ライフハックちゃんねる弐式サラリーマン > 「夜勤を長年やると寿命がちじまる」って、マジなの??

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2017年03月16日

34Comments |2017年03月16日 00:00|サラリーマンEdit


1 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

夜勤に回されてもうすぐ半年なんだけど転職した方がいい?


17/03/14 18:27 0.net ID:?

152 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

マジらしい


17/03/15 14:34 0.net ID:?

2 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

まぁ身体には良くないかな


17/03/14 18:28 0.net ID:?

3 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

人間は死ぬまでの起きてる時間の合計時間も決まってる


17/03/14 18:30 0.net ID:?

4 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

人によるけど10年くらいなら大したことないよ


17/03/14 18:31 0.net ID:?

22 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

>>4
年取ると影響が出てくる


17/03/14 18:41 0.net ID:?

9 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

あの感覚は夜勤経験ないとわからないよね


17/03/14 18:33 0.net ID:?

10 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

高血圧になったな
夜勤辞めて体重もかなり落として3年ほだ経つけど未だに血圧は元に戻らんわ


17/03/14 18:33 0.net ID:?

12 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

夜勤だけならまだマシだが


17/03/14 18:34 0.net ID:?

14 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

太陽浴びる時間がほとんどない生活ってのは多少は影響ありそうな
太陽浴びすぎは皮膚がんとかそれはそれで問題あるけど


17/03/14 18:35 0.net ID:?

18 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

>>14
日勤でも通勤で日当たり歩くの5分で昼飯でもずっと会社のビルから出ないで帰るのが22時とかいるけとな


17/03/14 18:38 0.net ID:?

58 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

>>18
まあそういう人は休みの日ぐらいはでかけて太陽浴びるだろうし
休みもまったくでかけないんじゃ太陽あびないけどw


17/03/14 19:02 0.net ID:?

24 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

タバコ吸って長生きしたやつはいるが
深夜勤務して長生きしたやつはいないぞ


17/03/14 18:42 0.net ID:?

26 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

交通インフラ系で朝8時から翌朝8時までの仮眠ありの24時間勤務を15年続けてるが定年後3ヶ月目と3年目に死ぬ奴が多い


17/03/14 18:44 0.net ID:?

27 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

夜勤で-30℃の冷凍倉庫でフォークやってたけど体壊す同僚多かったな
夜勤が悪かったのか-30℃が悪かったのかはわからんが


17/03/14 18:45 0.net ID:?

30 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

>>27
当然-30度だろ


17/03/14 18:45 0.net ID:?

111 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

>>27
過酷すぎるわ


17/03/15 00:56 0.net ID:?

32 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

曜日の感覚が無くなるよ


17/03/14 18:46 O.net ID:?

33 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

たしかに毎日自分が擦り減ってる感覚があるよね


17/03/14 18:46 0.net ID:?

37 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

夜勤が許されるのは20代までやで


17/03/14 18:49 0.net ID:?

39 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

冷凍庫は本当にヤバいな
うちの両親も魚の冷凍倉庫で働いてて常に病弱だった
しかも田舎の港町だから年収200万くらいだった
その会社が潰れて転職したら元気になったわ


17/03/14 18:49 0.net ID:?

55 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

これ嘘だよ
当直勤務が運動不足になりやすいからそういう結果になってるだけで


17/03/14 19:00 0.net ID:?

56 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

夜勤は自律神経がやられる
昼間寝ても外が明るかったりうるさかったりしたら眠りが浅くて疲労が蓄積される


17/03/14 19:00 0.net ID:?

60 :名無し募集中。。。 @\(^o^)/

自律神経が肉体の疲労の回復にも絡んでるから
精神だけの問題じゃないんだよね
例えば椎間板とかも夜間に水分を吸収することで疲れて萎縮した状態を復旧したりする


17/03/14 19:05 .net ID:?

65 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

三交代から昼勤になったら太った
周りもそう


17/03/14 19:27 0.net ID:?

67 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

心臓に悪いよな
半年でも1年でもダメージはあるし残るよ


17/03/14 19:34 0.net ID:?

79 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

看護師はみんな不規則勤務だけど


17/03/14 20:10 0.net ID:?

81 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

何で3交代で普通に回るだけで辛いのに休出や残業までいっぱいあるんだよ従業員を何だとと思ってるんだ


17/03/14 20:12 0.net ID:?

