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2chまとめのまとめまとめ+2ちゃんねるmm\(^o^)/アンテナシェア無気力↓朝目 ブーン| ロリポ| しぃはいよる

2018年05月11日

32コメント |2018年05月11日 18:00|美容・健康Edit


1 :風吹けば名無し

セロトニン


18/05/11 05:36 ID:Qc100ldWr.net

3 :風吹けば名無し

ビフィズス菌


18/05/11 05:36 ID:JLB4Xyzt0.net

4 :風吹けば名無し

ブロテイン
マルチビタミン
フィッシュオイルで十分


18/05/11 05:37 ID:/4o5W48gd.net

5 :風吹けば名無し


18/05/11 05:37 ID:rqaTJnsJ0.net

7 :風吹けば名無し

ビオフェルミン
わかもと
クロレラ


18/05/11 05:38 ID:8e0aYuM80.net

11 :風吹けば名無し

マルチビタミンだけでええわ


18/05/11 05:39 ID:Ua6jRcsld.net

14 :風吹けば名無し

最近アルギニンかったわ


18/05/11 05:41 ID:IlCLaW/Qd.net

15 :風吹けば名無し

亜鉛とマルチビタミンは飲んでる


18/05/11 05:41 ID:w6xSD+u00.net

23 :風吹けば名無し

ビタミンB群
これ飲み出して口内炎できんようになった


18/05/11 05:44 ID:RLnjAHKG0.net

27 :風吹けば名無し

マルチビタミンてなんや?どこのメーカーがええんや?


18/05/11 05:44 ID:XlX3xGKe0.net

29 :風吹けば名無し

>>27
now


18/05/11 05:45 ID:1LbWt1znM.net

31 :風吹けば名無し

>>27
ぶっちゃけようわからんのなら
エビオス飲んどくのが一番ええわ


18/05/11 05:45 ID:09wZPy1oa.net

37 :風吹けば名無し

>>31
屁がいっぱい出るようなるで


18/05/11 05:45 ID:tSH3zpSt0.net

42 :風吹けば名無し

>>27
jarrowじゃろ


18/05/11 05:46 ID:oydFQTlip.net

35 :風吹けば名無し

亜鉛とマルチビタミンはセットやぞ


18/05/11 05:45 ID:oX5t4RZma.net

44 :風吹けば名無し

わい毎日摂取してるのは
マルチビタミン
マルチミネラル
フィッシュオイル
亜鉛
BCAA
プロテイン60g


18/05/11 05:46 ID:MmlAB/rA0.net

49 :風吹けば名無し

エビオスは痛風なるで
マルチビタミンとフィッシュオイルでええ


18/05/11 05:47 ID:KQy35jEQ0.net

55 :風吹けば名無し

マルチビタミンはやめとけ
死亡率上げるってメタ分析がある


18/05/11 05:48 ID:RkLSWW3m0.net

63 :風吹けば名無し

>>55
トンデモ説やんけ


18/05/11 05:50 ID:vjgkEoCf0.net

65 :風吹けば名無し

>>55
どんな理屈だ


18/05/11 05:51 ID:WOSkqmGF0.net

79 :風吹けば名無し

>>55
そら人はいつか必ず死ぬよ


18/05/11 05:54 ID:G1Eds9pUa.net

90 :風吹けば名無し

ここまでタウリンなし


18/05/11 05:57 ID:IzH5p30w0.net

94 :風吹けば名無し

ほんま亜鉛ってなにがええねん
鉄はこないだのガッテンで重要やと思ったわ


18/05/11 05:58 ID:4zzcJrAh0.net

100 :風吹けば名無し

>>94
精駅ドバドバ
元気になる


18/05/11 06:00 ID:YIMSVyekr.net

96 :風吹けば名無し

「亜鉛+セレン・銅」ってサプリにしとる。亜鉛だけ摂取すると銅の吸収を阻害するんやて
後は「マルチビタミン」と「ビタミンC」や。ビタミンCは風邪引かんくなるし免疫力高くなる
高いけど無香料・無着色・保存料無添加の「ディアナチュラ」にしてるわ


18/05/11 05:59 ID:p0d9O7T6d.net

110 :風吹けば名無し

オルニチン半年飲んでるけどアレ意味ある?


