2017年11月14日
178cm 90kg→70kg
17/11/14 11:07 ID:oelghkAZa.net
20kg痩せるまでの期間は？
17/11/14 11:07 ID:OdHKZnUQ0.net
人生変わるよな
17/11/14 11:08 ID:HExW0BDyp.net
(´･ω･`) ワシ１００キロから８０キロになったべよ
17/11/14 11:08 ID:s0EPDobhM.net
俺もそんぐらい痩せたが言うほど変わらんかった
17/11/14 11:08 ID:j18SAsQza.net
俺も2年で85kg→65kgまで落としたが流石に人生までは変わらん
17/11/14 11:09 ID:5CX1mXHv0.net
だるだるの皮
17/11/14 11:09 ID:EKkib6n50.net
9月にダイエット始めて95kg→79kgまで来たけどあと4kg減らせば人生変わるのか
楽しみだな
17/11/14 11:11 ID:QTnVTcS40.net
寧ろ健康に気を遣うようになって食費増えたし
運動って何するにも意外と金掛かるし服は全部買い換えだし
とにかくダイエットは金が掛かる
17/11/14 11:13 ID:5CX1mXHv0.net
どんなことしたの？具体的に教えてくれ…
17/11/14 11:14 ID:03lTgv720.net
>>17
毎日一時間運動した 最初はエアロバイク漕いでてたまにジョギングしたり水泳したりしてた
ロードバイクに乗るようになったら一気に痩せた
17/11/14 11:19 ID:oelghkAZa.net
皮だるだるダルビッシュ
ホルモン出て人格に影響が出たか
侵食されてるな
17/11/14 11:15 ID:EKkib6n50.net
98から62まで一年で落としたけど皮なんて余らんよ
年寄りは知らん
17/11/14 11:15 ID:HExW0BDyp.net
年齢
17/11/14 11:22 ID:4bavn4BId.net
運動はただの苦行だと思ってたけどそうでもないことには気付けた
今思えば体育とか運動部がクソだっただけなんだな
17/11/14 11:25 ID:5CX1mXHv0.net
夜だけ糖質控えるダイエットして6キロほど痩せたんだけど限界を感じてきた
これ以上痩せるには運動しかないか
17/11/14 11:26 ID:bF4G39Vmd.net
1ヶ月で110から93まで落としたけど死ぬかと思った
標準体重までが遠すぎる
17/11/14 11:27 ID:gAjC38aEd.net
110→70 特に人生に変わりはない。
17/11/14 11:35 ID:f2uZuEqe0.net
一番よかったのはエアロバイク
2万円くらいのヤツを使ってたんだけどながら運動が出来て飽きにくい
俺はHuluとかNetflix見たりゲームしながら漕いでた
天気に左右されないし、しんどくないし
デメリットはエアロバイクを置くスペースが必要なこと 一畳くらいのスペース取られるから
17/11/14 11:37 ID:oelghkAZa.net
combiのエアロバイク買ったけど置物になってるなー
ひさびさに始めるか
17/11/14 11:40 ID:V3LD7jX9a.net
なに食ってそこまで太ったんだ
17/11/14 11:40 ID:lX8ViBno0.net
>>43
もともとネガティブで食べてストレス発散してたのが良くなかった
あと酒を飲むようになったのもデカいかな やっぱり太るよ酒は
17/11/14 11:48 ID:oelghkAZa.net
あと運動したら必ずスマホで写真とってた これもモチベーション維持に役立った
やりたくないときも写真見返すと頑張れるからいいよ
17/11/14 11:42 ID:oelghkAZa.net
痩せてから思ったのはモテるなんて簡単なんだなって事
太ってなくてモテない奴はマジで意味わからんちん
妄想するだけで簡単に痩せるダイエット法
この記事へのコメント
男性ホルモンが増えて自然と前向きになれる。
元に戻る可能性あるからな
もともと運動が趣味じゃない人間は継続するのが辛いのよね
達成感はあるしひと汗かいたあとは清清しいけど
如何せんやってる間がしんどい
普通は太ってないんだよ
朝三暮四の猿以下だ
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