ライフハックちゃんねる弐式美容・健康 > ぶっちゃけサプリなんて効果ゼロなのに「iherb」とかで大量に買ってるやつなんなの?

2chまとめのまとめまとめ+2ちゃんねるmm\(^o^)/アンテナシェア無気力↓朝目 ブーン| ロリポ| しぃはいよる

2018年05月19日

70Comments |2018年05月19日 06:00|美容・健康Edit


1 :名無し募集中。。。

どう?身体の調子変わった?(笑)


18/05/17 14:28 0.net ID:?

4 :名無し募集中。。。

日本製は内容量が少ない
アメリカ製を大量に飲めば色々変わると思う


18/05/17 14:31 0.net ID:?

5 :名無し募集中。。。

倍くらい飲めば少しは効くだろ


18/05/17 14:34 0.net ID:?

8 :名無し募集中。。。

まともな医者はサプリは効果無しって言ってる
効果ありという医者はメーカーとの利害関係調べた方がいい


18/05/17 14:37 0.net ID:?

20 :名無し募集中。。。

>>8
まともな医者が知り合いにいるがサプリは薬じゃないので劇的に何かが起こるわけではないが補助としては(ちゃんとした製品は)効果出るので飲むほうが良いと教えてくれた


18/05/17 14:57 0.net ID:?

21 :名無し募集中。。。

>>8
専門外のくせに知った気になってるのはまともな医者とは言わんな


18/05/17 15:00 0.net ID:?

9 :名無し募集中。。。

BS見てるとサプリのCMばっかり
徳光のDHAとか


18/05/17 14:37 0.net ID:?

16 :名無し募集中。。。

いつも健康に気を使ってる食事してる奴がサプリとってもなw
俺みたいに食いたいものを食いたいだけ食いたいときに食うような奴には効果あるだろ


18/05/17 14:45 O.net ID:?

17 :名無し募集中。。。

サプリなんて買うやつはバカ

カルシウムならマグネシウムを含む食品がカルシウムを骨に入り込ませたり
ビタミンD、タンパク質がカルシウムの吸収を助けるなど多種類の食物には
それぞれを吸収を助ける作用もあるわけ


18/05/17 14:49 0.net ID:?

68 :名無し募集中。。。

>>17
それ考慮して一緒に摂取したら効率良くなる成分入れてあるよ


18/05/17 16:49 0.net ID:?

18 :名無し募集中。。。

亜鉛は効くぜ


18/05/17 14:51 0.net ID:?

24 :名無し募集中。。。

サプリ飲み続けてる奴に訊く
効果あった?

うん、そういうこと


18/05/17 15:04 0.net ID:?

59 :名無し募集中。。。

>>24
血液検査して数値良くなったが?


18/05/17 16:24 0.net ID:?

26 :名無し募集中。。。

ビタミンC飲んでるとタバコが美味いし
なんかしらんけど飴ちゃん舐め過ぎると味覚がおかしくなる病も亜鉛飲んでるとならないし07 も気持ちいい


18/05/17 15:06 0.net ID:?

27 :名無し募集中。。。

iherbでNOWっていう激安メーカーの飲んでたけど全く効果なかった
iherbで取り扱ってない値段高い高品質のメーカーなら効果あるかも


18/05/17 15:06 0.net ID:?

29 :名無し募集中。。。

なんつーかさ>>1とかってさ飯食ったら健康になるみたいなこと言いたいんだろうね
サラダ食えば健康的だし魚食えば健康になれるみたいな
サプリはその補助に過ぎないしその補助こそサプリの役割でしょ
薬の代替ではないよ


18/05/17 15:08 0.net ID:?

32 :名無し募集中。。。

サプリはアメリカの広大な土地の中に点在する家では買い物は週一、二週に一度だから
ビタミン不足に陥りやすい
日本みたいに数分でスーパーだらけで生鮮野菜やら新鮮肉、魚が手に入るのに
サプリはもはや害悪ですよ、普通にそれを含んだ食品と吸収助ける補助食品食べた方が
吸収率が高くなる


18/05/17 15:14 0.net ID:?

33 :名無し募集中。。。

スマドラ系のサプリで飲んだらやばいテンションになったことあった
ただスマートというわりにはむしろ馬鹿になってたがw


18/05/17 15:14 0.net ID:?

