ライフハックちゃんねる弐式心と身体 > メ ン タ ル 強 く す る 方 法

2chまとめのまとめまとめ+2ちゃんねるmm\(^o^)/アンテナシェア無気力↓朝目 ブーン| ロリポ| しぃはいよる

2017年02月17日

36Comments |2017年02月17日 21:00|心と身体Edit


1 :風吹けば名無し@\(^o^)/

鋼のメンタルが欲しい


17/02/17 01:49 ID:DbgEG8MY0.net

4 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ナンパ


17/02/17 01:49 ID:9sqDgHUh0.net

5 :風吹けば名無し@\(^o^)/

鏡に向かってお前は誰だ


17/02/17 01:50 ID:6Pib7akb0.net

12 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>5
むしろ弱くなるやつやん


17/02/17 01:51 ID:DbgEG8MY0.net

6 :風吹けば名無し@\(^o^)/

滝に撃たれる


17/02/17 01:50 ID:z/KIhKDd0.net

8 :風吹けば名無し@\(^o^)/

羞恥心を捨てる


17/02/17 01:50 ID:9+akApcw0.net

9 :風吹けば名無し@\(^o^)/

アストロンを自分にかける


17/02/17 01:50 ID:KLw1oMrDd.net

10 :風吹けば名無し@\(^o^)/

早寝早起き、運動、野菜食う


17/02/17 01:50 ID:NRVoFsIm0.net

13 :風吹けば名無し@\(^o^)/

レスバ


17/02/17 01:51 ID:Fg9q10EO0.net

16 :風吹けば名無し@\(^o^)/

一生懸命に行動すること


17/02/17 01:51 ID:d1IuNTxba.net

17 :風吹けば名無し@\(^o^)/

真面目な話で筋トレ


17/02/17 01:51 ID:dtHzjlqj0.net

22 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>17
確かに大切そう
健全な肉体が全てを強くしてくれそう


17/02/17 01:52 ID:DbgEG8MY0.net

19 :風吹けば名無し@\(^o^)/

引越しのバイトしてみろ
絶対途中で投げ出すなよ


17/02/17 01:52 ID:0N4/jw8fa.net

25 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>19
途中で投げ出す天才だから無理やね


17/02/17 01:53 ID:DbgEG8MY0.net

20 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ナンパなら複数で複数を狙うとええで


17/02/17 01:52 ID:IYkaBl3z0.net

23 :風吹けば名無し@\(^o^)/

コールセンター


17/02/17 01:52 ID:+7CCIrJ10.net

27 :風吹けば名無し@\(^o^)/

一人で遊園地


17/02/17 01:53 ID:h21TjNGK0.net

29 :風吹けば名無し@\(^o^)/

経験を積む


17/02/17 01:53 ID:UJP8zNVfK.net

31 :風吹けば名無し@\(^o^)/

適当に生きる

これに尽きるで


17/02/17 01:54 ID:3G6ceR1e0.net

34 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>31
これ大切やね


17/02/17 01:54 ID:DbgEG8MY0.net

40 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>31
耐えるだけやないしな
受け流す術はほんまほどほどにテキトーがええと思うわ


17/02/17 01:55 ID:DFMf++Fn0.net

32 :風吹けば名無し@\(^o^)/

傭兵やったら一発やと思うわ


17/02/17 01:54 ID:7JjgHPMm0.net

43 :風吹けば名無し@\(^o^)/

諦める
とにかく諦める
期待しない
諦める


17/02/17 01:55 ID:6yrGK5O00.net

46 :風吹けば名無し@\(^o^)/

メンタルなんて鍛えるもんやないで。性格みたいなもんやから考え方次第や


17/02/17 01:56 ID:nGq3OZmQp.net

48 :風吹けば名無し@\(^o^)/

科学的根拠あることなら早寝早起き
あるいは週3くらいでサウナ入る

気の持ちよう的なことで言うなら人に嫌われてもいいやどころか嫌われるのは良いことだという意識を持つ


17/02/17 01:56 ID:2Qltox3x0.net

50 :風吹けば名無し@\(^o^)/

失敗を恐れない
失敗したら笑い話にしてみんなに笑ってもらう


17/02/17 01:56 ID:CzlZjkQM0.net

67 :風吹けば名無し@\(^o^)/

あとはお前を傷つける人間がいるなら内心で見下すというか突きはなして考えるのもええかもな


17/02/17 01:59 ID:M3fUoqTb0.net

76 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>67
意外と大事なことかもね
周り見下す人間にならないよう加減が大切だけど


