2018年02月10日
1 ：VIPがお送りします
17/08/17 17:19 ID:+rvL98D50.net
おしえて
17/08/17 17:19 ID:+rvL98D50.net
3 ：VIPがお送りします
17/08/17 17:20 ID:6lx8FSy00.net
低容量アスピリン
17/08/17 17:20 ID:6lx8FSy00.net
5 ：VIPがお送りします
17/08/17 17:20 ID:sU0dCNbI0.net
ピップエレキバン
17/08/17 17:20 ID:sU0dCNbI0.net
6 ：VIPがお送りします
17/08/17 17:21 ID:2R/1OjR3d.net
工□本読む
17/08/17 17:21 ID:2R/1OjR3d.net
12 ：VIPがお送りします
17/08/17 17:23 ID:7ezJ1oJBa.net
生姜食え
17/08/17 17:23 ID:7ezJ1oJBa.net
15 ：VIPがお送りします
17/08/17 17:24 ID:7VfvR/Z50.net
玉ねぎをひたすらかじる
17/08/17 17:24 ID:7VfvR/Z50.net
18 ：VIPがお送りします
17/08/17 17:27 ID:uG3R38nD0.net
深呼吸しながら、このツボを押すといい
信号の待ち時間やロード時間などで
http://www.idononippon.com/information/topics/2010/11/22.html
17/08/17 17:27 ID:uG3R38nD0.net
19 ：VIPがお送りします
17/08/17 17:27 ID:PEpbfrVid.net
動的ストレッチと静的ストレッチを均等に
17/08/17 17:27 ID:PEpbfrVid.net
20 ：VIPがお送りします
17/08/17 17:28 .net ID:?
毎日風呂入ること
17/08/17 17:28 .net ID:?
23 ：VIPがお送りします
17/08/17 17:34 ID:s5+CPWcB0.net
サウナと水風呂往復を4セット
これを週2回
肩こりが綺麗さっぱり消えて、血管がぶっとくなる
特に手先足先といった末端の血管が
17/08/17 17:34 ID:s5+CPWcB0.net
3 ：名無し募集中。。。
17/03/07 12:06 0.net ID:?
ヨガ
17/03/07 12:06 0.net ID:?
4 ：名無し募集中。。。
17/03/07 12:06 0.net ID:?
結構あるよ
17/03/07 12:06 0.net ID:?
6 ：名無し募集中。。。
17/03/07 12:07 0.net ID:?
一つ決めて決行すべき
17/03/07 12:07 0.net ID:?
7 ：名無し募集中。。。
17/03/07 12:07 0.net ID:?
酒、乾燥ショウガ、有酸素運動
17/03/07 12:07 0.net ID:?
9 ：名無し募集中。。。
17/03/07 12:07 0.net ID:?
俺は手の甲が毎日真紫になる手荒れはそこまでじゃないんだけど
17/03/07 12:07 0.net ID:?
10 ：名無し募集中。。。
17/03/07 12:08 0.net ID:?
運動しろおおおおおお
17/03/07 12:08 0.net ID:?
17 ：名無し募集中。。。
17/03/07 12:12 0.net ID:?
貧乏ゆすり
17/03/07 12:12 0.net ID:?
18 ：名無し募集中。。。
17/03/07 12:12 0.net ID:?
結構ストレッチが効くらしい
17/03/07 12:12 0.net ID:?
19 ：名無し募集中。。。
17/03/07 12:13 0.net ID:?
ラジオ体操
17/03/07 12:13 0.net ID:?
22 ：名無し募集中。。。
17/03/07 12:17 0.net ID:?
1日3回空腹時に白湯にてツムラの100番2.5g×2包服用
17/03/07 12:17 0.net ID:?
25 ：名無し募集中。。。
17/03/07 12:21 0.net ID:?
体を動かせ
体から熱を発せ
コスモを燃やすんだ
17/03/07 12:21 0.net ID:?
編集元：「血行をよくしたいのだが」「血行よくする方法」
この記事へのコメント
1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年02月10日 08:40 ID:MJ7hECIk0
うっすらと汗をかく程度の運動。
雨とか雪でも、家の中でテレビ見ながらステップ運動なら
なんとかなる。
雨とか雪でも、家の中でテレビ見ながらステップ運動なら
なんとかなる。
2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年02月10日 08:42 ID:wsaE.CEw0
血行を良くして健康になりたいのであって
心臓に負担かけて別のリスク負うのは違うんだよなぁ
サウナと水風呂はマジで心臓の負担が半端ないからやめとけ
心臓に負担かけて別のリスク負うのは違うんだよなぁ
サウナと水風呂はマジで心臓の負担が半端ないからやめとけ
3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年02月10日 08:52 ID:jIr4.0Ez0
寝たきりになりたくないならスクワットだな
森光子は89歳で一日150回のスクワットできた（享年92歳）
森光子は89歳で一日150回のスクワットできた（享年92歳）
4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年02月10日 09:23 ID:kgiKACK30
血がドロドロになる食生活を改める
5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年02月10日 10:14 ID:8O6Z6kT90
朝目が覚めたら布団の中でストレッチ
朝飯前に骨盤体操
午後は仕事しながら机の下で脚上げ
寝る前に骨盤体操してる
朝飯前に骨盤体操
午後は仕事しながら机の下で脚上げ
寝る前に骨盤体操してる
6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年02月10日 10:48 ID:iVquogrP0
サウナとか寿命を縮めるだけだぞ
医者たちがテレビや書籍で言いたくても言えない（サウナ業界が瀕死になるので）つってた
医者たちがテレビや書籍で言いたくても言えない（サウナ業界が瀕死になるので）つってた
7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年02月10日 11:30 ID:Ks6tdoyv0
Lシトルリン
8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年02月10日 12:30 ID:pm9M5ty.0
足つぼマット ふくらはぎマッサージ
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