ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活 > 【悲報】「食事制限」して「筋トレ、有酸素運動」もする有能ダイエッターのわたし、生理止まって医者から怒られる

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2017年07月03日

57Comments |2017年07月03日 21:00|ダイエット・食生活Edit


1 :名も無き被検体774号+

これって私が悪いの?


17/07/02 15:15 ID:q4DXLjAt.net

2 :名も無き被検体774号+

医者に怒られるまでダイエットするヤツは有能ではなく無能と言う


17/07/02 15:16 ID:flabt4jE.net

4 :名も無き被検体774号+

>>2
内容は運動メインで健康的なんだけどな


17/07/02 15:17 ID:q4DXLjAt.net

3 :アカウント神 ◆SDumd0G3a.

食べても痩せるんだが


17/07/02 15:17 ID:vc9U2k7g.net

5 :名も無き被検体774号+

>>3
羨ましいけど
ワタシも間食食べない以外はしっかり食べてるよ


17/07/02 15:21 ID:q4DXLjAt.net

6 :名も無き被検体774号+

食事制限の内容は?生理とまった原因きいたの?


17/07/02 15:22 ID:luASgd+o.net

10 :名も無き被検体774号+

>>6
運動のし過ぎや食事制限が原因かもって言われた
でも運動メインだからしっかり食べてるよ
昨日は

玄米0.5合と野菜のみそ汁と卵とヨーグルト

玄米0.5合と野菜のみそ汁

鶏むね肉と野菜のサラダ


17/07/02 15:29 ID:q4DXLjAt.net

11 :名も無き被検体774号+

>>10
俺も詳しくないけど運動メインでその食事量は体壊すだろw


17/07/02 15:30 ID:luASgd+o.net

9 :名も無き被検体774号+

体壊す時点で有能ではないなw


17/07/02 15:26 ID:luASgd+o.net

12 :名も無き被検体774号+

運動は平日は
朝5時から7時まで走ることと
夜7時から11時まで走ることだけ
休日はそれ+ジムに行って筋トレ


17/07/02 15:31 ID:q4DXLjAt.net

14 :名も無き被検体774号+

>>12
それどれくらいの期間継続してやってるの?


17/07/02 15:34 ID:luASgd+o.net

15 :名も無き被検体774号+

>>14
一年くらい


17/07/02 15:34 ID:q4DXLjAt.net

17 :名も無き被検体774号+

>>15
よくそんなに続けられるな。てか上にもあるけど栄養失調じゃないの?運動量に対して摂取が少ないように感じるけど


17/07/02 15:36 ID:luASgd+o.net

20 :名も無き被検体774号+

>>17
習慣になってしまうものよ
今でも食事量少なくないし増やしたら太りそうな気もするけど…


17/07/02 15:39 ID:q4DXLjAt.net

22 :名も無き被検体774号+

>>20
習慣化ねえ。ご飯もっと食べたい!とか運動めんどい!とかないの?


17/07/02 15:40 ID:luASgd+o.net

25 :名も無き被検体774号+

>>22
運動めんどいことはあるけど続けてる
食事は前にも書いたけど一杯食べるときは食べる


17/07/02 15:42 ID:q4DXLjAt.net

16 :名も無き被検体774号+

運動しっかりしてるにしては休息とご飯が足りない可能性?


17/07/02 15:35 ID:B0aYedlN.net

18 :名も無き被検体774号+

>>16
付き合いもあるし食べるときは食べるんだけどね


17/07/02 15:38 ID:q4DXLjAt.net

23 :名も無き被検体774号+

てか身長と体重どんなもんなん?


17/07/02 15:41 ID:luASgd+o.net

26 :名も無き被検体774号+

>>23
163cm43kgとか42kgとか
ダイエット開始前は59kgとかだった60kg目前だった記憶


17/07/02 15:43 ID:q4DXLjAt.net

29 :名も無き被検体774号+

>>26
今痩せすぎじゃね?10キロ以上落としたのは凄いけどそれで体調崩したら本末転倒じゃん


17/07/02 15:45 ID:luASgd+o.net

35 :名も無き被検体774号+

>>26
そりゃあ生理も止まるわ
素人でもわかるよ


17/07/02 15:58 ID:KbIQdqSf.net

30 :名も無き被検体774号+

体脂肪率は30%→12%とか
極々たまに10%切るときもある


17/07/02 15:45 ID:q4DXLjAt.net

84 :名も無き被検体774号+

>>30
女で一桁体脂肪率とか、完全にバカじゃん。
男でも職業アスリートじゃなきゃ不健康なレベルだぞ?
女なら15%はないと、お前みたいに生理が止まる事になる。
何が困るって、油断してるとしれっと生理が復活して、妊娠してしまう事がままあるって事だ。
オリンピックの女子重量挙げの選手とかが、妊娠に気付かずに競技終了後に尿検査で発覚とかよくある。


17/07/02 18:05 ID:MpSr1nra.net

31 :名も無き被検体774号+

医者に運動のしすぎと食事制限が原因言われてそこ改善したの?