17/02/17 02:01 ID:DbgEG8MY0.net

78 :風吹けば名無し@\(^o^)/

何か嫌なことがあったら即座に自分を掩護する専用回路を作る


17/02/17 02:01 ID:2uPZHvOK0.net

80 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>78
自分開発やね


17/02/17 02:02 ID:DbgEG8MY0.net

89 :風吹けば名無し@\(^o^)/

何かを途中で投げ出すような奴が強いメンタルなんか得られるわけないだろ
まずは耐えることから始めろ


17/02/17 02:04 ID:UXTAYa7G0.net

93 :風吹けば名無し@\(^o^)/

耐えすぎると壊れるで
逃げ出すことも時には大事


17/02/17 02:05 ID:M3fUoqTb0.net

94 :風吹けば名無し@\(^o^)/

結局堂々としてるやつが一番かっこいいよな、そういうやつが成功するし


17/02/17 02:05 ID:2zWLiBAD0.net

96 :風吹けば名無し@\(^o^)/

一回とんでもない恥かいたらそれよりマシ精神でなんとかなるで


17/02/17 02:06 ID:0+4INWcF0.net

100 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>96
これありそう
一皮剥ける的なね


17/02/17 02:07 ID:DbgEG8MY0.net

101 :風吹けば名無し@\(^o^)/

怖いのは死ぬことではなくそれまでの経過
↑これを理解するだけで随分違う
すべきことをしていないのに結果を気にしすぎるヤツは大抵弱い

あと、鈍感なのとメンタル強いのを同列に見てはイケナイ


17/02/17 02:07 ID:K8tEWobK0.net

104 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>101
これ
俺鈍感だからメンタル強いと見られがちだけど実際は弱い


17/02/17 02:08 ID:DbgEG8MY0.net

102 :風吹けば名無し@\(^o^)/

失敗した時のこととかマイナスな事を考えない
もしも失敗したり誰かに怒られても心の中でだから何?っていえ


17/02/17 02:07 ID:9Wv0IXT20.net

108 :風吹けば名無し@\(^o^)/

小学生の時に先生をお母さんと呼んでしまいショックの余り早退したで
メンタル弱くて逃げ癖ついてもーた


17/02/17 02:09 ID:ld2NyxDz0.net

109 :風吹けば名無し@\(^o^)/

誰でも何でも真っ正面からやったら疲れるで
みんなほどほどに力抜いたり斜に構えてるねん
ほんまにメンタル強そうな人はその抜き方が上手いって話やで


17/02/17 02:09 ID:mtvlRtHe0.net

119 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ワイでも筋トレすればメンタル強くなるんか
大昔にジャンプの裏表紙にもそんなん書いてたゾ


17/02/17 02:11 ID:ld2NyxDz0.net

123 :風吹けば名無し@\(^o^)/

メンタル弱いにも色々あるよな
自分から努力することができない弱い
努力が続かない弱い
言われることに慣れてない弱い
失敗に弱い
挑戦に弱い
揉め事に弱い

どれも慣れみたいなもんあるから、とにかく色々やって悩んで、改善策講じて、それでも失敗してを繰り返すうちに勝手に強くなってるわ
強くなってるというより、慣れた


17/02/17 02:12 ID:WnSJFkN/0.net

146 :風吹けば名無し@\(^o^)/

筋肉つけろ

人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる!

