ライフハックちゃんねる弐式美容・健康 > お前ら何の目的で何のサプリ服用してる?

2chまとめのまとめまとめ+2ちゃんねるmm\(^o^)/アンテナシェア無気力↓朝目 ブーン| ロリポ| しぃはいよる

2016年11月01日

19Comments |2016年11月01日 12:00|美容・健康Edit


1 : アンクルホールド(東日本)@\(^o^)/


ビタミンCサプリで喫煙による肺のダメージを防止できるという研究結果

タバコの煙は肺の中で一酸化窒素の過剰生産および炎症の活性化を引き起こし、果ては肺気腫に結びつきます。そんな喫煙による肺のダメージを
ビタミンCまたはアスコルビン酸に化学物質を組み合わせることで防ぐことができることを示す研究結果が発表されました。

http://gigazine.net/news/20160713-vitamin-c-limit-smoking-assault/


16/10/31 13:45 ID:irpCZOrr0.net

3 : シューティングスタープレス(公衆電話)@\(^o^)/

ビタミンE


16/10/31 13:46 ID:7HX4VTkc0.net

5 : 頭突き(dion軍)@\(^o^)/

年齢差22歳の恋愛のためにQPコーワゴールドで体調維持してる


16/10/31 13:47 ID:G4KqD4JI0.net

6 : タイガードライバー(埼玉県)@\(^o^)/

ビタミンB肌荒れ


16/10/31 13:48 ID:fn/3WV5E0.net

7 : トペ スイシーダ(東京都)@\(^o^)/

ビタミンD


16/10/31 13:49 ID:COtril5X0.net

8 : カーフブランディング(庭)@\(^o^)/

ハゲは何とったらええんや?


16/10/31 13:49 ID:lu83Gxfl0.net

11 : シャイニングウィザード(関東・甲信越)@\(^o^)/

>>8
亜鉛(手遅れ)


16/10/31 13:51 ID:j5n1Ye6xO.net

22 : ときめきメモリアル(西日本)@\(^o^)/

>>8
リジン?だとか聞いたぞ。Lの方な。

と、リジンにはヘルペスの予防効果があるとか、ホントかよ。


16/10/31 14:14 ID:gM3gWhEZ0.net

9 : アルゼンチンバックブリーカー(大阪府)@\(^o^)/

マカと亜鉛とアルギニン
いざという時、バリフ。

20歳年下の彼女のために


16/10/31 13:50 ID:Ia1ouDj20.net

10 : ミッドナイトエクスプレス(東京都)@\(^o^)/

おじいちゃん速報かよ。


16/10/31 13:50 ID:N8T9EB/g0.net

12 : バックドロップ(catv?)@\(^o^)/

フィッシュオイル→サラサラ血液のため
メラトニン→睡眠のため


16/10/31 13:52 ID:E+nZir0O0.net

15 : フルネルソンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/

口内炎予防にディアナチュラ全部入り
安いしマジおすすめ


16/10/31 13:54 ID:Radxhve20.net

16 : ジャンピングカラテキック(SB-iPhone)@\(^o^)/

コンドロイチン
ジジイスレだな


16/10/31 13:55 ID:dfEK3Ibx0.net

19 : 閃光妖術(大分県)@\(^o^)/

レモン100個分のビタミンなんか一回に摂取すると、身体に悪いだろ


16/10/31 14:08 ID:IomfweXW0.net

25 : ドラゴンスクリュー(庭)@\(^o^)/

>>19
水溶性だから余分な分は尿にとけて体外にでるだけ

一度に大量服用するより何回かにわけて服用すべし


16/10/31 14:19 ID:reSLKsEd0.net

45 : フライングニールキック(東京都)@\(^o^)/

>>25
そこでタイムリリースのビタミンCですよ


16/10/31 15:14 ID:4w9I5RI90.net

21 : ときめきメモリアル(西日本)@\(^o^)/

シトルリン→血流
ノコギリヤシ→前立腺


16/10/31 14:10 ID:gM3gWhEZ0.net

23 : ダイビングヘッドバット(東日本)@\(^o^)/

日光浴不足だからビタミンD
グミサプリおすすめ


16/10/31 14:15 ID:viTGR11F0.net

24 : ツームストンパイルドライバー(庭)@\(^o^)/

DHC パーフェクト野菜
毎食外食とコンビニ飯だから気休めに
老眼以外に健康診断問題無し


16/10/31 14:18 ID:KWFiHT1L0.net

26 : ときめきメモリアル(家)@\(^o^)/

マルチビタミン&ミネラル
効果あるのかを見極めるために飲んでみた
おしっこの色が変わることが判明した


16/10/31 14:19 ID:xmxFovxJ0.net

28 : バーニングハンマー(やわらか銀行)@\(^o^)/

ビタミンC
亜鉛
ビタミンB群

ハゲ帽子


16/10/31 14:21 ID:FkD9LW/n0.net

31 : フォーク攻撃(茸)@\(^o^)/

Lカルニチン
マカ 亜鉛
アルファリポ酸
マルチミネラル ビタミン アミノ酸
DHA
ビタミンB群 C D
ブルーベリー
ルティン
プロテイン
BCAA
コンドロイチン
青汁
ローヤルゼリー
スッポン
コラーゲン
もろみ酢
セサミン
ノコギリヤシ
プラセンタ


