ライフハックちゃんねる弐式美容・健康 > 割とマジでタバコ吸ってない奴ってどうやって辞めたの? 値上げラッシュが来てビビるわ・・・

2chまとめのまとめまとめ+2ちゃんねるmm\(^o^)/アンテナシェア無気力↓朝目 ブーン| ロリポ| しぃはいよる

2018年06月15日

54コメント |2018年06月15日 19:30|美容・健康Edit


1 :名無しさん@涙目です。

たばこ ラークなど値上げへ フィリップモリス86銘柄
https://mainichi.jp/articles/20180612/k00/00e/020/271000c


18/06/14 22:19 ID:1bqt7KIR0.net

2 :名無しさん@涙目です。

値上げと、喫煙所の少なさ。


18/06/14 22:23 ID://uf5rsX0.net

3 :名無しさん@涙目です。

口寂しくて吸ってるだけならvape
タバコモドギが良いなら加熱式に
ニコチンジャンキーならスヌースとか
選択肢は幾らでもある
紙タバコは今後サンドバックになるのがほぼ規定路線だから、乗り換えと理論武装はお早めに


18/06/14 22:24 ID:kr3QIOW40.net

316 :名無しさん@涙目です。

>>3
アイコスは紙巻きみたいにカッコつかないんだよな。

握って吸ってるのが母乳摂取してるみたいで情けないほどみっともなくて。ニコチン摂取はきちんとできるけど家専用だ。

外なら紙巻きでコンビニで吸ってる。

家に帰るとタバコの事は忘れてるので吸わない。


18/06/15 02:25 ID:TcayXwl/0.net

362 :名無しさん@涙目です。

>>316
悪いけど、タバコ吸ってる姿は漏れなくカッコ付けれてないよ


18/06/15 04:56 ID:CFKnk72K0.net

5 :名無しさん@涙目です。

禁煙セラピー


18/06/14 22:25 ID:XhMxmSPt0.net

61 :名無しさん@涙目です。

>>5
友達が禁煙セラピーの本で止められたと言ってたわ


18/06/14 22:54 ID:RpJzx9DP0.net

476 :名無しさん@涙目です。

>>5
>禁煙セラピー
俺もコレ


18/06/15 07:55 ID:iz7c6x/g0.net

6 :名無しさん@涙目です。

さっき禁煙始めたお
お別れのチェーンスモークしてきたとこ


18/06/14 22:26 ID:eKBYIODR0.net

554 :名無しさん@涙目です。

>>6
そろそろかな?


18/06/15 08:58 ID:ETIPLNOT0.net

645 :名無しさん@涙目です。

>>6
目覚めの一服はうまかろう


18/06/15 10:34 ID:dzIeF5XO0.net

9 :名無しさん@涙目です。

加齢臭がきつくなったから

タバコ止めたら体臭が変わった


18/06/14 22:28 ID:rR+tLrVO0.net

11 :名無しさん@涙目です。

たばこ止めたらデブったと言うか大デブになった!

逆に不健康になった


18/06/14 22:29 ID:Eyaf4EAY0.net

367 :名無しさん@涙目です。

>>11
それ、タバコやめて無い。
「禁煙」と言う名の「我慢」

だから「我慢」のストレス発散の為に爆喰い。

タバコ吸おうよ。


18/06/15 05:10 ID:gMpWyOjG0.net

726 :名無しさん@涙目です。

>>11
あたしも全く同じ
だから健康のためにまた吸ってるのよね
おかげで15kg減量


18/06/15 12:27 ID:2Syip7EY0.net

12 :名無しさん@涙目です。

無理矢理止めるのはよくない
煙草はちゃんと置いといていつでも吸える状態にしといた方が良い
吸いたくなったら無理せず吸った方が良いよ
だいたい吸わない状態が長くなってくると段々吸う事に飽きてくる


