ライフハックちゃんねる弐式筋トレ > 筋トレしてる奴はどんなメリットがあった?俺が実際に体験したのは・・・

2016年09月26日

25コメント |2016年09月26日 22:30|筋トレEdit


1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

俺が体験したメリット

・重い物を床から持ち上げる時楽になった
・昔は絶対無理な重さの物(80キロ、100キロ)を普通に持ち上げて移動できるようになった
・ガタイがよくなり褒められるようになったし町の不良などにも舐められにくくなった
・単純にかっこよくなった
・事故した時も運がよくだろうが軽傷で済むようになった(首や背中の筋トレのおかげと自負している

デメリット
・年がら年中筋トレの事ばかり考えるようになった
・ガタイのいい男を見ると話しかけたくなった
・ホ毛に間違わられやすい


16/09/25 11:52 ID:U0ULg0h+0.net

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

自分ちでしてんの?


16/09/25 11:53 ID:gc/ecTLs0.net

4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

自分ちですな。
ある程度揃えたら自分ちが楽
だけどスクワットとかデッドリフトするならやはりジムのほうが安全だし
危険も少ないしいいよね

モチベーション上がらない時もよくある
自分に勝ったときは気持ちいい。


16/09/25 11:55 ID:U0ULg0h+0.net

5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

楽しそう


16/09/25 11:56 ID:RHlVRzBJ0.net

6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

デメリット
・頭が悪くなる(例として間違われやすいを間違わられやすいなどと言う)
・自分がイケメンになったと勘違いする


16/09/25 11:56 ID:LvHbO8do0.net

17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>6
俺は成績上がったぞ


16/09/25 12:08 ID:z5BH6EUHd.net

7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

・昔は絶対無理な重さの物(80キロ、100キロ)を普通に持ち上げて移動できるようになった
やむを得ずやらなきゃいけない場合だとしても断るわ


16/09/25 11:57 ID:7by0B3hJa.net

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>7
いやそれが自然と筋トレ自慢をできる少ないチャンスを活かしたくなる。

お、待ってましたと言わんばかりに意地でも動かすようになる
脳筋?と言われるかもしれんが日常に転がってる数少ないチャンス(例、道端のおばあちゃんをおんぶ、女の子を痴漢から助けてあげる)などのチャンスをいつも探している

スーパーマンにでもなったのか?と思われるかもしれんがこれが筋トレでついた少なからずの自信なのかもしれん


16/09/25 11:59 ID:U0ULg0h+0.net

18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>10
わかる


16/09/25 12:09 ID:z5BH6EUHd.net

8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

辛い

辛いんだけど自分ができなかった重さをあげれた時は気持ちいい!
楽しいと思うけど、また辛いこれの繰り返しw


それ俺の事?笑


16/09/25 11:57 ID:U0ULg0h+0.net

12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

おれは女の子から話しかけられるようになったわ


16/09/25 12:01 ID:8P+tea+70.net

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

背中に筋肉つくと夏服の後ろ姿カッコイイよな
人の後ろ姿って老化がモロに現れる部位なわけだが
背中の脂肪落として筋肉つけたらオッサンでも後ろ姿が若くなる


16/09/25 12:01 ID:wpRFzKbHK.net

14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

デメリット
しばらくやらないと身体中がムズムズする


16/09/25 12:03 ID:aUen/t9Cp.net

15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

モチベーション維持は2〜3人組でジムに通うと割といける
特に1人に知識が偏ってるときは2人が1人に頼りたがり、それにより1人は2人に教える義務感が湧く
高校の頃こんな感じだった


16/09/25 12:04 ID:wpRFzKbHK.net

19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

運動すると頭回るよ


16/09/25 12:09 ID:RHlVRzBJ0.net

20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

ニキビが減る
なんかモテだす
抜け毛が減る

この辺はガチ


16/09/25 12:09 ID:n/ZOuHxu0.net

21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>20
信じてもいい?


16/09/25 12:10 ID:RHlVRzBJ0.net

24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>21
いいよ
ソースは始めて6ヵ月になる俺


16/09/25 12:11 ID:n/ZOuHxu0.net

57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>21
俺は禿げたぞ


16/09/25 14:35 ID:z5BH6EUHd.net

22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

自信が湧いてコミュ力上がったわ
この前の面接もバッチリだった


16/09/25 12:10 ID:z5BH6EUHd.net

23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

クソガリから普通体型になれた


16/09/25 12:10 ID:EwEssabE0.net

26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

筋トレをしてる人は分かち合える
筋トレに興味を持ってる人とも分かち合える
筋トレやスポーツを昔打ち込んでいた人とも分かち合える

これだけでも財産だ
すなわち筋トレをするだけでしない人より人生を十二分に謳歌する事をできる
もちろん有名人のベンチプレスの記録などの凄さやガタイの良さにも誇りを感じる

筋トレをしてる人とは分かり合えると思う
悪いやつはいない


16/09/25 12:14 ID:U0ULg0h+0.net

27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

筋肉痛が無いと体が軽すぎて不安になる


16/09/25 12:14 ID:wpRFzKbHK.net

32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

リア充って体動かすの好きなやつ多いよな
ジム通ってたりトレに詳しいことがリア充に知られたらけっこう話しかけてもらえる
「あいつトレーニングについて詳しいぞ」って噂が浸透したらダイエットしたい女から声がかかることもあるし


16/09/25 12:18 ID:wpRFzKbHK.net

33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

いやそれが自然と筋トレ自慢をできる少ないチャンスを活かしたくなる。

お、待ってましたと言わんばかりに意地でも動かすようになる
脳筋?と言われるかもしれんが日常に転がってる数少ないチャンス(例、道端のおばあちゃんをおんぶ、女の子を痴漢から助けてあげる)などのチャンスをいつも探している