17/07/02 15:51 ID:luASgd+o.net

32 :名も無き被検体774号+

>>31
改善はしてないけど食事量は多少増やしてもいいかなとは思った
運動途中にバナナを食べるとか
運動は続けるつもり


17/07/02 15:55 ID:q4DXLjAt.net

33 :名も無き被検体774号+

>>32
改善してねえのかよwてか栄養のことも学んでみたら?そのまま続けたらもっと体調崩しそうだけど。てか太るのが怖いんじゃないの?


17/07/02 15:57 ID:luASgd+o.net

34 :名も無き被検体774号+

>>33
そりゃあ太るのは怖いというか絶対太りたくないよ


17/07/02 15:58 ID:q4DXLjAt.net

37 :名も無き被検体774号+

>>34
太るのと体調崩すのどっちが嫌?


17/07/02 16:01 ID:luASgd+o.net

39 :名も無き被検体774号+

>>37
今のところ生理が止まったこと以外は体調不良はないしなあ
薬処方してもらったから太らなくても生理来るかもしれないし


17/07/02 16:05 ID:q4DXLjAt.net

40 :名も無き被検体774号+

>>39
病院いって薬飲み始めてどれくらい?
知り合いに拒食症だった人いるけど考え方とか似てるなとは思うw


17/07/02 16:07 ID:luASgd+o.net

41 :名も無き被検体774号+

>>40
今日病院に行って処方された


17/07/02 16:09 ID:q4DXLjAt.net

43 :名も無き被検体774号+

>>41
今日かよwてかなんでダイエットやろうと思ったの?


17/07/02 16:11 ID:luASgd+o.net

46 :名も無き被検体774号+

>>43
受験で太ったから一人暮らし始めてから食事と運動に気を付けた


17/07/02 16:14 ID:q4DXLjAt.net

36 :名も無き被検体774号+

拒食症に入りかけてるぽいね


17/07/02 15:59 ID:KbIQdqSf.net

38 :名も無き被検体774号+

>>36
ちゃんと食べてるから拒食症じゃないでしょ


17/07/02 16:02 ID:q4DXLjAt.net

45 :名も無き被検体774号+

>>38
ちゃんと食べてないよw
制限型拒食症てのもあるよ
生理が止まるって明らかな体調不良なのに認めないのは危ないね


17/07/02 16:14 ID:KbIQdqSf.net

42 :名も無き被検体774号+

その身長なら体重50はいるだろ
死に隊なら知らん


17/07/02 16:10 ID:XrT/nlCz.net

44 :名も無き被検体774号+

>>42
50kgはデブすぎて無理
むしろあと数キロくらいなら痩せてもいいかなってくらいなのに


17/07/02 16:13 ID:q4DXLjAt.net

47 :名も無き被検体774号+

>>44
筋トレとかもしてるんじゃないの?脂肪ありまくりの50と筋肉ありの50じゃ全然違うで


17/07/02 16:16 ID:XrT/nlCz.net

52 :名も無き被検体774号+

>>47
細いけど筋肉もあるって感じがいい
50kgもあるとどうしてもがっしりとした感じが出ちゃうし


17/07/02 16:19 ID:q4DXLjAt.net

51 :名も無き被検体774号+

163の標準は58キロ
まあこれはかなり健康的だけど、美容体重としても40キロ台後半がギリギリじゃないかな
現状からマイナス数キロなんて正気?


