ライフハックちゃんねる弐式美容・健康サラリーマン) > 一体「体調管理」って何なの?

2016年11月12日

44コメント |2016年11月12日 06:00|美容・健康サラリーマンEdit


1 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

大事な予定の前日に風邪で熱がでたりすると
「体調管理できない奴だ〜」とか言う奴いるが
風邪の管理なんてどうやれってんだよ

日頃から運動して体力錬成してようが
予定の前日からは外出を可能な限りひかえようが
風邪ってのは突然発症するものだろ?

ただ単に運良く風邪ひいてないだけで、てめーは具体的な対策を何一つ上げられないんだろ?

それとも俺が知らないだけで風邪を防ぐパーフェクトな予防接種でもあんの?


16/11/08 18:40 ID:kQmjnV2c.net

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2 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

あるけどお前には教えない


16/11/08 18:41 ID:SfWsIMo+.net

4 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

>>2
はー?
教えてくれよ
人混みでのマスク着用、うがい手洗いは季節に関係なく徹底してるし
病気貰わないように外で使う便座は消毒してる
体操や運動もやってるし、寒風摩擦もやってんな

マジ意味わかんねー


16/11/08 18:43 ID:kQmjnV2c.net

3 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

免疫力を高める食事と睡眠時間の確保


16/11/08 18:42 ID:QyHKPOPe.net

5 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

>>3
睡眠時間なんて当たり前のように一日8時間寝てるし
食事も栄養バランス考えてるぞ?

っつうかそれら全部やってるのに突然引くのが風邪じゃないんか?


16/11/08 18:45 ID:kQmjnV2c.net

6 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

>風邪ってのは突然発症するもんだろ

この辺が馬鹿だよな

バカは風邪ひかないってのは嘘だったんだな 残念


16/11/08 18:46 ID:iWSaAojj.net

13 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

>>6
マジで?
昨日の昼まではピンピンして咳や鼻水って兆候もなし
昨日の晩に食後すこししてから突然喉が痛くなって
そっこから30分かからず一気に鼻水、咳が爆発的はじまり
1時間くらいして強烈な悪寒
暖房つけて毛布かぶっても寒気が止まらずドンドン熱があがり
意識が朦朧として、吐き気がはじまり嘔吐、下痢
今日医者いったらただの風邪だってよ

はぁ…?


16/11/08 18:52 ID:kQmjnV2c.net

53 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

一括りに風邪といっても色々あるからな
>>13の症状を見る限りウィルス性の風邪だろう

あと、突然云々と言ってるが「潜伏期間」ってのがあるからな
自覚できる症状が一気に、急激に出たから「突然」と認識してるんだと思うぞ

予兆に気付かないまま使ってた家電がある時故障したら
「何もしてないのに突然壊れた」
って思うだろ?それと同じだよ

ところで、南極とか北極の超極寒地だと寒すぎて風邪のウィルスが繁殖しないらしいぞ


16/11/09 05:53 ID:TpkBPJmq.net

7 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

つうかそもそも冬場は会社に咳しながらマスクもせずに通勤してくる奴が結構いるのに
体調管理ってなんやねんっていうw


16/11/08 18:47 ID:kQmjnV2c.net

12 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

そこまで徹底してんなら、ちゃんと体調管理してますって言えばいいだけじゃんw


16/11/08 18:52 ID:5mNQ00q3.net

17 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

既に答えは出てる
体調管理が出来ていても風邪はひく
体調管理が出来ていれば確率が下がるだけ
つまり運が悪かったってことだ


16/11/08 18:57 ID:2DX7w0m2.net

18 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

ちなみに2年ぶりに布団の上で大を漏らしたよw
どうしようもない噴水だった

クソ尿にまみれて会社に電話したら体調管理うんぬん
マジ惨めで腹立ったわ


16/11/08 18:57 ID:kQmjnV2c.net

21 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

だからちゃんと体調管理してますって言えw
疑われたらスレに書いたようにやってること全部言ってやれw
その上で、体調管理であと何が足りないかを聞けw
上司が答えられなければお前の勝ちw
何か足りずに指摘されたらお前の負けw
それだけのことだ簡単だよw


16/11/08 19:07 ID:5mNQ00q3.net

22 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

>>21
面白そうやなw
いまからパワーポイントでまとめて上司に提出したるわw


16/11/08 19:09 ID:kQmjnV2c.net

24 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

その上司に体調管理できる奴だと思わせてもお前には何の得も無いぞ
心の中でボロカス言いながら謝っとけ


16/11/08 19:12 ID:AxULhyU9.net

27 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

2年ぶり・・・?