88 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

どんだけ昼間寝ても夜眠いもんな
人間は夜寝るように出来てる


17/03/14 20:38 0.net ID:?

100 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

>>88
夜勤オンリーでも完全に昼夜逆転しないんだよね
夏場はとくにしんどい


17/03/14 22:03 0.net ID:?

89 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

たしか10年くらい夜勤日勤を織り交ぜていると寿命が平均して20年くらい縮まると聞いた。過去に努めていた会社の医務室の医者が言ってた。その会社のOBは定年するとだいたいすぐに亡くなっていた。


17/03/14 21:06 0.net ID:?

101 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

夜勤歴20年の俺がきたよ


17/03/14 22:08 0.net ID:?

102 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

俺も夜勤20年以上だけど
自分に合ってるから体調に何の問題もないんだが


17/03/14 22:24 0.net ID:?

109 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

晴天下での仕事は気持ちいいもんだ
効率あがる


17/03/14 23:54 0.net ID:?

116 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

夜に飲み歩いている金持ちは長生きするから
昼夜逆転でも睡眠時間と食事と運動が同じなら
深夜働く貧乏さんは長く生きられないマイナス要因が他にあるのでは?
裕福になれば家族との時間を大切にするから深夜はあまり働かないよね


17/03/15 06:02 0.net ID:?

133 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

長生きはできないだろうな


17/03/15 08:21 0.net ID:?

134 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

言うほど長生きしたいか?


17/03/15 08:21 0.net ID:?

148 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

平日の昼間空いた店で買い物するの楽だぞ
ただ友達付き合いがどんどん減ってしまいには誰も友達いなくなる


17/03/15 11:26 0.net ID:?

155 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

緯度が変わる海外旅行って絶対体に良くないと思うわ


17/03/15 14:47 0.net ID:?

147 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

メンタルがやられる
ソースは俺

働く20代のメンタルコントロール術

17/03/15 11:23 0.net ID:?


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 00:08  ID:Hyqy2Ryf0
高血圧になるし、自律神経おかしくなるし、睡眠もまともに取れなくなる。寿命が縮むかは知らんが確実に不健康になる。
2. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 00:20  ID:WY04L.0j0
毎日細かく干渉されて嫌味言われたりする職場に12時間くらいいるのと夜勤で毎日単純作業、残業なしだったらどっちが健康に良いんだろう
3. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 00:39  ID:D15NyjwO0
そこまで長生きしたいもんなのかね?
俺がまだ若いからそんな感情しか湧かないのかな…
4. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 00:45  ID:HWD0hByE0
会社OBで退職後1年以内に亡くなる人が多くてビビってる。インフラ関係で昼と夜のランダムな勤務やけど、セカンドライフ無意味な人生です。
5. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 00:54  ID:7HpYlbKo0
夜勤と日勤のコンボに過酷なノルマとパワハラが加われば人間は簡単にぶっ壊れる。
ソースは俺の上司。夜勤まえにトイレで首つった。妻子残してな。俺はその時辞めることを決心して、半年しっかり貯金と身辺整理して辞めたわ。
6. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 00:57  ID:2oG9ARbX0
夜勤は白髪が増える。
7. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 01:02  ID:z6Ogny6e0
ぶっちゃけ完全週休二日よりずっと楽なのでやめられない
そこまで長生きしようとも思わないし
8. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 01:04  ID:gIfJ5vgh0
バイトでも仕事でも深夜勤務になったら、1年で体調くずして辞めたよ。
9. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 01:11  ID:Yx1STtQQ0
血管の修復や脳の疲労回復は主に23時から翌2時の間に行われるので循環器系の疾患リスクが高まるらしいな

