ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活 > みかんの「白スジ」と「皮」にある秘密とは・・・?それをすてるなんてとんでもない!

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2017年01月12日


捨ててはいけない! みかんの白スジと皮の秘密
〜(略)〜
みかんの白いスジの正式名称は「アルベド」。この「アルベド」にはビタミンPが豊富に含まれており、毛細血管の強化や血流の改善、抗アレルギー作用、コレステロール値の改善など様々な効果をもたらすと言われています。

白いスジ(アルベド)に含まれているビタミンPの量は、何と果実の部分の約100〜300倍! 食物繊維も豊富なため、腸内環境を整えるという働きも期待できるので、捨てるには勿体ない!

また、みかんの皮には・・・
〜(略)〜
みかんの白スジに、果実の100-300倍のビタミンP 皮には多くのポリフェノール|ニフティニュース
https://news.nifty.com/article/item/neta/12101-20242/より一部引用

4 :名無しさん@1周年

スジですって!まぁいやらしい!


17/01/12 07:56 ID:OvhLkQBY0.net

83 :名無しさん@1周年

ビタミンPなんて初めて聞いた


17/01/12 09:04 ID:DkqF7rvn0.net

7 :名無しさん@1周年

果肉を貪る


17/01/12 07:59 ID:LzUySKoU0.net

9 :名無しさん@1周年

みかんは薄皮まで剥いて粒々を食うのがいいんだろうが


17/01/12 08:00 ID:B8UhAsOO0.net

11 :名無しさん@1周年

外皮は食うの嫌だわ農薬ついてそう


17/01/12 08:01 ID:rd3Rqy050.net

126 :名無しさん@1周年

>>11
農薬もそうだが、出荷前にワックスの類いを塗ってテカりを出してるから口にしてはいけない、と昔教わったが。


17/01/12 09:56 ID:/WpVFIwp0.net

12 :名無しさん@1周年

こんなの個人の好みだろ
栄養のために仕方なく食べるってのは愚の骨頂だよ


17/01/12 08:01 ID:gCBVTNkY0.net

16 :名無しさん@1周年

食べ過ぎると肌が黄色くなるで


17/01/12 08:04 ID:Krl/6kJ50.net

31 :名無しさん@1周年

>>16
そんなになるまで食ったことないや
どんだけ食ったらそうなるんだ?


17/01/12 08:12 ID:hxWa5ZjDO.net

41 :名無しさん@1周年

>>31
1日10個を20日間位


17/01/12 08:17 ID:kuwUc6F10.net

42 :名無しさん@1周年

>>31
毎日毎日3個から5個を食べ続けてたら
手のひらあたりがオレンジ色になった
なんかオシッコも違う感じだったよww

大量のみかんの消費が終わったらすぐ戻ったと思う


17/01/12 08:17 ID:N19t+8SY0.net

127 :名無しさん@1周年

>>31
野菜ジュース飲み過ぎても肌黄色くなるよ


17/01/12 09:57 ID:cog3AOmK0.net

21 :名無しさん@1周年

>>1
今更だけどな、もっと言うなら皮ごと食わんと本来のミカンパワーは発揮できない


17/01/12 08:07 ID:Pop5pnsO0.net

36 :名無しさん@1周年

皮って結構重いから捨てるの苦労してたんだよ
オレもいい事をしたいから皮だけを送ってあげるね
あて先は何処なの?


17/01/12 08:13 ID:dx69mx0N0.net

72 :名無しさん@1周年

そんなの求めてみかん食ってないわ


17/01/12 08:53 ID:So0JcGQqO.net

37 :名無しさん@1周年

みかんは山川みかんが最高
南向き斜面だけで作られているのでハズレが無い


17/01/12 08:13 ID:nKh4s1zx0.net

49 :名無しさん@1周年

何を目的でミカンを食うかだよ。
健康の為なら白スジ食え。
美味しさの為なら捨てろ。


17/01/12 08:24 ID:sRtyJMpv0.net

64 :名無しさん@1周年

ぼくのアルベドに舌を這わせつつ彼女が言った
「ああ、もう陳皮、陳皮!」


17/01/12 08:42 ID:xM+E1uyG0.net

102 :名無しさん@1周年

お歳暮でもらった山口の大島みかん
すげー美味かった
取り寄せしちまった


17/01/12 09:24 ID:bm8NlizD0.net

106 :名無しさん@1周年

いやらしいスレかと思って立ち寄ってみたけど、ただの
みかんの話だった @ホ乇


17/01/12 09:28 ID:3VLjowTm0.net

81 :名無しさん@1周年

YES!高須クリニック


17/01/12 09:04 ID:93BTTy7Y0.net

96 :名無しさん@1周年

愛媛の!みかんを!食べるなら〜


17/01/12 09:18 ID:YJnsnSDO0.net

97 :名無しさん@1周年

アルベド族のリュックちゃんペロペロ(^ω^)


17/01/12 09:18 ID:hXYXtMkP0.net

142 :名無しさん@1周年

バナナの白すじは?


17/01/12 10:28 ID:hLvg8ZjzO.net

123 :名無しさん@1周年

白いスジと聞いて画素もなしとは


17/01/12 09:53 ID:FkZzrPDi0.net

79 :名無しさん@1周年

彡⌒ ミ なんだって!

みかんのひみつ

17/01/12 09:00 ID:+roH1qV3O.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2017年01月12日 12:33  ID:R9ErTNah0
トタギ!
2. 自他とも認めるパーティマン  2017年01月12日 12:52  ID:7QuyJO300
栄養のために食ってるんじゃないから
3. 自他とも認めるパーティマン  2017年01月12日 13:16  ID:opWwOd5W0
中国人に、日本人馬鹿です。白いスジは中国では漢方で高く売ってる。それ取って捨てるとか馬鹿です!って言われたの思い出したわ。
あんまり白いと取りたくなるよね。
4. 自他とも認めるパーティマン  2017年01月12日 13:30  ID:ZnIKaurf0
ソースがNIFTYの時点で・・・
5. 自他とも認めるパーティマン  2017年01月12日 14:09  ID:lhai.6Pp0
こ〜わさんの薄い本で知った
6. 自他とも認めるパーティマン  2017年01月12日 14:31  ID:tjPvN5AN0
昔から言われてることだし…。
7. 自他とも認めるパーティマン  2017年01月12日 15:58  ID:L4zXKeBM0
スジを取ってる間にみかんがホカホカになるからとらない
8. 自他とも認めるパーティマン  2017年01月12日 18:05  ID:hnKQXDmP0
スジを取らずに3個食べるとトイレから出られない
おなか弱い人は注意
9. 自他とも認めるパーティマン  2017年01月12日 19:45  ID:5dXF.UNh0
オレンジに負けない黄金色の果実
10. 自他とも認めるパーティマン  2017年01月12日 19:47  ID:5dXF.UNh0
世界に羽ばたけ愛媛のみかん!
11. 自他とも認めるパーティマン  2017年01月12日 21:42  ID:2UGu9n9s0
わいは外のオレンジ色の皮ごと食べるで
12. 自他とも認めるパーティマン  2017年01月12日 21:52  ID:Hjle.ken0
確かにミカンの皮食べたら次の日大量にウ○コでるわ。
便秘で悩んでる人はいいぞ。ただし皮の表面はよく洗ってな。

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