37 :名無し募集中。。。

>>1
日本ではサプリメント=食品で管轄しているので
作る段階で入れた量を表示していて
口に入れる時にゼロになってても問題ないからねw

FDAでの表示管轄は違うよ


18/05/17 15:26 0.net ID:?

40 :名無し募集中。。。

酒呑んだ後にマルチビタミンいいぞ
翌日が楽


18/05/17 15:30 0.net ID:?

53 :名無し募集中。。。

>>40
飲酒前にL-システインな


18/05/17 16:09 0.net ID:?

41 :名無し募集中。。。

酒飲んだ後はオルチニンやウコンじゃないの?


18/05/17 15:35 0.net ID:?

42 :名無し募集中。。。

ウコンは科学的根拠不明だし
サプリ関係はプラシーボ効果という「効いている」って思い込みから体と精神が
それに伴って楽になる作用なんだろうな、一要素だけ取っても吸収、保持など
またその効果を助ける要素は必要だから


18/05/17 15:38 0.net ID:?

47 :名無し募集中。。。

>>42
インドは認知症の発症率が低い


18/05/17 15:41 0.net ID:?

43 :名無し募集中。。。

若いうちは偏った食生活でも問題ないんだよ
ヤバイのは65超えると一気に体のあちこちが壊れだす


18/05/17 15:38 0.net ID:?

51 :名無し募集中。。。

メラトニンや亜鉛は効果がすぐ分かるぞ
何でも感でも否定する奴はアホ


18/05/17 15:57 0.net ID:?

61 :名無し募集中。。。

L-チロシンとコロストラムとビタミンD買ってる
あとiHerbはサプリ以外も売ってるからそれで使う


18/05/17 16:30 0.net ID:?

70 :名無し募集中。。。

プロバイオティクスのサプリとか安いけど
口内炎全く出来なくなったし
超ありがたい


18/05/17 16:50 0.net ID:?

77 :名無し募集中。。。

1.サプリメントは有用なものがあり、積極的に勧めている。
2.サプリメントは有用かもしれないので、話題として提供する。
3.サプリメントは有用と思うが、費用の問題があり、勧めていない。
4.サプリメントは有用と思わないので勧めていない。
5.その他

の中から自身の考えに最も合うものを選んでいただく形で行われ、2431名の医師が回答しました。
https://ishicome-cdn.medpeer.jp/news/sites/default/files/inline-images/5_13.jpg

オカルトの世界なんであまり勧めないってのーが絶対数


18/05/17 16:59 0.net ID:?

71 :名無し募集中。。。

頻尿にノコギリヤシ
血管にフィッシュオイル
目的に沿って飲めば効果あるだろ


18/05/17 16:53 0.net ID:?

72 :名無し募集中。。。

ドカ食いやめられないのでエンザイム飲んでる
体型はキープできてるけど健康診断で心臓でかくなってるぞ言われて脅された


18/05/17 16:53 0.net ID:?

36 :名無し募集中。。。

一番わかりやすいのは爪が伸びる速さ異常


18/05/17 15:19 0.net ID:?

30 :名無し募集中。。。

まさかビタミンCも飲んでないの?
早死にするよ

ビタミンCががん細胞を殺す

18/05/17 15:09 0.net ID:?


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 06:18  ID:T50U0PSN0
毎日一瓶開けても何の悪影響もない>>1はたぶん人間じゃない
2. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 06:19  ID:RaFYnbWE0
好きで飲んでるんだからほっといてくれ
飲んでないなら別にいいじゃん、誰がどんなサプリ飲んでようと
3. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 06:22  ID:.RTeY08l0
sauce naturalsのマルチビタミンは筋トレ?の神様が推奨してて
色々買うより高コスパめっちゃ体調いいで
4. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 06:23  ID:ryBXCiTA0
高額のサプリは効くぞ1瓶4000円近いグルコサミンは1年間続いたひざの痛みを1週間で止めてくれたぞ
5. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 06:23  ID:xSsYuwZ50
魚油とか臨床実験で効果があることがはっきりしてるのなんていくらでもあるじゃん
6. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 06:44  ID:GbxkEnUK0
生体学と関連付けた栄養素のアプリ飲んどきゃ効果は抜群よ
DHAは必須脂肪酸だから重要な
7. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 06:44  ID:t.nK7dkx0
医者:だって大学の教科書に載ってないんだもん!w
8. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 06:48  ID:7jHYlbMH0
しっかりウェイトやって、ちゃんとプロテイン飲むと筋肉のつきが違う
9. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 06:50  ID:AuF..5kt0
※7
コンプ丸出しで恥しいなぁw