18/05/11 06:04 ID:TARRVv7H0.net

116 :風吹けば名無し

お前ら亜鉛飲みすぎやろ
ガッテン見てみろや鉄の重要性がわかる


18/05/11 06:05 ID:4zzcJrAh0.net

119 :風吹けば名無し

>>116
男なら鉄はそんな取らんでも大丈夫やで
よっぽど貧血とかなら別やが


18/05/11 06:07 ID:YIMSVyekr.net

118 :風吹けば名無し

DHAEPA
リジン
乳酸菌のやつ
マルチビタミン系のやつ

飲むのめんどくなってきた


18/05/11 06:07 ID:zlNZYoMia.net

121 :風吹けば名無し

鉄は何にええんや


18/05/11 06:07 ID:b4oaNOZ+0.net

128 :風吹けば名無し

>>121
慢性的なダルさや
赤血球を作るとこで全身に酸素が行き渡って元気になるんやで


18/05/11 06:10 ID:4zzcJrAh0.net

122 :風吹けば名無し

でもやっぱサプリ云々より筋トレやな
結局トレしてプロテイン飲むのが一番いい


18/05/11 06:08 ID:YIMSVyekr.net

123 :風吹けば名無し

痩せる錠剤ない?食事制限は始めてる


18/05/11 06:08 ID:IKYBf/bMp.net

134 :風吹けば名無し

>>123
錠剤じゃないけどオオバコ


18/05/11 06:11 ID:HSa8X3AZ0.net

135 :風吹けば名無し

>>123
糖質や油吸収抑えるやつならあるけど食事制限しとるなら別のがええかね


18/05/11 06:11 ID:zlNZYoMia.net

139 :風吹けば名無し

>>123
オルリファスト


18/05/11 06:12 ID:vjgkEoCf0.net

129 :風吹けば名無し

ビオフェルミンとかエビオス常飲してる奴何か変化あった?


18/05/11 06:10 ID:MmlAB/rA0.net

130 :風吹けば名無し

マラソンやっててスポーツ貧血になるから鉄分とってるは


18/05/11 06:10 ID:oWmCH8QW0.net

154 :風吹けば名無し

>>130
運動によって赤血球破壊されまくるからな
補うには鉄が必要なんやでな


18/05/11 06:16 ID:4zzcJrAh0.net

152 :風吹けば名無し


チロシン、bcaa、トリプトファン
夕食後
ストレスフォーミュラ、オメガ3、プロバイオティクス、タウリン、亜鉛、マカ
寝る前
テアニン、トリプトファン、アルギニン、オルニチン、クエン酸、グルタミン

2年くらい前にiherb知ってからずっとこんなや
やめられないンゴ


18/05/11 06:15 ID:UrgYs13HH.net

160 :風吹けば名無し

>>152
もちろん個人の自由だがマルチビタミンをすすめる
あとアルギニンを夜とる理由は何かあるか?ワイなら朝をすすめるぞ


18/05/11 06:19 ID:HSa8X3AZ0.net

167 :風吹けば名無し

>>152
iherbそんなやすいんか?
ワイは昨日からアマゾンでアルギニンサプリメントかったんやが


18/05/11 06:22 ID:IlCLaW/Qd.net

170 :風吹けば名無し

>>152
海外の錠剤でかすぎてつらいわ


18/05/11 06:23 ID:J+voV9Ee0.net

205 :風吹けば名無し

>>152
効果あると感じるのはどれや?


