ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活 > 【朗報】20kgのダイエットに成功したら人生変わったwwwwwwww

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2017年11月14日

9Comments |2017年11月14日 22:30|ダイエット・食生活Edit


1 :VIPがお送りします

178cm 90kg→70kg


17/11/14 11:07 ID:oelghkAZa.net

2 :VIPがお送りします

20kg痩せるまでの期間は?


17/11/14 11:07 ID:OdHKZnUQ0.net

9 :VIPがお送りします

>>2
2年くらい


17/11/14 11:09 ID:oelghkAZa.net

4 :VIPがお送りします

人生変わるよな


17/11/14 11:08 ID:HExW0BDyp.net

11 :VIPがお送りします

>>4
変わる変わる
食費がへった 服のサイズで困らなくなった 明るくなった等


17/11/14 11:10 ID:oelghkAZa.net

12 :VIPがお送りします

>>11
明るくなるってなんだよ


17/11/14 11:11 ID:uFKTVFD40.net

14 :VIPがお送りします

>>12
運動するようになったら なぜか前向きになった 俺もよく分からん


17/11/14 11:12 ID:oelghkAZa.net

20 :VIPがお送りします

>>14
運動すると自分に自信がつきやすくなるらしいよ
後は外に出る時間が増えるので、気分転換にもなるし


17/11/14 11:15 ID:DBBF2jvU0.net

31 :VIPがお送りします

>>20
運動部の連中が明るい理由がなんとなく分かった気がする


17/11/14 11:23 ID:oelghkAZa.net

5 :VIPがお送りします

(´・ω・`) ワシ100キロから80キロになったべよ


17/11/14 11:08 ID:s0EPDobhM.net

7 :VIPがお送りします

俺もそんぐらい痩せたが言うほど変わらんかった


17/11/14 11:08 ID:j18SAsQza.net

8 :VIPがお送りします

俺も2年で85kg→65kgまで落としたが流石に人生までは変わらん


17/11/14 11:09 ID:5CX1mXHv0.net

10 :VIPがお送りします

だるだるの皮


17/11/14 11:09 ID:EKkib6n50.net

16 :VIPがお送りします

>>10
それがいやだったので長い期間かけて少しずつ減らしました
皮は余ってない(つもり)


