ライフハックちゃんねる弐式スマートフォン・ガジェット > 「寝る前90分はスマホ、テレビ、PC等を見てはいけない」← これ実際無理やろ

2chまとめのまとめまとめ+2ちゃんねるmm\(^o^)/アンテナシェア無気力↓朝目 ブーン| ロリポ| しぃはいよる

2018年02月27日



1 :風吹けば名無し

何もできなくなるやんけ


18/02/25 18:49 ID:DQka1W7q0.net

2 :風吹けば名無し

ワイいっつも動画見ながら寝落ちせんと眠れんし


18/02/25 18:50 ID:DQka1W7q0.net

3 :風吹けば名無し

催眠音声で寝落ちするンゴ


18/02/25 18:51 ID:i5sf7pU50.net

4 :風吹けば名無し

瞑想


18/02/25 18:51 ID:rDbbfI3sp.net

6 :風吹けば名無し

布団に入ってから90分起きてればええやん


18/02/25 18:52 ID:1Wq6iI7G0.net

8 :風吹けば名無し

>>6
それはそれで苦痛やろ


18/02/25 18:52 ID:DQka1W7q0.net

34 :風吹けば名無し

>>6
寝つき悪いから酒入ってないとだいたいそれくらいは寝れない


18/02/25 18:59 ID:gru0HBCxd.net

7 :風吹けば名無し

何もしないから眠れるやん


18/02/25 18:52 ID:JQUMMJ7n0.net

9 :風吹けば名無し

>>7
イライラするやん


18/02/25 18:52 ID:DQka1W7q0.net

10 :風吹けば名無し

漫画でええんちゃう
本とか


18/02/25 18:53 ID:xWMY6pJq0.net

11 :風吹けば名無し

今日惰性でスマホ7時間使ってるわ
やべーよ


18/02/25 18:53 ID:fr9/rGEba.net

12 :風吹けば名無し

E-ink液晶ならセーフか?


18/02/25 18:53 ID:7BnkHzcX0.net

15 :風吹けば名無し

脳内異世界を今日も旅するンゴ


18/02/25 18:54 ID:uGKXKZ1Qd.net

17 :風吹けば名無し

本読むとええで
教養も身について一石二鳥


18/02/25 18:55 ID:o3foJqRc0.net

20 :風吹けば名無し

>>17
電子書籍民だから詰んでるンゴねぇ…
電子書籍やめて紙にしたほうがええんやろか


18/02/25 18:56 ID:DQka1W7q0.net

18 :風吹けば名無し

誰か助けてくれ やめたくてもやめられないんや


18/02/25 18:55 ID:fr9/rGEba.net

25 :風吹けば名無し

>>18
たまには目的もなく街を
歩いてみるとええで、
最近駅近散歩一人旅が何気に趣味


18/02/25 18:56 ID:o3foJqRc0.net

19 :風吹けば名無し

図書館から本借りてこようや


18/02/25 18:55 ID:QZY3OQ2W0.net

21 :風吹けば名無し

電子書籍はダメで本は良い意味がわからん


18/02/25 18:56 ID:BiFT4fq0M.net

27 :風吹けば名無し

アニメ観てから寝るから無林檎


18/02/25 18:56 ID:dSj0pnvNa.net

28 :風吹けば名無し

昔 朝起きたらテレビをつける
今 朝起きたらスマホを見る

たいして変わらん


18/02/25 18:56 ID:SrQ+2Inwd.net

30 :風吹けば名無し

ようつべで睡眠用BGM流して寝るのハマってる


18/02/25 18:58 ID:YrsOGkV20.net

33 :風吹けば名無し

ブルーライトカットなんたらじゃいかんのか

1万人を治療した睡眠の名医が教える 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法

18/02/25 18:58 ID:YZD680VH0.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月27日 00:07  ID:gawYQi8H0
PCモニタ切ってラジオや落語でも流しとけ
2. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月27日 00:43  ID:13sGYwlC0

なお、一切影響ない模様
3. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月27日 00:51  ID:rK.K6dVa0
見るのは自由だろ
4. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月27日 01:04  ID:QZi5g.oF0
就寝前は貴重な読書タイムだわ
5. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月27日 01:18  ID:.nTX3Jxg0
ブルーライトフィルターを上限の80%にしてるンゴねぇ
なお目が慣れるまで読みづらい模様
6. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月27日 01:58  ID:j1.vrNox0
確か目が覚めるからあまり良くないって事なんだっけ?
昔なら携帯もPCも持って無かったから問題なかったけど、一回持つと駄目だわ
7. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月27日 01:59  ID:deXq0Hzy0
バックライトの光が良くないんじゃないの?
8. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月27日 03:46  ID:r2OrAymM0
本読めるだけの灯りがついてたらスマホいじってんのと変わらんやろ…
9. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月27日 05:44  ID:Pvo4M1Y00
催眠音声や脱力するといいと聞くがそんなにうまく行かない
10. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月27日 07:36  ID:T9IIo73J0
労働,医療,食料安全保障,人の移動,金融,保険,著作権,通信,士業,郵政,防衛,公共事業等全分野に影響
報道規制・参加国総貧困化・労働環境悪化・支出増加・ビザ大幅緩和etc.話題そらし他世論誘導多数「TPP24分野他まとめ」で検索
11. 自他とも認めるパーティマン  2018年02月28日 08:59  ID:jFY71DOH0
Kindleとかの E Inkタイプのタブレットでも目が疲れるからもうどうしようもない

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