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2016年12月27日

30Comments |2016年12月27日 07:30|心と身体Edit


1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

社員の前で1分話さないといけない
考えただけであああってなる
うまく話せる方法教えて


16/12/26 02:36 ID:JFYgn30h0.net

3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

デパス飲め


16/12/26 02:37 ID:2RwzHxIr0.net

4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

慣れ


16/12/26 02:37 ID:DbnGy1O90.net

9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

重量あるものを手に握っておくと落ち着くらしい


16/12/26 02:38 ID:COhnHs8/0.net

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

誰よりも最初に着いて準備する
遅いと見られてる意識が出るし、早いことは色々理由がある


16/12/26 02:38 ID:MycEA80v0.net

18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>10
これやるわ
まじありがとう


16/12/26 02:41 ID:JFYgn30h0.net

25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>18
頑張れ〜
俺も人前苦手なんだけど、視線をどうしていいかが未だにわからない


16/12/26 02:45 ID:MycEA80v0.net

27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>25
ありがとう頑張る
見られてると思うと緊張するから
観客のこと観察するくらいの気持ちでやるといいって聞いた
できないけど


16/12/26 02:47 ID:JFYgn30h0.net

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

おばあちゃんと話す時と同じ様に話す


16/12/26 02:39 ID:dkzdoMGT0.net

15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

総理大臣になった気分で話す


16/12/26 02:39 ID:jH5j0jDR0.net

16 :レアモブ ◆S0h4A8tQ56

太ももにナイフ刺したらそれどころじゃない感出ると思う


16/12/26 02:39 ID:My2iaKhqa.net

17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

スピーチ中に手に持って不自然じゃないものあるか?


16/12/26 02:39 ID:JFYgn30h0.net

19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

一回スピーチみたいなのする時に

思いっきり寝不足状態で行ったら
話す予定も言葉も出なかったけど緊張もしなかったよ、意識を保つのがやっとだから


16/12/26 02:41 ID:dhzzdjbM0.net

20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>19
リスク高いけど寝ないのもありだな


16/12/26 02:42 ID:JFYgn30h0.net

22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

最悪の事態に備えてメモを持っておけ


16/12/26 02:43 ID:oekMmf/L0.net

26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>22
こっそり持っとく


16/12/26 02:47 ID:JFYgn30h0.net

24 :レアモブ ◆S0h4A8tQ56

マジレスすると、筋トレで追い込んだら気持ちよすぎてすべて忘れされる


16/12/26 02:44 ID:My2iaKhqa.net

28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

老宮と神門というツボを押すと緊張がとれる効果がある
このツボを押したから大丈夫だ☆という理が助けてくれる


16/12/26 02:48 ID:B9ah1s6w0.net

30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

みんなをジャガイモだと思えばいいってりっちゃんが言ってた


16/12/26 02:49 ID:e0mltmVR0.net

34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

若者が根拠のない自信持たないでどうする


16/12/26 02:51 ID:hnubQfOj0.net

38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

言うほどデパスって薬局で買えるか?


16/12/26 02:54 ID:cgUy/fxXr.net

40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

眼鏡してるなら外す、酒を飲む、何も知らないバカ共に優しく教えてやるんだという気持ちで話す


16/12/26 02:58 ID:lhBugiTG0.net

43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>40
他者を煽る奴って心理学的に臆病らしいで


16/12/26 03:03 ID:wAbsgwbpM.net

46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>43
煽り口調で話すわけじゃなくて、自分の方が詳しいんだとか精神的なアドバンテージを演出してリラックスしてのぞむってことね


16/12/26 03:10 ID:lhBugiTG0.net

41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

自分をアイドルだと思ってその他の人達は自分のファンだと思い込め


16/12/26 03:00 ID:TsY2cNlO0.net

44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

逆に心理学的に強いのは空気読まないやつ

空気を読んではいけない

16/12/26 03:05 ID:AyYb32pY0.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 08:00  ID:I6maSPkd0
宇宙に比べたら自分なんて…とか、どうせいつか死ぬんだしって考えればいいんじゃね
人前での緊張なんて屁みたいなもんだろ
2. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 08:54  ID:.fQXI2QR0
順番待ちだと脚が震えて声が出なくなるくらい緊張するけど、何も用意せず、いきなり指名されると緊張しない。
3. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 09:02  ID:RGh2Ybkz0
1分て笑
ちょっと挨拶しただけで終わるだろ
4. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 09:09  ID:7Znw4VDR0
動く生き物をジャガイモなんて思えない
5. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 09:11  ID:JbnI5MX80
※2
俺はそれの逆パターンだわ。
唐突で、準備が足らない時が一番キツい。

