ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活 > 【!?】糖質制限をしたら滅茶苦茶痩せてワロタwwwww

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2017年11月21日

24Comments |2017年11月21日 22:30|ダイエット・食生活Edit


1 :VIPがお送りします

173cm55kg→47kg
やっぱ糖質制限って神やわw


17/11/21 10:49 ID:RAEUB46X0.net

2 :VIPがお送りします

死ぬぞ


17/11/21 10:49 ID:1FoJTIFq0.net

3 :VIPがお送りします

ヒョロガリやんけ


17/11/21 10:49 ID:yKB7dlrc0.net

76 :VIPがお送りします

骨と薄皮しかなさそう


17/11/21 11:43 ID:6olwmHvT0.net

4 :VIPがお送りします

なんか健康になった気がするし


17/11/21 10:49 ID:RAEUB46X0.net

5 :VIPがお送りします

悟りでも開いたのか


17/11/21 10:49 ID:f84mwiWY0.net

6 :VIPがお送りします

まあ筋肉が落ちてるだけなんだけどな


17/11/21 10:50 ID:ycHc1Cvd0.net

7 :VIPがお送りします

ふだん何食ってんの?


17/11/21 10:50 ID:Ku8m82x50.net

11 :VIPがお送りします

>>7
朝はすることがないなら寝てる
講義があるときは無糖のコーヒー一杯
昼は肉を適当に食らう
夜は大体鍋


17/11/21 10:52 ID:RAEUB46X0.net

8 :VIPがお送りします

肥満の原因は糖質やぞ
糖質のせいで人類は不健康になっている
糖質制限をしたら痩せて健康になれる


17/11/21 10:50 ID:RAEUB46X0.net

9 :VIPがお送りします

すき家で牛皿、からあげ、オクラサラダ頼んだら、店員に「ご飯は?」ってしつこく尋ねられた


17/11/21 10:51 ID:B3QN/beD0.net

12 :VIPがお送りします

糖が万病の根源
糖を抜くと精神病も治ります


17/11/21 10:52 ID:B3QN/beD0.net

13 :VIPがお送りします

肉たまごチーズを主食にするMEC食やってる


17/11/21 10:53 ID:B3QN/beD0.net

14 :VIPがお送りします

肉って少し食うだけでも満腹感があるからな
ドカ食いを防げてどんどん痩せる


17/11/21 10:53 ID:RAEUB46X0.net

15 :VIPがお送りします

糖質じゃなくてもいいからもうちょっと食べて…
死んじゃう…


17/11/21 10:54 ID:v2GVNjdoa.net

16 :VIPがお送りします

即身仏でも目指してるの?


17/11/21 10:55 ID:3IH6LuAi0.net

17 :VIPがお送りします

糖質制限すると集中力上がって鬱状態も改善するしな


17/11/21 10:55 ID:QsPgw/Drd.net

19 :VIPがお送りします

コーヒーなんかで砂糖の代わりに蜂蜜とかはダメなんか?


17/11/21 10:55 ID:ycJ820HSM.net

25 :VIPがお送りします

>>19
はちみつも糖質だからあかんで
野菜も糖質が多いのはあかん
白菜は鍋にすると美味いし低カロリー低糖質だから重宝するで


17/11/21 10:57 ID:RAEUB46X0.net

21 :VIPがお送りします

糖質も必要な栄養素だから制限しすぎると体に悪いぞ


17/11/21 10:56 ID:KJg/tRPD0.net

23 :VIPがお送りします

パワーがなさすぎて満員電車に入れなそう


17/11/21 10:56 ID:MaFQyqbVM.net

27 :VIPがお送りします

糖質抑えたら肉食っても太らないってほんとなん


17/11/21 10:58 ID:qlZmulOfC.net

29 :VIPがお送りします

>>27
ある程度は痩せるかもしれんが
やっぱ食いすぎたら太ると思うで
糖質制限して肉を適量食うのがいい


17/11/21 10:58 ID:RAEUB46X0.net

34 :VIPがお送りします

>>27
太る原因は糖質
糖質は余った分は脂肪になり、タンパク質は余った分は排出される
糖質は消化するのに6%しかエネルギーを使えないのに対し、タンパク質は30%消費される


17/11/21 11:01 ID:B3QN/beD0.net

28 :VIPがお送りします

ガリも肥満と同レベルに不健康


17/11/21 10:58 ID:nqKlK/9LH.net

30 :VIPがお送りします

白菜よりは大根かな
ブロッコリー食いたいけど高いんだよな


17/11/21 10:59 ID:B3QN/beD0.net

31 :VIPがお送りします

>>1
これ何ヶ月で?


