ライフハックちゃんねる弐式酒・ドリンク心と身体) > 逆に酒飲まないやつってどうやって日々のプレッシャーに耐えてるんだ? 素直にスゴすぎだろ・・・

2chまとめのまとめまとめ+2ちゃんねるmm\(^o^)/アンテナシェア無気力↓朝目 ブーン| ロリポ| しぃはいよる

2018年01月11日

45コメント |2018年01月11日 19:30|酒・ドリンク心と身体Edit


7 :名無しさん@涙目です。

FPS


18/01/10 21:07 ID:Pl4OC9Qs0.net

4 :名無しさん@涙目です。

飯だけでストレス解消できる
井之頭五郎が羨ましいわ。


18/01/10 21:04 ID:HHLOEwuJ0.net

5 :名無しさん@涙目です。

酒飲むけど30分ー1時間走る方がストレス解消できるよ
デブのν速民は知らんかもしれんがね


18/01/10 21:06 ID:wQkVxTeU0.net

148 :名無しさん@涙目です。

>>5
30 分走ると脳内麻薬が出てくる
雪の降る日はつらいが


18/01/10 23:10 ID:fJOrrW7O0.net

8 :名無しさん@涙目です。

メタルを聴く


18/01/10 21:09 ID:9jHPTcBP0.net

14 :名無しさん@涙目です。

おれもついに酒を飲まない人になっちゃった
みんなもこっちへおいで


18/01/10 21:12 ID:iPkY82H50.net

19 :名無しさん@涙目です。

常に自分に酔ってるからな


18/01/10 21:14 ID:aLGRTtjC0.net

27 :名無しさん@涙目です。

スポーツしろよ
酒なんか朝日新聞以下やで?


18/01/10 21:19 ID:6jBGwzG+0.net

28 :名無しさん@涙目です。

コーヒーがぶ飲みしないと、何にもできません。


18/01/10 21:19 ID:9Xui/BD00.net

31 :名無しさん@涙目です。

金に勝る精神安定剤なし


18/01/10 21:21 ID:Osm98KoA0.net

149 :名無しさん@涙目です。

>>31
これ


18/01/10 23:11 ID:Pl4OC9Qs0.net

35 :名無しさん@涙目です。

酒もたばこも同じ
やってなければやる必要がないだけ


18/01/10 21:25 ID:wyN4d/TP0.net

40 :名無しさん@涙目です。

酒は飲まんが雪印のコーヒー牛乳毎日1リットル飲んでる

依存症か


18/01/10 21:32 ID:1yOmUFEf0.net

44 :名無しさん@涙目です。

てかさぁ、お前らはガキの頃に、
街中で泥酔してゲロ吐き散らかしたり
酔い潰れて階段で寝込んでいたり、
翌朝に『昨日の飲み会、途中から何も覚えていない』とか言っている大人を見ながら

『こんな醜い姿を晒す様な大人にはなりたくない』

とは思わなかったの?

自分はそう思っていたから、
中学生の事には『酒は飲まない』と決心していたよ。


18/01/10 21:35 ID:3ejy8ktr0.net

98 :名無しさん@涙目です。

>>44
思ってた
でも飲まされたり、断る事が出来ない事もあるんだなって大人になって理解できたよ


18/01/10 22:24 ID:qVS+HmPT0.net

46 :名無しさん@涙目です。

俺、酒飲むと頭ガンガンして体の節々が痛くなってインフルエンザみたいな症状になるんで
全然飲まないんだが、酒飲んで陽気にウィーとかストレス発散してる奴見るとうらやましいわw


18/01/10 21:36 ID:XUM1DoJY0.net

53 :名無しさん@涙目です。

>>46
俺も風邪引いたみたいになるわ
酷い時は上手く呼吸が出来なくなる
飲める奴に言ってもイマイチわかってくれないが


18/01/10 21:42 ID:n3CRRmvw0.net

106 :名無しさん@涙目です。

>>53
飲んだらその場ですぐに二日酔い状態になる
と言ったら無理強いされなくなった


18/01/10 22:29 ID:k0Z0WTyE0.net

58 :名無しさん@涙目です。

俺はストレス色々あった日は酒飲んでも全然楽しくないし
ムカつくこと思い出して余計腹立つから逆に飲まなくなるよ
今日も楽しく酔って終わろうって思える日にほろ酔いまで飲んで気持ちよく寝る