18/05/11 06:36 ID:SLbfX1aH0.net

219 :風吹けば名無し

>>205
テアニンとトリプトファン飲み始めてからぐっすり寝られるようになった
あとプロバイオティクスは止めたらまたすぐ便秘気味になるな
タウリンとオルニチンは酒飲んだ後にも飲むようにしてるけど二日酔いになり難い気がするで


18/05/11 06:43 ID:UrgYs13HH.net

162 :風吹けば名無し

サプリメント飲みすぎるの薄毛になるで


18/05/11 06:20 ID:scrfw+b6d.net

171 :風吹けば名無し

サプリってほんまに意味あるんか?
前DHCのビタミンCのやつ飲んでたけど
おしっこ黄色くなっただけやぞ


18/05/11 06:23 ID:Ypc8xcho0.net

174 :風吹けば名無し

>>171
出ちゃってるじゃん


18/05/11 06:24 ID:rp6Asfp/0.net

179 :風吹けば名無し

腸にええやつとかないんか?


18/05/11 06:27 ID:eXRWSBGod.net

182 :風吹けば名無し

>>179
新ビオフェルミン


18/05/11 06:28 ID:DQoEEuX+a.net

185 :風吹けば名無し

>>179
イヌリン プロバイオディクス


18/05/11 06:29 ID:HSa8X3AZ0.net

197 :風吹けば名無し

>>193
イヌリンはガチ


18/05/11 06:33 ID:HSa8X3AZ0.net

198 :風吹けば名無し

>>179
ずっと便秘気味だったのがプロバイオティクス飲み始めてから毎日快便快便アンド快便やで


18/05/11 06:34 ID:UrgYs13HH.net

209 :風吹けば名無し

>>197
ちなどれ食べてるか教えてや


18/05/11 06:38 ID:eXRWSBGod.net

222 :風吹けば名無し

>>209
アマゾンのニチガの1.7kgのやつかな
まあなんでもいいと思うよ
最初始めるとき問題のない量は10gくらいって研究あるからそこから自分に合わせて増やしていってな
9グラムくらいでも中性脂肪下げる効果あるから


18/05/11 06:43 ID:HSa8X3AZ0.net

226 :風吹けば名無し

>>222
サンキューガッツ
試してみるわ


18/05/11 06:45 ID:eXRWSBGod.net

218 :風吹けば名無し

セントジョーンズワート


18/05/11 06:43 ID:JVwe6GNb0.net

255 :風吹けば名無し

ヒアルロン酸飲んどる乾燥肌に効くで


18/05/11 06:59 ID:2R5AkrOI0.net

67 :風吹けば名無し

つーぱーでい最強説
あるよな

two per day サプリメント

18/05/11 05:51 ID:ORB1DUt4M.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 18:31  ID:oqFabm1B0
マルチミネラルは一つ一つの成分の量が少ないからなぁ
2. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 18:34  ID:5zhQSbma0
鉄分は食品からとるのまじで無理だからな
3. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 18:36  ID:vdLeVc5w0
鉄かじったけど固いよ
4. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 18:53  ID:4HqCd.UZ0
オメガ3
ミネラル
ビタC
マルチビタ
5. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 19:14  ID:a1GyGVeh0
マルチビタミンにも亜鉛入ってるけど亜鉛単体も追加した方がええんか?
6. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 19:19  ID:AczM.Njx0
口内炎にはビタミンB12
7. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 19:20  ID:Z.EtqOd10
ミドリムシ
8. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 19:21  ID:.avU95k70
肉食っとけば鉄不足にはならない
9. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 19:22  ID:8nUqeRf00
亜鉛
マルチビタミン
DHAEPA
絶対毎日飲んでるわ
数年色々なサプリ飲んでるけど何かが変わった感じは全くしない
10. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 19:25  ID:VeFg1izM0
鉄に関しては中華鍋使ってればサプリなんかいらん。
11. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 19:44  ID:pIRMBcwT0
カルシウム摂ってないのはいかんな。
iherbで安いから買ってみ。
12. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 19:58  ID:bky.JgpA0
普段の食生活で不足してるものを補うものなんだから、人それぞれ必要なものは違うじゃん…
家庭科やってないオッサンかよ
13. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 20:11  ID:b.mbW4np0
Bコンプレックス
マルチミネラル
ロディオラ
14. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 20:40  ID:APG5yEFG0
採血して調べると毎回亜鉛不足だわ
なかなか取りづらいんだな
15. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 20:50  ID:b5x.YJfQ0
亜鉛ばっかり取ると銅の吸収が妨げられて神経が麻痺したりすることもあるから気をつけろよ。

