ライフハックちゃんねる弐式美容・健康 > 慢性的な頭痛に悩まされてるそこのお前m9(`・ω・´)!それ「ビタミンD」欠乏症かもよ?

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2017年03月20日

12Comments |2017年03月20日 12:00|美容・健康Edit

ビタミンD欠乏症は慢性的な頭痛のリスクを高める 研究で明らかに - ライブドアニュース

イースタン・フィンランド大学が頭痛に関する研究結果を発表した
ビタミンDの欠乏症が、慢性的な頭痛のリスクを高めると判明
食事から摂取するのは容易ではないため、サプリメントがオススメという

http://news.livedoor.com/article/detail/12818650/

6 :名無しさん@一周年

シイタケ食べて日に当たればいいのかな?


17/03/19 20:18 ID:nOmDYzAh0.net

9 :名無しさん@一周年

そうか
毎日アスピリン飲む代わりに
DHCのビタミンDのサプリ飲んでみる


17/03/19 20:19 ID:Bs39wr4TO.net

11 :名無しさん@一周年

リポビタDン最強伝説wwwwwwwwwwwwww


17/03/19 20:19 ID:rHVribSP0.net

29 :名無しさん@一周年

>>11
リポビタンDにビタミンDは入っちょりませんぜ・・・無知
リポビタンDのDはデリシャスDですぜ w


17/03/19 20:26 ID:URKo0yFC0.net

13 :名無しさん@一周年

寝過ぎると頭痛になるな


17/03/19 20:20 ID:YYYx7aX+0.net

41 :名無しさん@一周年

>>13
同じだ
でも運動とかしてぐっすり眠る時はおこらないんだよね
休日とか病気のときとかずっと横になってる時になりやすい


17/03/19 20:32 ID:E9Kqko/D0.net

47 :名無しさん@一周年

>>41
運動不足で低体温になってるのかも


17/03/19 20:33 ID:QMOL7usf0.net

14 :名無しさん@一周年

日光浴も大事ですか?


17/03/19 20:20 ID:swNoFS1D0.net

16 :名無しさん@一周年

ビタミンDが不足していても頭痛が起きない人もいるし、不足してないのに頭痛が起きる人もいる。単なる確率の問題。
こういうくだらない研究してる奴何なんだろうな。


17/03/19 20:21 ID:ye0JCf6Z0.net

32 :名無しさん@一周年

>>16
これはサイエンス
お前のは経験


17/03/19 20:29 ID:0MActv2p0.net

22 :名無しさん@一周年

確かにビタミンDを食品で摂るのは非常に困難だ
俺はビタミンDを強化した調整乳を飲んでる


17/03/19 20:23 ID:LAsuTMID0.net

149 :名無しさん@一周年

>>22
肝油ドロップ食べとけ


17/03/20 04:21 ID:KTV5/JTB0.net

26 :名無しさん@一周年

Dって魚に多いと思ってたんだけど、乾燥キクラゲ含有量凄いな。


17/03/19 20:26 ID:vzRSQgDp0.net

33 :名無しさん@一周年

ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルでとってるけど
錠剤が滅茶苦茶大きくて死にそう


17/03/19 20:30 ID:O/69UdtH0.net

44 :名無しさん@一周年

マルチビタミン系で取ってるけど個別にビタミンBとかあるアレ飲む必要あるの?
マルチビタミンでも1日の必要摂取量は満たしてるみたいだけど


17/03/19 20:33 ID:ImbDpt9P0.net

80 :名無しさん@一周年

>>44
ビタミンB群は疲れていたり既に身体に不調があれば体験できるけど
大して病気してない健康体には飲んでもよく分からないよ
まあ安いしお菓子食べるつもりで試してみても良いかもね


17/03/19 21:02 ID:HwsK/WSA0.net

48 :名無しさん@一周年

暗い所では人間は生きていけないって、フォーチュンクエストで言ってた


17/03/19 20:33 ID:5rO5rXAh0.net

58 :名無しさん@一周年

卵一個で6あるから毎日卵2喰えば十分やな
おまけにタンパク質も摂取できる

納豆(ビタミンD以外)と卵は最高の栄養食や


17/03/19 20:40 ID:SJvTq8Pr0.net

63 :名無しさん@一周年

DHAサプリで魚の油飲んでるが、あれで利いてるのかどうか


17/03/19 20:45 ID:vYXCQl8L0.net

66 :名無しさん@一周年

眼精疲労からくる頭痛にはやっぱり効果ないかな
てか眼精疲労どうにかしたい
ネットにゲームに目を酷使するひきこもり趣味ばかりでこれだけはやめられない


17/03/19 20:46 ID:0mwDawWl0.net

68 :名無しさん@一周年

>>66
眼精疲労にはブルーベリーは?


