マジで「瞑想」って革命的な精神安定行為だけど、あんま広まらないよな

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1 ：VIPがお送りします

瞑想がそこまで優れたものならこの世から鬱とか居なくなってるという意見もあるだろうけど
それは多分皆東大の学歴があれば良いのに皆が皆東大の学歴を持てる程度に勉強できないのと同じ事で皆が皆クリロナみたいな美しい肉体を持てたら良いなと筋トレするけどそこに到達できる奴は稀だったりするのと同じだよな

つまり瞑想も継続と追い込みが必要で毎日1時間〜3時間追い込みかけられた奴はサイコパスの道が開けるんだろうな
瞑想やると脳の構造自体が変わるけど多分10〜15分じゃ変わらない
それは10〜15分自重トレやって筋肉デカくならねえ
10分くらい走り込んで脂肪燃えねえ
30分くらい勉強やって全然身に付かねー言ってるのと同じなんだよ
筋トレだって筋肉そのものを変化させたいと思ったら地獄を味わう必要があるし勉強だって壮絶な苦労に耐えねばならない
脂肪も燃やす為には汗ビチャビャになる必要もある

瞑想も同じなんだよ

引きこもりとか豆腐メンタルだとかコミュ障害だと思って自分に辟易してる奴とか鬱の奴とかマジで瞑想しろ

10〜15分じゃ意味がほとんど無い
毎日1時間以上できるなら１日の大半を瞑想してろ
引きこもりは確実に外に出られるようになる
これは断言できる

俺は１日15分から1時間に変えたらかなり変わったし
2時間にしたらどうなるかすごい楽しみでならない
正直ナンパもやってのけるかもしれない
いけそうな気がする

18/05/01 23:33 ID:IE7keXuZ0.net

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

気持ち悪い

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

4年位前から瞑想にチャレンジしてるけど
途中で足腰が痛くなるとか寝てしまうとかで20分以上できたことないわ
3ヶ月くらい毎日続けてた時期もあったけど何の効果もなかったし

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

いろいろ頭悪い。
理三程度はやれば誰でも入れるわ。アホかと。

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

これがオウム事件と同じ経緯。

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

おにぎりはおかか一択

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

まあ、※の人達の言ってることもわかるけど、他のにたようなスレたててる人とくらべて、嫌悪感が少ないのはなんでだろうか。

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自分の考えを淡々と書いてるからかな？他の意見を馬鹿にするでもなく押し付けるでもなく。ましてや暴言をはくでもなく。

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

つまり、私は宇宙。

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

別に変なことは書いてない。
メモリ使いすぎって話だ。タスクキルが瞑想だけど現代人はタスクキルができなくなったんだよ

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ちゃんと読んでないけど、涅槃に至るのが東大に入るよりだいぶ簡単？？
何言ってんだこいつ？

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

やってみて自分で判断するしかないね
思考停止して気持ち悪いって書くやつもいても良いとは思うが、何に対してもそうなんだろ

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

瞑想の訓練が難しいってのは同感
筋トレはフォームさえ調べればすぐできて単純なんだよな
精神的にいいから両方やってるけど

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

欲望（情動）と真逆の方向性だからな。
およそ全ての人が欲が満たされることを幸せと呼んでいるが、それを満たすものではないから広まらない。

目の前の欲望を満たすために、ネット見たり、テレビみたりしちゃうから。
瞑想なんてやりようがないと。

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

本人が落ち着けるならそれでいいんじゃない？
押し付けるのはNG

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

なんのエビデンスも無い1の妄想垂れ流したスレ

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

妄想なら得意だ。
亡い女を想うと書いて、妄想と言うんですよね。

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

目が血走ってそう

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

スマホを捨てて読書と睡眠で事足りるよ

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ヨガという形で浸透してきてるよ
ヨガが瞑想のためのものって知ってる人はあんま居ないかもしれないけど

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

理3はやれば誰でも入れる？
寝言は寝ていえ低学歴

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

米１０
そんなこと書いてないぞ
ちゃんと読まずにそれとかアホ晒すのはやめろ

[22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ちゃんと読むのが苦痛な文章ではある。

[23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

瞑想でどうにかできる問題ならその程度の問題なんだろ

[24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

瞑想もそうだけど、身体意識にもっと注意深く目を向けて自己観察し、動作検証していくといいことがあるぞ
武術系、道術系、瞑想系（坐禅も含む）等で内なる宇宙を極める者は、身体脱力に長け、感情を機械的に止めうる玄妙を会得できる
自分の外に幸福なし、自分の内に宝玉あり、と悟りに至りし聖人たちは口をそろえて言う
古くは内観の秘法などがそうだろう
ただ、自己流の誤ったやり方で練修するとかえって体を壊す場合もあるので気をつけたい

