「亜鉛」と「フィッシュオイル」とかいう国民全員に飲むこと義務付けるべきサプリｗｗｗｗｗ

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1 ：風吹けば名無し

ガチやわ

17/10/11 13:40 ID:MCuWst64a.net

Comments

1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 07:39  ID:MCK85xTo0

亜鉛とプロペシアはネラーがいつもおすすめしてるな
ネラーみたいな汚いおっさんになるための薬に違いない

2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 07:49  ID:Wa41jrde0

米1にワロタ

3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 07:49  ID:kVUlCFo90

※1
まとめ民と何が違うんだよ

4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 07:56  ID:ThU8gjaM0

明確に効果欲しいならオルニチンだな
検査の数値に出るほど肝臓良くなる

5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 08:10  ID:1RTMSHHC0

フィッシュオイルは身体に効果あるのか無いのか分からんレベル

ワイもいち時期色々試したがそのうちあれもこれもと量が増え、毎回1回の量か茶碗いっぱいの量になってサプリで腹がはってたわ

6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 08:17  ID:cVxHEniX0

サプリメントは効果なしって論文があったような・・・
プラシーボ効果はあるからある意味効くのか

7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 08:20  ID:sWxLD.E90

亜鉛は別に効かないぞ　精子量は増えない
個人差かもしれないが

8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 08:21  ID:IUYVs4gu0

亜鉛はとりあえず摂っとけという風潮は昔からあるな

9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 08:25  ID:in5IjcD90

胡麻食え胡麻

10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 08:28  ID:25h09VAo0

フィッシュオイルは血流良くなる効果しかない
頭良くなるは完全に否定された

11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 08:45  ID:PFQMV8NY0

※10
それだけで充分じゃね

12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 08:50  ID:6aPQQVkE0

毎日飲むんならビタミンCとBだろ
水溶性ビタミンは1日1000mg以上とっても汗とションベンでジョバジョば流れ出るから体に貯蓄されないし

13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 08:58  ID:8t85WrJy0

フォッシュオイルがどうとかは知らないけれど、先日鯵を爆釣して二日間ほど腹がはち切れるほど鯵を食べた。そうしたら夜目がぎんぎんして眠れない。頭も身体も軽い。めっちゃ元気になった。でも眠れないのは困るよなあ

14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 09:00  ID:8vSoRs7U0

亜鉛とり過ぎるとハゲるぞ

15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 09:07  ID:YfwO8P0t0

亜鉛はおなか減る。
食欲増進で体重増えた！

16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 09:17  ID:NzZVv8oo0

亜鉛は飲むべき下半身の筋トレとセットでドバドバよ

17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 09:19  ID:0vpD6cOm0

腹が弱くて気も弱い奴はロイテリ菌とミヤリサンを飲め

18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 09:38  ID:a38COkkN0

関係ないけどＢ１２飲んでたら、アトピーが出血しなくなった。

19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 09:40  ID:0vWWUui70

DMAE GABA チロシンとかほとんど試したけどまったく効果なかったな亜鉛以外は

20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 09:44  ID:HTCHbKGT0

ハゲ対策に亜鉛

21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 10:20  ID:umhKVLSB0

HMB、広告に釣られて飲む奴

22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 10:22  ID:46j0w41l0

自律神経おかしくなったからカフェイン断ちと亜鉛飲み始めたらマシになったわ
フィッシュオイルの方も飲んでるけどこっちは効果がよくわからん

23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 10:51  ID:BMltSIuU0

ここまでカルシウムがない
日本人が一番足りてない栄養素なのに

24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 10:52  ID:ntpFz54H0

サプリメントに効能があると思ってる馬鹿共

25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 11:11  ID:t5WUSIMh0

亜鉛は飲みすぎ注意だわ・・・。
２，３日に１度飲んでるけど。

26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 11:32  ID:JYZW8PIQ0

亜鉛は実感するけどフィッシュオイルは実感ないな
焼き魚食わないアメリカ人向けなのかと思ってしまう

27. ねこむ  2017年10月18日 12:12  ID:2tDsecEI0

フィッシュオイルはアメリカとかだと飲んでるトレーニー多いらしいね

28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 12:22  ID:xz6SD.z30

Two per day
DHA EPA
エスターC
は毎日飲んでる

29. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 12:31  ID:ljwqEaWL0

nowはわいも飲んでる
粒がアメリカンでかくて苦労する
nowもっとたくさん摂りたい

30. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 13:46  ID:nIwIUSaC0

マルチビタミンと亜鉛は安いから常備可能
ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルもギリ許せるレベルの価格、でも一粒の大きさがヤバ過ぎる

31. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 15:08  ID:XkXUz32e0

マグネシウム ビタミンKとD 亜鉛
ポリフェノールをブルーベリーから
カルシウムは食品から摂れ
サプリだと良くない

32. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 18:11  ID:t5RqN56S0

サプリメント見たく栄養が集積してるモノは本来不自然じゃないかと思うが･･･

33. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 18:20  ID:UBBlaxdM0

糖質制限するくらいならクロム飲んだ方がいい

34. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 19:12  ID:jeLuPwkJ0

一汁三菜してれば大丈夫じゃないの？

35. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 19:16  ID:U3hFL8Ph0

オメガ3飲んでるけど効果は分からん
期待を込めて★★★★★

36. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 19:18  ID:dEeqR3kE0

サバ缶とりんごのほうが良さそう

37. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 19:44  ID:98kPYWB10

サプリは取るタイミングが結構難しいよね
カルシウムやマグネシウムサプリは食後だと成分が胃酸を中和してしまい
食物の分解に支障を来たすから就寝前や食前、食後2時間空けてからが基本だし
鉄のサプリなんてはクエン酸やビタミンCと一緒に取ると
吸収率が上がると言うボーナスステージ出現などのプラス効果もあったりする
最新情報を吸収しながら自分の型を変化させながら作る人はいいけど
とりあえず厚生労働省の摂取限界を超えないように飲んでいればいいなんて人は効果が得られなかったりするからさ

サプリメーカーが効能や相性をデータベース化し、流行りのAIで
サプリ摂取のベストタイミングをアドバイスしてくれるアプリとかを作れば
サプリの売り上げなんても上がるんじゃないかな？

38. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 19:45  ID:Dc2Icn4Z0

ビタミンA,D,K,E以外なら水溶性だからどれだけ摂っても害は無いんだよなあ

39. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 20:38  ID:7LW.qlfC0

日本人は魚を食べるからフィッシュオイルのサプリは不要って話もあるけど、実際のところどうなのかね
俺は魚全く食べないからサプリ飲んでるけど

40. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 20:46  ID:nVp9TCGa0

鯖缶毎日食ってるし亜鉛なんて今更感で片腹痛いわ

41. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 20:50  ID:nVp9TCGa0

来月検診に行くんだけど鯖缶が恐ろしいくらい効果ある中性脂肪半分以下は絶対ニダ

42. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 21:02  ID:PvjX6RVU0

※14
亜鉛だけなら問題無い
亜鉛サプリは一緒に含まれてるセレンがヤバイ
摂りすぎるとハゲるが摂らなすぎてもよくないという微妙なミネラルだ
亜鉛とセレンは分離するのが難しいらしく安いサプリはセットで付いてくるからタチが悪い

43. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月18日 22:44  ID:6aPQQVkE0

※32
日本在来の食材と普段自分が食べてるものを見比べてみればそんなこと言えなくなるぞ
ぶっちゃけ食材なんてのは口に入れたくない土や汚物の栄養を食べやすい形で集積するための中継に過ぎない。だから難しく考えるほうが不自然なのよ

44.   2017年10月19日 03:26  ID:UW7cvFIm0

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45. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月19日 05:43  ID:HSx.M.OK0

でも亜鉛って一日3食ちゃんとした食事を摂ってれば必要量足りてるんじゃなかったっけ？
DHA、EPAは現代の多くの日本人（特に若者）に不足してると思うけど

46. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月19日 09:51  ID:kdvtHKcl0

プロテインクッキーはおまけでついてきたの食べたけど微妙だった

47. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月19日 10:41  ID:Mg.7u2JE0

一日三食ちゃんとした食事(ご飯大豆魚野菜お肉がバランスよく並んでる)をとればビタミン剤なんかいらないよな

俺はビタミン剤飲むけど

48. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月19日 12:17  ID:wCZYTYcf0

HMB大枚叩いて買うアホw
俺だよ。あんなもん1番最後でいい。

プロテインとマルチビタミンが
1番効果出る。俺みたいに騙されるな

49. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月19日 13:02  ID:JbiP1Ho60

サプリ沼は深いからな…
プロテイン、マルチビタミン、フィッシュオイルぐらいで止めておくのが妥当でしょうね。

50. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月19日 13:26  ID:oma8Xbom0

フィッシュオイル、特に効果が感じられなくて一旦やめたけど
飲んでる時とやめてた時の血液検査のコレステロールと中性脂肪の値が全然違ったので
今は飲んでる

51. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月19日 15:17  ID:1b5pFyYr0

アサイーのサプリ大量にもらったから試しに飲んでみたら腹が弱いの治ったし●の匂いも少なくなった

52. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2017年10月19日 16:54  ID:pBdqauLZ0

黒セサミン&黒ニンニク
ハイチオールB

この2種類で十分や