血 行 よ く す る 方 法 : ライフハックちゃんねる弐式

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2018年02月10日

血　行　よ　く　す　る　方　法

8コメント｜2018年02月10日 08:00｜美容・健康｜Edit

1 ：VIPがお送りします

おしえて

17/08/17 17:19 ID:+rvL98D50.net

3 ：VIPがお送りします

低容量アスピリン

17/08/17 17:20 ID:6lx8FSy00.net

5 ：VIPがお送りします

ピップエレキバン

17/08/17 17:20 ID:sU0dCNbI0.net

6 ：VIPがお送りします

工□本読む

17/08/17 17:21 ID:2R/1OjR3d.net

12 ：VIPがお送りします

生姜食え

17/08/17 17:23 ID:7ezJ1oJBa.net

15 ：VIPがお送りします

玉ねぎをひたすらかじる

17/08/17 17:24 ID:7VfvR/Z50.net

18 ：VIPがお送りします

深呼吸しながら、このツボを押すといい
信号の待ち時間やロード時間などで

http://www.idononippon.com/information/topics/2010/11/22.html

17/08/17 17:27 ID:uG3R38nD0.net

19 ：VIPがお送りします

動的ストレッチと静的ストレッチを均等に

17/08/17 17:27 ID:PEpbfrVid.net

20 ：VIPがお送りします

毎日風呂入ること

17/08/17 17:28 .net ID:?

23 ：VIPがお送りします

サウナと水風呂往復を4セット
これを週2回

肩こりが綺麗さっぱり消えて、血管がぶっとくなる
特に手先足先といった末端の血管が

17/08/17 17:34 ID:s5+CPWcB0.net

3 ：名無し募集中。。。

ヨガ

17/03/07 12:06 0.net ID:?

4 ：名無し募集中。。。

結構あるよ

17/03/07 12:06 0.net ID:?

6 ：名無し募集中。。。

一つ決めて決行すべき

17/03/07 12:07 0.net ID:?

7 ：名無し募集中。。。

酒、乾燥ショウガ、有酸素運動

17/03/07 12:07 0.net ID:?

9 ：名無し募集中。。。

俺は手の甲が毎日真紫になる手荒れはそこまでじゃないんだけど

17/03/07 12:07 0.net ID:?

11 ：名無し募集中。。。

>>9
それレイノー症じゃないか？

17/03/07 12:09 0.net ID:?

10 ：名無し募集中。。。

運動しろおおおおおお

17/03/07 12:08 0.net ID:?

17 ：名無し募集中。。。

貧乏ゆすり

17/03/07 12:12 0.net ID:?

18 ：名無し募集中。。。

結構ストレッチが効くらしい

17/03/07 12:12 0.net ID:?

19 ：名無し募集中。。。

ラジオ体操

17/03/07 12:13 0.net ID:?

22 ：名無し募集中。。。

1日3回空腹時に白湯にてツムラの100番2.5g×2包服用

17/03/07 12:17 0.net ID:?

25 ：名無し募集中。。。

体を動かせ
体から熱を発せ
コスモを燃やすんだ

17/03/07 12:21 0.net ID:?

24 ：VIPがお送りします

EPAサプリか煮干し食えよ

ディアナチュラスタイル EPAxDHA・ナットウキナーゼ

17/08/17 17:48 ID:blGJq5iMd.net

編集元：「血行をよくしたいのだが」「血行よくする方法」

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コメント一覧 (8)

- 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2018年02月10日 08:40
- 　うっすらと汗をかく程度の運動。
  雨とか雪でも、家の中でテレビ見ながらステップ運動なら
  なんとかなる。
- 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2018年02月10日 08:42
- 血行を良くして健康になりたいのであって
  心臓に負担かけて別のリスク負うのは違うんだよなぁ
  サウナと水風呂はマジで心臓の負担が半端ないからやめとけ
- 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2018年02月10日 08:52
- 寝たきりになりたくないならスクワットだな
  森光子は89歳で一日150回のスクワットできた（享年92歳）
- 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2018年02月10日 09:23
- 血がドロドロになる食生活を改める
- 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2018年02月10日 10:14
- 朝目が覚めたら布団の中でストレッチ
  朝飯前に骨盤体操
  午後は仕事しながら机の下で脚上げ
  寝る前に骨盤体操してる
- 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2018年02月10日 10:48
- サウナとか寿命を縮めるだけだぞ
  医者たちがテレビや書籍で言いたくても言えない（サウナ業界が瀕死になるので）つってた
- 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2018年02月10日 11:30
- Lシトルリン
- 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2018年02月10日 12:30
- 足つぼマット　ふくらはぎマッサージ