18/01/10 21:48 ID:3OZ7skre0.net

63 :名無しさん@涙目です。

逆だ
普段のストレスもプレッシャーも酒を飲む習慣があるから感じてるんだよ


18/01/10 21:51 ID:ng6ts5Nx0.net

68 :名無しさん@涙目です。

飲むときは飲むけど毎日の習慣のようなものは根付かないな
別に無くてもやっていけるっつーかなんつーか習慣になってる人も感覚がわからないんだよな
自分の場合酒飲むと眠くなるからってのもあるけど


18/01/10 21:55 ID:wyN4d/TP0.net

70 :名無しさん@涙目です。

飲まない奴、酒を飲んだ時の解放感を知らないから
飲まなくても問題ない
覚せい剤常習者と同じこと
酒を飲まない奴は、飲まなくても対応できる
酒の効力を知ってしまったものは、対応できない


18/01/10 21:56 ID:MgE5NHAw0.net

76 :名無しさん@涙目です。

>>70
たぶんこれなんだろうな
飲む体になると飲まなきゃいけない体になるってだけの話なんだろう


18/01/10 22:04 ID:wyN4d/TP0.net

72 :名無しさん@涙目です。

飲めるけど味がわからんから普段は飲まんな
ところでハイボールってなんで急に流行り出したの?


18/01/10 21:57 ID:P+CzK/ny0.net

73 :名無しさん@涙目です。

>>72
ビールよりも安いから。


18/01/10 22:01 ID:LGDhC+RA0.net

75 :名無しさん@涙目です。

昨日のYahooニュースな

アルコールとがんの関係が明らかに DNAを損傷、二度と戻らない状態に
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180109-00010003-newsweek-int


18/01/10 22:03 ID:BeZaz04z0.net

88 :名無しさん@涙目です。

>>75
読んだ
毎週日曜、週一で飲む本搾りレモンが
楽しみだったのに怖くなったわ
毎晩晩酌するわけでなし
いいかな、と思う反面、ガンは怖いわやめるかな


18/01/10 22:15 ID:Fi52hXWw0.net

86 :名無しさん@涙目です。

すぐ横になること
体を起こしているからストレスがたまる


18/01/10 22:14 ID:ZZUXhA8o0.net

92 :名無しさん@涙目です。

酒ってそんなに魔法の薬なのか
全く飲めないから分からない


18/01/10 22:19 ID:xuwu8go/0.net

95 :名無しさん@涙目です。

煙草はこれからさらに値段が上がる。

酒も増税されまくるんだろうな。

その次は砂糖か。
トドメに塩と油かな?。


18/01/10 22:22 ID:V3+tkcHDO.net

108 :名無しさん@涙目です。

>>95
トドメは穀物
穀物の安さが肥満の原因


18/01/10 22:29 ID:JGtKGNj90.net

101 :名無しさん@涙目です。

父と酒を憎んで育ったのに
親戚のコネで酒造会社で働いている俺がいる


18/01/10 22:26 ID:3xGuP/aC0.net

105 :名無しさん@涙目です。

コーラの方が旨いんだが


18/01/10 22:28 ID:ye4hiAl70.net

110 :名無しさん@涙目です。

片思いだから飲まないとつらい


18/01/10 22:33 ID:xp9JMsN30.net

117 :名無しさん@涙目です。

独身のアル中は歳とって仕事しなくなったら、酒しか飲まなくなって鬱になって首吊るのがデフォ。


18/01/10 22:36 ID:EoA8TWHw0.net

121 :名無しさん@涙目です。

別に酒で失敗したこともないが
酒を飲む習慣がないままおっさんになったわ
2ヶ月に1回くらいは飲み会とかで
飲むことになるがね
そのときは美味しく楽しく飲んでるわ
梅酒とかチューハイとかだけどな


18/01/10 22:43 ID:kGmS6DRs0.net

137 :名無しさん@涙目です。

酒は人といるときに飲むものであって
それならタバコだな


18/01/10 22:53 ID:7n0HrOsZ0.net

139 :名無しさん@涙目です。

結局お前らドラッグ大好きなんだな


18/01/10 23:00 ID:KutVlKDf0.net

150 :名無しさん@涙目です。

酒と精神安定剤はどっちが体に悪いんだ?