17/02/17 02:17 ID:t8ZEsS1v0.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月17日 21:11  ID:qwBHeVe80
修羅場を潜る、もしくは修羅の道を歩む。
場数踏んで対処方を学んで慣れればいい。

そうは言っても一線を越えるようなチキンレースはするな。怖いものは怖いと言う心を大事にして、しかし図太くなれ。
2. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月17日 21:23  ID:ATtbktIe0
※1
結局これ
厳しい環境に身を置くしかない
3. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月17日 21:25  ID:lo6gglN60
・日光に当たる
・魚を食う
・体を動かす
余裕ができるって言うか安定してキャパシティ広くなる感じ
あと、疫病神貧乏神からはさっさと逃げる
4. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月17日 21:38  ID:MmboyyXF0
ここ3年間酷い環境にいたけど、色々吹っ切れて
どんなに腹立たしいことがあっても寝ればリセット能力を手に入れた

その代わり、目が怖くなってしまったし、猫が懐かなくなった
あと忘れっぽくなった
5. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月17日 21:42  ID:EbcBy89P0
メンタルが強いと思い込む、ふるまう
これ最強
6. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月17日 21:50  ID:VPv.vB4J0
数学的な証明を理解する、これしかない。
不安は分からないことがあるから不安なのであって、分からないことを分かれば不安は消える。
不安によってストレスが生じ、人は不安に押し潰されるが、不幸・悪い状況によってストレスが生じるたり押し潰されたりはしない。つまり不安を消せば勝利。様々な未来の予想・分岐ルートをそれぞれ1つずつ証明していく、こうなったらこうなるこうなってもこうなる、だから大丈夫だと。
7. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月17日 22:14  ID:7OrVEZ6.0
運動してセロトニン出しまくれ
あと悩んでも解決しないことは考えるな
8. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月17日 22:15  ID:1QJ3swgK0
睡眠、食事、運動。
身体が強くなるのに比例してメンタルも強くなる。
9. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月17日 22:17  ID:kKrHVFjY0
ニコ生で外配信。
まじで一度やってみるだけで周りの目とか気にしない性格になれるよ。
なおタガが外れすぎてキチ〇イ配信者になる模様
10. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月17日 22:24  ID:5G7MiW2y0
適当に生きることと筋トレだな。
「どうせ死ぬわけじゃない」と「こいつなんかその気になれば一瞬で殺せる」という精神的優位はデカい。
11. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月17日 22:51  ID:P56eeM4J0
メンタルが弱い・・・は、ある意味、食わず嫌いの延長線上。
実体験したら、こんな程度か〜ってなる所を、いつまでもビビッて一歩踏み出し体験しないので、いつまでも同じところに留まっているだけの話。
体験したら、その程度か、じゃ対策は・・・となっていき、その積み重ねが人生の知恵にも、肝っ玉にもなる。
メンタルが強い人はあらゆる場面で失敗をしたとも言え、通常は幼児期に済ませている現象。
幼児期に親が先走ってなんでもかんでも制限してしまうと体験・経験不足からチキンハートになりがち。

今からでも、なんでも体験しようぜ。
取って食われる訳でも、リベンジできない訳でもないからさ。

ただし、犯罪を犯すとか、素手でライオンに挑むとか、誰が考えても人生詰んでしまうトンデモ案は却下な。
12. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月17日 23:04  ID:Lz.MolEH0
持って生まれた性格ってのもあるんだろうが、育ってきた環境次第でもメンタルの強さは変わるからな、いじめられっ子が勝ち組になれるイメージは薄い。
13. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月17日 23:49  ID:HRCtnRT40
いくつか出てたけど
強くというよりは柔軟に、かなぁ
14. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 00:04  ID:SCRuI.hD0
※3なんで魚?
15. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 00:26  ID:xQtlUobw0
過酷な環境って精神鍛えられるのかな?
元米軍兵士はかなりPTSDって聞いたけど
16. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 00:34  ID:LfW8TBeD0
運動と筋トレだな
テストステロンとセロトニンパワーで超人だ
それに比べて厳しい環境に身を置くっていうのはリスクが高すぎる
17. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 00:37  ID:hjU.Frgh0
過酷の周囲にもよるんじゃないのか
PTSDの場合殺し合いだから労働環境のそれとは質が違うと思う
生き残っても人殺しの事実は消えないから正気に戻った時に病む
18. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 00:37  ID:hjU.Frgh0
過酷の種類だ
19. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 00:55  ID:9PiPYzJN0
ありがとう(涙
20. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 01:52  ID:.pSfyh9G0
「鋼のメンタル」って百田直樹が出してるじゃん
21. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 02:53  ID:Dv3DoIPg0
・自己肯定
自分に足りないものを身に付け、武装することによって自分のことを守り認めようするのではなく、自分に今あるものを受け入れ認め、それをオープンにして自己開示すること
そうすることこそが、「自分は自分でいいんだ」「自分はありのままでいいんだ」という本当の自己肯定につながる
なお、自分に足りないものを身に付け武装することによる自己肯定は、本当の自己肯定ではない