16/11/08 19:15 ID:5gdty0fJ.net

32 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

大抵どっか疎かにしてるんだよ
完璧にやってる人は過信して酷使するから墓穴を掘る


16/11/08 19:18 ID:QyHKPOPe.net

33 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

意識高い系の戯れ言


16/11/08 19:19 ID:T3Uf3yWl.net

35 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

というか体調管理のためにマスクもせんとゴホゴホ咳き込んでる奴を隔離しろとか言えばええねん
風邪ウィルスまき散らしてるテロリストやぞ
それが駄目ならこんな奴と一緒に仕事していられるか!俺は別室で仕事するからな!って風邪ひきフラグでも立てる


16/11/08 19:22 ID:zzSHlwQN.net

40 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

管理職以外は向かいに人がいる席だから
一人が風邪やインフルになると
まずその向かいの奴にうつる
次にそいつの斜め前(最初のやつの隣)にうつる
さらに今度はそいつの前のやつに…


16/11/08 19:29 ID:7r95gFA5.net

46 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

すでに書かれてるけど
体調管理をしろ=休むな!
だからな、精神論だよ


16/11/08 21:55 ID:gugPQ8gP.net

57 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

スレの核心は風邪の完全防御法じゃなくて上司酷いよね!への同意が欲しいだけだろ
「僕には荷が重いので管理職が僕を管理して下さいっ!」と頬染めながら言ったら二度と言われなくなるんじゃね?


16/11/09 09:05 ID:Ht4a74LD.net

63 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

インフルエンザは生活習慣病らしいぞ


「馬鹿は風邪引かない」って言葉があるが、現実はその逆で「予防等の自己管理すら出来ない馬鹿が風邪を引く」。
インフルは生活習慣病と言っても差支えの無い代物。日本の全員が同時にインフルかかってる?
会社にとってウィルス以上に一番迷惑なのは「業務に支障をきたす役立たず」
https://twitter.com/ff11micktll/status/308552607104897024


16/11/09 14:37 ID:sXbHNdme.net

65 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

>>63
いんふるがせいかつしゅうかんびょうw
面白いこと言うなw


16/11/09 14:50 ID:6jkR+7rS.net

67 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

外に出なければインフルにはかからないのではないだろうか
つまり家から一歩も出ない生活習慣を心がければよい


16/11/10 00:51 ID:6w0nARgv.net

68 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

インフルか風邪かわからんが病気になってしまってマジ辛いわ
熱は微熱だが
鼻水、酷い咳、タン、喉の痛み、身体中の関節の痛み
でも仕事休めない風潮
電車で風邪をばら撒き、社内で風邪をばら撒き
絶対に出社しないほうが社会のため、会社のためになるだろ
つかみんなそれに気がついてるはずなのに悪習がなくならない

海外だと病欠は有休日数と別枠で休むことが認められた権利で、病欠に対しては給料を払わなくてはならない決まりがあるのに
日本マジあたまおかしい
非効率で仕事時間だけ稼ぐ典型だわ


16/11/10 05:55 ID:gJSttGzl.net

72 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

インフル奴は歩くバイオ兵器


16/11/10 09:38 ID:TqGEAe9g.net

75 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

マスクは意味ないからーー!
うがいは意味ないからーー!