18/06/14 22:29 ID:5oP0SxrR0.net

60 :名無しさん@涙目です。

>>12
やめれた人の大半がこのやり方なんだよね。


18/06/14 22:54 ID:RgMjKI3h0.net

184 :名無しさん@涙目です。

>>12
一緒だ
ポケットにいつでも吸えるように忍ばせてた
気付いたら賞味期限切れてたよ


18/06/15 00:03 ID:ii+SMEst0.net

265 :名無しさん@涙目です。

>>12
俺もこれで辞めた。
自分にある程度甘くするのが良いよね。


もう10年吸ってないや。


18/06/15 01:09 ID:qi80sZvm0.net

274 :名無しさん@涙目です。

手持ち無沙汰が無くなればエエんよ結局


18/06/15 01:17 ID:Vk5Z89+J0.net

278 :名無しさん@涙目です。

>>274
だね。それに尽きると思う。

運転中と食後と休憩が厄介。


18/06/15 01:21 ID:qi80sZvm0.net

14 :名無しさん@涙目です。

気胸で入院してから止めたわ


18/06/14 22:30 ID:WeQHbioH0.net

65 :名無しさん@涙目です。

>>14
オレもそう…
呼吸器内科の病棟ってほぼ何かしらの
タンク持ちなのが怖くてやめた


18/06/14 22:57 ID:ylZmtk0u0.net

366 :名無しさん@涙目です。

>>14
ドレン刺すのって麻酔打つのにメチャクチャ痛いよな。


18/06/15 05:08 ID:NfO7qS7L0.net

16 :名無しさん@涙目です。

強烈な風邪をひいて1週間以上タバコを吸うどころではなかった
治ってから、吸わなければタバコもライターも持ち歩くこともなく、こりゃ楽だと止めた


18/06/14 22:33 ID:98bfzSB+0.net

86 :名無しさん@涙目です。

>>16
同じく
一週間吸ってなかったしもう少し、もう少しと思って7年経った


18/06/14 23:06 ID:gMZKT4s00.net

698 :名無しさん@涙目です。

>>16
これ。
喉すげー壊しながら吸える奴は逆にすごい。
どんだけ依存してるんだよと思う。


18/06/15 11:54 ID:te9F2X1V0.net

23 :名無しさん@涙目です。

それまで十数年吸ってたが、風邪引いたタイミングで不味く感じたので、一時的に吸うのを辞めた。
そのまま十年吸ってない。


18/06/14 22:35 ID:cauNCkDq0.net

79 :名無しさん@涙目です。

>>23
このパターン周りに多いわ
ここ5年カゼひいてないから試せてない


18/06/14 23:03 ID:eMAaBXNY0.net

47 :名無しさん@涙目です。

恋人がいるから結婚かタバコかで選択


18/06/14 22:48 ID:LC+Ts1Pg0.net

57 :名無しさん@涙目です。

値上げ=馬鹿にされてる
こんな風に思えてきて、怒りで吸わないようにした


18/06/14 22:52 ID:MY3mFkJt0.net

63 :名無しさん@涙目です。

>>57
俺もこれ
すげー舐められてんなって思ってアホらしくなった


18/06/14 22:57 ID:zGT4hzCT0.net

76 :名無しさん@涙目です。

つんくの存在も大きかったな
喉頭癌になって声失ったらマジで困る
彼は若い頃に吸っていて、結婚後はやめてたらしいが


18/06/14 23:01 ID:tXnolV7o0.net

84 :名無しさん@涙目です。

こんな仕打ちをされてもやめない奴ってタバコしか楽しみが無いんだよな
本人がそう言ってた


18/06/14 23:05 ID:gXSHUizC0.net

104 :名無しさん@涙目です。

タバコ吸わない方がモテるよ!と言われスパッとやめた。
で、禁煙して一年たった
おかしいモテないぞー


18/06/14 23:15 ID:2mYwTnqK0.net

118 :名無しさん@涙目です。

>>104
嫌われなくなっただけでもマシだろ。


18/06/14 23:21 ID:79tjtilf0.net

117 :名無しさん@涙目です。

旦那が禁煙外来に行った
絶対止めれないと思ってたのに
止めた、ビックリ
初めてすごい!と思った

以上


18/06/14 23:20 ID:UkgMm/AD0.net

154 :名無しさん@涙目です。

マルボロメンソールライト吸ってたけど2005年境に味が変わって不味くなった
色々変えたけどどれも不味くなってた
だから自然とやめられた


18/06/14 23:44 ID:jUQ9GF9M0.net

168 :名無しさん@涙目です。

ネコが居るから


18/06/14 23:51 ID:JCmMPRe10.net

232 :名無しさん@涙目です。

>>168
凄い分かる!
ライター持っただけで膝の上から逃げるようになって辞めたよ


18/06/15 00:46 ID:4ojJYz2T0.net

251 :名無しさん@涙目です。

タバコって火着ける前はめっちゃいい匂いだと思うんだけどあの匂いって売ってないの?


