鬱を一発で治す方法書いてく

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1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします

毎日モヤモヤしてるやつ、ちょっと来いwww
立ったら書く

17/04/14 12:40 ID:TKoCS2Fzp.net

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

蹂躙したい

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ちょっとブスに告白してくる

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ごちゃごちゃ言ってる暇があるなら腕立てをしろ、腹筋もだ
それでぜえはあ言ってりゃ初期鬱なんざ一発よ

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

右脳と左脳の機能の違いは医学的に証明はされていない
右脳＝イメージ
左脳＝論理的
とか実際に証明したやつはいない

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

フーファイターズもやってた

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

右脳左脳とかまだそんなアホな事行ってんのかｗ
その理屈なら左利きは鬱にならないってことやんけ
下らん

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

アホかな？

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

右脳左脳の概念なんてないのにねぇ〜

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

前置き長く引っ張る奴の結論が役に立ったためしなし

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

これはかなり正しいね。鬱の時は脳の機能が著しく低下しているから、
何かしらの方法で脳を活性化させる必要があるのだけど、
理想は死ぬほど運動するのがオススメ！

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自分と他人を置き換えてみて客観的に考えればすぐ直るって言うか我に返るだろ！

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

葉巻がおすすめ。すごい効く。
近年の激しい嫌煙活動、製薬会社の陰謀と思うくらい。

なお紙巻たばこでは効果が薄い模様です。

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

右脳左脳の概念なんてないのに

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

10億円くらいプレゼントすれば一瞬で治るよ

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

おやつはチョコ食べて、朝日浴びて、散歩して、10時までには寝て、ご飯は和食で温かいものを食べるようにする。

これの繰り返し

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

薬飲むのがいちばんだから

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ネガティブな(考え、解釈、感情)への(自動思考、写像)に傾倒していることが鬱の定義
じゃあポジティブな(考え、解釈、感情)への(自動思考、写像)を作ればいい、一つ一つ路線をそっちにすればいい。

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

こういうバカがいるから世界は良くならない

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

めんどいから最後まで読んでないが、右手を左手に変えるとかモヤモヤの代わりにイライラするだろ

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

何もやらないよりマシだし、
お金のかからないことだからやって損はない

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

意識高い系ガイ○が中二こじらせたスレ

本物うつなのはわかった

[22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

鬱思考をやめたいなら鬱思考をやめればいいだけだ

[23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※18
いやあどうだろ　まとめコメント欄でダメ出ししてるだけの人たちのが世を腐らせてるような・・・

[24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

なんだ素人のテキトーな思いつきか…

[25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

イライラするからこういうまとめやめろ。

[26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

効果はそんなに期待できないが、「日常を少しずつ変えてみる」ってのはいいんじゃないか
人によっては気が紛れるくらいはあるかも知れん

個人的には
・できるだけインターネットから離れる（調べものが済んだらすぐ電源切る）
・早寝早起きする（無理にでも正しい生活習慣にする）
・1人でいいから鬱の自分を受け入れてくれる人を探す

この3つが効果あったな。あともちろん処方された薬をちゃんと飲むことな。

[27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

面白かった。試してみよう。バックは身体が歪まないように普段から意識して右肩と左側と変えてる。
優柔不断な人がいたけど 同じようになかなか決められない。で、結局やめる。
仏陀のこと書いてあったけど自己チューな気がして大嫌い

[28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

右脳左脳はオカルトだと思うが、実際は悪くない手法だと言える。一種の脳トレだよ。鬱は脳への血流が低下から発生する。

[29. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

これPTSDに対処するやつだね。
悪い記憶を思い出す時間減らす目的で他のことに意識を費やす時間増やしましょうって。
勘違いでうつが治る話と思い込んじゃったのかな。

[30. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

無駄話が長い
Sか？

[31. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

俺は鬱で死にたくなって金曜の夜に地元から横浜までスーツ姿で全力疾走して海で朝日眺めたら治ってた

[32. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

鬱思考は本人の意識と関係なく自動的に湧いてくるものだから意思力で抑制できるものでは無い。ならば日常動作の負荷を上げて脳のスペックをそちらで使い果たす事で鬱思考を抑制せよって事だな。右脳左脳というよりマインドフルネスの気がするな

[33. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

右脳左脳は別としても、「一つのことを考えすぎないようにする」という観点ではいいかもね
ぐるぐる思考に陥りがちな人に対して
強制的に考えが切り替わる仕組みを作るというやり方

[34. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ガチで鬱に効くのは断食。
食えねーから食わないとかじゃなくちゃんと指導者についた断食な。

鬱、断食でググってみ。

[35. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

右脳左脳の話は結構信憑性が高いんだよ。脳橋(きょうの字がうまく漢字変換されませんでした)を切断すると物のイメージとそれを表す言葉が繋がらなくなったりだとか、左利きは言葉が出るのが少し遅くなる、とかいうのは聞いたことや体験したことがあるよね？

と、今回のは結構昔から言われていることで新訳聖書にも「右手がやっていることを左手に見せないようにしてやってみなさい」と要は左右の手で違うことをやってみなさいと書いているわけだ。新訳に書かれているくらいなので、それによって何らかの奇跡が起こった...のだろうね。実際自分もこれに基づいてやってみた事があるんだけど新しい刺激があってなかなかに気持ちいいよ。

[36. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

左利きで鬱も普通にいるだろ。左右入れ替えは脳に刺激にはなるかもしれんが
治るとか、一発で治るとか根拠が全くない。

[37. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自分でよくわかってない単語をサラッと混ぜるあたり信用できねえな

[38. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

カツ丼のくだり笑ったwww
早速実行するわ

[39. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

FFとはなつかし。食堂のおばちゃんの助言か。

[40. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

しばらくやってみる
藁にも縋る思いなので

[41. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

鬱を治すって理由で始めた訳じゃないけど、俺なんでも左右逆っていうの続けて１年以上経つけどずっと鬱気味だわ

[42. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

神社に行くと

心は満たされるかもしれんが

それは同時に

何かに執着することにも繋がる

俺の気持ちが分かるかな？

分からないだろうな

自分でも分からない

混乱している混乱している混乱している

[43. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ここまで試しもせず口ばっかのクズどものコメント