そんな受け売りの知識よりも俺が体感した教訓を教えよう「夜勤はハゲるぞ」
マジで
10. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 01:19  ID:d59qQaAu0
普通に日勤で仕事見つけられない奴が夜勤の仕事をする
しかも夜勤手当なんてささやかなモノww
まぁ、長生きしたくないなら良いんじゃね?
11. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 01:30  ID:0AanNaP40
うちのじいさんは戦争から帰ってきたあと製鉄所で定年まで三交代勤務だったけど90まで生きて逝く一月前まで農作業してたぞ。
12. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 01:40  ID:r.d9Kwds0
※4じゃあ働き続ければ長生き出来るじゃん○にたくなるまで働け
13. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 01:41  ID:oReTtRbp0
研修の時、3勤部署は「定年前に死ぬ奴が異常に多く、どうでもいい奴が行かされる地獄の三丁目」と言われていたが、冗談と思ってたら配属された同期曰く
「嘘だと思ってたらマジで毎年葬式でやんの。鬱病ばっかで、死ぬか頭おかしくなる」だと
14. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 02:00  ID:FzSOYXeN0
産まれた時から夜勤暮らししてれば別だが子供の時は間違い無く朝起きて夜寝るが基本の世界に居る時点で夜勤は体に悪いわな何十年と染み付いた成長期の習慣を無くす事は絶対出来ない
15. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 02:08  ID:kGCka.jH0
神経を使う夜勤はよくない。ただイスに座ってるだけなお気楽夜勤は全く心身への負担がないのでよい
16. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 02:27  ID:Em37r4sb0
老けてる人多いよな、可哀想に
17. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 02:56  ID:NRfqnt.o0
根拠は全く無い。人生何度もある訳じゃないし。違う人間で統計とっも参考にならん。寿命が縮むか否かは誰にもわからん。
しかし夜勤は精神的にも肉体的にもストレスなのは確か
18. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 03:23  ID:trm4kBfX0
高齢者に夜勤やってもらえば少子化解決しそう
19. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 03:49  ID:GTm6QqPC0
えっ誰も「ちじまる」に突っ込んでないって頭大丈夫かよ
20. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 04:24  ID:yHyxy6EQ0
夜勤自体はしんどくないけど社会とのリズムが合わないんだよな
病院行くのも散髪行くのも買い物行くのも時間が合わない
休みの日にたっぷり寝て起きたらもう店が閉まる時間だし
親戚の結婚式も申し訳ないけど断ったわ
ドライバーだから寝不足だとシャレならんから
21. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 06:07  ID:EmkhZOAg0
たまに昼間に働くと日勤者達が眩しく見える。そして何となく以前より距離感ができている。
22. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 06:22  ID:XzPwVP0F0
それが本当なら、むしろ夜勤だけにしたい
23. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 06:26  ID:XzPwVP0F0
※6
30代中盤のオッサンだけど、白髪なんて生まれてから一度も生えたことない
虫歯も無い

貧弱な身体だな
親もそうなの?

親が悪いなら仕方ないけど・・
24. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 07:05  ID:JW.iy5Pd0
20年近く看護師やってるが特に不調は自覚ないな。人によるのか、今後一気にくるのかわからんが
25. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 07:57  ID:plFglt1H0
3年やったら転職した方がいいぞ
日勤夜勤の交代制ならせめても食べ物には気を使うべき
26. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 08:14  ID:.7NHNO9e0
不眠気味にはなる。寝なくても平気な体。
でもちゃんとサイクルができてて朝に寝れる人なら問題ないと思うよ。
三交代制とかは早死にすると思う
夜勤のよさは通勤ラッシュに会わないこと。夜だから静かなこと。
職場によるだろうけど私は夜勤のが楽。
27. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 08:56  ID:3WsucoFq0
鉄道工事関係の会社で夜勤と日勤不規則に繰り返してる時は、いつも頭が割れるように痛かったなー
28. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 10:04  ID:PBjeOJ2a0
ワイ看護師。
二交代制の夜勤しまくってる模様。
看護師は夜勤してなんぼの給料なんだよなぁ…。
29. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 12:07  ID:Z.ES9EWc0
夜勤してた仲間、もう2人死んだわ(心筋梗塞)
30. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 12:12  ID:7kqvDeZ90
※10
役職なしの自分の場合、概算で月約48000円の夜勤手当がつくけど、
これ日勤で増やすのは結構大変だよ。
31. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 12:41  ID:n1YkkNPn0
高血圧 糖尿病 慢性的な寝不足 ほどよい肥満は確実。

いいことなんて何一つない。
32. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 12:52  ID:I5ct..gy0
ちじまる、って書いちゃってる時点でもう脳の萎縮が始まってるから転職したほうがええわw
33. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月16日 20:52  ID:LLVq9rXJ0
製鉄所でずっと3交代やってた爺さんが80になっても元気だからなぁ
34. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月22日 00:42  ID:DRJOfwK70
夜勤で一番アカンのはどうしても生活が不規則にならざるを得ないことだわ
日勤の日と休みの日をどう過ごすかだな

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