ライフハックちゃんねる弐式 > > 夜なかなか眠れないってやつ多いけど、酒飲めばいいだけじゃん?

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2018年06月30日

31コメント |2018年06月30日 00:00||Edit


1 :名無し募集中。。。

飲めば眠れるだろ


18/05/28 00:22 0.net ID:?

3 :名無し募集中。。。

酒飲んだら逆に眠りは浅くなるぞ?


18/05/28 00:24 0.net ID:?

5 :名無し募集中。。。

眠れない夜と雨の日には
忘れかけてた愛がよみがえる


18/05/28 00:25 0.net ID:?

6 :名無し募集中。。。

眠れないより浅くても眠れたほうがいい


18/05/28 00:25 0.net ID:?

7 :名無し募集中。。。

逆に酒で眠れるっていう意味がわからん


18/05/28 00:25 0.net ID:?

8 :名無し募集中。。。

早起きしてれば普通に寝れる


18/05/28 00:26 0.net ID:?

9 :名無し募集中。。。

ほろ酔いで眠気くるタイプと来ないタイプがいるのかね


18/05/28 00:26 0.net ID:?

10 :名無し募集中。。。

ストロングゼロを5本くらい飲めば眠れるわ


18/05/28 00:27 0.net ID:?

11 :名無し募集中。。。

酒を飲んだら興奮して余計眠れなくなることもある


18/05/28 00:28 0.net ID:?

35 :名無し募集中。。。

>>11
これだな
ドーパミンでて楽しくなって寝られない
結局夜更かしするから逆効果よ


18/05/28 01:14 0.net ID:?

12 :名無し募集中。。。

07って抜いたら3秒で寝れるわ


18/05/28 00:29 0.net ID:?

13 :名無し募集中。。。

寝なければいい


18/05/28 00:29 0.net ID:?

14 :名無し募集中。。。

入眠5分で自分の悲鳴でおきたり家鳴りの音で目が覚めたりするのって多分普通の人にはわからないと思う
ロヒプノールとかレンドルミン飲んでもあんま寝れないんだから


18/05/28 00:29 0.net ID:?

16 :名無し募集中。。。

>>14
ストロングゼロ試してみて


18/05/28 00:30 0.net ID:?

19 :名無し募集中。。。

>>16
それこそ廃人コースじゃないか


18/05/28 00:32 0.net ID:?

15 :名無し募集中。。。

何だその大人なのび太は


18/05/28 00:29 0.net ID:?

17 :名無し募集中。。。

アルコール耐性あるから結構な量飲まないと効かない
睡眠導入剤がコスパいい


18/05/28 00:30 0.net ID:?

23 :名無し募集中。。。

>>17
費用は断然薬だよな酒とかバカ


18/05/28 00:35 0.net ID:?

18 :名無し募集中。。。

酒飲んで得た睡眠はかえって悪影響しか無い


18/05/28 00:32 0.net ID:?

21 :名無し募集中。。。

ロヒプノール二錠飲んでも夜は寝れん
昼は眠い


18/05/28 00:34 0.net ID:?

24 :名無し募集中。。。

薬は睡眠薬中毒というか、それ無しだと眠れなくなるのがな


18/05/28 00:36 0.net ID:?

36 :名無し募集中。。。

>>24
酒も中毒だしなあ


18/05/28 01:18 0.net ID:?

27 :名無し募集中。。。

うらやましい俺は飲んだらすぐに心臓バクバクだから全く眠れない


18/05/28 00:39 0.net ID:?

29 :名無し募集中。。。

飲んだら眠くなる体質の俺は飲み会でも眠くなるから二次会とかハシゴとかできない


18/05/28 00:46 0.net ID:?

31 :名無し募集中。。。

体を疲れさせて酒飲んだらすぐ寝れるだろ
最近仕事がハードだったから家で酒飲んだら普段は酒飲んでもあんまり眠くならないのに布団に入る前に寝落ちする事が多々あるぞ


18/05/28 00:51 0.net ID:?

32 :名無し募集中。。。

飲むとシャキっとしてそこから活動的になる


18/05/28 00:55 0.net ID:?

40 :名無し募集中。。。

最近春先みたくやたら眠い


18/05/28 08:52 0.net ID:?

38 :名無し募集中。。。

酒の眠りは2時間持たない

生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る

18/05/28 01:22 0.net ID:?


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 00:33  ID:di3tX2Qw0
飲んだらテンション上がって趣味とか資格勉強やりだすから、個人的に寝る前に飲むのはNGなんだ
飲み会だとあんなに即効で眠くなるのに、不思議だなあ
2. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 00:44  ID:vB.x3Wm00
学生時代、知り合いのヒキが軽くメンヘラだった