・行動に基づく経験
行動が要求される環境に自ら身を置いて、とにかく行動すること
考えに考え抜いてから行動に移そう、というのはダメ
行動しながら考えればいい
22. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 02:57  ID:XmVto9Kx0
鋼のメンタルより。柳のメンタルが欲しいわ。
しなやかさというか硬いと折れるから。
23. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 03:06  ID:Dv3DoIPg0
硬いものは、その分もろい
硬いより、柔軟でしなやかで、粘り気があったほうがいい
24. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 05:12  ID:8aRQzUV.0
とにかく理由を考える。他人の事でも自分の事でも。
25. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 05:50  ID:Ecgmpcyy0
なんでもいいから楽しみをつくる。
近所の定食屋で飯食うことでもいい。
アイドルのコンサートに行くことでもいい。
このために頑張ってるんだ!みたいなものがあれば少しは耐性がつく。
26. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 07:00  ID:6d3h4jzK0
※15
質や限度があるだろう
27. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 08:26  ID:Yjpzowcl0
>そうすることこそが、「自分は自分でいいんだ」「自分はありのままでいいんだ」という本当の自己肯定につながる

これゆうきゆう先生の「モテるマンガ」でモテないやつの考えとして叩かれてたな

ありのままでいい、と言うべき場面もあるから一概には言えない話だな

28. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 10:08  ID:6BIr9baO0
筋トレでも何でもいいけども
何か目標作って達成することで自信つけるしかない
29. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 15:16  ID:n.1W8PZr0
↑ここまで全員メンタル弱い
↓ここからも全員メンタル弱い
30. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 17:54  ID:dWt8vPC60
↑お前も弱いんやで
31. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 21:08  ID:AiW6x9m30
断食だな
32. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月18日 22:54  ID:sXDQ.z.w0
場数踏んで成功体験が増えれば効果あるのかもしれないけど
失敗が続くと悪化するぞ
という実体験から基づく持論
33. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月19日 00:21  ID:dZcCabri0
何でもかんでも自分のせいだけじゃない
失敗の原因を押し付けられたりな
34. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月19日 01:27  ID:QTwX6UYr0
社会で生きる以上我慢は大事だけど、自分に素直になるのも大事
35. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月19日 13:47  ID:0nVQClgn0
ヤバイ人間と出会っても物理的な人殺し以外は出会ってもなんとかなるくらいの気持ちで生きられたら楽なんだけどなあ
36. 自他とも認めるパーティマン  2017年02月20日 11:59  ID:Luw6Aopk0
悩む理由をとことん考えて考えてもう病むくらい考えると、自分の力のおよばぬところまで悩むの無意味だって途端にどうでもよくなる
あと歳とる事だろうね、気よわくても多少は図々しくなれるよ

みんなが見てる


コメントする

名前
 
  絵文字
 
 

卑猥な単語や誹謗中傷コメントは修正される場合がありますのでご了承くださいm(__)m

今週人気

    管理人厳選記事

    記事別アクセスランキング

    ブログパーツ

    注目














    スポンサードリンク
    remote-buy-jp7
    • ライブドアブログ