16/10/31 14:27 ID:6x6gQdIU0.net

78 : ファイヤーボールスプラッシュ(catv?)@\(^o^)/

>>31
逆に病気になりそう。


16/10/31 19:43 ID:dEEH6sq00.net

80 : シューティングスタープレス(庭)@\(^o^)/

>>31
ターミナルケアですね?
よく毎日飲めるな、俺なら何個か忘れそう


16/10/31 20:24 ID:YWdVa0ZL0.net

32 : マスク剥ぎ(やわらか銀行)@\(^o^)/

化学肥料を使った野菜は許さんという同僚がサプリ飲みまくっててワロタw
お前それ人体に対する化学肥料だろ


16/10/31 14:32 ID:CQhjn8NX0.net

38 : ヒップアタック(茸)@\(^o^)/

サプリとか宗教だろ。
水素水と変わらんと思っている。


16/10/31 14:52 ID:l0wfbRS+0.net

39 : フルネルソンスープレックス(東京都)@\(^o^)/

>>38
エビオス飲んでみろ
マジ凄いの出るようになる


16/10/31 14:53 ID:BoWtHsb+0.net

41 : アルゼンチンバックブリーカー(茸)@\(^o^)/

マルチビタミンと亜円、肌の為
ビオフェルミン、お腹弱いから


16/10/31 15:00 ID:9bQkDLAV0.net

43 : エクスプロイダー(埼玉県)@\(^o^)/

肌のために亜鉛
安いしおすすめ


16/10/31 15:05 ID:2uFKsMtS0.net

47 : クロスヒールホールド(SB-iPhone)@\(^o^)/

体臭対策にリノラルきめてる
胸がちょっと出てきたのが困るが気にしない


16/10/31 15:22 ID:qzD8P82I0.net

53 : 雪崩式ブレーンバスター(茸)@\(^o^)/

ジョギングするからビタミンBかな


16/10/31 15:34 ID:uy7Ypb7S0.net

59 : フロントネックロック(長屋)@\(^o^)/

疲労回復
ドーパミンやセロトニン分泌
集中力UP
イライラ防止
鬱病予防
快眠
その他・補因子

大体こんな系統に分かれてる


16/10/31 16:45 ID:3992TrVo0.net

61 : エルボードロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/

速攻ブルーベリー
マルチビタミン
マルチミネラル
セントジョーンズワート
ナイシトールz


16/10/31 17:07 ID:K7YSV4QJ0.net

94 : サソリ固め(庭)@\(^o^)/

>>61
セントジョーンズワートとマルチビタミンだけたまに飲んでる


16/10/31 22:05 ID:ngkHibwq0.net

64 : チキンウィングフェースロック(兵庫県)@\(^o^)/

DHCのマルチビタミン、マルチミネラル、亜鉛を飲んでる。
俺の体験談なんだけど抗精神病薬のリスペリドンの副作用に効果があ
るみたい。副作用の下痢、記憶障害、精通不能が改善した。