18/06/15 00:57 ID:QQoyEZkx0.net

270 :名無しさん@涙目です。

>>251
セブンスターって今の名称なんだっけ?それはバニラ香料が使われてるそうで


18/06/15 01:13 ID:GdyEclNE0.net

319 :名無しさん@涙目です。

日本に納税したくない気持ちが欲求を上回ったから


18/06/15 02:44 ID:ymejx+TE0.net

371 :名無しさん@涙目です。

ニコレットのパッチだな。
30年近く吸ってたのでやめられるとはまったく思ってなかったが半月ぐらいでばっちりやめれた。


18/06/15 05:17 ID:KQmHmFqb0.net

373 :名無しさん@涙目です。

>>371
吸いたくなくなるの?イライラせんの?


18/06/15 05:23 ID:1ofFWDkl0.net

376 :名無しさん@涙目です。

>>373
ぜんぜん吸わなくても大丈夫だったよ。パッチからニコチンが大量に供給されてるらしい。だから長期間は使えないけど、その前に止めれるよ。


18/06/15 05:31 ID:KQmHmFqb0.net

393 :名無しさん@涙目です。

癌になってやめた
ニコチン入りベープに移行してからなら辞めるのは簡単
日に3箱のチェーンだったけど簡単


18/06/15 06:03 ID:xonIDgQq0.net

518 :名無しさん@涙目です。

タバコ吸ってる姿が底辺感凄くてなぁ
格好良く見えなくなったからやめた


18/06/15 08:30 ID:jQrCozkq0.net

50 :名無しさん@涙目です。

禁煙外来
感情は無理

禁煙学

18/06/14 22:49 ID:xcYIepzT0.net

編集元:「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1528982341/


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 19:41  ID:fmD8FAKd0
はじめから吸わない。これ最強
2. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 19:49  ID:.3bHBunI0
本気で惚れた女の為にやめた
子どもの事考えたりすりゃ金も必要だし底辺でタバコ吸ってるやつは自分の家庭を不幸を前借してるって考えとけ
3. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 19:56  ID:n1wrcJtA0
金の無駄だ、と吸ったことねぇや
4. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 19:58  ID:zpCmUvCP0
煙草だけじゃなく酒やギャンブルでも同じだけど
止めたい時にやめられない人はやっちゃダメだよね
5. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 19:58  ID:WnFEwpjo0
禁煙外来でチャンピックス。ーヶ月我慢のマインド集中治療
6. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 19:59  ID:5WklxYQs0
吸いたいのははじめの2週くらいだからそれまで我慢すれば余裕
7. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 19:59  ID:zuaaCkSv0
子供産まれる時にやめたな
禁煙外来行ったけど途中までで余裕で辞められたわ
口寂しい時はガム食うてた
8. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 20:04  ID:hsbnVxA80
禁煙したら不健康(太った)になったとか言っている奴頭大丈夫か?
単純に今までたばこで食欲抑制してただけじゃん。
自律できないだけ
9. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 20:06  ID:CU5I2w6e0
禁煙外来でやめれた
10. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 20:08  ID:rQNrk6CW0
チェーンスモーカーを10年だったが、辞めようと決心して禁煙8年目。

自分できめたこと守れないほど意志薄弱なのかね?ダサっ。
11. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 20:14  ID:l3WVzlEb0
少しでもタバコ関係の品残ってては駄目
全部処分する
それで止められなかったら意志が弱いか止める気が無いかなので
そういう奴は基本止められない
12. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 20:14  ID:LilA7Hnx0
吸わなきゃいいだけ
吸わずにいられないならそれは中毒
病気だから病院行け
13. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 20:16  ID:wOopCUL90
たばこを吸うと酒がまずくなることに気がついたからやめた。
14. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 20:19  ID:IjH1LByc0
元々甘めのタバコ吸ってたけどいざやめようとしたらすんなりやめられた
単に甘いのが欲しいだけだった
15. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 20:20  ID:qjusp3A50
「いつでも吸える」と思っていたら止められる、そのうち「自分に必要の無い物」だと思うはず、因みに必要と思うのは気のせい、本来要らない物。
16. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 20:38  ID:qEt11hzU0
体に合わなかったのか寝起きはスッキリしないし一日中ダルいので
試しにやめてみたら体が軽くなってきたのでそれきり吸うことはなくなった
17. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 20:40  ID:CkmPCdlx0
連休とって吸いたくなったら寝ろ
3日くらいでなんとか我慢できるレベルには持っていける
18. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 20:49  ID:ekpRj1sg0
止められないから一年に1日だけ二箱吸う日を作ってる。
その日以外は一本も吸ってない。
今年で8年目
19. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 20:53  ID:o5cLzt.e0
風邪ひいて1週間くらいタバコ吸う気にならなかった後に
もう吸わないでいいかなと思ってとりあえず止めたのが5年前
20. パーティマン  2018年06月15日 20:55  ID:zqN6k.9k0
18年吸ってたが歯周が痛くなってやめた。タバコには手をださないに尽きる。
21. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 21:08  ID:R13qxbR50
飯代よりタバコ、無ければシケモク、禁煙パッチ、禁煙ガムしつつ一服。
もう病気レベルだったけど、禁煙外来のチャンピックスで止まった。
あそこまでの中毒者が止まる薬ってのがかなり怖いんだが
自分の意思で辞められないなら、これが最強だと思う。
1ヶ月で1万程度の医療費で、現在禁煙7年目突入。良く辞められたなぁ。
22. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 21:16  ID:UPtQ6bUq0
両親がヘビースモーカーだったが、くさい、壁が汚くなる、気持ち悪いの三冠で何一ついいイメージがないわ。