という奴いるけど、効果が0じゃないんだからやらない理由にならない。


16/11/10 09:59 ID:v6FFxEgE.net

78 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

俺ここ20年はインフル掛かってない


16/11/10 10:13 ID:sq2tX979.net

80 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

>>1 ぶっちゃけ気にするな
欠勤扱いにして給料から引いたりしてくる会社なら辞めるこった
そうじゃないなら口だけだ


16/11/10 11:03 ID:D1D7kf5g.net

81 :既にその名前は使われています@\(^o^)/

白血球を鍛えろ、白血球を活性化させるために常に体温を高く保て

免疫力を高める生き方・食べ方・暮らし方―自律神経と白血球の働きが大切

16/11/10 12:42 ID:sMxMtQR/.net



 コメント一覧 (44)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 06:23
    • 体調管理しろ
      なお睡眠時間は奪う模様
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 06:24
    • 本気で体調管理考えたら退職が正解やな!
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 06:46
    • 不摂生をするなって程度の意味ならともかく、
      マジで病気は風邪からガンまで一切許さないって感じだからな
      キチガイ精神論の極みだぜ
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 07:02
    • 働いたらストレスマックスすぐに病む
      わwwwww
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 07:28
    • 自分の場合はだけど、ある程度段階踏んで悪くなるんだよね
      この人にはそういう兆候ないのかね

      兆候が現れたら、日課の運動はお休み、必要最低限の事だけする
      眠く無くてもベッドに入っちゃう
      こういうのをしばらく続ける

      こんなんで結構復活してくるんだけど、ダメかね

    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 07:42
    • 結局体質だから
      特に何もしてなくても風邪引かないし病気しないし
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 07:43
    • 朝の満員電車乗ってる限り不可能
      一人は必ずウイルス撒き散らしてるアホがいる
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 07:56
    • 寒風摩擦→乾布摩擦な
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 08:00
    • 実際趣味で夜更かししてる自慢してたりとか風邪対策全くしてないとか、そういうヤツが風邪ひきましたわーとか頻繁に来るとぶち転がしたくなってくる
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 08:01
    • 風邪は突然やってこない、ひとによって様々だが、微かな前兆がある、その前兆に気付いて対応するのが体調管理
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 08:05
    • そうだなぁ。
      風邪引いた人が口つけた飲み物を飲んでもかからないって方法があるなら
      体調管理っていっていいよ


      実際無理
      兆候?潜伏期間?んなん気を付けたって悪化するときは悪化するよ。
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 08:06
    • 体調管理
      死ぬほど嫌いな言葉
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 08:07
    • 体温は高く保った方がいいぞ。
      通常時35度台、朝や調子悪いとき34度台になって、キツイ寒気に苦しむようになった。33度台も見たことがある。
      予防策はヤバい職場から逃げることだ。
      鬱で自律神経おかしくなってこうなったからな。
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 08:08
    • この時期は鼻や喉が乾燥するからマスクと加湿器で湿度保たないとな
      それから手洗いも重要だ
      お前ら気をつけろよ
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 08:16
    • そりゃ誰だって病気になる時はある
      ただその時にちゃんと体調管理してないからだと言われるか、○○さんでも病気になることあるんだと言われるかの違い
      別に本当に体調管理してるかどうかじゃなく、どう見られてるか言われてるだけ
      ようするに、ロクでもない人と思われてるってこと
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 08:21
    • >いんふるがせいかつしゅうかんびょうw
      >面白いこと言うなw

      生活習慣病「のようなもの」って言い回しなのにそれすら読み取れないとか救いようのない馬鹿だな・・・
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 09:02
    • 色々気をつけていれば、病気になる確率を減らせる。ってくらいだと思う。
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 09:11
    • 会社で働かないことが一番の健康管理かな!

