2016年11月08日
年いったら付き合いが増えるから
16/11/08 06:51 ID:iN+JhUfy0.net
付きあいつってもそれ毎日あるわけじゃねーだろ
16/11/08 06:56 ID:wpLjbrAC0.net
適度な運動って何
16/11/08 06:57 ID:jeOHhD5Fr.net
小一時間の運動する暇すらとれない仕事してる人は
とんでもないブラックか通勤場所ミスってるんだろうな
まぁそんな暇あったところで運動とかしたくないけどな
16/11/08 06:57 ID:MXi5JX2da.net
ストレスとかわからんかな
16/11/08 06:58 ID:7V85n2R80.net
うちの親ガリガリだけど
16/11/08 06:59 ID:ZokA+m650.net
>>16
オレの親父もガリガリだったが毎日高カロリーの物食べて大量に飲酒してたら58で胆管癌であっさり逝った
16/11/08 07:30 ID:QvWZRVaUK.net
適切な時間に適度な量を食べて
適度な運動する時間と体力が残ってる
って条件満たすの結構大変だよな
16/11/08 07:00 ID:uyhbkXIer.net
>>13
別に大変じゃないよ
自己管理力と行動力があるかどうかだけ
ない奴が「年食ったら仕方ない」「ストレスがー」って言い訳して太るだけ
16/11/08 07:02 ID:wpLjbrAC0.net
健康は金で買うものだからな
16/11/08 07:01 ID:jeOHhD5Fr.net
自動車通勤で片道1時間半運転しないといけないんだけどいつ運動したらええの
16/11/08 07:01 ID:uEO1phrg0.net
>>18
仕事内容知らんからなんとも言えんけど
座り仕事ならこまめに立ってストレッチとかでも変わると思う
16/11/08 07:03 ID:MXi5JX2da.net
生活的な問題でなら
一人暮らし自炊か実家暮らし飯ありかでも変わるからな
どっちが生活環境いいかは一度でも一人暮らししたら分かるけど
16/11/08 07:03 ID:7V85n2R80.net
太るのは自堕落のなれの果てだからな
ストレスとか言い訳だよ
16/11/08 07:03 ID:mfepJBTYr.net
痩せにくくなるのはマジ
16/11/08 07:05 ID:bCK38Bif0.net
太ってるのは氷河期に備えるためだから
16/11/08 07:05 ID:H00qfxmV0.net
年食ったら若い時より太りやすいって話じゃないのか?
そりゃ自堕落で太るのなんて当たり前だろ
16/11/08 07:06 ID:7V85n2R80.net
>>29
年食ったらそりゃ若い頃より太りやすくなるのは当たり前だけど
でも自己管理してたら太らないじゃん
それをボテっとした腹さすりながら「年食ったら太るのか仕方ない」
とかほざくオッサンがアホに見えて仕方ないわけ
16/11/08 07:08 ID:wpLjbrAC0.net
太りやすくなる←正しい
だから仕方がない←なぜ対策しない
16/11/08 07:07 ID:PlQfkL+c0.net
>>31
単純に面倒くさいってのが主だろうけど
太ったとして困る事が特に無いんでしょ
確実に病気になるってわかったり
服の買い替えに思ったより家計が圧迫され始めたりしたら多少は考えるだろうけど
16/11/08 07:15 ID:heY/vOwYr.net
隣にいると太って見えるから太れって言われるカップルもいるんですよ!
16/11/08 07:10 ID:Qf65cmf70.net
時間が無い
16/11/08 07:16 ID:LUOs1iJL0.net
年とっても太らないようにするのは可能だが
20歳の時に食べてた量と運動量(仮に体重が増減しないギリギリと仮定して) と
40歳の時に食べる量と運動量 が全く同じ場合太る
16/11/08 07:16 ID:qTq2lz1L0.net
痩せたり体重維持に価値を見いだせない
16/11/08 07:18 ID:heY/vOwYr.net
>>51
それこそ糖尿病みたいな体重制限必要な病気にかかればともかく
40代超えたオッサンて
オシャレには興味無い、結婚済みか完全な諦めにより女の子にアピールする必要無い
体型だらしなくなったのを理由にダメになるような浅く脆い人間関係でもない
って人のが圧倒的に多いだろうし
16/11/08 07:25 ID:zKniUtYEr.net
別に無理して運動することもない
運動するやつには運動するやつの食事量
動かないやつには動かないやつの適正な食事量があってそれを超えれば太る
16/11/08 07:20 ID:7q8JqZgOd.net
>>53
単純に老化すればするほど筋力が減って基礎代謝減ってくんだから
若い時と同じ生活してたって痩せる訳ない
16/11/08 07:23 ID:qTq2lz1L0.net
>>53
間違いない
運動しなくても実家の飯だけ食えば絶対痩せる自信あるわ
実家の飯がデブの原因だったやつは逆に一人暮らししたら不摂生のせいで痩せたって言う場合もありそうだが
結局自堕落なままだからそういう奴が今の俺よりも細くなるとは思えないわ
16/11/08 07:27 ID:Ndg/7pYpK.net
加齢で基礎代謝量減るのはまじだぞ
でも歳とっても太らないひといるから甘えだがな
16/11/08 07:33 ID:i6ne56Pa0.net
>>68
基礎代謝とか筋力も減るけどふつうは年とると若い頃より食べなくなるからな
50過ぎたおっさんとかが油っこいもんダメになってきたとかよく言ってるやろ
ある意味バランスはとれてる
16/11/08 07:37 ID:qTq2lz1L0.net
その適度な運動が個人差あるからな
自分のものさしでは測れないわ
歳をとればとるほど必要な運動量は増えていくし
まあ食う量も減るが
16/11/08 09:00 ID:fO4f/g/V0.net
代謝が落ちるとかって言うけど食う量を1500kcalに抑えてたらまず太らないからな
歳食ったから太るじゃなくていつの間にか食い過ぎてるだけ
基礎代謝のアップでみるみる痩せる!