18/01/10 23:11 ID:QHs2bHuAO.net

163 :名無しさん@涙目です。

酒、タバコ、博打、女をやっても、プレッシャーは消えないよ。
逆に、仕事をもっと極めて
ストレスを感じない、プレっシャーを感じない人間になればいい。
それから、女を味わう。


18/01/10 23:33 ID:y+Zr+Tlm0.net

38 :名無しさん@涙目です。

ストロングゼロやばくね?

プレッシャーに負けない方法

18/01/10 21:30 ID:2BA440ld0.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 19:43  ID:3.jKv6gU0
家帰ってビール飲むと体が緩むよね
2. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 19:46  ID:U.W2jFHA0
酔ったら辛くて悲しい思い出しか出てこない日がある。そんなもののために金と健康を差し出す気は無い。
3. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 19:47  ID:eC5YgNy20
掃除する。
綺麗になってサッパリするしストレス解消になるし適度な運動にもなるし言うこと無し。
4. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 19:48  ID:0wM21OcB0
酒飲んでも解放感なんて永遠に来ない
(飲めないだけ
そもそも日々のプレッシャーとか無い…
5. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 19:58  ID:5GWN57jo0
酒飲んで解決できる程度のプレッシャーにすら耐えられないって豆腐メンタルかよ。
6. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:00  ID:aQA2aZJU0
仕事を極めた方がよっぽどプレッシャー感じそうだけどな
7. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:00  ID:Wvhl9epA0
食事、運動、睡眠、基本的なことをしていれば大丈夫なんやで
8. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:04  ID:QYRNKOYs0
毎日晩酌してた
ビール、ウィスキー、焼酎
外でも飲んでた

膵炎になった
入院した
酒やめた

案外、断酒は難しくなかったw
9. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:05  ID:WemVPxEz0
酒飲まずにやってきたやつ本当すごいと思うわ。
酒なかったらヤバかったって時、結構あるもんな。
10. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:13  ID:rlgZXiTs0
ストレスの解消法は人それぞれじゃない
俺は夜に30分でも外を散歩すればストレス解消になる
11. 知の歴史  2018年01月11日 20:14  ID:NVdePaMQ0
習慣付けによる依存を、一方的に正当化すると聞く耳なしの信仰と変わりありませんよ。

そもそも、飲酒をストレス解消の為に嗜むなど社会人の前に成人としても言語道断です。アルコール精神病になりますし。一部飲酒でも清酒酵母菌の利用で睡眠で脳を深く休める手段こそありますが。
飲酒は根治的解決方法にはなりません。忘却を手段にするということは脳を積極的に死滅させるつもりだと告白しているようなものですし。それが楽なのかもしれませんが。考えなしで悪化させていませんか 心身を。
ストレッサーの対処行動としては、様々な因分析があります。交感神経が優位になり続けて副交感神経が活動していない。その為、肩こり腰痛が起きます。ですから筋緊張を解すこと、セロトニンの生成を踏まえた食事。
問題対処行動だけが全てではなく。心身繋がった生活リズムの集合体として捉えられます。トイレや食事、睡眠、性欲もそうですが。ストレスは積み重なるものですから。
したがって、飲酒以外の効果的な方法にこそ目を向ける必要があります。ストレスは常に発生するものですから。うまく飼い慣らしつつも向き合うということです。忘れるというのはPTSDなどでおこる防衛機制ですから。
よほどの事でもなければ飲酒でそれを強引に引き起こすような手段は好ましくありません。リラクゼーション、マッサージ、また温泉による効能。旅行。好きな人との会話や趣味の行楽。また症状緩和の薬が助けになることはあるかもしれません。
個人個人の程度もありますから。その上で選択肢を増やせることで。飲酒にせよ節度が保てる楽しみ方ができるのではないでしょうか。飲み崩すことを楽しまれる方は不満かもしれませんが。
12. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:15  ID:NVdePaMQ0
要因分析ですね、脱字申し訳ありません。
13. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:16  ID:Za89Gtb80
酒飲むと逆に体調悪くなるんよねぇ・・
みんな美味しいって言うから飲みたい所なんだけどね
14. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:18  ID:Be5EXiQE0
やりたい仕事に就けて人間関係も良好だからストレスあんまないで
15. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:18  ID:TrSSYeO90
酔ってるクズを散々見ているから
16. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:24  ID:HfemElx60
人といる時しか飲まない。
飲んでも自我を忘れたり、酔うほどは飲まない。
17. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:41  ID:fSbeFJjv0
なんだよプレッシャーってただの一般人だろ
寝たら忘れろよ
18. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:44  ID:UBGkB4BB0
酒ではっちゃけたり
ゲロゲロはいたりしたこともあるけど
なぜかそれを楽しかった思い出
として残ってないんだよね
よく言う仲間と飲んで楽しかった
というのが自分にはなくて
それが少し羨ましいなと思う
かなり飲む機会はあったはずなんだけどなぁ
だから結局飲む習慣がつかなかったよ
酒が飲みたいという衝動もよくわからないな
飲めない訳ではないけどもね
ザルでもないけど…
19. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:51  ID:F7ZrYoai0
対人関係によって全くストレスを感じない人間はサイコパスの気(け)がある

