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2017年03月21日

37Comments |2017年03月21日 00:00|ダイエット・食生活Edit


1 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

こんなクソみたいなもん主食に食べてたらそりゃ太るわ


17/03/19 15:00 0.net ID:?

4 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

なに食えばいいんだよ


17/03/19 15:03 0.net ID:?

7 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

朝飯をパンから白米にしたら痩せたぞ


17/03/19 15:08 0.net ID:?

9 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

糖質制限ダイエットは危険だろ


17/03/19 15:09 0.net ID:?

12 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

アメリカ人の方がアホみたいに太ってるやん


17/03/19 15:09 0.net ID:?

13 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

日本は他国と比べてブッチギリで肥満少ないで


17/03/19 15:12 0.net ID:?

15 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

健康保険制度のお陰だと思う


17/03/19 15:16 0.net ID:?

16 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

米はうまいから仕方ない


17/03/19 15:17 0.net ID:?

17 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

最後の晩餐はおにぎりと決めてる


17/03/19 15:19 0.net ID:?

20 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

とりあえずいえるのは
運動しろ


17/03/19 15:23 0.net ID:?

24 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

高度成長期より前の無茶苦茶米を大量に食っておかず少しだった頃の日本人は小柄で痩せてた


17/03/19 15:28 0.net ID:?

25 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

糖質を効率よく摂取するのには最適なんだろうな
現代人にとっては効率がよすぎてるのかもしれん


17/03/19 15:29 0.net ID:?

26 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

日本人はガリガリなのにメタボだなんだといって痩せさせようとする


17/03/19 15:30 0.net ID:?

28 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

急に米の悪口を言いまくるようになったのは何なの?


17/03/19 15:30 0.net ID:?

43 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

>>28
栄養摂らずにカロリーばっか摂る生活に対する警鐘だろ


17/03/19 15:41 0.net ID:?

34 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

でも体力があったんだよな
飛脚に外国人の助言通り「栄養のある食べ物」を与えた所体力が落ちて元の食事に戻したという逸話がある


17/03/19 15:33 0.net ID:?

37 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

>>34
米とか豆はすぐエネルギーに消費されるんやろな


17/03/19 15:35 0.net ID:?

42 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

いや単に長年の習慣で一番効率的にエネルギー化できる食材になったというだけ
外国人が同じ食事したら糖類過剰摂取になるだけ


17/03/19 15:40 0.net ID:?

52 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

厚切りジェイソンは1回の買い物でピーナツバターをこんだけ買う

http://stat.ameba.jp/user_images/20170317/13/atsugirijason/1b/bf/j/o0720096013892039324.jpg


17/03/19 15:47 0.net ID:?

151 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

>>52
クリーミー(粒なし)一つ買ってみたが使い道ないなあ


17/03/20 00:24 0.net ID:?

54 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

やっぱ玄米だよな
小麦も白米も人間にはよくない


17/03/19 15:47 0.net ID:?

56 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

>>54
オールブランというものもあるんやで


17/03/19 15:49 0.net ID:?

55 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

パンは下痢やすい
う〜ん、こしたくなる


17/03/19 15:49 O.net ID:?

62 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

>>55
個人差じゃないかな
俺は風邪で腹やられたときはおかゆよりパンの方が安全だけどな


17/03/19 15:51 0.net ID:?

57 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

玄米食え玄米
完全食やぞ


17/03/19 15:50 0.net ID:?

59 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

肉のとりすぎは大腸がんになるらしいしね
食の欧米化すると


17/03/19 15:50 0.net ID:?

69 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

>>59
糖のとりすぎは血管がぼろぼろになる


17/03/19 15:55 0.net ID:?

95 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

>>59
鶏ムネとか赤身肉の脂肪分少ない部位にした方がいいな


17/03/19 16:16 0.net ID:?

106 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

>>95
脂肪分が腸内活動をスムーズにしてるらしいぞ
バラムツとかほぼ下剤だから


17/03/19 16:35 0.net ID:?

63 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

梅干し 玄米ご飯 たくあん 野菜入り味噌汁
これで決まり


17/03/19 15:52 0.net ID:?

66 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

日本人が太っているのはおかずのせい


17/03/19 15:53 0.net ID:?

71 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

むかしの日本人は米しか食べてなかったから肥満はなかったけど
塩分とりすぎ高血圧や腎臓疾患でしんでた


17/03/19 15:58 0.net ID:?

73 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

ダイエットダイエットと言ってるやつから死んでいく法則


17/03/19 15:59 0.net ID:?

74 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

偏った食事が一番ダメなパターン
一日34品目食えってキャッチフレーズあったろ
色々食えよ


17/03/19 16:01 0.net ID:?

85 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

米とか普通に茶碗一杯で飽きるし


17/03/19 16:12 0.net ID:?

