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2017年03月20日

21Comments |2017年03月20日 21:00|美容・健康ダイエット・食生活Edit


1 :風吹けば名無し@\(^o^)/

クソザコナメクジやんけ……

http://i.imgur.com/IuRyKv2.jpg


17/03/20 03:04 ID:g1VMezp/a.net

3 :風吹けば名無し@\(^o^)/

酸味はクエン酸定期


17/03/20 03:06 ID:gBfFGG+N0.net

5 :風吹けば名無し@\(^o^)/

CCレモンに焼き海苔何枚分のビタミンC入り!
とか書かれてても嫌やん?


17/03/20 03:06 ID:CO2Rcfa00.net

6 :風吹けば名無し@\(^o^)/

茶って飲料としてやんな?
茶葉そのままってことやないやんな?


17/03/20 03:07 ID:eICkVVVs0.net

7 :風吹けば名無し@\(^o^)/

100gあたりということを考えると、ジャガイモのほうが効率が良い


17/03/20 03:07 ID:Du421hUe0.net

8 :風吹けば名無し@\(^o^)/

お茶とか絶対嘘やろ


17/03/20 03:08 ID:8E6PJ13z0.net

9 :風吹けば名無し@\(^o^)/

やっぱり

しじみ

なんだよなぁ


17/03/20 03:08 ID:5SWAflTQd.net

10 :風吹けば名無し@\(^o^)/

レモン1個に含まれるビタミンCwwwwww


レモン1個分


17/03/20 03:08 ID:GsaS1vmAp.net

13 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>10
すごC


17/03/20 03:09 ID:+fdkqFHX0.net

15 :風吹けば名無し@\(^o^)/

めキャベツでくさ


17/03/20 03:09 ID:UFeu2BmO0.net

19 :風吹けば名無し@\(^o^)/

緑茶とか焼き海苔100gも絶対摂取しねーし
こういうグラフってどうかしてるわ


17/03/20 03:10 ID:YO9GCo0Q0.net

20 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ビタミンCって別に酸っぱくないんか?


17/03/20 03:10 ID:HUpry/yVF.net

23 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>20
粉末のビタミンC酸っぱいで


17/03/20 03:12 ID:eICkVVVs0.net

26 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>23
でも海苔は酸っぱくないやん


17/03/20 03:13 ID:HUpry/yVF.net

27 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>26
昆布は酸っぱいぞ


17/03/20 03:14 ID:kahNMG6X0.net

21 :風吹けば名無し@\(^o^)/

レモン一個の「可食部」にレモン一個分のビタミンCが含まれとるんや
皮とかの可食部以外を含めると、レモン一個にはレモン四個分のビタミンCが含まれとるんやで


17/03/20 03:11 ID:g1VMezp/a.net

25 :風吹けば名無し@\(^o^)/

1000mgとかの表記やめれや1gやろ


17/03/20 03:12 ID:LdzlniSQ0.net

30 :風吹けば名無し@\(^o^)/

調べたら茶葉の状態でやんけ!
茶っぱなんか食えるかボケ


17/03/20 03:15 ID:eICkVVVs0.net

34 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>30
当たり前やん
薄めてそんなビタミンC出たら高栄養すぎる


17/03/20 03:17 ID:YO9GCo0Q0.net

32 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ビタミンcの含有量○○の何倍とかいうので人参と比較するやつ嫌い


17/03/20 03:17 ID:VhSl0HnL0.net

35 :風吹けば名無し@\(^o^)/

じゃがいもの生の状態でやろなあ


17/03/20 03:17 ID:eICkVVVs0.net

36 :風吹けば名無し@\(^o^)/

グァバとかいう謎の食材


17/03/20 03:17 ID:eCldAZWIa.net

42 :風吹けば名無し@\(^o^)/

サプリメントでええやろ


17/03/20 03:20 ID:jo6sAVUAK.net

43 :風吹けば名無し@\(^o^)/

摂りやすさでいうたらアセロラジュースが一番でええんか?