共感性が無くともホントの社会性(奉仕心)を身につけているならそれは仏である

末法元年↓末法元年↑
20. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:52  ID:Gyh9RpKJ0
アルコールはストレスホルモンを分泌させるので余計にイライラが悪化する
運動したほうが100倍いい
21. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:53  ID:nR0QxTtn0
酒より紅茶が好きだわ
アルコールよりカフェインのほうがストレス発散する
22. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 20:55  ID:.omVOvoI0
ウイスキーストレートで5杯位、日本酒徳利3本分一気に飲んでも顔色変わらずケロッとしてるから酒強いねってよく言われるけど、基本酒は不味いものだとしか思わんから仕事でどうしてもを除けばほぼ全く飲まないわ。

マインクラフトでもやって冒険したり家建てたりとか、何か他に没頭できる事をする方が余程安らぎを得られる。酒も煙草も強いのきついのを悠々と嗜めたら、大人の男っぽくて格好いい位しかやる理由がない。というか、酒飲んで現実とか忘れなきゃ日々のストレスに耐えられない時点でどうかしてるから、酒を飲まないことに疑問を感じる前に心療内科へ行った方がいい。
23. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 21:01  ID:OJcJM1tH0
たまに酒は飲むし一回の酒量も多いほうだと思うけど、醜態晒すほど飲む奴の気が知れない
ストレスの発散方法なんて色々あるのに、
わざわざ依存性のある嗜好品に頼って発散するなんて馬鹿のやること
24. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 21:40  ID:PLC9r2h80
酒がストレスなもんで
25. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 21:45  ID:imSkefnT0
ごはんたべて寝るのが一番だよ。
あと特撮が好き。
26. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 21:49  ID:ieAE8KJb0
お酒辞めたいよう
でも飲んじゃう
27. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 21:50  ID:gy7ym76f0
脳の障害で、薬物とか酒・煙草などを摂取しないと、快楽を感じられない人が確認されている

 依存症とは、また違うんだよね
併発しやすそうだけど w
28. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 21:55  ID:mDcJvO6r0
アルコール飲むと頭が痛くなるんよ
うまい飯食ってても酒入るとまずくなる
田舎で車社会だから飲むと移動できなくなるし
29. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 22:00  ID:QH.w99Rz0
運動とかスポーツとか。俺はそれがストレスだわ。
30. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 22:11  ID:DmOJ7qjf0
ただ体質で飲めない
31. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 22:21  ID:AkhLHI9j0
お酒はおいしいと思うが同時にとても弱くて体調も崩しやすいからストレス発散の手段として成立しないのよね
気の許せる人と一緒で体調のいいときにちびちびいただくようにしてる