殆ど外出せず部屋でじっと過ごし、夜は寝られないと。でもなあ、疲れてないなら寝られんだけと思うが、本人は否定

昼夜逆転してたが、そんなことを思い出した
3. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 00:58  ID:UCk34gHq0
ゲームしてたらすぐに眠くなる
4. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 01:16  ID:9nr5PGKA0
眠れないなら眠らないでいいよ。考えすぎ。
ほーう・・そうかそんなに俺を眠らせたくないんか?だったらとことん付き合うわってキチガイみたいに自分と戦えばいつの間にかさすがに疲れて眠れるよ。
5. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 01:19  ID:wy9AEiOs0
トイレに起きたら最後、二度寝が効かんのよ酒は
6. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 01:35  ID:91ZdcKqr0
ノンアルのオールフリーがおススメ
7. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 01:44  ID:jOuTB4I20
酒自体好きじゃないからなー
体質的にもいらん
8. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 01:50  ID:Vgn47s2E0
プールで2キロ超泳いだら帰るまで必死なくらい眠くなる…
9. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 01:54  ID:FWoAeeGY0
眠りたいんやなくて疲れを取りたいんや
10. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 03:33  ID:70xADrhn0
クソ寝つき悪いのに、眠りに入るときにビクンってなって起こされる謎の減少にイライラが止まりません。
11. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 04:08  ID:7N4EwQhI0
※2
そういう奴に解決方法提案しても絶対に実行しようとしないよな
自分は病気だから仕方ないと思って欲しいのかね
12. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 04:20  ID:agEaylK30
嫌がらせでクーラー消すから眠れないだけだよ
休むから嫉妬に狂ったのだと思う
後仕事だが自分と比べられたらたまらないってのも
あると思う。速さがこっちの方が倍以上速いから
後は作業効率
一日他の人がかけてるのをこっちは二時間で終わらせるから
比べられて恥かいて切れてるだけにしか思えない
13. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 04:26  ID:d7rnassK0
確かに酒のんだら割とすぐに寝られる体質なんだが、次の日仕事とかだと絶対に寝酒は無理だし
そりゃ都会でデスクワークで電車通勤とか、田舎でも歩いて行けるデスクワークなら別だろうけど、もしくは今住んでる所=職場とかで車や機械を運転するような事がなければだけど

ただ、都会でデスクワークで電車通勤も違う意味でやばいな
俺だけならいいが、寝酒した次の日って酒臭いってのもあるが、お腹ユルユルにならないか?
そんなに時間かからないならいいかもだが、ちょっと長くなると我慢できずに以下略なんていう違う危機もあるな
14. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 05:09  ID:.63mbtrY0
絶対ただの運動不足だろ
15. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 06:31  ID:3SXn86Xc0
ヨガの火の呼吸やるとぐったりして寝れるで。
16. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 07:21  ID:4TQFri.C0
入院中、隣に眠れないから強い眠剤くれと毎晩ねだるクソ野郎がいて迷惑だったな

黙って目瞑って寝てろや入院中くらい
17. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 08:12  ID:GQovBHq30
睡眠薬は切るの大変よ
ずっと飲んでると
飲まないと眠れなくなるし
昼間は抜けたときの離脱状態に苦しむ
飲むくらいなら眠れなくても良いじゃないの
18. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 08:17  ID:AEyBMiA00
酒飲むと一時的にはふわっとなって眠れるけど喉乾いて目が覚めちゃうんだよなぁ
19. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 08:23  ID:PQYzXS0z0
酒飲めないんだが?
20. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 09:15  ID:L.fn3CMI0
筋トレしろよ、どうせ仕事終わっても暇だろ?
21. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 11:02  ID:wiLYwM0n0
泥酔して意識飛んでるだけやん
体力を異常消耗するし寝てないのと同じだぞ

酒だと疲れが取れないしストレスホルモンが出るから逆効果
軽い筋トレしたほうが百倍いい
22. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 11:21  ID:E3rSbzF.0
酒呑んで眠れないって人はほろ酔い状態でチビチビ呑んでいるからだ
ストレートの焼酎をコップに2杯を5分くらいで飲んで意識を飛ばしかける
それで布団に入ると寝てるわ

まあ、眠りが浅くなるのと夜中にトイレに行きたくなるので全くお勧めは出来ない
23. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 11:58  ID:ryqs5GS.0
酒飲んで昏睡はあくまで非常手段だわな
それを連日続けてると確実に心身むしばまれる
24. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 12:44  ID:EV9w4d0L0
資格試験とかの参考書読めば、すぐ眠くなるよww
25. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 15:34  ID:Lk4Ht3s20
ちゃんと仕事して晩酌すれば一発爆睡よ
朝までぐっすり

お前ら働けよ
26. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 16:45  ID:8UwVr.Nf0
間違っても精神科に行って睡眠薬などもらっちゃいけない。
心身共にダメになる。間違いなく。なんともなかった所まで。廃人まっしぐら。
精神科医は「ストレスがぁ〜」とか絶叫するけど、悪化させているのは精神科医。
27. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 20:33  ID:bmWlNhav0
お好み焼き腹いっぱい食べると意識が飛ぶ
酒よりマシかも
28. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月30日 21:12  ID:XJsgOv.C0
夜の散歩はいいぞ
女性は危ないけど
29. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月01日 01:55  ID:ktG6EOWq0
酒で寝るのは気絶に近いから寝れてないと聞いたんだけども
30. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月02日 09:02  ID:EohSwEZZ0
確かに夜の散歩は良いよな。味わい深いし運動にもなる。寝れん時の定番
31. 自他とも認めるパーティマン  2018年09月04日 20:13  ID:6hdk8f480
体験しないと分からんだろうけど、ヤバイときは本当に寝れないし、寝ても直ぐに目覚めるし。
仕事明けに散々フットサルしたり運動しても、酒のんでもすぐ目覚めるし、毎日徹夜明け状態。

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