17/07/02 16:19 ID:KbIQdqSf.net

58 :名も無き被検体774号+

>>51
細い人で私の身長くらいで38kgとか割といるよ


17/07/02 16:25 ID:q4DXLjAt.net

62 :名も無き被検体774号+

>>58
身近にもいるよ
もともとの骨格や体型体質でそういう人はいる
ただあなたは違うでしょ
ちなみに身近な164/38の人は体重が理由で保険に入れなかったそう


17/07/02 16:29 ID:KbIQdqSf.net

57 :名も無き被検体774号+

体脂肪率を落としすぎると、免疫力が落ちてきたり体調を損ねやすくなる
女性なら12%が最低ラインと言われてるよ


17/07/02 16:25 ID:pjCRCauT.net

66 :名も無き被検体774号+

>>57
今が最低ラインか
12%も多いときで少ないときは10%とかコンディション良いときは7%とか出るときもあるんだけどね


17/07/02 16:35 ID:q4DXLjAt.net

68 :名も無き被検体774号+

自分の中でのここまで痩せたいとかがないから際限ないよな。1年もその生活続けた原動力がどこにあるのか気になる。なぜそこまで痩せたいだけでできるのか


17/07/02 16:39 ID:luASgd+o.net

69 :名も無き被検体774号+

>>68
痩せても街歩くと私より細い人なんて割といるからな
負けたくないって気持ちになるというか


17/07/02 16:42 ID:q4DXLjAt.net

70 :名も無き被検体774号+

>>69
痩せると何が満足なの?周りの目?
デブはどんなイメージもってるの?


17/07/02 16:44 ID:luASgd+o.net

72 :名も無き被検体774号+

>>70
街歩いてて周りに自分より細い人がいないと勝ち誇った気分にはなる
それくらいしか勝てそうなことないし
デブは負け組だと思っている


17/07/02 16:48 ID:q4DXLjAt.net

87 :名も無き被検体774号+

私もダイエットで生理止まって2年くらいになる、、、
156cm39kg太るの怖い


17/07/02 18:38 ID:TZmmebZG.net

88 :名も無き被検体774号+

>>87
心療内科へゴー!


17/07/02 18:42 ID:luASgd+o.net

89 :名も無き被検体774号+

てか2年も生理止まるって今後子供生むとか大丈夫なのかね


17/07/02 19:13 ID:luASgd+o.net

91 :名も無き被検体774号+

>>89
あまり良くないだろうね
人によっては体重が戻っても卵巣とかの機能が戻らなくてそのまま早期閉経しちゃうとかあるらしいし
不妊はもちろんのこと、女性ホルモンが正常に働かないと血管系の病気や骨粗鬆症のリスクがバカ上がりだからいい事何一つないんだけどね


17/07/02 20:27 ID:e2+lZuSB.net

99 :名も無き被検体774号+

母親が飢餓状態で妊娠すると、子供は極度に太り易い体質になるんだがな。


17/07/02 21:59 ID:4JBwr3QE.net

100 :名も無き被検体774号+

>>99
なにそれ?なんで?


17/07/02 22:00 ID:luASgd+o.net

101 :名も無き被検体774号+

>>100
大まかに言うと、食える時に食えるだけ食って太り、栄養を蓄えておく為。


17/07/02 22:02 ID:4JBwr3QE.net

102 :名も無き被検体774号+

>>101
喰えるときに蓄えられる体質になる。
その結果普通の生活してても蓄える量が多くなり太りやすくなるって感じか!


17/07/02 22:04 ID:luASgd+o.net

103 :名も無き被検体774号+
>>102
この辺。
https://health-to-you.jp/pregnancy-birth/ninsintyuunoeiyou7929/
http://supplement.wp-x.jp/kanyoukeikansaibou-164

17/07/02 22:11 ID:4JBwr3QE.net

106 :名も無き被検体774号+

昨日は細い子とデートしてきたけど…
女の子は肉付きいいほうがいいわあ
標準より少し肉ついてるくらいがちょうどいい
細すぎて触ってもぴんとこないしあばらが浮き出てるなんて気持ち悪いよ