スーパーマンにでもなったのか?と思われるかもしれんがこれが筋トレでついた少なからずの自信なのかもしれん

これは名言


16/09/25 12:18 ID:QwDfTqXop.net

40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

筋トレ教えて


16/09/25 12:31 ID:RHlVRzBJ0.net

45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>40
やっぱり筋トレでどんな体になりたいかをイメージする事が大事だと思う
細マッチョかマッチョか

基本的にベンチプレス、デッドリフト、スクワットをしてたら間違いないけど、
三角筋も鍛えたらモテる体にはなると思う
腹筋は自ずとついてくる
ついでに有酸素運動もかっこいい体になるために必要だと思う


16/09/25 12:38 ID:U0ULg0h+0.net

42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

半年筋トレしてて10日病気で寝込んでたらやっとついてきた筋肉がパーになってしまったわ


16/09/25 12:33 ID:sHxlJZ5O0.net

60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

サウナでおっさんにさわられる


16/09/25 17:09 ID:xz8wtFnc0.net

50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

体力付くと割とマジで心が丈夫になる

筋トレが最強のソリューションである

16/09/25 13:05 ID:LH0MU1Qmp.net



 コメント一覧 (25)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月26日 22:37
    • スーツ買いに行ったとき、ガタイの良さを若い女店員に褒めてもらえてうれしかった(こなみ
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月26日 22:46
    • メリット
      身体さわりながらうっとりした顔になるタイプの筋肉好き女が少ないながら確実にいる事を知った
      デメリット
      キモイ、コワイ、ムリと恋愛対象から外してくるタイプの女が少ないながら確実にいる事を知った
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月26日 22:50
    • 自分に自信が持てる、行き過ぎると無謀な人間になる。
      筋トレやめてからすべての自信がなくなったわ。
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月26日 22:58
    • ちょっと太ってきたなぁと思って筋トレ頑張ってたら肉割れしたんだけどこれって筋トレの影響ある?
      そこまでブクブク太ったわけじゃないと思うんだけどなぁ...(最大、身長−105くらい)
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月26日 23:07
    • デメリット無いやん
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月26日 23:08
    • ※1
      店員なんて褒めるほどでもないことでも目についたらとりあえず褒めるんだぞw
      利害関係ない女に褒められて付き合えたら本物
      それ以外はお世辞
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月26日 23:20
    • 仕事が楽になったかな
      通勤も割と体力使うし力必要なときもある
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月26日 23:28
    • 100kgのもの持ち上げられるの?
      素直にすげぇ
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月26日 23:42
    • なんか宗教とか進研ゼミみたい
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月26日 23:46
    • 姿勢が良くなる
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月27日 00:53
    • 筋トレってか運動全般なんだろうけど、脳内麻薬出るのか性格が明るくなるわ
      開放的ってか前向きになる
      少なくとも毎日死にてーなって思うことはもうないわ
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月27日 00:54
    • デメリットは服が着れなくなる
      ちなみに筋トレしても遺伝的にハゲるやつはハゲやすくなるしハゲないやつはハゲない。
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月27日 00:59
    • デメリット

      普通のジーンズがはけなくなる。
      ウエストに対してふとももや膝周りが細いのばっか。
      平成元年の頃に一時期だけスリータックのがあったんだけど。
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月27日 01:19
    • 事故したのは筋トレのデメリットじゃないの?
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月27日 05:28
    • ウホッ、いいスレ…
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月27日 06:19
    • 女がいきなり触ってくるとか、シャツ着たときの気分が良いとかはあるあるだな
      持ってたスーツの肩のサイズが合わなくなったってのは金がかかるという意味ではマイナスか
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月27日 08:44
    • 努力し続けないといけない割には、それほどいいことないわ
      女ウケは悪くはないけど、だからといってモテる原動力とかにもなってない
      たぶん魅力1割増し程度くらい? 厚着の季節はほぼわからないしな

      5年前にベンチ100kg超えてから頭打ちというか、時間的にも現状維持で精一杯な感じで、今までの努力を無駄にしたくないから継続してるだけ
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月27日 09:59
    • 男にはどんなことしたらそうなるか聞かれるし雑な扱いを受ける機会が無くなった。
      これはデメリットかもしれないけど、女も最初はキモイとか筋肉嫌いとか言ってるけど目の前にすると事細かに観察してくるし真剣過ぎて視線が恐い時がある。
      たまに嫉妬から悪口を言ってくる男がいる(その男はジム通いしてるが成果が出てないガリガリ)。あと女からセクハラされる時がある。え?今触ったよね...いや、気のせいかな。ちょっと当たっただけだよねみたいなことが何度もあって気分が悪い。
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月27日 11:46
    • ┌(┌ ^o^)┐になってしまえば間違えられることもないゾ
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月27日 13:15
    • 年食ってくると筋肉付く前に関節にきちまう
      おっさんはつらい
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月27日 14:36
    • ちびになった
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月27日 19:35
    • 本スレにあるが、抜け毛ががくーんと減った。
      排水溝の掃除の回数が30分の1ぐらいまで減った。
      これ何なんだろうな、男性ホルモンの分泌が促進されると逆に抜けると聞いたのだが。
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月28日 17:28
    • シュワとDolph Lundgrenが対戦したらワンパン
    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年09月30日 20:50
    • 筋トレ=ムキムキってどんな発想だよ
      一般人が普通に筋トレしても細マッチョがいい所なのに
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2017年01月30日 23:14
    • 明るくなるってのはガチだな。
      テストステロン値が上がるからだけど。精神疾患の人に是非始めてもらいたいわ
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