17/11/14 11:14 ID:oelghkAZa.net

13 :VIPがお送りします

9月にダイエット始めて95kg→79kgまで来たけどあと4kg減らせば人生変わるのか
楽しみだな


17/11/14 11:11 ID:QTnVTcS40.net

15 :VIPがお送りします

寧ろ健康に気を遣うようになって食費増えたし
運動って何するにも意外と金掛かるし服は全部買い換えだし
とにかくダイエットは金が掛かる


17/11/14 11:13 ID:5CX1mXHv0.net

21 :VIPがお送りします

>>15
確かに だけど嬉しい出費


17/11/14 11:15 ID:oelghkAZa.net

17 :VIPがお送りします

どんなことしたの?具体的に教えてくれ…


17/11/14 11:14 ID:03lTgv720.net

26 :VIPがお送りします

>>17
毎日一時間運動した 最初はエアロバイク漕いでてたまにジョギングしたり水泳したりしてた
ロードバイクに乗るようになったら一気に痩せた


17/11/14 11:19 ID:oelghkAZa.net

18 :VIPがお送りします

皮だるだるダルビッシュ

ホルモン出て人格に影響が出たか
侵食されてるな


17/11/14 11:15 ID:EKkib6n50.net

27 :VIPがお送りします

>>18
肉裂けの跡は残ってるよ
痩せる前はいやで仕方なかったけど今はある意味勲章


17/11/14 11:21 ID:oelghkAZa.net

19 :VIPがお送りします

98から62まで一年で落としたけど皮なんて余らんよ
年寄りは知らん


17/11/14 11:15 ID:HExW0BDyp.net

30 :VIPがお送りします

>>19
だよね 一年でそれだけ痩せるのはすごいわ尊敬する


17/11/14 11:22 ID:oelghkAZa.net

29 :VIPがお送りします

年齢


17/11/14 11:22 ID:4bavn4BId.net

33 :VIPがお送りします

>>29
いま26歳 社会人になってからダイエット始めていまにいたる


17/11/14 11:26 ID:oelghkAZa.net

32 :VIPがお送りします

運動はただの苦行だと思ってたけどそうでもないことには気付けた
今思えば体育とか運動部がクソだっただけなんだな


17/11/14 11:25 ID:5CX1mXHv0.net

36 :VIPがお送りします

>>32
実際、運動やってみると楽しいよね
終わった後は気分がスッキリするし達成感もある


17/11/14 11:30 ID:oelghkAZa.net

34 :VIPがお送りします

夜だけ糖質控えるダイエットして6キロほど痩せたんだけど限界を感じてきた
これ以上痩せるには運動しかないか


17/11/14 11:26 ID:bF4G39Vmd.net

37 :VIPがお送りします

>>34
それだけ痩せるガッツがあるなら運動も続けられるんじゃないかな


17/11/14 11:31 ID:oelghkAZa.net

39 :VIPがお送りします

>>37
おけ、頑張ってみるわ
痩せると服のサイズも落ちて幅が広がるから嬉しい


17/11/14 11:34 ID:bF4G39Vmd.net

35 :VIPがお送りします

1ヶ月で110から93まで落としたけど死ぬかと思った
標準体重までが遠すぎる


17/11/14 11:27 ID:gAjC38aEd.net

40 :VIPがお送りします

110→70 特に人生に変わりはない。


17/11/14 11:35 ID:f2uZuEqe0.net

41 :VIPがお送りします

一番よかったのはエアロバイク
2万円くらいのヤツを使ってたんだけどながら運動が出来て飽きにくい
俺はHuluとかNetflix見たりゲームしながら漕いでた
天気に左右されないし、しんどくないし
デメリットはエアロバイクを置くスペースが必要なこと 一畳くらいのスペース取られるから


17/11/14 11:37 ID:oelghkAZa.net

42 :VIPがお送りします

combiのエアロバイク買ったけど置物になってるなー
ひさびさに始めるか


17/11/14 11:40 ID:V3LD7jX9a.net

43 :VIPがお送りします

なに食ってそこまで太ったんだ


17/11/14 11:40 ID:lX8ViBno0.net

45 :VIPがお送りします

>>43
もともとネガティブで食べてストレス発散してたのが良くなかった
あと酒を飲むようになったのもデカいかな やっぱり太るよ酒は


17/11/14 11:48 ID:oelghkAZa.net

44 :VIPがお送りします

あと運動したら必ずスマホで写真とってた これもモチベーション維持に役立った
やりたくないときも写真見返すと頑張れるからいいよ


17/11/14 11:42 ID:oelghkAZa.net

28 :VIPがお送りします

痩せてから思ったのはモテるなんて簡単なんだなって事


太ってなくてモテない奴はマジで意味わからんちん

妄想するだけで簡単に痩せるダイエット法

17/11/14 11:21 ID:HExW0BDyp.net


この記事へのコメント


1. マーテルちゃん  2017年11月14日 22:40  ID:DNvhOvpv0
|д゚)なにその>>28…
2. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月14日 22:59  ID:G9WSwGlZ0
筋トレはいいぞ。
男性ホルモンが増えて自然と前向きになれる。
3. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月14日 23:02  ID:AV8qEwtM0
服は残しとかんといかんぞ
元に戻る可能性あるからな
4. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月14日 23:21  ID:8HBhsa5U0
運動はやった分だけ確実に成果が出るのは良いけど
もともと運動が趣味じゃない人間は継続するのが辛いのよね

達成感はあるしひと汗かいたあとは清清しいけど
如何せんやってる間がしんどい
5. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月15日 00:09  ID:v31g4ZpI0
借金返したら人生変わったって言ってるのと同じ

普通は太ってないんだよ
朝三暮四の猿以下だ
6. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月15日 00:51  ID:LZSTep9g0
運動できるのはうらやましい。股関節がすぐ熱持って痛くなるから限られ過ぎてきついわ。
7. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月15日 09:31  ID:59NWLGCi0
俺なんて95キロあります身長175ですけどなかなか減らないしかし毎日体重測る
8. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月15日 10:00  ID:qTrbjB9z0
自転車(エアロバイク)はずっとやってると精子が死ぬって聞くけどマジなん?
9. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月15日 12:28  ID:By6PQTHj0
糖質制限とか夜だけしてもなかなか減らない

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