ライフハックちゃんねる弐式睡眠 > 3時間睡眠を極めた結果ァ!

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2018年05月09日

15コメント |2018年05月09日 22:30|睡眠Edit


1 :風吹けば名無し

一日の時間が増えて、急に人生充実しはじめてわろた


18/05/08 23:05 ID:4MBUMkw90.net

5 :風吹けば名無し

結局寿命は短くなってトータル同じやで


18/05/08 23:06 ID:M33ddXrJ0.net

13 :風吹けば名無し

>>5
迷信やぞ
普通に体調ええわ


18/05/08 23:07 ID:4MBUMkw90.net

7 :風吹けば名無し

イッチ(やめとけってレスが来るやろなぁ...w)ワクワク


18/05/08 23:06 ID:rrTdPb+/d.net

9 :風吹けば名無し

日中眠くないの?
ニートだから関係ないのか


18/05/08 23:07 ID:e88PBmRx0.net

24 :風吹けば名無し

>>9
慣れれば眠くなくなる
なれてない時はくそ眠くなるがな


18/05/08 23:09 ID:4MBUMkw90.net

10 :風吹けば名無し

極めるって何するん?


18/05/08 23:07 ID:baxywxMZ0.net

18 :風吹けば名無し

>>10
まあいろいろやな
3時間も増えれば、その分本も読めるし映画も見れるしなんでもできる


18/05/08 23:08 ID:4MBUMkw90.net

12 :風吹けば名無し

まあネタと思うけどやめた方がええで


18/05/08 23:07 ID:OfxWaYsYd.net

15 :風吹けば名無し

>>12
一般論に流されてると、一生無駄な時間を過ごすことになるぞ


18/05/08 23:07 ID:4MBUMkw90.net

14 :風吹けば名無し

ワイは逆に21時間覚醒を極めたで
QOL上がりまくりやわ


18/05/08 23:07 ID:V3DN8OrB0.net

20 :風吹けば名無し

ワイ発達障害、会社を辞めたさすぎて泣く
1 :風吹けば名無し[]:2018/05/08(火) 19:50:53.36 ID:4MBUMkw90

もうやだ

2 :風吹けば名無し[]:2018/05/08(火) 19:51:10.97 ID:4MBUMkw90

誰でもできることができない

3 :風吹けば名無し[]:2018/05/08(火) 19:51:28.25 ID:4MBUMkw90

仕事が遅い


18/05/08 23:08 ID:5mJXRtKy0.net

37 :風吹けば名無し

>>20


18/05/08 23:09 ID:k32E4zAg0.net

36 :風吹けば名無し

>>20

これ三時間睡眠のせいやろ


18/05/08 23:09 ID:EYb2kEY70.net

39 :風吹けば名無し

>>20
これが充実か
草生えるンゴ


18/05/08 23:09 ID:YBcHrGdqM.net

52 :風吹けば名無し

>>20
これもうネタ仕込みだろ


18/05/08 23:11 ID:4mAedFCd0.net

60 :風吹けば名無し

>>20
このスレ立てるために3時間前に立ててたと思うと草


18/05/08 23:12 ID:nTQc/RA00.net

150 :風吹けば名無し

>>20
ガチやんけ


18/05/08 23:21 ID:YE+n4AIJ0.net

92 :風吹けば名無し

副作用もわかるスレ


18/05/08 23:15 ID:jOJWEWjU0.net

35 :風吹けば名無し

時間が増えて出来ることが増えるのは分かる
でも寝ることでしか貯まらないモノもあるんやで


18/05/08 23:09 ID:8j9O4moy0.net

47 :風吹けば名無し

俺も三時間睡眠してる
1日三回やればスッキリする


18/05/08 23:10 ID:CrTVVYD1M.net

57 :風吹けば名無し

6時間睡眠が1番やで
それ以下は寿命縮める恐れあるからやめな


18/05/08 23:11 ID:zsMfg6QT0.net

66 :風吹けば名無し

7時間が最強
六時間はゴミ


18/05/08 23:12 ID:S1N66XkWd.net

73 :風吹けば名無し

ワイロングスリパー9時間


18/05/08 23:13 ID:6OwXxe1A0.net

94 :風吹けば名無し

さんまが寝ない寝ないとテレビで言われとるけど3回新幹線でガッツリ寝とるとこ見てから信じてないわ
ショートスリーパーなんて絶対おらん


18/05/08 23:15 ID:N+lz0TH/d.net

102 :風吹けば名無し

武井壮とかほとんど寝ないらしいな


18/05/08 23:16 ID:TO2ROwLc0.net

119 :風吹けば名無し

仕事でゲーム消化できんし寝るの勿体無く感じてしばらく4時間睡眠してたけど
寝てない奴はその分脳と身体が動いてないだけなんやってよくわかった


18/05/08 23:18 ID:Q89h0NVH0.net

122 :風吹けば名無し

若いうちはガッツリ食べてガッツリ寝ればええんや
年取ると何回もこまめに寝て食事もこまめにちまちま取るスタイルになる


18/05/08 23:18 ID:gFPr9mFW0.net

137 :風吹けば名無し

そもそもどう逆算しても睡眠に7時間も割けないんだが


18/05/08 23:19 ID:6C/LpNDuM.net

143 :風吹けば名無し

>>137
0時就寝7時起床

これすら無理なら何かがおかしいで


18/05/08 23:20 ID:ZLCdyudwM.net

152 :風吹けば名無し

>>143
学生はともかくみんなホワイトな企業に勤めとるんやなぁ…


18/05/08 23:21 ID:6C/LpNDuM.net

175 :風吹けば名無し

>>152
高校生は0限あるから朝早いぞ


18/05/08 23:23 ID:2x/LIM27d.net

146 :風吹けば名無し

6時間以下の睡眠を続けるとどんどん脳の機能が落ちるらしい
ワイも6時間だと日中ずっと眠い


18/05/08 23:20 ID:3URBKl/j0.net