16/10/31 17:17 ID:PGM/gxHb0.net

67 : バックドロップ(catv?)@\(^o^)/

>>64
リスパダール飲んでるなんて大変だな
お大事に


16/10/31 17:38 ID:E+nZir0O0.net

68 : ときめきメモリアル(家)@\(^o^)/

そういえば昔イボができたときにヨクイニンを飲んだら1瓶なくなる前にキレイに消えた
飲み薬でイボが消えるのはかなり感動した


16/10/31 17:39 ID:xmxFovxJ0.net

74 : ラ ケブラーダ(dion軍)@\(^o^)/

Lーカルニチン
αーリポ酸
マルチビタミン&ミネラル
フィッシュオイル

ヘルスケア


16/10/31 18:10 ID:LavpJaFP0.net

76 : キン肉バスター(catv?)@\(^o^)/

DHAとEPA
中性脂肪激減した


16/10/31 18:20 ID:ZaJLugG40.net

90 : 河津落とし(catv?)@\(^o^)/

>>76
DHA, EPAヤバいよな。中性脂肪にめちゃくちゃ効く


16/10/31 21:27 ID:LMFKZruE0.net

97 : ときめきメモリアル(西日本)@\(^o^)/

>>90
マジかよ、信じるからな。カーチャンの分けてもらお。


16/10/31 22:06 ID:gM3gWhEZ0.net

81 : 腕ひしぎ十字固め(茸)@\(^o^)/

ビタミンCは1000ミリを超えてからが本番


16/10/31 20:26 ID:qJnC7w6z0.net

82 : アイアンフィンガーフロムヘル(東日本)@\(^o^)/

ビタミネンゴールドは鉄カルシウム入ったマルチビタミンのビタミン剤
サプリじゃなく医薬品


16/10/31 20:29 ID:UOhrYGzA0.net

84 : イス攻撃(茸)@\(^o^)/

毎朝のバナナとヨーグルトと納豆
欠かせないサプリメント
これを食べてから朝食


16/10/31 20:32 ID:A2ZozD+80.net

87 : ボ ラギノール(関東・東海)@\(^o^)/

コラーゲンとコンドロイチンとビタミンC

これ飲むと肌が調子良いし白髪減る
しかし辞めると3ヶ月くらいで戻るから麻薬


16/10/31 21:07 ID:04jk4bRJO.net

89 : 稲妻レッグラリアット(北海道)@\(^o^)/

アルギニン
シトルリン
カルニチン
アシュワガンダ


16/10/31 21:10 ID:S7QctzxR0.net

95 : ときめきメモリアル(西日本)@\(^o^)/

>>89
うむ。
アシュワガンダはもっと知られるべき。


16/10/31 22:05 ID:gM3gWhEZ0.net

91 : ジャンピングパワーボム(茸)@\(^o^)/

にんにく卵黄


16/10/31 21:33 ID:btih5D7O0.net

92 : サソリ固め(関東・甲信越)@\(^o^)/

ゴルフのドラコンのためにクレアチンをつこうてます


16/10/31 21:34 ID:jErmrNasO.net

93 : ジャンピングパワーボム(やわらか銀行)@\(^o^)/

あすけんに怒られないために
カルシウム+マグネシウム+マルチビタミン
鉄+マルチビタミンの2種


16/10/31 21:56 ID:EEsK4J0l0.net

96 : ダイビングヘッドバット(茸)@\(^o^)/

はげ
プロペシア


16/10/31 22:05 ID:5xzaEUEc0.net

99 : ウエスタンラリアット(愛知県)@\(^o^)/

マルチビタミン&ミネラル
スーパーフイッシュオイル
セサミン

安心を得るためだな


16/10/31 23:02 ID:1hAuACrd0.net

103 : パイルドライバー(家)@\(^o^)/

現在
ベース
マルチビタミンミネラル(Gardenoflife mykindorganic
フィッシュオイル(lifeextension dpa入り
カルシウムマグネシウム(Thorne Research Citrate-Malate
ビタミンC(エスターC

脂肪肝
タウリン(lifeextension
イノシトール(jarrow

肉体系
プロテイン(Optimum Nutrition
アルギニン(now
シトルリン(now
オルニチン(now
グルタミン(jarrow

眼精疲労
macuguard(lifeextension
アスタキサンチン(now


16/10/31 23:32 ID:fcQ7xS6k0.net

104 : 足4の字固め(庭)@\(^o^)/

サプリ取りすぎは肝臓壊すって聞いたけどどうなん


16/10/31 23:34 ID:Z0cjEAVS0.net

107 : ファルコンアロー(東京都)@\(^o^)/

痩せるには何飲めばいいの


16/11/01 00:05 ID:NxGBd/kv0.net

116 : イス攻撃(兵庫県)@\(^o^)/

>>107
カプサイシン
カルニチン


16/11/01 02:40 ID:2I5db6py0.net

110 : タイガードライバー(庭)@\(^o^)/

マルチビタミン&ミネラル&必須アミノ酸
亜鉛
ビタミンC
ビタミンE
イチョウ葉エキス
DHA&EPA
シトルリン
アルギニン
にんにく卵黄
マカ&高麗人参
テストジャック100
ヨヒンビン