つらいときは身体を動かしておいしいもの食べてぐっすり眠ればなおるよ!
うつ罹患した時はさすがにそれは無理だった、というかそのみっつが出来ないから病んだw
32. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 23:18  ID:Pp0sIJRn0
酒を飲むメリットが感じられない
酔った無様な姿を人に見せたくないし
飲んで忘れようなんてただの現実逃避
暴飲暴食で健康にいいわけもなく
金もやたらとかかる
味も正直まずい

好き好んで飲むやつの存在が本当に信じられない
周りに合わせてるだけだろ?
33. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 23:33  ID:6NepHajy0
平日に飲むと逆にストレス溜まるから
逆に休日前の夜に大量に飲んで寝てるわ
翌日はダラダラしていたいし
34. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 23:34  ID:.h6K.Pj70
酒弱い人間からするとほんのちょっと楽しい時間のために睡眠不足と二日酔いを支払う感じだから基本付き合い以外は飲まない。
圧倒的にデメリットが多すぎる
35. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月11日 23:50  ID:pTKp7bTT0
酒が嫌なんじゃなくて、飲み会が嫌なんだ。
もっと言うと、最近は飲み会はいいかなと思えるようになったが、2次会、おめーは駄目だ。
36. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月12日 00:17  ID:zvQ.KU9H0
ポケモンGOにハマってから酒全然飲まなくなった
酒飲むと僅かとは言え体に負担かかる
酒飲んでリラックスするよりも、酒飲まずに最高コンディションで長く歩いた方が気持ちいいしストレス解消になる
ストレッチやマッサージもやるようになった
結論:中毒性があるもっと体にいい趣味見つけてそっちに移行すればいい
37. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月12日 01:55  ID:MCyTXmep0
酒は薬(毒)物だから分解・解毒にエネルギーが要る。
たばこより害は大きい、肺だけはたばこが上だろうけど。

ガンマ4000で3ヶ月入院した。
個人差あるので量や年数は幅がある。

酔ってストレスが軽くなるのは一時の気のせい。
逃避・先延ばしになってるだけ。

醒めた後に残るのは、酔う前の問題と体力金銭時間の無駄など。
38. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月12日 01:57  ID:WXwBS.Oy0
昔は娯楽が少なかったからわかるけど
今なんて探せば代わりなんていくらでもあるだろ
39. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月12日 02:24  ID:2uS.njrv0
※38
いや実際アルコール以外で酩酊感得られるものってタバコや大麻くらいじゃないか?
大麻は違法だし、タバコは値段や非喫煙者からしたらハードル高いから、やはりアルコールって代替えできない娯楽だと思うわ
40. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月12日 15:34  ID:gAa.nwjn0
戦時中でいつ空襲されるかわからないとか、明日をも知れない極端に治安の悪い国に住んでるとかなら現実逃避も理解できるが
世界一平和な国に住んでいて現実逃避しなきゃ耐えられないほどのプレッシャーって何?
41. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月12日 17:46  ID:DJhUVLH80
3 酒代かからなくてコスパ良いからだでよかった❗
飲み二ケーション とか廃れてるでしょw
仕事は就業時間内にするもんだって
居酒屋でするもんじゃないし
42. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月12日 23:55  ID:OvGBs60n0
別段、酒だけが娯楽やストレス解消の唯一の手段であり他に代替出来るものはありません
と決まってる訳じゃないしなぁ。

「酒だけが娯楽・ストレス解消手段です」「酒でしかストレス解消出来ません」って考え方の人が
そう思ってるってだけの話なんじゃないの。
43. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月13日 01:37  ID:Gpoce5T.0
個人的には酒も快楽の前借りだと思う
気持ちよく酔えたり楽しく騒いだりした後に限って
とても悲しい気分になる

酒飲みにとっては、それも1つの醍醐味
なのかもしれないが
44. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月13日 15:55  ID:vBjEfObc0
弱すぎてチューハイ グラス1/2で頭が痛くなり酒の効力で陽気な気分になったことがない。でも飲み会は好きなのでおつまみとソフトドリンクで2次会までにこにこ着いてくよー。
45. 自他とも認めるパーティマン  2018年01月25日 03:47  ID:X.cgRTVB0
大麻は心身共にいいぞ〜

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