17/07/02 22:26 ID:MRLK7ixn.net

108 :名も無き被検体774号+

>>1の気持ちはよくわかるわ
世間の目は
太ってる人には厳しく痩せてる人には優しいものだよ
これを拒食症だと指摘しても意味がない

すべての女は痩せすぎである

17/07/02 23:34 ID:yxY4cLm4.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 21:20  ID:UvxtuJCf0
明らかに足りないからもっと食えよ、と皆から言われても、
わたし食べてるつもりだもん(笑)の一点張りまん
2. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 21:27  ID:BYwgWFiZ0
メンヘラやん
なんかすごいコンプレックス抱えてて勝手に勝負して勝手に勝てないと生きていけないんだね
勝手に勝たれても周りはあんたに事なんて全く知らんのに
スレにもあったけど心療内科へどうぞ
3. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 21:32  ID:T6.Um2Xt0
世間の扱いは、デブは「甘え」で、激痩せは「かわいそう」だからな
普通じゃないならそりゃ痩せてる方がいいと思うわ
4. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 21:37  ID:sFqKdrG00
毎日4時間も連続して走れる人間ってアスリート以外でどれだけいるんですかねえ・・・
これを本当にやってるならそりゃ体も壊すわって話
5. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 21:44  ID:ikMgxhJq0
生理止まるくらいがどうだというのか
アスリートは止めて一人前だぞ(昭和の女性陸上選手的意見)
6. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 21:46  ID:gPX3FV.00
労働,医療,食料安全保障,人の移動,金融,保険,著作権,通信,士業,郵政,防衛,公共事業等全分野に影響
報道規制・参加国総貧困化・労働環境悪化・支出増加・ビザ大幅緩和etc.話題そらしマッチポンプ他世論誘導多数「TPP24分野他まとめ」で検索
7. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 21:52  ID:puTgy4tz0
1はなんか嫌なことでもあったんだろうか
たまに異様にデブに厳しい人いるし
私なんか162センチ53キロだった頃に知らん男にデブ呼ばわりされたことあるわ
ああいうのトラウマになる
8. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 21:53  ID:gAnLosRm0
158センチ47キロだけどデブって言われそう
彼氏にそれくらいが良いって言われるから別にいいけど
9. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 21:55  ID:V3XKA9s90
こういうやつって相談するのに人の忠告は聞かんな
10. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 21:56  ID:g53V9c4O0
競技やってるわけでもないのにそこまで絞るとかちょっと頭おかしい
11. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 22:02  ID:mWVih.2C0
どうせ必要ないだろうし、生理無くても良くね?
12. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 22:06  ID:xOySTh5v0
意識の問題だから周りが言っても仕方ないね
デブは負け組とか言ってんだから
何か他に誇れるものができるまで執着するだろう
13. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 22:15  ID:kZoFyUaf0
共感して貰いたいだけだからな
話を聞く価値もない無能なゴミだよ
14. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 22:17  ID:R2OdGqRz0
脳も痩せてるね。
15. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 22:19  ID:4I9.ZztL0
私同じ163センチの女だけど、48キロの今でもかなり痩せてるよ
ぱいおつBだし
それからさらにマイナス10キロって、華奢な体格だったとしても骨と皮のみって感じ
16. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 22:19  ID:bhV9xROH0
俺は健康的な体型の方がいいし、骨と皮とただのでぶならでぶの方がマシ。
極端に痩せようとしてる女って「こんなに頑張る私!」が好きにしか見えないんだよな、なんか。
17. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 22:37  ID:VEKgjvFx0
私も164だけど57キロある
50キロくらいまでなら落とせるんだけど継続できないんだよなー
18. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 22:37  ID:.4g7fv8Z0
自分が一番じゃないと気が済まない奴〜
19. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 22:44  ID:vQBLTjD40
要は痩せてる自慢 痩せてるワタシをアッピールできるなら命もいらん系女子やで
こうなってくると行くんは精神科やな 生殖の部分がイカレとるのに健康を言い張る時点でもう脳に障害が及んでる恐れありや
気いつけや 燃料食いの脳を飢餓状態にして長く生活してまうと元には戻らんで
20. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 22:46  ID:.vqdu3gd0
体調崩すほど体重落として、結果は精神的勝利を得ているだけか
そんなの心の持ちようでどうとでもなるのに
将来は間違いなく早いうちに骨粗鬆症で苦しむだろうね
21. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 22:48  ID:.vqdu3gd0
ボディイメージの障害と食事内容認識の障害
古典的な摂食障害だね
精神科の領域
22. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 22:49  ID:CLBkVwHO0
まぁ気持ちは分かる
デブは服とかもやっぱり変だもんね。
形が少しずつ変わる。
わたしもダイエットがんばるよ
23. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 22:52  ID:WyU0Syvl0
婦人科ででる薬 生理を起こすものとか
おそらく 人によるけど 太る人がいる
女性ホルモンと関係すると思います
24. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 23:01  ID:zzWD3gU.0
何らかの強迫性傷害ではかなろうか
25. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 23:09  ID:hkrcUUvs0
その前に妊娠しにくくなるよ
婦人系の病気めっちゃかかるで
ソースは一ヶ月半で11キロ落とした私
26. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 23:09  ID:i4UqHCkw0
1日6時間ランニングってwww
飛脚かwwww
27. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 23:11  ID:2J1AH3V10
米系は増やさなくてええがたんぱく質がかなり不足してそう。米の倍食わんと
28. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 23:26  ID:pbzHTgLj0
ほっとけほっとけ、話を理解しない拒食症一人しんだところでどうでもええやろ
29. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 23:27  ID:APCnhJWy0
50kgに増やせ。カロリー摂取量と運動量のバランスが悪くなってる。
30. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 23:27  ID:lTeCDKP20
この身長と体重が嘘じゃないなら骨格がしっかりしてるタイプなんじゃないかな。それと言い分が典型的な拒食症患者。体重増加に対する強い恐怖心と体調を省みない減量への脅迫概念がよくわかる。真面目に心療内科に相談するのを推奨だな。食事量が足りてないから免疫低下と栄養失調で貧血か感染症で入院コース。
そういう女って青白くて荒れ気味の肌を化粧で誤魔化してるから死化粧した動く死体に見えて怖いぞ。
31. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 23:28  ID:PdCnYdHc0
4時間ランニングって一般人の範疇なの?
1時間足らずで動悸息切れで死にそうになるんだわ
32. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 23:34  ID:PagNWNWL0
そんなすごい長時間運動できるのがまずすごいけどそんな小食で継続できるのが信じられんぐらいすごい
でもそのうち貧血とか体の節々が痛いとか悪い症状たくさん出そうで心配だわ
33. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 23:51  ID:Uia5SFOl0
玄米0.5合 約260キロカロリー
野菜の味噌汁 約70キロカロリー
卵1個 約90キロカロリー
ヨーグルトプレーン100g 約60キロカロリー
鶏胸肉皮なし100g 約110キロカロリー
野菜サラダドレッシング有 約150キロカロリー