高校生並みに元気wwwwwwwwww


16/11/01 00:23 ID:DBjEDe/p0.net

115 : 不知火(禿)@\(^o^)/

コラーゲン
乾燥ひどくて痒くてガッサガサのブッツブツだったのが飲んですぐ緩和されたのは驚いた
痒くて夜中目が覚めるのもなくなったし冬は必需品


16/11/01 02:27 ID:91O97YoX0.net

119 : ナガタロックII(京都府)@\(^o^)/

マルチビタミンビタミンBビタミンC飲んでるが
全然実感がない
ミネラル鉄でも飲んだほうがいいのか


16/11/01 02:50 ID:KrfhMCji0.net

120 : 稲妻レッグラリアット(茸)@\(^o^)/

軽い運動のあと
新鮮な生卵をちょっと醤油を垂らして飲む
美肌と身体を引き締める為に行う


16/11/01 05:52 ID:CrgdYtEP0.net

122 : ボマイェ(西日本)@\(^o^)/

マルチビタミンとBコンプレックス飲み始めたらほんの5日くらいで今までの寝不足が嘘のように解消された
すぐ眠れる、目が覚めない、寝起きが良い(起きたときに疲れが残っていない)
結果、睡眠時間が短く済む
いやあ、ビタミンてバカにしてたけど人間には必要なんだなって実感したw
12時間寝ないとダメで困ってるとかいう奴は飲む価値あるぞ

ネイチャーメイド Bコンプレックス

16/11/01 07:37 ID:7Fv6ioOM0.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月01日 12:07  ID:.v96TnY60
スレに書いてないので髪に効いたのはシリカだな
美容系だとシリカ、MSM、持続ビタミンCの3つが定番だと
2. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月01日 12:07  ID:.FT.0gCn0
尋常性白斑に効くサプリメント教えてくれ
3. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月01日 12:14  ID:zaAjBnEA0
白ナマズは健康養生法のコツがわかる本ってのに治癒例や治し方が載ってる。
サプリはエビオス錠とビタミンCと水酸化マグネシウムがお気に入りだな、効果は高いが依存率はいちおう一定以下に保つのがよさそうだし
4. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月01日 12:30  ID:y4ZhY9wN0
マトモな食事さえ出来ていれば大概のモノは必要ないんだがな
5. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月01日 12:59  ID:7Gcg0L..0
マルチビタミン
DHA+EPA
セサミンとマカとにんにく卵黄が一緒になってるやつ
気分が落ち込んでいる時にはチロシン
そんな感じ。

DHA+EPAは、確実に脳のパフォーマンスに影響する
6. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月01日 13:03  ID:Zb.khZTS0
>>2
ビオチンじゃなかったかな
7. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月01日 13:14  ID:Zb.khZTS0
>>4
そうだな。だがまともな食事だけじゃダメだぞ。
8. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月01日 15:02  ID:YeupB4YK0
日本のサプリメント飲んでマジおすすめ
とかいってるやつそれ意味ないぞ
たくさんの種類飲まなくても
アメリカとかのマルチビタミンミネラル
ひとつで大体入ってるよ
健康的な食事と生活ができれば
それにこしたことはないけどね
9. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月01日 15:22  ID:qAxBjRKd0
アメリカサプリって種類豊富で
気になった症状に効く成分でググって
その成分のサプリあるかな〜と思ったらまず売ってるし
あれもこれもでサプリ沼にハマる
10. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月01日 16:10  ID:9Szg7zW40
とあるブランドのルティンで飛蚊症がほぼ治った
前飲んでたブランドのものはまったく効き目なかったのに
けっこう差があるもんだ
11. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月01日 17:11  ID:Ra5agvLo0
アメリカのマルチビタミンは必要量の何十倍も入ってたりするからコスパ最強と思いきや
不要分を体外に排出するために肝臓や腎臓を酷使するから必要量の半分くらいの選ぶと良いぞ。
足りない分は食事でカバーすべき。

アサイーを誰もあげてないのが驚きだな。
腹具合良くなったし心なしかあれの匂いもしなくなってきた。
12. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月01日 18:21  ID:I.pmyxYi0
葉酸。5年ほど続いた慢性的な酷い体のかゆみが直ってから毎日飲んでる。
13. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月02日 01:31  ID:Numi189i0
プロテイン
BCAA
クレアチン
グルタミン
エビオス
14. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月02日 08:38  ID:mC8H3FXu0
亜鉛
アルギニン&シトルリン
リジン
ビタミンC
マルチビタミン
フィナテスリド
プロテイン

髪・体・精力のために使ってる。
15. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月02日 09:33  ID:35XSGQ0s0
ビオフェルミンとマルチビタミン
コエンザイムの強化版のユビキノール
16. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月02日 12:03  ID:00VAWnDE0
DHA
亜鉛
ビタミンB
カルシウム
プロテインタブ
にんにく卵黄
プエラリア・ミリフィカ(たまに)
17. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月03日 21:17  ID:uNtkh2nx0
フェニルアラニン飲んでるけど効かない
あとビタミン剤飲んでるけど口の端の黒ずみが薄くならない
18. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月05日 20:10  ID:bOLasnU.O
クロスタニン
19. 自他とも認めるパーティマン  2016年11月13日 19:10  ID:eXTxdRL3O
凄勃

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