コメント一覧 (41)
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- 2016年11月08日 18:16
- 仕方なくはないが体重増減に最も影響する基礎代謝量が大幅に変わるので太りやすくなるのは仕方ないわな。
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- 2016年11月08日 18:19
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まぁ、必要がないんだろ
そんな努力する意味がないっつーか
ただでさえ仕事の疲労も増していくのに加えて意味ない運動とかしたくないだろ
20代の俺ですら筋肉痛の痛みが引くの遅くなったの実感してるからな
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- 2016年11月08日 18:29
- 時間がないってそんな仕事してるほうが悪いよ。かわいそうに
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- 2016年11月08日 18:29
- 筋肉量が多い人は中年太りはある程度仕方ないね、野球選手が現役を引退するとみんな太るだろ、あれくらい筋肉があると相当の運動をしないと歳をとって豚になるんだよ、元々若い頃から華奢な人は太りにくい、個人差がある事は理解しないとな。まぁデブは甘えである事は間違いないけどね、努力をしないで痩せてる人もいるからね。
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- 2016年11月08日 18:31
- 集中力や記憶力にも影響あるから、運動したほうがいいね
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- 2016年11月08日 18:35
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年を取るとふとした弾みのケガや体調不良が長引くんだよな
休養のつもりが運動不足になって、そっからは雪だるま方式よ
まぁ甘えや言い訳で運動不足の奴が多いのは同感だけど
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- 2016年11月08日 18:38
- 年喰ったら太るよ。若い頃はどーやっても太らなかったが、若い頃より運動量が減るのも当たり前だし新陳代謝が悪くなるのは想像以上だった。ハッキリ言えるには人目を気にしなくなるにでどーでも良くなる。
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- 2016年11月08日 18:42
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みっともない腹しているやつはビール飲みすぎなんだと思う
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- 2016年11月08日 18:44
- 週一で豚骨ラーメン食べてるし摂取カロリーは理想値の2倍も3倍もあるけど175/65から動かん
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- 2016年11月08日 18:46
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30から40くらいまでは太ってきてたけど
50過ぎたあたりからじわじわ痩せてきた
ナニコレ病気?
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- 2016年11月08日 18:55
- 子育てとかしたことあるのかな?
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- 2016年11月08日 19:07
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まだ若い人は認識していないかもしれないが、歳をとっても若い時の体重と同じままだと貧相に見えるよ。筋肉つけて身体を大きくしたら少しは見れるが、それでも加齢からは逃れられない。
しかし、日本人が体型に気を使うようになったのは最近だよ。歯科矯正やジムに通ったり欧米みたいだよね。少しずつ価値観がアメリカナイズされていることは認識しているのかな。
昔からの日本の良い男は基本ヤサ男だからね。
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- 2016年11月08日 19:10
- めんどくさいやつだな
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- 2016年11月08日 19:20
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新日本プロレスの西村修とか後藤達敏とか、40前まではなんぼ食って練習しても太れなかった
ところが、どちらも40越えてから肉ついたり腹ポッコリとかの体型になっていった
対して、盛り過ぎたら、太りはせんけどどんどん肉落ちてガイコツみたいな体型になる奴もいる
あと女性は閉経による根本的な代謝の変更で、ほとんどが太る(脂肪が着きやすい)傾向にある
いずれにしても筋肉量と基礎代謝の低下が原因で、加齢による体型変化ってのは避けられない
逆に体型維持できてる人間が、ストイックとしか言いようがないな、
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- 2016年11月08日 19:22
- 可変式のダンベル買ってビッグ3やれば太らないよ。
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- 2016年11月08日 19:24
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俺40。週5トレの細マッチョ。
最近は中年太りの方がカッコイイんじゃないかと思い始める。
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- 2016年11月08日 19:36
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※17
わかるw
若いやつと張り合っても勝てねえし
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- 2016年11月08日 19:36
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後悔先に立たず
体が思うように動かなくなって初めて健康であることがいかに価値があることかに気付く
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- 2016年11月08日 19:44
- 体型は履歴書だってはっきりわかんだね
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- 2016年11月08日 19:52
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痩せるための運動なんて30分あればできる
それこそネットサーフィンしながらでも
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- 2016年11月08日 19:58
- そんなみんなにアブフレックスっ
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- 2016年11月08日 20:01
