ライフハックちゃんねる弐式美容・健康 > 割とマジで「亜鉛サプリ」はみんな飲んだほうがいい

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2018年06月01日

36コメント |2018年06月01日 22:30|美容・健康Edit


2 :風吹けば名無し

みんな亜鉛足りてないからや


18/06/01 00:28 ID:K8oKSXBS0.net

6 :風吹けば名無し

ハゲに効くなら


18/06/01 00:28 ID:y6UAvbOtd.net

9 :風吹けば名無し

ハゲ防止か?


18/06/01 00:28 ID:87oySfAl0.net

19 :風吹けば名無し

やばいよな
飯がうまくなる
目覚めが良くなる
疲れが取れる
ちんさんに効く

亜鉛のおかげで人生変わったわ
毎朝拝んでから出社してる


18/06/01 00:29 ID:y0tfx9GP0.net

23 :風吹けば名無し

>>19
マジでこれ
亜鉛やねんやっぱり


18/06/01 00:29 ID:K8oKSXBS0.net

29 :風吹けば名無し

>>19
そこは飲めよ


18/06/01 00:30 ID:NSKhpu5l0.net

46 :風吹けば名無し

>>19
結局飲んでなくて草


18/06/01 00:32 ID:oCIt4bJid.net

26 :風吹けば名無し

エビオス飲もう


18/06/01 00:30 ID:/txqdsYr0.net

30 :風吹けば名無し

ビュルビュル


18/06/01 00:30 ID:a04o7g910.net

43 :風吹けば名無し

どこのがええ?


18/06/01 00:32 ID:B/ia6Ecnp.net

74 :風吹けば名無し

>>43
ワイのおすすめはこれや

https://i.imgur.com/aTgNbCF.jpg


18/06/01 00:35 ID:y0tfx9GP0.net

80 :風吹けば名無し

>>74
nowフーズコスパええよな


18/06/01 00:35 ID:LaS/+Fiy0.net

95 :風吹けば名無し

>>74
30mgもいらんやろ
薬局で売ってるDHCのやつとかで十分や


18/06/01 00:37 ID:7M+EE0XEx.net

115 :風吹けば名無し

>>74
サプリは大体ここの飲んどきゃ正解


18/06/01 00:39 ID:ISQpOs990.net

255 :風吹けば名無し

>>95
たけーんだよ


18/06/01 00:50 ID:EZcS+GML0.net

272 :風吹けば名無し

>>255
一日10円くらいやん


18/06/01 00:51 ID:tEsQQrKC0.net

47 :風吹けば名無し

セレン入りおすすめ
あれハゲるから


18/06/01 00:32 ID:TRb40YUfp.net

63 :風吹けば名無し

>>47
ハゲることで効果を実感できるからワイもおすすめ


18/06/01 00:34 ID:qMP8Qpyi0.net

65 :風吹けば名無し

亜鉛で増えるテストステロンはいい男性ホルモンなのにいっつもジヒドロと一緒にされてかわいそう


18/06/01 00:34 ID:EF+Nrx5gE.net

69 :風吹けば名無し

ハゲるんだよなぁ、和田みたいになりたくないわ


18/06/01 00:34 ID:Gb/+hnTi0.net

88 :風吹けば名無し

亜鉛取りすぎもあかんのやろ?