17/03/20 03:21 ID:l86Amrv0a.net

44 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ビタミンC「おしっこと一緒に出てくわ すまんな」


17/03/20 03:22 ID:9zXCpf3a0.net

45 :風吹けば名無し@\(^o^)/

熱を加えると壊れることも考えろ


17/03/20 03:22 ID:byKsHslna.net

46 :風吹けば名無し@\(^o^)/

サプリ飲むと分かるけどビタミン取るとホンマ寝起き違うよな

ビタミンCは人類を救う

17/03/20 03:22 ID:e2WI1OTm0.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 21:13  ID:.FGKQOYS0
ビタミンC 20mgをレモン1個分に換算していいことになっているからこの図だとレモンに含まれてるビタミンCはレモン2.5個ぶん。
2. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 21:19  ID:r4jTvwir0
結局一番効率いい食品なんなのよ
3. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 21:22  ID:n6N.f3930
飲み物とかにレモン何十個分!とか書いてても大した事ないのな…のり弁食った方が良さげやん…
4. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 21:22  ID:30ufSoKZ0
レモンならクエン酸目当ての方が多そう。
5. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 21:28  ID:qq38M.Et0
※2
CCレモン
6. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 21:41  ID:ZbSU6fbC0
※3
お前、のり弁何個くうねん
7. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 21:42  ID:HqUzfCGz0
ジャガイモのビタミンCはデンプンで覆われてるから熱では壊れないらしい
8. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 21:59  ID:9KWpX7Ga0
ビタミンC摂取したいならアセロラドリンクが最強だぞ100mlで120mgのビタミンCがとれる
9. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 22:20  ID:yN7LoAH80
レモン一個に入ってるビタミンCはレモンの四分の一
10. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 22:27  ID:.h6ZmS.b0
せん茶(乾燥状態の茶葉やで)100gは1袋
液体のお茶として100gのビタミンCの含有量は6mg
1.7L飲めば約1日分摂取!可能!
海苔も乾燥状態の焼き海苔・・焼き海苔1枚訳4gなので100gは、25枚、
のりべんで4分1枚程度なので・・50コ食えば1日分
効率悪すぎw
11. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 22:40  ID:QW6vyX010
レモン果実1個分の重量は、食品番号表において、全果1個当 たりの目安重量が120gとされている
レモンのビタミンC含有量は、日本食品標準成分表 五訂において、レモン果汁 100g当たり50mgとされている
レモン果汁は1個あたり30%(36g)を絞ることができる
このことからレモン果実1個あたりのビタミンC量を算定すると、 120g(レモン1個重量) × 30%(果汁分) × 50mg(V.C) / 100g(果汁)=18 ≒ 20mg

よって1個で50mgのビタミンを持つレモンは、レモン2.5個分のビタミンを含んでいます
12. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 22:40  ID:2ZqvOB4F0
こういうg換算はアホを騙すためにあるようなもんやぞ
13. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 22:59  ID:5otyGlpL0
今の時代茶葉ごと粉末にして粉茶にして飲むやん
14. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 23:08  ID:zo7Mutec0
レモン果汁だけじゃなくて
果肉も有りなら多いんやろ(適当)
15. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 23:29  ID:QW6vyX010
茶碗1杯分に含まれる茶の量は約1g分
1杯あたりで摂取できるビタミンは約2.6mg
ビタミン100mg摂取するには大体20杯

海苔1枚あたりの重さは約3g
1枚で摂取できるビタミンは約6.6g
ビタミン100mg摂取するには約15枚

これでもレモンが少ないと思う人は食生活おかしいと思う
16. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月20日 23:59  ID:devy6ySx0
昔2ちゃんでレモン1個に含まれるビタミンCはレモン4個分って見たことあるぞ。
17. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 00:17  ID:v3ku1rK30
>>7
グラフに100g当たりの、って書いてるけど
18. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 05:10  ID:GmRK60XT0
レモン果汁100g飲んでやっと50mgってやっぱ少ないな
19. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 09:32  ID:eLEIo5eS0
そこのお前!
20. レモネードマン  2017年03月21日 19:51  ID:2EOk.EYk0
どうした! 俺のレモネードにレモンが入っていないと気付いたか!
21. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 20:43  ID:2Fl.A6IH0
レモンに含まれるビタミンCは果汁部分だけじゃなく皮にも含まれているから
レモン果実1個に含まれるビタミンCはおよそレモン5個分のビタミンCが含まれるんやで

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