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2018年02月10日

8コメント |2018年02月10日 08:00|美容・健康Edit


1 :VIPがお送りします

おしえて


17/08/17 17:19 ID:+rvL98D50.net

3 :VIPがお送りします

低容量アスピリン


17/08/17 17:20 ID:6lx8FSy00.net

5 :VIPがお送りします

ピップエレキバン


17/08/17 17:20 ID:sU0dCNbI0.net

6 :VIPがお送りします

工□本読む


17/08/17 17:21 ID:2R/1OjR3d.net

12 :VIPがお送りします

生姜食え


17/08/17 17:23 ID:7ezJ1oJBa.net

15 :VIPがお送りします

玉ねぎをひたすらかじる


17/08/17 17:24 ID:7VfvR/Z50.net

18 :VIPがお送りします

深呼吸しながら、このツボを押すといい
信号の待ち時間やロード時間などで

http://www.idononippon.com/information/topics/2010/11/22.html


17/08/17 17:27 ID:uG3R38nD0.net

19 :VIPがお送りします

動的ストレッチと静的ストレッチを均等に


17/08/17 17:27 ID:PEpbfrVid.net

20 :VIPがお送りします

毎日風呂入ること


17/08/17 17:28 .net ID:?

23 :VIPがお送りします

サウナと水風呂往復を4セット
これを週2回

肩こりが綺麗さっぱり消えて、血管がぶっとくなる
特に手先足先といった末端の血管が


17/08/17 17:34 ID:s5+CPWcB0.net

3 :名無し募集中。。。

ヨガ


17/03/07 12:06 0.net ID:?

4 :名無し募集中。。。

結構あるよ


17/03/07 12:06 0.net ID:?

6 :名無し募集中。。。

一つ決めて決行すべき


17/03/07 12:07 0.net ID:?

7 :名無し募集中。。。

酒、乾燥ショウガ、有酸素運動


17/03/07 12:07 0.net ID:?

9 :名無し募集中。。。

俺は手の甲が毎日真紫になる手荒れはそこまでじゃないんだけど


17/03/07 12:07 0.net ID:?

11 :名無し募集中。。。

>>9
それレイノー症じゃないか?


17/03/07 12:09 0.net ID:?

10 :名無し募集中。。。

運動しろおおおおおお


17/03/07 12:08 0.net ID:?

17 :名無し募集中。。。

貧乏ゆすり


17/03/07 12:12 0.net ID:?

18 :名無し募集中。。。

結構ストレッチが効くらしい


17/03/07 12:12 0.net ID:?

19 :名無し募集中。。。

ラジオ体操


17/03/07 12:13 0.net ID:?

22 :名無し募集中。。。

1日3回空腹時に白湯にてツムラの100番2.5g×2包服用


17/03/07 12:17 0.net ID:?

25 :名無し募集中。。。

体を動かせ
体から熱を発せ
コスモを燃やすんだ


17/03/07 12:21 0.net ID:?

24 :VIPがお送りします

EPAサプリか煮干し食えよ

ディアナチュラスタイル EPAxDHA・ナットウキナーゼ

17/08/17 17:48 ID:blGJq5iMd.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月10日 08:40  ID:MJ7hECIk0
 うっすらと汗をかく程度の運動。
雨とか雪でも、家の中でテレビ見ながらステップ運動なら
なんとかなる。
2. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月10日 08:42  ID:wsaE.CEw0
血行を良くして健康になりたいのであって
心臓に負担かけて別のリスク負うのは違うんだよなぁ
サウナと水風呂はマジで心臓の負担が半端ないからやめとけ
3. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月10日 08:52  ID:jIr4.0Ez0
寝たきりになりたくないならスクワットだな
森光子は89歳で一日150回のスクワットできた(享年92歳)
4. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月10日 09:23  ID:kgiKACK30
血がドロドロになる食生活を改める
5. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月10日 10:14  ID:8O6Z6kT90
朝目が覚めたら布団の中でストレッチ
朝飯前に骨盤体操
午後は仕事しながら机の下で脚上げ
寝る前に骨盤体操してる
6. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月10日 10:48  ID:iVquogrP0
サウナとか寿命を縮めるだけだぞ
医者たちがテレビや書籍で言いたくても言えない(サウナ業界が瀕死になるので)つってた
7. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月10日 11:30  ID:Ks6tdoyv0
Lシトルリン
8. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月10日 12:30  ID:pm9M5ty.0
足つぼマット ふくらはぎマッサージ

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