「亜鉛」と「フィッシュオイル」とかいう国民全員に飲むこと義務付けるべきサプリｗｗｗｗｗ

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1 ：風吹けば名無し

ガチやわ

17/10/11 13:40 ID:MCuWst64a.net

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

亜鉛とプロペシアはネラーがいつもおすすめしてるな
ネラーみたいな汚いおっさんになるための薬に違いない

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

米1にワロタ

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※1
まとめ民と何が違うんだよ

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

明確に効果欲しいならオルニチンだな
検査の数値に出るほど肝臓良くなる

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

フィッシュオイルは身体に効果あるのか無いのか分からんレベル

ワイもいち時期色々試したがそのうちあれもこれもと量が増え、毎回1回の量か茶碗いっぱいの量になってサプリで腹がはってたわ

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

サプリメントは効果なしって論文があったような・・・
プラシーボ効果はあるからある意味効くのか

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

亜鉛は別に効かないぞ　精子量は増えない
個人差かもしれないが

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

亜鉛はとりあえず摂っとけという風潮は昔からあるな

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

胡麻食え胡麻

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

フィッシュオイルは血流良くなる効果しかない
頭良くなるは完全に否定された

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※10
それだけで充分じゃね

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

毎日飲むんならビタミンCとBだろ
水溶性ビタミンは1日1000mg以上とっても汗とションベンでジョバジョば流れ出るから体に貯蓄されないし

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

フォッシュオイルがどうとかは知らないけれど、先日鯵を爆釣して二日間ほど腹がはち切れるほど鯵を食べた。そうしたら夜目がぎんぎんして眠れない。頭も身体も軽い。めっちゃ元気になった。でも眠れないのは困るよなあ

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

亜鉛とり過ぎるとハゲるぞ

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

亜鉛はおなか減る。
食欲増進で体重増えた！

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

亜鉛は飲むべき下半身の筋トレとセットでドバドバよ

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

腹が弱くて気も弱い奴はロイテリ菌とミヤリサンを飲め

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

関係ないけどＢ１２飲んでたら、アトピーが出血しなくなった。

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

DMAE GABA チロシンとかほとんど試したけどまったく効果なかったな亜鉛以外は

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ハゲ対策に亜鉛

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

HMB、広告に釣られて飲む奴

[22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自律神経おかしくなったからカフェイン断ちと亜鉛飲み始めたらマシになったわ
フィッシュオイルの方も飲んでるけどこっちは効果がよくわからん

[23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ここまでカルシウムがない
日本人が一番足りてない栄養素なのに

[24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

サプリメントに効能があると思ってる馬鹿共

[25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

亜鉛は飲みすぎ注意だわ・・・。
２，３日に１度飲んでるけど。

[26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

亜鉛は実感するけどフィッシュオイルは実感ないな
焼き魚食わないアメリカ人向けなのかと思ってしまう

[27. ねこむ]

フィッシュオイルはアメリカとかだと飲んでるトレーニー多いらしいね

[28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

Two per day
DHA EPA
エスターC
は毎日飲んでる

[29. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

nowはわいも飲んでる
粒がアメリカンでかくて苦労する
nowもっとたくさん摂りたい

[30. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

マルチビタミンと亜鉛は安いから常備可能
ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルもギリ許せるレベルの価格、でも一粒の大きさがヤバ過ぎる

[31. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

マグネシウム ビタミンKとD 亜鉛
ポリフェノールをブルーベリーから
カルシウムは食品から摂れ
サプリだと良くない

[32. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

サプリメント見たく栄養が集積してるモノは本来不自然じゃないかと思うが･･･

[33. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

糖質制限するくらいならクロム飲んだ方がいい

[34. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

一汁三菜してれば大丈夫じゃないの？

[35. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

オメガ3飲んでるけど効果は分からん
期待を込めて★★★★★

[36. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

サバ缶とりんごのほうが良さそう

[37. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

サプリは取るタイミングが結構難しいよね
カルシウムやマグネシウムサプリは食後だと成分が胃酸を中和してしまい
食物の分解に支障を来たすから就寝前や食前、食後2時間空けてからが基本だし
鉄のサプリなんてはクエン酸やビタミンCと一緒に取ると
吸収率が上がると言うボーナスステージ出現などのプラス効果もあったりする
最新情報を吸収しながら自分の型を変化させながら作る人はいいけど
とりあえず厚生労働省の摂取限界を超えないように飲んでいればいいなんて人は効果が得られなかったりするからさ

サプリメーカーが効能や相性をデータベース化し、流行りのAIで
サプリ摂取のベストタイミングをアドバイスしてくれるアプリとかを作れば
サプリの売り上げなんても上がるんじゃないかな？

[38. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ビタミンA,D,K,E以外なら水溶性だからどれだけ摂っても害は無いんだよなあ

[39. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

日本人は魚を食べるからフィッシュオイルのサプリは不要って話もあるけど、実際のところどうなのかね
俺は魚全く食べないからサプリ飲んでるけど

[40. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

鯖缶毎日食ってるし亜鉛なんて今更感で片腹痛いわ

[41. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

来月検診に行くんだけど鯖缶が恐ろしいくらい効果ある中性脂肪半分以下は絶対ニダ

[42. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※14
亜鉛だけなら問題無い
亜鉛サプリは一緒に含まれてるセレンがヤバイ
摂りすぎるとハゲるが摂らなすぎてもよくないという微妙なミネラルだ
亜鉛とセレンは分離するのが難しいらしく安いサプリはセットで付いてくるからタチが悪い

[43. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※32
日本在来の食材と普段自分が食べてるものを見比べてみればそんなこと言えなくなるぞ
ぶっちゃけ食材なんてのは口に入れたくない土や汚物の栄養を食べやすい形で集積するための中継に過ぎない。だから難しく考えるほうが不自然なのよ

[44.]

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[45. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

でも亜鉛って一日3食ちゃんとした食事を摂ってれば必要量足りてるんじゃなかったっけ？
DHA、EPAは現代の多くの日本人（特に若者）に不足してると思うけど

[46. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

プロテインクッキーはおまけでついてきたの食べたけど微妙だった

[47. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

一日三食ちゃんとした食事(ご飯大豆魚野菜お肉がバランスよく並んでる)をとればビタミン剤なんかいらないよな

俺はビタミン剤飲むけど

[48. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

HMB大枚叩いて買うアホw
俺だよ。あんなもん1番最後でいい。

プロテインとマルチビタミンが
1番効果出る。俺みたいに騙されるな

[49. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

サプリ沼は深いからな…
プロテイン、マルチビタミン、フィッシュオイルぐらいで止めておくのが妥当でしょうね。

[50. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

フィッシュオイル、特に効果が感じられなくて一旦やめたけど
飲んでる時とやめてた時の血液検査のコレステロールと中性脂肪の値が全然違ったので
今は飲んでる

[51. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

アサイーのサプリ大量にもらったから試しに飲んでみたら腹が弱いの治ったし●の匂いも少なくなった

[52. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

黒セサミン&黒ニンニク
ハイチオールB

この2種類で十分や