ライフハックちゃんねる弐式睡眠 > 次の日の仕事に支障をきたす睡眠時間wwwwwwww

2chまとめのまとめまとめ+2ちゃんねるmm\(^o^)/アンテナシェア無気力↓朝目 ブーン| ロリポ| しぃはいよる

2017年11月01日

21Comments |2017年11月01日 22:30|睡眠Edit


1 :名無し募集中。。。

4時間かな


17/10/26 01:55 0.net ID:?

3 :名無し募集中。。。

ゼロでも頑張ってるよ


17/10/26 01:56 0.net ID:?

4 :名無し募集中。。。

0か1の問題だったら6時間
許容できるのは3時間


17/10/26 01:57 0.net ID:?

5 :名無し募集中。。。

4時間切ったらもう休む


17/10/26 01:58 0.net ID:?

6 :名無し募集中。。。

3時間


17/10/26 01:58 0.net ID:?

7 :名無し募集中。。。

1時間半で起きなきゃいけない時の寝る前の気分


17/10/26 01:59 0.net ID:?

8 :名無し募集中。。。

1時間


17/10/26 02:06 0.net ID:?

9 :名無し募集中。。。

6時間と5時間の差がデカいな
6時間切ると午後眠くてかなわん


17/10/26 02:18 0.net ID:?

10 :名無し募集中。。。

3時間寝てないとレッドブルかモンスターが必要


17/10/26 02:26 0.net ID:?

11 :名無し募集中。。。

4時間だったら翌日眠気のこる
5時間だったら問題無い


17/10/26 02:26 0.net ID:?

12 :名無し募集中。。。

仮眠時間2時間で24時間勤務はツラいよ〜


17/10/26 02:28 0.net ID:?

13 :名無し募集中。。。

5かな


17/10/26 03:16 0.net ID:?

14 :名無し募集中。。。

6時間〜 元気
5時間 ややねむい
4時間 半分意識飛びながら仕事


17/10/26 03:50 0.net ID:?

15 :名無し募集中。。。

5時間でギリだな
これ切ると仕事中船漕いでて結局やってる事が無駄になってる


17/10/26 03:57 0.net ID:?

16 :名無し募集中。。。

6時間だな
工場勤務で押しなべて集中力が必要でちゃんと寝ないと
後半集中力途切れがち無職なら3時間で十分


17/10/26 04:41 0.net ID:?

17 :名無し募集中。。。

無職だけど7.5時間
これより少ないと翌日その分寝てしまう


17/10/26 04:47 0.net ID:?

18 :名無し募集中。。。

10日間で一睡もできなかった時は心臓がバクバクして死ぬかと思った


17/10/26 04:55 0.net ID:?

19 :名無し募集中。。。

五時間が境目


17/10/26 05:13 0.net ID:?

20 :名無し募集中。。。

6時間くらい
肉体労働だと8時間は勝手に寝てる


17/10/26 05:19 0.net ID:?

23 :名無し募集中。。。

3時半 起床
5時  仕事スタート
19時 終了
20時 帰宅

何にもできね


17/10/26 07:29 0.net ID:?

24 :名無し募集中。。。

3時間だとキツくなってくるな
平日の睡眠時間は4~4.5時間


17/10/26 07:33 0.net ID:?

25 :名無し募集中。。。

週一なら一回くらいオールでも大丈夫かな


17/10/26 07:36 0.net ID:?

21 :名無し募集中。。。

もう寝ないで起きとこうと思ったけど1時間でも寝よう

朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法」

17/10/26 05:22 0.net ID:?


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月01日 22:32  ID:kGFc.rHH0
次の日の仕事って書いてあるのに何故無職が書き込みに来てしまうのか
2. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月01日 22:44  ID:p6xbBG3n0
誰もが知ってる超ブラックで働いてたけど、一時間半の倍数で寝ると目覚めがスッキリ!一時間半の倍数に寝つくまでの時間5分から10分プラスで寝る。つまり
1.5時間か3時間か4.5時間
6時間、7,5時間9時間にする
と嘘みたいに調子いいぞ。5.5時間時間あってもちょっと頑張って起きてて4.5時間にする。7時間あったら6時間にする。騙されたと思ってやってみ。
3. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月01日 22:52  ID:SBKrSKsj0
5.5Hがギリセーフ。
5Hだと眠気としんどさで辛かった
4. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月01日 22:57  ID:YDUmNPu10
9時間寝たい。8時間だと常に睡眠のことしか考えられない。
もちろん普通の暮らしは無理よ。
5. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月01日 23:10  ID:voJr8kNI0
6時間
鼻水が止まらなくなるわ
6. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月01日 23:12  ID:kkweplT.0
たっぷり7時間寝たいけど大体寝るのが遅くなって5.5〜6時間になってしまう
集中力が切れた瞬間に眠気が襲ってくる
7. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月01日 23:32  ID:APoME6Vs0
6が境界線
それより少なくなると昼休みに15分程度は仮眠しないと午後から頭の回転鈍くなるわ
8. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月02日 00:00  ID:.05xlG.g0
みんな凄いな
7.5は寝ないと辛い
9. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月02日 00:26  ID:uOxOWOmG0
5時間以上だと、次の日、頭がぼーっとする
4時間くらいが頭さえてちょうどいい
3時間切ると疲れがとれない
10. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月02日 00:29  ID:uOxOWOmG0
3時間くらいで、ブラック飲みながら仕事するのがいいね
11. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月02日 00:42  ID:5BIffhT60
4時間ジャストがデッドラインかな金曜日ならまだなんとかなる希望はないこともない
3以下は社会人になってから経験したことない
ってか3時間程度とかいくらなんでも働く意識低すぎる
12. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月02日 00:58  ID:ipWVxftX0
6時起きだから後1時間は起きてられるな
13. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月02日 00:59  ID:lvYmwbRS0
5時間が分岐点になるな
それ以下になると、一日中風邪の引き始めみたいな感じになる
14. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月02日 01:16  ID:.WHEgMbD0
出勤時間の9時間前に起きたりすると大変だよね
ちょっと不安になる
15. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月02日 02:26  ID:ZoAaNgqi0
3時間4時間睡眠だとほとんど呼吸してるだけ、良い仕事ができる感じではない
16. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月02日 07:16  ID:qL12qxLs0
8時間でもモンスターとか飲まないと無理なのに最近ブラック化がやばくて毎日5時間くらいだからつらい
17. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月02日 08:27  ID:YIRGWnfJ0
4時間以下なら寝ないほうがマシ
18. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月02日 09:00  ID:iNHPdqb00
※17
身体的には少しでも寝た方がええで
寝起きが死ぬほど辛いけどな
19. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月02日 16:19  ID:r3w4JbU80
睡眠時間短いと次の日も辛いけど、その翌日に爆睡で寝坊することになる
20. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月02日 19:20  ID:sCyzirXG0
4時間半がギリギリだな、昼寝ればいける。
3時間になると、昼食べたら絶対寝ながら仕事になる。
6時間が理想、眠くならず仕事の効率が良い。
21. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月04日 22:21  ID:OxTm0eyN0
2時間半は寝たい

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