      だーはっはっは!
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 10:20
    • 体調管理とか組織の奴隷の口癖だよな
      おまえみたいな奴隷と一緒にすんなと言いたい
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 10:40
    • 2年ぶりに大漏らしたこと自慢げに行ってるのがもう頭おかしい
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 10:51
    • 体調管理をヒーリングファクターのように言う奴は嫌いだな
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 10:52
    • 自分はノロウィルスにかかって休む時も嫌味言われたな。
      根性と責任感があれば普通出勤するみたいな主旨の事言われて。
      しかもその後休んでるときにパワハラ上司に嫌がらせで会社に呼び出された。
      体調とは関係ないけど家族の葬式のときも会社の仕事を優先して欲しいとネチネチ嫌味を言われた。基地外精神主義の日本企業はろくなもんじゃないわ、特に体育会系は絶対に避けたほうがいい。
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 11:55
    • 体調管理で因縁つけてくるやつほど自分が体調崩すとシレッと休むからw
    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 12:17
    • 病休無いのって先進国で日本だけじゃない?頭悪いよねほんと
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 12:28
    • 会社勤めに風邪で休んでぐちぐち言うのは余裕ない社会だと思う
      俺は自営業だから死んででも働かないとだけどな
    • 26. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 12:30
    • 先週学校の先生が風邪で1週間休んでたんですよ。そんで復帰後の第一声が「風邪の完全な予防法と根治療法確立したらノーベル賞ものだぞ?」でした。僕も風邪引いたら充分休もうと思います。
    • 27. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 13:03
    • 手洗いを定期的にやってればインフルエンザにはかかりにくい
      風邪は体調管理してればかからない
      気が張ってたら病気になる暇がないけど雇われ仕事だとオンオフ切り替えないと体がもたんわな
    • 28. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 13:48
    • 勤め人なら当たり前の
      手洗い、うがい、睡眠時間の確保、栄養バランスの良い食事、適度な運動、ストレスの発散
      を、充分な時間を与えても出来ないアホがいるんだ。スマホゲームやアニメで夜更かしして睡眠不足で体調壊して早退したり、飲みすぎて遅刻したり。こういう当たり前が出来ないやつに体調管理ってことばを覚えてもらいたいわけ
    • 29. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 14:20
    • 手洗いうがい、加湿器、十分な休息、夜遅くまで飲み歩かない、インフルエンザの予防接種、風邪を引きそうな気がしたら葛根湯

      ぐらいしか出来てないなぁ。

      風邪で休める「普通な会社」に勤めたいっす
    • 30. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 15:32
    • 二年ぶりってなんだよ
      一度もないわ
    • 31. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 16:26
    • たとえ腕を切り落とされようとも再生する能力やぞ

      社畜ってのは仕事に最適化された生体兵器なんだから、これくらい余裕
    • 32. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 16:45
    • 生まれつきの免疫が弱いとか体調管理がなってないな
      リセマラしてこい
    • 33. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 16:59
    • それだけ体調管理した上で、二年毎にクソ漏らすほどの病気するんならちゃんと精密検査受けたほうが良い。
    • 34. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 17:13
    • 嘔吐下痢って風邪の範疇から逸脱してないすか?
      お医者さんホントにちゃんと検査したのか?
    • 35. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 17:15
    • ワイ交替勤務。昨夜、仕事中に熱が出て、同僚に早出を頼む。 
      1時間半経っても来ないので、待ちきれずに帰宅。 

      具合が悪くても頑張って仕事するなんて気持ちは、毛頭無い模様。
    • 36. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 17:49
    • 単語に囚われて全体を見失ってるけど、だらしねえって言われてるだけだぞ
      好印象な人はたまの病気で休んでもそもそもこんなこと言われない
    • 37. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 18:39
    • ちょっとでも異変感じたら薬飲んでりゃ休むほどひどくはならんな
    • 38. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 19:05
    • 気に入らないなら辞職されて結構です
      手洗いうがいを忘れずに
    • 39. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 19:14
    • 職場に毎月必ず最低でも1回は体調不良で休み、1回は早退するクソデブがいるけどイライラする。具合悪いアピールもうざいしさっきまで普通にしゃべってたのに急にわざとらしい鼻声とか出してきた日にはもう仕事辞めろよって喉まで出かかった。
    • 40. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月12日 20:49
    • できることは意外とある
      自分の体と会話すべし
    • 41. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月13日 00:40
    • 本気で体調管理云々言うなら睡眠時間をしっかり取らせろよボケ
      一日6時間程度しか寝させずに体調管理って何だよ
      睡眠こそ体調管理の基本であり肝だろ
    • 42. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月13日 03:11
    • つかいい大人が2年前にも漏らしてるって、、、
      もともとお前が身体とか腸とか弱いんだろ
    • 43. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月13日 20:08
    • 気張っているときは体に変調あっても気付きにくい一方、緊張が緩むと一気に不調が表面化するからその時には時すでに遅し
      過労死も同じパターンで手遅れになる
    • 44. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年11月14日 11:37
    • 体調管理してるという

      →「でも現に風邪ひいてるじゃん。ということは、体調管理ができてないってことだよね?違う?」
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