そんな金使うなら、旨いもの食いたい
23. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 21:25  ID:rO.eT3zX0
今はそもそも吸わない
24. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 21:32  ID:3nfp2jib0
最初から手を出さなければいい
ちゃんと保健体育で習うはずだぞ、「酒と煙草は体に悪い」と
25. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 21:37  ID:B0svmeZC0
11のときに興味本位で吸ってから以降ずっと禁煙や
26. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 21:41  ID:LGbStXIs0
やめるタイミングは、風邪を引いたとき。

この時期はすっても不味いから、不味いのを確認したらすぐ消して「治してから吸う」と自分に嘘をついて吸わないでおく。

のどの痛みや発熱が収まってくると吸いたくなるが、ここでも「今はまだ不味いはず、それに喉を汚してまた風邪がぶり返すのも嫌だし…。」と不味かった味を思い出して吸わない。

かんぺきに治ったら、かなり吸いたいけど、「そう言えばもう1週間禁煙してるな、俺」と考え、せっかくだからもう1週間吸わないでおく。

この時期になると、食後とか特定のタイミングでしか吸いたくなくなるので我慢しやすい。

あとは記録を伸ばすゲーム感覚で禁煙期間を伸ばしていく。

さいしょの1ヶ月は一日に数回、
3ヶ月目くらいまでは2,3日に一回
半年くらいになると、月に数回、
1年過ぎると、ほぼ年に1回あるかないかていどに衝動が治まる。
27. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 21:53  ID:Np2sKUTl0
ミンティア食べて全力で深呼吸、あとは「昨日1日吸わなかったんだし、今吸ったら昨日の努力が・・」と毎日思い続けたらいつか自然と吸わなくなったな、まぁ今は禁煙外来ですぐ禁煙できるみたいだから病院行くのが1番いいと思う
28. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 22:14  ID:.h4mVBfq0
何もしなくてもやめれたけどね
29. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 22:19  ID:kXRWQuPq0
辞めてはいないが、VAPEのメンソールリキッドで本数は大幅減できた。

以前
1日1箱ペース
現在
1日7〜8本
30. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 22:19  ID:U0Q3RLNb0
ヤニカスは手の施しようがないカスだからな

もっと値上げするべき
31. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 22:21  ID:egT.xTn80
子供欲しくて辞めた!!
辞めたら作る!って死ぬ気で頑張った!
簡単にやめられると思ったけど最初の1週間で依存してたことに気づいたわ。
ずっと飴舐めて我慢して1ヶ月経ったら暇な時とか手持ち無沙汰で困った。
もう辞めて3年になるけど今二人目妊娠中で未だにタバコ吸って胎児が!って焦る夢見る。
32. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 22:27  ID:Rorm6hbA0
風邪がきっかけになる人多いな
俺も風邪ひいたのを機にやめた
2日ぐらい風邪ひいてタバコ吸えない状態が続くと、
せっかくだから止めてみるかとなって止めた
今は飯が本当に美味く感じること、どこに行っても喫煙所を探してウロウロしなくてもすむことのメリットを感じている
33. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 22:31  ID:RYhuuMmr0
あんなもの1回も吸ったことないわ
34. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 22:34  ID:7.BD17wE0
そもそも禁断症状とやらが無かった
好きで吸ってたけど「タバコ、自分の体にはあってねーな。」とある日気づいて普通にやめた
35. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 22:39  ID:G2HTTpH40
嫁にやめろやめろと言われてた
この日にやめるという約束をしたけどやめれず吸ってしまい、それがたまたまバレてこっ酷く怒られ、そこから吸ってないな。
感情で抑えられないなら外的要因で吸わなくすればいいよ
36. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 23:05  ID:.vUsO3A20
紙巻から加熱式にした後、今年辞めた。加熱式からの禁煙は案外スッと辞められたのかなぁ
37. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 23:22  ID:qrk4aOxM0
1日1箱半だったけど外来行ってやめた

38. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 23:30  ID:17u.ID8.0
日にショートホープ4箱吸ってたけどある日突然やめようと思って吸わなくなって3年経つ
最初の1ヶ月は食後吸いたいと思ったけど吸わんかったら慣れた
39. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 23:38  ID:q0a0XJW40
何度も禁煙して再開してを繰り返してたけど、禁煙セラピーで辞められた。
酒飲んでる時に目の前で吸われても欲しいと思わないくらい吸うデメリットが心に染み付いた。一本吸ったらまた苦しむ羽目になるってね。
40. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月15日 23:41  ID:Qizy.AUT0
ただ、買わなくなっただけ。無いから吸わない
甘えんな
41. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月16日 01:09  ID:pncn2gH00
いよいよ500円の壁突破してくるから惰性で吸ってる人は辞めるチャンスだぞ
42. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月16日 01:36  ID:SCvy4WpS0
風邪で止められた人は、自分にとっては凄い人だと思う。
頭痛と吐き気、熱でフラフラになってすら吸ってたんだよなぁ。
美味いマズイじゃなく、吸う事が生活の一部だった。
43. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月16日 02:26  ID:LBcra.0X0
禁煙セラピーを何度も読んで理解する。
やめて15年経った。
今となっては喫煙者が嫌いでしょうがない。
44. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月16日 02:56  ID:t7qbA.Ux0
タバコ吸ってるやつの底辺感な
カッコいいと思って吸い出すやつが多いんだろうに、そこに自分で気付けたのは凄いと思う
実際、喫煙率と収入って反比例してるからな
45. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月16日 04:55  ID:WOaSVqTm0
「いらない、やめよ!」ってやめた
もう5年以上経つかな
確かにやめて激太りしたけど、
吸ってる自分が嫌いでやめたんだよな
やせてるけど喫煙者の自分より、太ってて吸わない自分の方が自信持てる
46. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月16日 05:14  ID:uEbNJR9l0
吸わない、それだけだ
吸いたいんだけど、買わない吸わないで14年
いまでも喉の下から胃にかけて、何か物足りない感じがするよ
47. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月16日 06:13  ID:pwpVzSXl0
単純に精神力だよ
電子タバコ吸うくらいならきっぱりやめろ
あんなの情けなくてだらいないタバコもやめられない人間ですと吹聴して回ってるようなもんだぞ
48. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月16日 06:58  ID:niRzHMnU0
え?時間をかけて依存状態にしたのに簡単に辞められると思ってるんですか!?
49. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月16日 09:11  ID:KcqkE8yd0
1日1箱

1日半箱

1日3本

1日1本

3日で1本

週1本

月1本
はんと


50. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月16日 09:29  ID:f9KbVXvW0
今後更に値上げが続く場合
 確信犯・・・絶対に止めない
 常識人・・・段々止めていく
 底辺・・・・止められず・費用負担に喘ぐ
51. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月16日 11:21  ID:6ezKouzh0
わいも禁煙外来でやめた
ヘビースモーカーだった自分でもやめれたからおすすめ
52. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月16日 20:08  ID:5ctSgd.c0
コンビニの梅昆布を口の中でふやけるまで甘噛みを繰り返して半年もしたら吸わなくても良くなった、つかヤニはゴミ箱とかでカップめんとかの湿気吸うとゲロの臭いするし、車でも雨の日はエアコンからゲロの臭いがひどいのでやめるきっかけになったな、くせぇんだよ
53. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月17日 22:18  ID:aRcfUjNs0
ニコレットでやめれたわ。

気胸のドレンは抜く時のが痛いで…。
54. 自他とも認めるパーティマン  2018年06月19日 07:48  ID:lqB.nWcc0
小学5年生のとき初めて吸って余りの不味さに以後吸うことは無かった

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