[25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

↑
なるほど、キモいな

[26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自分だけ苦しみから逃れるために脳の機能を低下させて外部からの刺激を遮断するってことだからね
身近なやつにこんな人間がいるけど普通にサイコパスだからな
自分は崇高な人間だって錯覚する
結局仕事もプライベートも上手くいかない
上手くいかないのは他人の修行が足りないからって考えになって他人を馬鹿にするし似たような人間がいればすかさず周りに瞑想や宗教を勧める
周りに理解されずストレスが溜まっていくからまた瞑想に更けってさらにサイコパスになっていくっていう負のループよ

[27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

瞑想すれば人生上手くいくっていうよりか他人からストレスに鈍感になって問題から逃げるっていう印象があるよな
一般人なら学習能力や肉体改造の手助けになる可能性はあるっぽいけど引き換えに人間関係はだめになりそう
鬱とか精神的に弱そうなやつが程よくやればいいんじゃない？
とりあえず報告者は気持ち悪いけどな

[28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

長文多過ぎ。
底辺の集まりに突撃してきてお前らは間違ってる！って持論展開したらそりゃ叩かれるわ

[29. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

米21
スレッドの19に書いてあるだろ
日本語的に何言ってるかちょっと分かりにくいが

「瞑想でいわゆるニルヴァナーナという不安や恐怖を極限まで感じないような状態に到達できる奴らはかなり限られていてそれは多分東大の底に入るよりかはだいぶ簡単だろうけどそこかしこに居ないってわけだ」

[30. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

脳は常に思考したがる
PCに例えるならCPUを常に高負荷かけているのと同じ。
そしてその思考の大半がネガティブな事が多い、つまりは嫌なことを考える時間が減る
ので良いと言われてる。

[31. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※27
ちゃんと見たか？不安や恐怖でぐちぐち言い訳して目の前の問題から逃げる人に対して、不安を感じる脳の機能を抑制して対人能力を上げましょうって話だと思うんだが。

[32. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

美術館行く癖つけると簡単に鍛えられるよ

[33. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

一回何も考えないようにしようとすると雑念湧き出して凄いのわかるぞ。
瞑想で湧き出した雑念に振り回されなくなるってんならそれだけでも勉強とかに時間回せるよたいな気がする。

[34. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

マインドフルネスを否定する気はないが、やたら１時間とか自分の長時間瞑想をごり押してる辺り全然穏やかになってないやん

[35. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

うちの父が瞑想やってる
自分が子供の時からやってて創価とか色んなのに手を出して今は瞑想だけやるようになった
他人とのコミュニケーションが苦手な人で酒に溺れて暴力もあったし警察に世話になったこともしばしば
二十歳半ばくらいから現在の63歳まで定期的やってるが私からみた父は全く人として成長していない
人の話を聞けないのでとにかくやりたい放題
酒やタバコはやめたので大きなトラブルはないものの今では政治に手をだす始末
学力も人望もコネもないのに常に自信満々
最近は水道代勿体ないという理由で庭でウ○コをするようになった
本人はご近所さんに見られても平気だという
2歳の娘は父のことをハゲた大きい動物くらいにしか思ってないっぽい
私も瞑想すれば父のことで悩まなくていいんですかね。

[36. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

気にしてないなら無敵やん

[37. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

根拠のない自信がでるとか無敵やん

[38. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

扁桃体は、記憶をつかさどる海馬と密着してる。
ストレスを感じ扁桃体が暴走すると脳内物質コルチゾールが分泌され、
海馬がコルチゾールを消していくが、
海馬が疲れ切ってしまう。
結果記憶力が下がる。

[39. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

うちの父親も瞑想やってる
風呂は言われなきゃ入らない
ご飯は旨かろうが不味かろうどうでもいい
なんなら腐っててもいい
着飾ることを知らない
犬のウ○コを踏んでも何とも思わない
庭仕事で泥だらけのまま家中歩き回る
当然汚したものはそのまま
若いうちから政治に入れ込み親戚からハブられても周りが悪いとしか思っていない
初老のくせに若い人より断然優れていると思ってる
トンカチで指を打ち付け明らかに骨折しているのに自分は平気だと繰り返し治療をせずに変形したまま結合
孫が全然なつかないことに憤慨する
私は父のことを宇宙人だと思ってるよ

[40. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

おかしな人って発達障害だと思う

[41. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>10
たしかになぁ

[42. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

1を叩くことで瞑想自体を叩いた気になって、結局まともに読んでさえも実践もしてないのでマウントをとった気にさえなる可哀相な人たち。よっぽどそんなストレスに塗れたキミたちほど瞑想が必要なのではないかと思えるw

[43. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

瞑想って麻薬と同じなので推奨しない
禅は瞑想違うぞ
瞑想でひり出された幻覚の理屈はキリカスもイスカスもありがたがって真理にしとるが
仏教じゃそんなもん魔境じゃ意味無いって否定してるからな
いわゆるマーラやねその状況は

[44. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

瞑想やってるけれど変に脳が覚醒するから睡眠導入剤にはならんな