医学的・科学的な根拠が教科書に載せられるレベルではっきりしていないってだけだろ

10. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 06:52  ID:gT6l1Gy20
サプリは普段の食事で栄養が足りてない人が、それを補うために飲む物
体調が変わるとか、そういう目的のために飲む物ではないんだよ
どうもサプリ否定派はサプリをちゃんと理解してないな
11. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 06:58  ID:8.nX.TCw0
魚油とマルチビタミン始めた翌年から定期健診オール異常なし継続中だからもう5年は続けてるわ
少食で好きなもの食べてる生活でこれだから効果はあるんじゃないの
12. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 07:03  ID:FR7MFo9A0
サプリは薬じゃないんだから劇的な効果はないし、補助だから
13. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 07:04  ID:6mj85rAG0
ビタミンCはペットボトルのお茶にも入ってるからね
結局、賛成派も反対派も自分に都合の良い情報しか信じてないわけで
14. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 07:14  ID:XIOg70HL0
栄養補助であって栄養剤ではないしなぁ
エナジードリンクと違って飲んだ瞬間から激的に効果があるごっこする糖尿野郎がほぼいないだけマシなもんじゃね
15. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 07:20  ID:8.nX.TCw0
エナドリは覚醒作用成分で誤魔化してるのが多いしなぁ、結局継続的にサプリで補ってた方が身体にも金にも優しい
TV通販の胡散臭い類いのは別ね
16. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 07:22  ID:tOBOJMEU0
飲んでいない自分のデータが無いから分からない。
17. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 07:25  ID:77JY.LSa0
サプリ以外ならNowのキシリホワイトだな
コーヒー好きにありがちな前歯の着色が2週間で綺麗に消えた
18. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 07:30  ID:IZgA0yQq0
亜鉛飲んで出してみてから同じこと言ってみ?
19. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 07:31  ID:GR5e2iYC0
消化酵素のサプリ飲んだらすぐ効果実感できるぞ
あと臭い屁に悩んでる奴はイヌリン飲め
20. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 07:32  ID:WxXT.QdL0
サプリメント以外は3代栄養素しか摂ってないわ
21. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 07:34  ID:ZgIr6Dxe0
お前ら年寄りが飲むグルコサミンとかコラーゲンが関節痛に効かないってのはあっさり信じるくせにな
あれらと同じで一旦分解されて全く別なもんになるんじゃねえの
22. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 07:37  ID:GR5e2iYC0
グルコサミンは知らんがコラーゲンは今の研究だと効果あるって出てるぞ
23. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 07:42  ID:gy3YEKtH0
昨日野菜食ってたの何か効果あったのか?
サプリもそういう事
即効性あるなら薬だから
24. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 07:45  ID:yo.HtNDC0
LG21がサプリかどうかしらんけど、アレ飲むと下痢じゃなくなる。
25. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 07:59  ID:fEMVzW.d0
シトルリン飲み始めたら血圧下がった、筋トレもしてるからしばらくサプリ辞めてると疲れの抜け方が違うのはわかるよ
26. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 08:04  ID:B0c78hXE0
サプリ飲んでるが体調悪いときに飲めば効果はわかる
体調いい時に飲んでもわからんわ
でも、副作用に悪夢ってあるのあれなんだよとは思う
27. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 08:15  ID:ouaI447y0
アメリカ人の半数がなんらかのサプリメント飲んでるけど、寿命でお察し。
健康な人が飲んだ場合、ビタミン剤ですら効用認められてないし、統計的には死亡リスク高めるぞ。
28. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 08:16  ID:r3mcd.GF0
マルチビタミンは否定してないように見える
どのサプリか指定して欲しいよね
29. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 08:22  ID:6YiwPU3g0
効果ないと思ってるなら生活の全てを自給自足すれば良いのでは?興味が凄くあるから叩くんでしょう