17/11/21 11:00 ID:g8mV2p7YM.net

32 :VIPがお送りします

>>31
大体2か月で
1か月で5堊蕕擦銅,3堊蕕擦


17/11/21 11:00 ID:RAEUB46X0.net

33 :VIPがお送りします

すごいね


17/11/21 11:01 ID:g8mV2p7YM.net

35 :VIPがお送りします

ラーメンとかご飯パンは一切食わないということか?無理だろ


17/11/21 11:02 ID:Ku8m82x50.net

36 :VIPがお送りします

>>35
それだからお前はデブなんや
それを抜くだけでいくらでも痩せれると思ったらやる気出るだろ?


17/11/21 11:03 ID:RAEUB46X0.net

38 :VIPがお送りします

>>35
慣れてくると自分の食い物じゃねえって思うようになって、自然と避けるようになるよ


17/11/21 11:04 ID:B3QN/beD0.net

39 :VIPがお送りします

糖質制限なんか危険すぎるわ
何で不健康になろうと思えるの?


17/11/21 11:04 ID:nqKlK/9LH.net

42 :VIPがお送りします

>>39
糖質を摂取するほうが不健康


17/11/21 11:05 ID:RAEUB46X0.net

53 :VIPがお送りします

>>42
宗教w
そんなに早死にしたいのかw
別に早死にしたいならいいんじゃね?


17/11/21 11:10 ID:nqKlK/9LH.net

56 :VIPがお送りします

>>53
人類史で稲作が始まる前は何食ってたか知らないのか?炭水化物食わなくて早死にするなら文明はとっくの昔に滅んでるぞ


17/11/21 11:12 ID:B3QN/beD0.net

41 :VIPがお送りします

でもそれ生涯続けると思うとストレスで禿げそう


17/11/21 11:04 ID:HMoyMpl+0.net

45 :VIPがお送りします

男の拒食症は痛くて女々しい


17/11/21 11:05 ID:wFtBGSkP0.net

47 :VIPがお送りします

>>45
俺はちゃんと食ってるから拒食症じゃないぞ
健康食やで


17/11/21 11:06 ID:RAEUB46X0.net

46 :VIPがお送りします

でも糖がないと脂肪燃焼しないよ?


17/11/21 11:06 ID:cdhuNfPm0.net

49 :VIPがお送りします

>>46
そんなの嘘やで
実際ワイが痩せたのが証拠や
お前も試せばわかるはずやで


17/11/21 11:07 ID:RAEUB46X0.net

52 :VIPがお送りします

>>46
脂肪の燃焼に糖は関係ない
体内の糖が不足したときに脂肪を分解して糖を作ることはできる


17/11/21 11:10 ID:B3QN/beD0.net

55 :VIPがお送りします

糖質制限二ヶ月くらいしてたら膝がガクガク震えるようになり、ずっと目が押し込まれてる感覚がするようになったのでヤバみを感じて辞めたわ


17/11/21 11:11 ID:xXJINMyn0.net

71 :VIPがお送りします

筋肉やせだけな上に一生続けないとリバウンド率100%という恐ろしいダイエット法を実践しているスレ
糖質でも炭水化物抜きでも同じだけど食事制限だけってのはそういうこと