88 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

>>85
だからしょっぱいおかずしかなった


17/03/19 16:13 0.net ID:?

96 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

太るのは運動不足なだけだろ
贅沢言ってないで歩け怠け者


17/03/19 16:17 0.net ID:?

101 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

日本各地で多くの縄文貝塚や遺跡が発見され、縄文人の食生活を知る手がかりが多く出土しています。
貝塚というと、貝を食べた後の貝殻を捨てるゴミ集積場のように思われてきましたが、
実際は食品の加工・保存施設の役割りを持っていたのです。


17/03/19 16:19 0.net ID:?

103 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

全国の貝塚から、4〜5000年前の祖先は、雑穀類、キャベツ・にんじん・大根などの野菜、
野草・山菜、梅・りんご・柑橘類などの果物、栗・クルミ・ドングリなどの堅果類、
鮭や牡蠣・ハマグリなどの魚介類を食べていたことが分かります。


ということなんで
縄文人はから比較的食い物には恵まれてるようだよ


17/03/19 16:23 0.net ID:?

113 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

日本人は日本食が適した内臓なんだかいいじゃん


17/03/19 16:40 0.net ID:?

117 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

まあ古事記にも我が子孫が食すべきものということで神様にさずかった稲が出てくるぐらい
米は本当にありがたいものだったんだろうな
もはや信仰の領域に入るぐらい日本人の血となり肉となり精神を創ってるわけだね


17/03/19 16:43 0.net ID:?

124 :名無し募集中。。。@\(^o^)/

やっぱり米食が一番って事だな

稲と日本人

17/03/19 17:08 0.net ID:?


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 00:14  ID:bddzD6.c0
高級米をメインに最大3杯、そして一汁一菜していれば、
肥満になりようが無いんだがな

色々食べすぎてない?
濃い味やのどごし重視の下品な食べ方をしていない?
ちゃんとお箸もって、書き込まず摘んで食べてる?
食べ方が行儀悪いと必要以上食べちゃうよ?
2.   2017年03月21日 00:14  ID:oaQZKZE60
↑関東在住者のコメントが多いです

関東在住者は米いらないそうです、田舎に質の良い米いい加減安く売ろうぜ
3. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 00:37  ID:o8C2vyes0
デブはなに食ってもデブ
4. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 00:44  ID:lwHfkXpH0
怪しいお米
セシウムさん
5. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 00:45  ID:A4rLfCR30
日本の男はもっと太った方がいいわ。ガリガリなよなよ過ぎて気持ち悪い。というかこれはアジアの男に共通で魅力を感じない。例外とか無く
日本の男やアジアの男はずっと最下層の扱い。日本女性達はそれが魅力だから人気だけど
日本の男は日本女性にすら見下されてる
6. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 00:46  ID:AmF22LC20
世界でダントツで痩せてるのに太るって白人なんかデブブサイクばっかでイケメンなんて少ないぞ
7. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 00:51  ID:PsHFf8p50
※5
現代日本の女はヒョロガリが好きだよ?
8. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 01:13  ID:E.s1E8Lp0
全然動かない現代人にとって白米は贅沢品。
9. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 01:17  ID:N5CKyZhN0
何食ったから太るじゃない、食いすぎてるから太るだけだ
10. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 01:31  ID:gn7AlWrz0
ちょっと前にビーバップハイヒール(関西のローカル番組)の人種差医療の話でちょうどこんな話してたな
米を食うことで最適化してきた日本人はこれで大丈夫、
むしろ東アジア人が糖質抜きダイエットなんかしたら糖尿病リスクが跳ね上がるんだと
あれはインスリンをドバドバだせる欧米人がやるべきもの
11. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 01:40  ID:aps9xslW0
米をよく食う民族に肥満は少ない
ちなみに日本はそんなに米を食わない
12. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 01:41  ID:e8FrR8pp0
糖質+脂質のコンボで食うと過剰に脂質を吸収するから太る。
ごはん+納豆とかなら太らないよ。
ラーメンみたいに油分が勝手に麺に絡まって、一緒に脂質ガンガンとるようなものは太る。
13. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 01:51  ID:.YxNQhUf0
日本人でよかった
米がうまいと思える
14. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 01:55  ID:baGegE7f0
日本人の主な肥満の原因はから揚げとジュースやぞ。
コンビニで揚げ物売るようになってから買い食いする小学生が太り始めた。
揚げ物で付く内臓脂肪は食事制限じゃないと落ちない。
15. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 02:26  ID:wSr9IMXC0
詐欺同然の商売やってるやつらに踊らされるような馬鹿だから太る
目先を変えるためにコロコロ言う事が変わって
事実・現実に合ってないのに、それを信じられるのが不思議だよ