サプリのおかげで髪も爪もめちゃくちゃ生えてくる
ハゲ隠しの為にビジュアル系みたいな髪型にしてたけど今ではクリロナカット
30. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 08:28  ID:AF9xZwMe0
亜鉛とビタミンCは少なくとも俺には効果あるよ
ただビタミンCは安い奴じゃなくて粉のちょっと高いやつじゃないと効果なかった
31. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 08:35  ID:d2pA4S810
慢性の貧血なんでヘム鉄サプリ飲んでるが確実に効果あるぞ
32. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 08:39  ID:8.nX.TCw0
結局否定する人って根底に錠型は医薬品しか認めない、酷いと医薬品すら認めないって考えがあるから、栄養云々言ったところで納得する気無いのよな
33. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 08:43  ID:JOJEajlb0
亜鉛と精子はガチだと思う。ソースは実体験
34. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 08:56  ID:U3FXcxsF0
脚力が弱った老犬に、iHerbで買ったコンドロイチン、グルコサミンなどが入ってるサプリを、ほんの少しずつ毎日、フードに振りかけてあげてたら、脚力しっかりと歩けるようになってたよ
正直、サプリの効果に半信半疑だったけど、効果あるんだなぁって見直したわ
35. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 09:16  ID:onUxcun.0
※26
寝る前にビタミンB6を摂取すると夢の内容を覚えやすくなるとかなんとか
36. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 09:22  ID:TKCTuzmA0
亜鉛飲んで効果なかったら病気やろ
37. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 09:23  ID:vhJtzKq70
なんでそんなに人のやることが気になるんだろw
38. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 09:46  ID:jcp1YS510
飲み続けてる人は多かれ少なかれ効果感じてるんだから別に良いだろw

どんな教育受けたらいちいち人にあたり散らすような幼稚な性格になるのか
39. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 09:53  ID:qLXaETWd0
※29
そのサプリ教えてください
40. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 09:58  ID:IoL83v6I0
こういうバカってまともに調べもしないで結論づけるからな

41. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 10:09  ID:MmpChAZC0
※13
お茶だけでビタミンC取れると思ってるならすっげえおめでたいな
42. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 10:12  ID:MmpChAZC0
※27
アメリカ人みたいに元気になれるなら寿命なんて40で死んでもええわ
43. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 10:22  ID:LiWsUSSJ0
ベテランの医者や薬剤師達にサプリについて聞いた事あるけど効果はあるって言ってたよ
意味がないって食物の代わりにはならないとかの話かな?とりあえず補助としては効果あるのは確かだよ
44. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 10:24  ID:bNdU4mnD0
馬鹿か効果が無い訳ないだろ
それが良い方向に働くかどうかは別問題
45. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 10:28  ID:bNdU4mnD0
効果があるって事は同時に副作用も発生する
金もかかるしそのへんを全部含めてオススメかどうか判断するんだよ
医者がオススメしない=効果が無いってわけじゃない
46. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 10:29  ID:y2XWSq780
マルチビタミンで皮膚病かなり良くなったから効果確実にあるよ
47. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 10:30  ID:7O5cwQp70
普通に効果あるしプラセボだったとしても自分にとって意味あるものなのでこれからも飲みます
48. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 10:55  ID:KGL.8KA90
メーカーによって製法・産地の違い(=成分バランスの違い)などによって合う合わないが有ったりする
さらにメーカーによっては、成分を抽出したまま・抽出して一定濃度にしたもの(標準化)など種類がある
また単品ではよく分からなくても、合わせて摂ると相乗効果が有ることも

なので、色々試してみる事を勧める
ただ薬では無いので、そのコストにあった効果が得られるかは・・・その人次第かな?
49. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 11:02  ID:.rmQ64pv0
日本のは基本効果ない。これは認める。
アメリカ製はいいぞ。
50. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 11:18  ID:BUT.dn6x0
サプリ否定派にマグネシウムとカルシウムのごついサプリ飲ませて水下痢にさせたい
51. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 11:30  ID:sNyOo6gr0
そりゃ医者は処方せん出した方が儲かるしな
52. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 11:42  ID:XkaIyvZn0
サプリメントは薬じゃなく栄養補助食品。
長い目で見て健康であり続けるためも物で飲んですぐ劇的に変わるわけでもない。変わったならそれは薬。
そういった意味では効果はゼロ。だけどさっきも言ったようにサプリは食品。このスレみたいな事言ってる奴は「お前ら効果ゼロなのに毎日飯食ってるけどなんなの?」と聞いてるのと一緒。
53. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 11:49  ID:rkQ7.5wr0
医者もミネラル不足の患者にサプリより高配合の栄養錠剤だすよ
現代の年寄りや若モンでも食が偏ったり細くて低栄養のやつ多いから医療用サプリ処方する