18/06/01 00:36 ID:7RuV9zUba.net

92 :風吹けば名無し

>>88
過剰摂取がアカンのはどれでも同じだろ
アホくさ


18/06/01 00:37 ID:K8oKSXBS0.net

102 :風吹けば名無し

>>88
まあどの必須元素微量元素にも言える事やな

熊の腎臓だか肝臓だか食うとビタミンなんとかの許容量一気に超えちゃうとかね


18/06/01 00:38 ID:boZtmpi5F.net

105 :風吹けば名無し

亜鉛ではげるわけねえだろ


18/06/01 00:38 ID:aoz21B8n0.net

184 :風吹けば名無し

軽い鬱に効くサプリあるんか
薬局にある範囲で


18/06/01 00:45 ID:vynfhZLB0.net

199 :風吹けば名無し

>>184
DHAEPA
GABA


18/06/01 00:46 ID:dQ358J6f0.net

200 :風吹けば名無し

>>184
運動も効果あるしタダで済むぞ


18/06/01 00:46 ID:JA0BWju10.net

218 :風吹けば名無し

ダイソーのGABA全然売ってなくて草


18/06/01 00:47 ID:soOF4b7b0.net

350 :風吹けば名無し

サプリだから個人差あるよな
幾つか試したがDHCが一番利くわ


18/06/01 01:00 ID:tNNlfK1J0.net

402 :風吹けば名無し

背のびる言うから飲んでたけどなんも変わらんくて草


18/06/01 01:08 ID:/JuxUTIA0.net

406 :風吹けば名無し

そんなにハゲきになるんならミノキシジル入りの育毛剤使えや


18/06/01 01:09 ID:JvIFz0nn0.net

414 :風吹けば名無し

Lシステインって何者ンゴw


18/06/01 01:10 ID:TUuErkKi0.net

436 :風吹けば名無し

アイハーブ民そこそこいそうやな
ワイミーハー、VB6飲めば夢の内容記憶してられるってデータ聞いて注文したったわ


18/06/01 01:14 ID:i6yHWyMGd.net

449 :風吹けば名無し

髪の毛といえばワイ薄毛に困っててリジン飲んだら眉毛が濃くなったわ

あきらめる勇気

18/06/01 01:17 ID:i6yHWyMGd.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月01日 22:43  ID:RiTuvGpd0
毎朝納豆食ってりゃいいだけの話だよ
2. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月01日 22:44  ID:BXJAGDEE0
ゆっくり寝たいときはテアニン飲んでるわ
3.   2018年06月01日 23:10  ID:Z4wm0ScR0
���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
4. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月01日 23:10  ID:aRZujj8r0
俺ネトウヨなんでDHCの飲んでるわ
5. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月01日 23:12  ID:RIfCHRRP0
亜鉛の過剰摂取は禿を促進するんじゃなかったか
っていうかすべてを受け入れろ
6. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月01日 23:12  ID:kg2hs17u0
空腹時には飲まんほうがええ
7. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月01日 23:19  ID:n8XZJV7W0
※4
自覚ある精神疾患は治した方がいいぞ
8.   2018年06月01日 23:27  ID:MfEHgy0f0
���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
9. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月01日 23:34  ID:7EyWyc420
オナ禁すれば大事なエネルギー放出しないから疲れ知らずだぞ
10. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月01日 23:37  ID:p4W.AgFf0
ハゲまっしぐら
11. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月01日 23:47  ID:fHior1o60
亜鉛は過剰摂取で吐き気と腹痛と禿を促すし飲み過ぎは良いことなしだから気をつけてな
ちな亜鉛自体は適量飲んでれば髪にはいいらしいぞ
12. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月01日 23:48  ID:aRZujj8r0
※9
若いんならオナれるだけオナってた方がいいと思うぞ。歳食ってつくづくそう感じる。
休日の調子いい時でもないと抜く気にならない。髪はフサフサだけどw
13. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月01日 23:55  ID:iKbzq5FE0
どのサプリにも言えるが、ちゃんと書いてある量で飲めば過剰摂取なんてそうそうねーよ
14. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月01日 23:58  ID:PzQSLFYU0
亜鉛欠乏症だが味覚が酷い以外は特に問題ない。
検査してから騒いだらどうだ?
15. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月01日 23:59  ID:T4BT8afy0
オレもネトウヨって呼ばれたから DHCの買うわ
16. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 00:03  ID:FVnV3Fi.0
毎日、青魚1匹 納豆めかぶ練り 白米一日160グラムに野菜大盛りチーズ プロテイン豆乳割やって2年。
身体は絞られ髪はフサフサ体臭ナシ、精力そこそこ58歳です これからも続けます。お酒好きだけど第2、4土曜日だけ飲酒します。