学者だろうと医者だろうと一流企業だろうと
ダイエットとか言い出したら信用するな、痩せたかったら食うな
16. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 03:00  ID:JxAt1ywo0
普通の食事してたら太りようがないんだよなあw
17. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 03:02  ID:hTzXazAt0
※1
書き込まずは流石に草
18. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 03:35  ID:3SqagbkD0
米ってうつになりやすいらしいじゃん?
だからパン食にしたいけどカネが続かない
19. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 03:45  ID:DhXh0Q5y0
昔の日本人って言うほど白米食ってないだろ
雑穀混じった玄米とか現代なら超ヘルシーフードでかえって高くつくような物食って肉体労働してりゃ痩せるわ
20. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 05:37  ID:jRHylxPo0
ただでさえ摂取カロリー足りて無いのにこれ以上痩せたら日本人しぬで
身体大きくする為にはタンパク質やエネルギーになるブドウ糖も脂質も必要や、人種の関係もあるが食って運動して寝れば骨は成長する

21. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 05:37  ID:EDT88Es50
単純に運動量が圧倒的に少ない
肉体労働すれば分かるけど一日動きっぱなしの仕事だと丼でもラーメンでも余程バカ食いしなきゃまず太らない、寧ろガチガチに締まっていく、筋トレなんかまず不要
人間も動物だからね、体は動かすことに対しては極めて協力的だよ
22. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 05:40  ID:znN8giJK0
時代もあるだろ昔はデスクワークとかそんなないし
大体動いてたし
23. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 06:14  ID:Yzau41I90
昔の話するなら運動量も話さないと
仕事の内容が変わってるのに同じように食事だけ摂っても太るだけだ
24. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 07:04  ID:45hq1rrB0
死ぬほど運動してる飛脚と同じ食事を一般の現代人がしちゃいかんでしょ。
そもそもあいつらはもう走るための身体が出来上がってるんだから、身体を作るタンパク質より走る燃料になる炭水化物食べた方が体力上がるのは当然でしょ
糖質は0にする必要はないがある程度は制限すべきだよ
今の人は対して動かないのに糖質取りすぎ
死ぬほど運動するならそれだけ多く取ればいい
25. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 07:08  ID:Swtv8Mjb0
ラーメン食べると妙に腹壊すから脂のせいかと思ってたんだけど軽度のグルテンアレルギーだった
小麦練ったときの
日本人にそこそこいるみたいね小麦合わない人
26. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 07:30  ID:TJ3Fn4mh0
まーた森鴎外がボロクソに言われてしまうのか
27. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 07:37  ID:9XLsLnYx0
確かに日本人が太る原因の一つではあるかもしれないが
国別で見ても日本の肥満率なんて大したことない
28. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 07:39  ID:DMSL02co0
米10
テレビの情報を鵜呑みにするバカは怖いな
日本人は昔から米を食って来たから穀物を主食にすることに適しているが、現代のような甘い米やおかずはごく最近しか食べられてないから例外

糖分はインスリンを分泌する要因だし炭水化物は必須栄養素ではないからそもそも取る必要がないし現代と過去数百年の食糧事情は同じではない
29. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 07:42  ID:Qj.l1F4V0
日本はともかく、アジア人がガリガリとか海外行ったことないだろ。
30. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 08:25  ID:n15.AmPt0
米が原因なら
米食う量が減ってるのに応じて肥満が減ってるはずだが
もちろんそんなことはないな
31. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 09:35  ID:CIvPIHfb0
バカテョンや中国もお米食いまくってるんですがw中国なんか統計取り易いと言うかサンプル多いから信憑性上がるだろう中国のデブ率参考に…いやw統計以上に誇張が多過ぎて話しにならんか
32. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 10:50  ID:66szSWSI0
米が悪い(小麦がいいとは言ってない)
現代じゃ玄米や全粒粉小麦が高いから貧乏人が太るのは仕方ない
33. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 11:18  ID:c1.fvRBy0
まぁ小麦も芋もコーンも穀類全てカロリーがあるから主食なんだけどな
34. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 14:57  ID:CDVccjAd0
最近は米が太らないと証明されたはずなんだが…。
バキバキの体のEXILEたちは
おにぎりバクバク食ってたぞ
35. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 19:24  ID:JuMzYORs0
"1回の買い物でピーナツバターをこんだけ買う "
買うのはいいでしょ 
食べる頻度による、毎週買うならやべーけど 
年1とか半年とかでしょ
36. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月21日 21:14  ID:kahnKqG00
牛乳が典型だけど時代が変わってパンとかマーガリンとか急に体に悪い
食べ物に祭り上げられるようになるからほんと訳わからん
お米も確か注意喚起してる国があったような
37. 自他とも認めるパーティマン  2017年03月22日 22:23  ID:2e.OMgyD0
少し話違うけど、朝食パンだったのを餅に変えてから調子いいわ

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