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子供と同じものを、同じ量を食べればそりゃ太る
ついでに糖尿とか、すい臓やられたりは不可避
40超えてから子供を授かったやつはホント健康診断かかる
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- 2016年11月08日 20:04
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日本脂質栄養学会によると、
小太りのほうが長生きする。
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- 2016年11月08日 20:42
- 時間も気力も無くなるの含めて「年取ったら仕方ない」じゃないの
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- 2016年11月08日 20:47
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年取ったら太りやすい ←せやで
年取ったら太るのは仕方ない ←ある程度はな
年取ってても痩せれば綺麗になる ←んなわきゃない。若い頃は「痩せて綺麗になった!」は効果大だけど、ジジババはもっと深刻な老化によるみすぼらしさであっちもこっちも手入れしないと大変なことになるやで。でも健康を害するほどのデブはイカンね。
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- 2016年11月08日 22:10
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中年太りは体が抵抗力を保とうとしてるだけだけど小太り程度。
でもデブってほぼにはならない。
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- 2016年11月08日 22:14
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20年で10kgは増えたぞ 増えるのは仕方がない代謝落ちるし
今でも見た目はガリだが筋肉量が減ってるはずだから見た目以上に脂肪がついてるはずだわ
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- 2016年11月08日 23:11
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この手のは自分がその年齢になってから言わんとな
年取ると肌のハリがなくなるから多少脂肪持ってたほうが良いと思う
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- 2016年11月09日 05:33
- 40過ぎると筋肉つきにくくなるから、若い頃と同じ運動しても太りやすくなる。甘えではなく老化だ。
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- 2016年11月09日 07:08
- 実際EXILEとかSMAPは太ってないからな、これ擁護してんの事実自堕落なデブしかおらんよ
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- 2016年11月09日 10:43
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人の気持ち分からんってこういうことを言うのか
こいつの理論『自己管理力と行動力があるかどうかだけ』ならめちゃくちゃ有能な人材になるのも簡単だな
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- 2016年11月09日 10:47
- 如何なる言い訳をしても、太るのは自堕落の成の果てだ
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- 2016年11月09日 11:23
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いい年して移動に自転車は無いわなーで、電車。
今時車ぐらいもってるだろ?で、マイカー。
遅刻ギリギリで走り込みセーフなんてスマートじゃないから早起きして、歩いて余裕の出社。
バッテリーが上がらない内に…とか、スタッドレスに変えなきゃ…とか、
マイカーを運転しなければいけない理由のついでに買い物をしたり。
歳を取れば取るほど運動してはいけない理由が増えるのも事実。
だからこそ趣味に運動があれば良いんだけど、
そうじゃない人は悲惨。
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- 2016年11月09日 11:29
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※26
>年取ってても痩せれば綺麗になる ←んなわきゃない。
それは恋愛相手の年齢の守備範囲の問題だ。
熟女好きのオレにしてみると、
ひいきの女優さんが痩せると「おお(ハート)」て思うし、
太ると「カメラ目線すんなデブ」て思う。
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- 2016年11月09日 11:32
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【デブは甘え理論】を振りかざす奴ってやたらと攻撃的なのはなんでよ?
なんか、身体的なコンプレでもあるのかいな?
ハゲとかチビとか。
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- 2016年11月09日 14:03
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全員が全員痩せてることに価値見出してないよ
めんどくさいからそう言っとくんだよ
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- 2016年11月09日 14:05
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痩せてても病気になる奴はなるしデブでもケロっと生きてる奴もいっぱいいるで
運動好きな奴ばっかでもないしな
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- 2016年11月09日 14:12
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食わなきゃ痩せるそれだけだ
夜だけバランス考えながら好きなだけ食べる1食でいい
運動で1キロ痩せるのは相当大変だぞ
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- 2016年11月13日 10:05
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若い頃は、どんだけ食べても、飲んでも太らない。年をとって、代謝が減るに従い、じょじょに食べるものを減らしていく、これが難しい。
一人暮らしならコントロールしやすいが、家族が一緒だったり、まわりとの付き合いがあったりするとより大変。
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- 2016年11月20日 07:14
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デブは甘えだが、ガリも甘え。
適度な中肉中背が一番健康。
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
それを含めて「時間がない」だよ