17/11/21 11:30 ID:V+49R3Ew0.net

80 :VIPがお送りします

現代人は糖質を取り過ぎてる事が多いから制限した方が良いわけで糖質が体に悪いわけじゃ無いから

糖質をやめられない オトナ女子のためのヤセ方図鑑

17/11/21 11:57 ID:mmC5VZfnp.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月21日 22:40  ID:Zp5YfFnT0
無知のヒョロガリさん・・・
体壊してからじゃ遅いんやで
2. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月21日 22:41  ID:o2cQBufi0
宗教だな
3. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月21日 22:43  ID:7ACGmUKF0
運動しない日は夜に米抜くぐらいでおけ。
4. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月21日 22:47  ID:DRl1Uo650
減量中のボクサーかな?
5. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月21日 23:01  ID:X2NJ.Nov0
やや痩せ型体型で糖質ダイエットしようとするのがおかしいし、
すでに痩せ型なのにそこから無茶苦茶痩せるってのがさらにおかしい
本当に痩せたのなら非健康的だからやめたほうがいい。
6. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月21日 23:08  ID:T0hFE0v40
痩せてることにしかアイデンティティを見出せない池田みたいだ
7. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月21日 23:09  ID:yn1Vu7KF0
175で55kでも痩せててキモいのに40k台とかミイラか?
細いのは好きだけどひょろがりは女からしてもお呼びじゃねーよ
8. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月21日 23:17  ID:aGI04Nch0
糖質制限はあくまで制限であって全く無くせと言う意味ではない…
食生活も不規則だから一度病院で血液の精密検査を受ける事を勧める、成人(男性でも女性でも)で175僉■苅鍬圓呂舛腓辰醗枉錙
9. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月21日 23:34  ID:4.5wsVdI0
俺もそれ位にダイエットしたよ
やればやるほど確実に結果が数字で表れるから気分いいよな
俺は他人に言われるまで気がつかなかったが
お前、単なる栄養失調だぞ
10. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月21日 23:42  ID:bjMHqtfn0
身体や食事の知識なくダイエットするのは危険よなー
ダイエット前より筋量だけ減った分、糖質制限やめたらリバウンドご愁傷様や
11. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月21日 23:44  ID:i6a8qXqN0
少しデブが糖質制限して脂肪が減って筋肉になっていく過程で少しずつ体重が減っていくのは良いと思うけど、
最初から脂肪もたいしてない人が体重減ってくのは臓器や骨や脳を削ってるのに何で気づかないんだろうな
お前さんが脳の立場ならいざと言うときのエネルギーのための最後の燃料の脂肪は取っておいて、先にギリギリまで部品削るだろうと、蹴られたらというか転んだら骨折れるぜ
12. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月21日 23:47  ID:LXOecDg50
糖質摂取0にしたら日中全く頭働かなくなって草生えた
夜はいらんが、朝昼は糖質要るわ
最低でも朝昼どっちかは取るべき
13. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月22日 00:07  ID:dUtmboZ00
二日に1回だけ白飯腹いっぱい食うけど後は炭水化物だけ制限してる
10キロまでは簡単に痩せたよ
14. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月22日 01:09  ID:ZzXZ30Wi0
アンガールズ以下じゃね?キモいわ憧れん
不健康そのもの
15. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月22日 01:56  ID:Xbn2O6OB0
脳を動かすには糖が必要
完全に抜くのはよろしくない

痩せたいなら運動
車をやめて自転車&走れ
16. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月22日 03:45  ID:k0RUcPOD0
別に糖質無くても体って何とかなるけど負担は大きいぞ
野菜の糖質気にするようならもう精神病だ
17. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月22日 04:05  ID:i4vMxJBa0
文字通り脳みそに栄養行ってないなw
18. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月22日 06:14  ID:JqE7OLmR0
ヒョロガリがミイラになっただけ
19. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月22日 07:44  ID:NAlTIZp.0
糖質制限ダイエットに興味あったけど、このスレ見てやめようと思いました
20. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月22日 09:29  ID:z2S8kFy00
朝に糖質取らないと頭がアホになるぞ
21. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月22日 21:23  ID:mMM1BsZI0
まだ糖が必要とか思い込んでる古い人間がいるんだな
脳にも身体にも糖を取るのは必要ないと結論が出てるのに
否定してるのは無知か胡散臭い専門家くらいのもんやで
抜いたら頭が働かんとフラフラするとか言ってる奴はただの糖質依存よ
タバコ中毒者がイライラしたりアル中が酒抜けたら震えるのと同じや

今じゃ糖質は取らなくても健康上問題ない、むしろ悪影響
タンパク質と脂質とビタミンのため、肉や葉物野菜を食べて栄養を取れば良い
脂質を取りまくっても太らない、コレステロールの摂取上限は無い
これがこれからの常識なんやで

低GIダイエット時代からすでに十数年続けてるワイはずっと理想体重
会社の健康診断でも健康そのもので細マッチョキープで毎回感心されるわ
やっと時代がワイに追いついてきたなw
22. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月22日 21:36  ID:Drw9fCJd0
主食抜きは身体が軽くなっていいよ
さすがに野菜の糖質まで気にするのはしんどい
23.   2017年11月23日 01:29  ID:oPLtVl9K0
���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
24. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月23日 11:32  ID:tsIer1n20
色々食えばよいよ。
推奨量だけでも結構な量でなにかに偏るほど食えないから。

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