これで1日の摂取カロリーが1070キロカロリー
仮にヨーグルトと胸肉の量を倍ずつにしても1240キロカロリー

消費カロリーが7時〜9時、19時〜23時走ると書いてあるけどもしほんとにそのまま受け止めて計算すると約2300キロカロリー消費することになる

とりあえず食事ももう少し増やしていいと思うけどその前に走りすぎ
34. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月03日 23:52  ID:LGY11fY.0
拒食症のやつは自分が拒食症だとは思わない。
体のSOSも無視、医師の発言も何が悪いのか分からないんじゃ太った子供すら産めない体になるよ。
35. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 00:08  ID:jHv6wVMZ0
キモ
36. 同じメンタル女より  2017年07月04日 00:25  ID:orX.v7L50
1の根性は凄いですが、我々健康体重の女性からすれば細い子見ようが1とすれ違おうが「どーでもいーい」んすよねー笑

どちらかと言うと健康体重で乳がデカくてウェストあれば異性からの視線貰えるからこっちのが気持ちいよ。
意外と、細いって、誰からも興味持たれない。
持たれたとしてもメスからだしー、やっぱり「どーでもいーい」くなるよー笑
乳と、ウェストと、適度に化粧で化けれたらその場で「ナンバーワン」の出来上がり!
あと、細いと写真映えしない!
37. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 00:31  ID:f.bwaG070
やめたらデブ待ったなしの減量法だな
消耗戦そのものなんだが、たとえ女でも最悪ハゲる
38. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 00:47  ID:mnA4VBbu0
生理止まってるガリガリの鶏ガラ女か…
結婚出産考えてないなら好きにしたらいいんでない?
婦人科の前に心療内科行ったほうが良い気がするけどね
39. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 00:48  ID:7uobpYLH0
カロリー計算とpfcグラム数くらいは把握して下さい。痩せてるのが良いっていう情報発信してる奴は責任感じてくれ。
40. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 00:48  ID:CDGaTmc30
学生さんかい?
そんなに運動する時間があるなんて羨ましい
学校とか会社行くと疲れて出来ても精々週に3、4回くらいしか身体動かせないよー
すごい根性だ。これで食事ガッツリ食べれば自衛隊とかでもやってけそうだな
41. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 00:54  ID:G.iZ.cBE0
こういう話を聴かない奴は、取り返しがつかないとこまで行って欲しい
42. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 01:16  ID:QaF46Oid0
有能は体重計じゃなくて鏡で判断する。
43. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 01:46  ID:6EWe5jDl0
運動してるくせに細さ勝負してる段階で素人だな
44. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 01:51  ID:BiROhWN.0
摂ってる野菜がショボ過ぎる。
「ハンバーガーにレタスが入ってるから野菜摂ってるよ〜」って言ってる某画像のピザデブのガキみたいな知識。
栄養バランスもうちっと勉強したら?