168 :風吹けば名無し

慢性的な睡眠不足はやばいぞ
糖尿病リスクが跳ね上がって暴飲暴食してなくても血糖値イカれてその後はずっと食事制限するハメになる


18/05/08 23:23 ID:jsQDN6OpM.net

176 :風吹けば名無し

夜ワイ「ちょっとくらい寝るの遅くてもまあ何とかなるやろ!」
日中ワイ「眠くて仕事にならんわ…」
今ワイ「なんJしたろ!」


18/05/08 23:23 ID:3URBKl/j0.net

197 :風吹けば名無し

>>176
これぐうわかる
22時30に寝る予定がこの時間よ


18/05/08 23:25 ID:QS1i5bYm0.net

177 :風吹けば名無し

因みに毎日3時間しか寝てない奴の寿命は60歳やで
短命で良かったなイッチ、さいなら


18/05/08 23:23 ID:IPCYd5Uhp.net

185 :風吹けば名無し

ワイは24時に寝て
7時半に起きて
9時に家で出て
10時(始業)ちょっと前に会社着いてる


18/05/08 23:24 ID:lxudaa710.net

215 :風吹けば名無し

寿命なんて気にすんなよここは日本だ
どうせ俺らが死ぬのは早くて50年後
その間にiPSだなんだで寿命は伸ばせるよ
ここにチュニジア人がいるならオススメはしないが


18/05/08 23:28 ID:4E34QLni0.net

220 :風吹けば名無し

上司とあわなさすぎてマジで辛いんだけど
常に緊張状態みたいになって睡眠も浅くなってるし
早く寝ても2時か3時に心臓バクバクした状態で目が覚める


18/05/08 23:28 ID:WsmQBXkI0.net

224 :風吹けば名無し

2時に寝て6時半に起きる生活してるけど意外と眠くならない


18/05/08 23:29 ID:aKAG5Z440.net

156 :風吹けば名無し

イッチ消えてて草

生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る

18/05/08 23:21 ID:uHrpZIFg0.net



 コメント一覧 (15)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年05月09日 22:48
    • 痴呆症も睡眠と相関関係有るようやな
      今の団塊がボケだしたのも寝ずに低効率な仕事ばかりしてたせいかもな
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年05月09日 22:55
    • 睡眠以上の娯楽は無い
      3時間しか寝ないなんて勿体無い
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年05月09日 23:17
    • >>さんまが寝ない寝ないとテレビで言われとるけど3回新幹線でガッツリ寝とるとこ見てから信じてないわ

      朝異常に早起きの人とかだいたい昼夕に一時間くらいお昼寝(計画的にとる睡眠ではなく寝落ち)しとるやろ、うちの父もそう
      寝落ちる時点で睡眠足りてへんやんけ!と思うんやけどなぁ…
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年05月09日 23:41
    • 睡眠不足による能力低下は自覚しづらい
      早く寝ろ
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年05月09日 23:43
    • 人によるって結論出てる。
      ガキの頃よく寝てたやつは素直に寝ろ。
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年05月10日 00:07
    • ムリムリ、酷いと電車で立ちながら寝て変な妄想してたりしてビビる
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年05月10日 00:09
    • 早朝覚醒はマジで鬱の兆候やから病院行くか仕事やめるかしたってや…
      こちとらそれで五年も不眠抱えてるからな自分は大事にせなあかんで
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年05月10日 00:14
    • 脳内老廃物出せないから痴呆になるね。
      ボケりゃ分からんからいいかwww
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年05月10日 00:36
    • 睡眠は脳の浄化時間やで。
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年05月10日 01:23
    • ムリムリ
      一ヶ月、睡眠時間平均5時間になった事あるけどマジで頭おかしくなったわ
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年05月10日 02:10
    • イッチが消えた事が3時間睡眠が間違ってたという証拠
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年05月10日 07:25
    • 人間は歳取る毎に睡眠時間増やした方がいいってデータある位だからねぇ
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年05月10日 10:10
    • 躁鬱糖質の入口やでこれ
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年05月10日 15:47
    • 6時間が一番長生きするってどっかで見たんだが
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年05月10日 17:02
    • 睡眠時間は個々人の最適な時間変わるっしょ

      ショート・ロングスリーパーとかいるし、夜の睡眠少ない代わりに昼寝する人とかもいる

      いわゆる睡眠不足状態だと生産性や創造力は落ちると言われてる
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