運動は2日に一度、軽いランニングしてスクワット、公園で斜め懸垂30回2セットです
17. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 00:26  ID:ive8x8E20
免疫系に効く
特に30過ぎると不足する
18. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 00:35  ID:Kl82xoBC0
亜鉛はガチ
精子関係は特に変わった気せんけど、一日の疲れ具合と目覚めの良さが全然違う。
19. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 00:46  ID:X.OWGx8f0
飲んでるけど抜け毛はマジのガチで減った
20. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 03:15  ID:4J.XlPRY0
サプリじゃなく普段の食事でカバーしろよ
21. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 03:23  ID:KvdzeylU0
家系的に亜鉛飲むと12時間死んだように眠り頭がガンガンするわ…
22. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 03:41  ID:qyYifvra0
ハゲより粘膜。
鼻炎酷いなら1ヶ月試してみたらいいかもな。
あとDHCはすぐ酸化するから管理大変だし、亜鉛って空腹で飲むと副作用で凄い身体がダルくなるんだけどDHCはそれが特にキツいから注意した方がいい。
個人的にはネイチャーメイドが無難だと思う。
23. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 04:19  ID:tF.GKcKg0
DHCの亜鉛で行動力が変わったのはガチ
野郎の股間に即効性があるのはシトルリン
俺にはマカより効いた
男の鬱には股間を奮い立たせる奴が良いらしい
女の鬱には鉄分らしい
女の鬱は 食べてうつぬけ って本がオススメ
漫画でわかりやすい
24. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 04:45  ID:tQbZh1lz0
DHCのは飲んだあとのゲップが匂いきつすぎてダメだった
25. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 06:40  ID:ByT0Pyyo0
抗がん剤で味覚障害出た時、亜鉛摂取しようとして調べたら
普段食べない牡蠣とかうなぎ、レバーって出てきて
日頃から十分摂取するのは厳しいと感じた
26. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 07:41  ID:DkmrIhTC0
体毛濃くなった
27. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 07:42  ID:G2tFpBYB0
あんまり信じてないけど一応亜鉛摂ってる
28. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 08:56  ID:FDZfAR9c0
亜鉛を飲み始めて人生が変わりました
29. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 09:59  ID:a5qdh9hs0
まず毎朝ちゃんと起きて日光浴びろ
テストステロンも自律神経もそれで整う
運動やサプリはそれやってからの話な
30. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 10:33  ID:uds91ROK0
いい男性ホルモンと悪い男性ホルモンってなんやねん
男性ホルモンは一緒や
はげるのは男性ホルモンがDHTに変化してアンドロゲン受容体と結合するからやぞ
31. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 10:39  ID:nR2yJNyD0
※23
シトルリン良いよね
アルギニンと一緒にとって寝れば翌日無敵だわ
32. 知の歴史  2018年06月02日 11:30  ID:Zuw2lEDj0
誰一人指摘がありませんが。
『血液検査データの肝臓・腎臓』の健康状態・レベル、食事摂取量と基本ベース、更に年齢+遺伝要因次第ですよね。薬の代謝は、肝臓に負荷をかけます。レベルが下げれば精密検査に向かうだけ。効能だけみている方は非常に安易で自己他者の健康を把握する視点がありません。事実です。

オーバーになる人は悲惨になりますし、欠乏して範囲内に収まる人は効果がでます。ビタミンでも水溶脂溶でわかれるように。体内に残るモノには特に気を付けなくてはあけません。その上で『過剰摂取』すれば。過剰症もありますから。様々な化学的効能。ホルモンについても素人が1日ざっと理解する程度の話でもないですから、あまり、全能感を抱かれて盲信するのはどうかと思います。
33. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 16:22  ID:8DS9Aeua0
若ハゲのやつは甲状腺調べとけ知り合いが鬱でハゲだったけど全部甲状腺機能低下のせいやったわ治療したら鬱もハゲも治ってた
34. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 17:49  ID:SqKLmujB0
なにこのステマ
35. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月02日 18:39  ID:aWd737qx0
亜鉛は銅の吸収を妨げるから、サプリを使うのは考えたほうがいい。

亜鉛の含有が多い牡蠣を食べ続けただけで、銅不足になった人もいる。

36. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月17日 02:39  ID:e1wT6Bs30
>>102
>熊の腎臓だか肝臓だか食うとビタミンなんとかの許容量

白熊の肝臓をナマで食うとビタミンAの過剰摂取で死ぬ

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