17/03/19 20:49 ID:w9k1xVfC0.net

88 :名無しさん@一周年

>>68
ブルーベリーは効果ないとあれほど


17/03/19 21:14 ID:pf7W4c9z0.net

75 :名無しさん@一周年

干し椎茸食べて陽に当たればいいよ。
てかここはしいたけ産地でしいたけ農家多いんだが、比較的健康な年寄りが多く腰も曲がってる人見かけない。
VDのせいだけじゃないかもだが。


17/03/19 20:56 ID:iLwBSufU0.net

124 :名無しさん@一周年

最近は女の不妊にもビタミンDが有効って説も強いらしいな。
http://www.akanbou.com/doctor/interview20/04.html

日本の女は異様に日焼け気にして日焼け止め塗って日傘さしてるから、ビタミンD不足は有り得るかも知れん。


17/03/20 00:31 ID:OZOB3n4v0.net

133 :名無しさん@一周年

陽に当たるしかないんだよなDは


17/03/20 01:54 ID:2uTjMPGm0.net

136 :名無しさん@一周年

キクラゲとシイタケに多いね。
あとは鮭とか身欠きニシン。


17/03/20 02:46 ID:OZOB3n4v0.net

141 :名無しさん@一周年

>>136
前者はD2、後者はD3で、後者が効果的。
魚類の肝臓に多く含まれると聞いているので(ここが間違ってるとしょうがないんだが)、
頭から全部食えるものが良いと思ってる。例えばイワシとか。
とは言え、「海の物と山の物」と言われるように、両方を取った方が良いと思う。


17/03/20 03:35 ID:nsHDsoVr0.net

156 :名無しさん@一周年

>>141
あん肝にすごく多く含まれているらしいが、あれはしょっちゅう食べるもんじゃないし、コレステロール高くなっちゃうからな…。


17/03/20 05:22 ID:ix80PiCF0.net

158 :名無しさん@一周年

昨日一日中外で草刈りしてたけど頭痛いぞ。正雄。


17/03/20 05:55 ID:XnnqxqE10.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 12:23  ID:HvmIJeRn0
焼くのは手のひらでもいいよ
頭痛は脳の異変だから長いなら脳神経外科でctね!
脳腫瘍だと怖いからね!!
2. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 14:01  ID:stFPGh7.0
ブルーベリーは視力回復に効果がないのが判明しただけで
アントシアニンが眼精疲労に効くのは立証されてるぞ
3. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 14:16  ID:UEHZ9EWg0
中からナイフで殴りつけてて吐くんだけどこれそう?
4. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 14:29  ID:QA1gYTV00
>>16みたいな土人ってすごいよな 俺様の経験>>世の中の研究 って価値観で自信満々だから普通の人を平気で騙す
5. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 15:12  ID:QfmNHCAn0
※1
それ大事。

もし医者行って分からなかったたら、症状が出てる時の環境や生活を記録、記憶に残しつつ、二回三回と医者に行ってみる。

まさかのビタミンD不足ってパターンもあるくらいだし、何かしら原因がある。

それでも原因分からないなら、別の医者を二軒三軒四軒五軒六軒でも通ってみる。とにかく原因を探る。

人を批判する時は、ネチネチと細かい事を指摘する陰湿な国民性なんだから。日本人は。

不調に対しても国民性を発揮して、ネチネチと問題を追及するべき。

6. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 15:15  ID:QfmNHCAn0
※3
は?日本語大丈夫?
糖質はまず精神科に行こう。
7. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 15:26  ID:kwPv.iLJ0
プラセボ効果かも知れんがメラトニンを作ると言われてビタミンD飲むようになってから夜ちゃんと眠れるようになった
8. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 17:05  ID:Hd00JSFi0
窓越しで日に当たってもビタミンD作れないって知って絶望した
9. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 19:05  ID:zszB8ZNI0
doctor's bestのD3買ったけど
DHCより粒が小さくて飲みやすいぞ
10. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 01:22  ID:.Mw2sVW40
デジキャラット思い出した
11. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 09:45  ID:l0ueh.wZ0
花粉症とかアレルギーとかにも効くらしいよ。
季節性鬱とかにも良いそうな
12. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 20:39  ID:hV.x3WAu0
目が痛いならブルーライトカットフィルタとかじゃないか

みんなが見てる


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