オリンピック出場のアスリートとかは凄いよなぁ。
アスリートのメンタルトレーニング本でも参考にしてみようかな。
6. 知の歴史  2016年12月27日 09:31  ID:zaBlhRhA0
緊張回避と会話を秩序立てて言葉を伝える能力は別物です。身ぶり手振りするぐらいのアクセントまでできるかどうか。えー、という場持たせの方法を行わないといけない方もいますからね。1分程度なら暗記である方が望ましいですが。

緊張理由には様々。
話を聞く限り、1分程度を長いと感じていることですから。経験不足や不慣れということが予測できます。
相手はそこまで長く怖い評価をしてまで判断する時間さえありません。幸いですね。
内容構築は別問題なので。緊張のみを取り除く方法を三つ教えます。

一二呼吸法。
→吸う1吐く2の割合で。
自律神経を意識的にコントロールします。
立ち上がるとき、歩くとき急がず、それが出来て落ち着いて口を開きましょう。
口を開いてからは意識しなくて構いません。肩で息をしないように。

話すときは奥の方をみる。
お腹から声を出し、目は奥の方を常にみます。面接ではありませんので。
1さんの意識を集団に合わせない。壁に話してるんだという自覚を持った方がいいです。
反応を見ながら、心がブレるのは最悪のパターンです。可能なら、1メッセージごとに、視点を横に移しましょう。話してますって伝わります。
→終わってから、手早く笑顔で頭を下げる。
単純ですが、内容より、人は採点官なのではなく、原則人をみて評価することもあります。個人としては失敗しても気にしないこと。言葉つまって間違っても、オドオドしない。さらりと読み直して、だからどうかしました?ぐらいの意識をつけてほしいですがね。
7. 知の歴史  2016年12月27日 09:42  ID:zaBlhRhA0
3つ目ですが。
失敗してもいいので、いろんな場面で協力してもらって他人と練習したり共有すること。
→小手先の技術だけではなく習慣化することです。今回は1分程度ですが。それだけで通常、話は終わりません。
欠点があるという自覚だけでなく。何が問題点か具体化して他人に教えてもらうこと。
可能なら前もって、話す人に犲分下手くそだから、終わってから、ダメだったところ直したいから教えて瓩帆阿發辰禿舛┐襪海箸任后I櫃い里浪悉猗をしないで一人で何でもするからです。企業なら、そういう時もありますが。それならそれで、上司に相談するのが正しいです。
8. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 10:06  ID:UIHiJrxx0
結局場数を踏むのが1番
なお最初に失敗するとずっと緊張し続ける模様
9. 自他も認めるパーティマン  2016年12月27日 10:09  ID:nWS8kiF.0
手のひらで人という人を飲む
10. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 10:43  ID:yt44CFpN0
緊張したらいけないと思い込まずに、緊張も含めて相手に伝えるつもりでいればいいよ。緊張=恥と思うからいけないんだよ。
緊張しながらも頑張ってるなぁと周りに思わせればいい
11. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 12:00  ID:9I3q0ydV0
やっぱり場数と自信もつことじゃないかなあ
すごい口下手だったんだけど、客先とかでプレゼンしまくったら慣れた
それとこの内容なら自分が一番詳しい!って思うと自然に落ち着く
どうしてもテンパる人は意識的にゆっくり、一言一言息をついて周りを見渡すように話すと落ち着くよ
12. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 12:34  ID:Sg47pFuO0
デパス最強
10年以上悩んでたのがアホらしくなった
13. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 12:36  ID:i32VKVzZ0
全裸でみんなの前に立つ事を、真剣に想像してみる。
そうすれば緊張しない。と誰か書いてて笑ったが、へぇと思ったよ。
実践はしてないが。
14. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 12:47  ID:e6.f3t6f0
人前に出ると事前にどれだけリハしようが動悸と汗で全然ダメだったのがインデラル飲んでピタッと止まった
緊張はするが動悸がしなくなるだけで落ち着いて話せる、もっと早く薬に頼れば良かったと思うわ
15. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 13:20  ID:jl7NkrG10
人前で話す時に聴衆がこっち見てなかったらその方がイヤだわ
こっち見ろ!って思う