多分この人の母親料理下手かロクに作らなかったんだろうな。
美味しい料理で育ったらそんなショボい知識の食事じゃ恥ずかしくて人様に言えないでしょ。

こういう人には心配しても、構って貰ってる自分に酔っているだけで響かないよ。
45. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 02:09  ID:cU1qICSR0
言うことやること摂食障害のそれやんけ。早く治さないとダメよー
あと10キロ増えたって痩せてる方だよ
46. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 02:34  ID:nEdou.nl0
女で4時間走れるってすごすぎやろ。普通はできんわ。
47. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 05:40  ID:ikav7.GX0
走り過ぎ、選手クラスじゃねえか
アスリートは寿命縮めながら競技やってるの知らないのか
まして女の体なんて連続的な高負荷運動に耐えられる設計にはなってないんだからそりゃ生理も止まるわ、体を破壊してるだけ、健康でもなんでもない、つかバカだろコイツ
48. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 08:58  ID:laL0nqfI0
朝5時から7時の間に走る
夜7時から11時の間に走る
の誤字なんだろうと思いたい
てかこれどうやって身体休めるの?
仕事とか学校とか考えたら他に何も出来ないだろ
49. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 09:27  ID:MAnX3tQ20
理想の体型はアウシュビッツの囚人かな?
まあ、他人に迷惑をかけない範囲で死ぬ分には
好きにすればいいんだけどな
50. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 10:06  ID:DOsV6.jF0
原動力が他の誰よりも痩せていたいってーならどう考えても頭おかしいだろ。その比較対象には拒食症も入ってくるんだから
51. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 11:20  ID:Slturzwi0
ダメだこりゃ。

助言が完全に耳に届かん。
死ぬなら勝手に死んでくれ。
無駄な医療費使うなよ。
52. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 11:49  ID:ABI5ACOG0
ちょうどイッチと同じ頃に同じ道に走った者だが、このまま行くと拒食と過食に一生振り回される人生になるよ。デブだと内心バカにしてた子達の方が幸せな人生を歩んでて、努力したのに不幸って未来だけが待ってるけどそれでも良いのかね。
それが嫌なら過度な運動だけでもやめて、周りの友達と沢山遊んで同じ物を食べてくれ。
53. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月04日 15:11  ID:N.f8gsBL0
おデブなマッマと同じ食事してるのに太れなくてつらい。なお運動はストレッチくらいしかしていない。
54. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月05日 13:28  ID:JcURnukD0
通ってるジムに骨と皮の50代女性がいる
ランニングマシンでひたすらウオーキングしてる
インターバル儲けてるけみたいだけど何時間もやってんの
同じ時間帯行くと見かけるからほぼ毎日じゃないかな?
筋トレならまだ理解できるけど、これ以上どうする気なんだと思うよ

骸骨が歩いてる感じ、まじでリアルホラー映画。
トレーニング前に見かけるとテンション下がる
55. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月07日 13:40  ID:aY3rkYRa0
タンパク質が足りなさすぎる
シワシワのガリガリババアになりたいのか
56. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月07日 21:30  ID:9U0vsVlJ0
160台で30埖罎里笋弔論犬泙譴弔だから参考にしちゃアカンだろ・・・
若いからわからんのだろうけど
何圓砲覆蹐Δ函元々の骨格でいくら痩せても細く見えないことはある
今一人暮らし=家族もおらん、地元じゃないから友達とか彼氏とかもおらんでリアルな他人の意見が聞けない状態なんやろな
合コンとか飲み会に行って人と交流するのが一番やで
57. 自他とも認めるパーティマン  2017年07月09日 14:18  ID:Db7oDDLL0
恐ろしいこと教えてあげようか
生理止まったのをそのまま放置し続けると、身体がもう生殖機能は必要ないんだなと判断し、卵巣子宮は衰え閉経、女性ホルモン分泌が減り「更年期障害」になる。
つまり、「老ける」。
これ、一度なるともう手遅れよ。

今の状態は食事量が運動量に比べ明らかに少ない。有能()と自分で言うくらいならカロリー計算して知識くらい身に付けたらどうか。
上記のようになってもいいんだったら、お好きにどうぞ

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