市販のサプリは容量少ないし食生活見直せば問題ないの多いけど
最近の野菜って国の栄養表より栄養少ないからそれでも足りないヤツがちらほら
54. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 12:06  ID:3bb2HPxK0
サプリも薬も海外の飲むと効果がわかりやすくて楽しい
55. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 12:38  ID:l2O4EYZh0
発達障害とか鬱の人が藁にもすがる気持ちで買ってるってのはある
心療内科混んでて行きにくかったりするし
56. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 12:55  ID:NrAYtem00
医者の六割は飲んでない!って意見があったが、
あれアホだよな

四割も飲んでるじゃねーか。

ヘルペスにはリジンとビタミンとはちみつがいいぞ
57. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 12:59  ID:NrAYtem00
つーか、アメリカ人云々言ってる奴って、
因果って概念を知らんのか

アメリカ人はサプリを飲むから寿命が短いのか?んなわけあるかい。
どちらかと言えば、不自然な食生活の方が関係が大きそうな気がするけどな。

サプリで得られる健康効果以上に、
普段の不健康的な生活によって減る寿命のほうが大きいんじゃねえの。
58. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 14:00  ID:eSDYy.1G0
やっすいマルチビタミンのサプリ飲んでるけど
一時期、たいした効果ないし買うの面倒だからと思って飲むのやめたら吹き出物いっぱいできたよ。
私がバランス悪い食事してるせいだけど、そういう人には少なからず効果あるよー
59. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 14:02  ID:sNyOo6gr0
※57
以前アメリカのやつ
60. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 14:02  ID:sNyOo6gr0
※57
以前、アメリカのやつがフィッシュオイルは効かないみたいなこと言ってた的なコメントを見たけど、そりゃあそんなもの効く効かない以前にヤバイ生活習慣続けてるからだろと思ったわ
61. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 14:03  ID:Pixy.dQR0
ビタミンAの過剰摂取とか嘘だったんだな。自分でやってみれば良いのに。
62. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 14:31  ID:2k5o6Qmn0
薬より効くやつあるけど教えない
63. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 14:35  ID:C.Gb8rGi0
プロテインはいいよ‼
64. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 15:34  ID:RPrdMCnw0
知り合いがサプリ多用して腎臓、肝臓がやられて30代で人工透析になった。
65. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 18:36  ID:1BCKuxRT0
亜鉛ホンマに効果あるんか?
効いてるって自分に思い込ませてるだけでないのか?

俺は亜鉛飲んでもなんにも違いがわからない。
66. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月19日 20:47  ID:8.nX.TCw0
サプリを使う・使わないに関わらず無知は語り口が胡散臭くなるからこの手の話は分かりやすくて良いな
67. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月20日 03:06  ID:Z8deuJqP0
※65
普段の食事が良いんじゃない?

俺はサプリあんまり信じてないけど亜鉛だけは効果が目に見えて飲んでる
68. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月20日 15:55  ID:aYxfColA0
特保がデータとして挙げるようなものにのみ効果を認めるというのならアロマテラピーやヨガとかも効果ゼロって言えるけどな
「ストレス発散にサッカー観戦って、あんな球蹴り見ても発散にならんだろ」って俺は思うけどそれを実践してる奴に言うのはガガイだと思ってる
69. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月21日 11:56  ID:a2.Sacuz0
日本のサプリが効かないのは、単純に容量が少ないからだよ。
日本の購買層は何となく健康にいいものを持続的に摂取しようとしてサプリを飲む。
一方でアメリカ人は体に不調があったり、スポーツやトレーニングの補助に対処療法として飲む。そもそもアメリカ人だって一生一つのサプリを飲み続けるわけじゃない。
日本人が風邪の時に葛根湯やショウガを飲むみたいにアメリカ人はサプリを当てるわけだ。
70. 自他とも認めるパーティマン  2018年05月21日 19:48  ID:IADMO8Se0
サプリは病気レベルには全く効果ない
保険としては飲んで良い

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