仕事で研修の司会進行や講師やったらいやでも慣れる
その程度のものだわ
16. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 13:49  ID:.E14Uhie0
デパスはもうネットで買えなくなったからなぁ
インデラルもよく効くけど
17. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 14:35  ID:mw2tC7GH0
こいつらにどう思われようがどうでもいいわって考えると緊張しないな
18. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 16:46  ID:.Oa6Pmoy0
人前に立つときは怒り気味に話すといいって自衛隊にいたとき教えてもらったわ
19. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 16:52  ID:5HB2L9gs0
思い込め、と場数をこなせ、と精神論は
極度の緊張しいには何の役にも立たない
20. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 17:47  ID:E.HVWrx.0
デパスもう個人輸入できないよな。まいったまいった
21. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 17:51  ID:aFFUXSq.0
学校の全校集会で校長の話とか真面目に聞いたことあるか?
大体そういうレベルでしか聞いてない。BGMや
22. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 18:49  ID:b8oq9w.p0
インデラル飲めば一発なのに

23. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 19:00  ID:kEpa3VIw0
失敗してもいいやと思う
失敗しても死にはしない
24. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 19:02  ID:N1MIq.Ju0
相手を自分より格下だと思い込む
25. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 19:07  ID:UNowCiBC0
これは慣れるしかない
俺もパートから社員に上がって店長にという感じで上がってきたけど、その都度緊張はしたし
隣の芝生は青く見えるのと同じようなもんで、こっちが聞く側だと上手く喋ってんなと思えても、本人はダメダメだなと思ってる事がほとんどだと思うよ
26. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 19:25  ID:vgI0KUO90
社会不安障害だね。
俺も人前で話すのまじ無理だわ。
自己紹介とか廃れてほしい。
27. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月27日 23:25  ID:jl7NkrG10
緊張の反対は弛緩ではなく、集中なんだってさ
人前云々反対は関係なく自分のすべき事に集中すればいいだけ
28. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月28日 00:39  ID:yW290uJ80
緊張するのは、実力以上のより良い成果を出そうとするからだって聞いた
29. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月28日 03:36  ID:OvsOw.RC0
バカ共にわかるように話してやるって気持ちでやると楽だよ。でも実際はほとんどバカしかいないしなぁ。
30. 自他とも認めるパーティマン  2016年12月28日 05:35  ID:VokaV60e0
有名ツイキャス放送主であるTJ(ティージェー)こと椎名勇気氏の逮捕歴
@TJ_Ajianking

2008年02月15日(金) 13時11分
<迷惑メール>25歳男を逮捕 1年半で22億通 東京(毎日新聞)出会い系サイトの広告など「迷惑メール」を一方的に送信したとして、警視庁ハイテク犯罪対策総合センターは15日、東京都江東区大島6、アルバイト、椎名勇気容疑者(25)を特定電子メール送信適正化法違反容疑で逮捕したと発表した。06年5月〜07年12月に約22億通の迷惑メールを送っていたとみて追及する。調べでは、椎名容疑者は07年11月13日、江東区白河2のアパートで、パソコン5台を使って「今すぐ女性と会いたいというお客様のご要望にお答えいたしました!」という内容の出会い系サイトの広告メールなど9件を、送信者情報を架空アドレスに書き換えて送った疑い。椎名容疑者はインターネット上のサイトを通じ、送信先のアドレス約80万件を10万円で購入。知人を介して知り合った広告主から出会い系サイトの広告メール送信などを請け負っていた。送信相手がサイトに登録すれば、1件ごとに1500〜2000円の報酬を受け取っていたという。調べに「約2000万円稼ぎ、海外旅行や中古車購入に使った」と供述しているという。

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