どんな成分でも拮抗する栄養素があるから毎日絶対飲むってのは良くない。
16. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 20:53  ID:qQ5.vn1g0
マルチビタミン&ミネラルとオメガ3.6.9飲んでる。

後、乳酸菌系のサプリを試そうか悩んでる。
17. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 20:55  ID:JVU.Utod0
毎日同じの飲むんじゃなくてその日食ったもんで足りないなと思うのだけ追加で飲んでるわ
18. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 21:13  ID:R.kMZpyf0
マカに任せろ
寝る直前に飲んでみ?
毎朝摩訶不思議な事に
19. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 21:14  ID:c4OGQBVn0
南部鉄器が最強よ
20. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 21:47  ID:Wvg.99PD0
Lシトルリン・マカ・トンカットアリ・亜鉛。
1兮腓くなった。
21. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 21:50  ID:9oO7BFlC0
これはプロテインでしょ
22. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月11日 23:02  ID:KhkkswfN0
米20

大きくなったんじゃなくて肥大したんじゃないのかじじい?

たまにトイレとかで特大サイズの人いるが、持ち主は高齢者であることが多いんだよね。
23. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月12日 00:14  ID:qznLGPEG0
マルチビタミンは眼がおかしくなるって記事みてやめたわ
あとフィッシュオイルは劣化して効果ないの多いからちゃんとメーカー選んだほうがいいぞ
24. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月12日 00:58  ID:RqSgAqpU0
ケイ素飲めよ

松果体の石灰化防止にも繋がってセロトニンとメラトニン分泌されてねむりのしつがたかまる

さらに抜け毛が減って目に見えて排水口に溜まる毛の量が減る、そして安い
25. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月12日 02:56  ID:LwgNcTR.0
あんまりサプリとると肝臓に悪いのでは…。
でもレバークレンズとかのサプリもあるし、これ網分かんねえな。
26. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月12日 07:42  ID:f6BhRXWO0
貧血で肺に水が溜まったワイから言わせれば鉄。
27. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月12日 08:52  ID:vhf8Bbhb0
DHCのマルチビタミンで気分悪くなったぞ
28. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月12日 11:46  ID:T4DT8riG0
ブログ「パレオな男」推奨

マルチビタミンはやめとけ
セレンもやめとけ
栄養素は食から取るべきものとサプリから取るべきものがある
29. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月12日 17:15  ID:WJ2LypUT0
米28

パレオな男の管理人年の割にかなり老けてないか?40代前半なのに50代に見える。
大して当てにならないんじゃないかと俺は思ってる。
30. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月12日 20:13  ID:SmHxWuCH0
サプリメントは基本的に良くないでしょう
31. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月13日 18:42  ID:SR9JGbAa0
サプリメントはどんなに飲んでも「効果」は無い。
あれば即、薬事法違反になるので、効果が出ない様に作ってる。
それは「効果が期待できます」との謳い文句で判るよね。
「効き目」が欲しい人は「医薬品」を

サプリメントは何らかの副反応が出てしまう可能性を持っているのでご注意を。
32. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月14日 11:15  ID:TrMWWxWn0
日本産のcmでやってるようななんちゃら食品程度の知識しかないアホは黙ってればいいのに
バカなのにしゃしゃってくるなよ

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