ライフハックちゃんねる弐式生活 > 蝶野氏が持論「エアコンは25度でつけっぱ。お休みタイマーは逆効果」

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2018年07月06日

20Comments |2018年07月06日 18:00|生活Edit


1 :名無しさん@涙目です。
蝶野は「どれだけクーラーを上手に使うか」をポイントに挙げた。 「昔からの『冷房を使わずに我慢する』という発想は辞めた方がいい。 30度を超える夏場は快適な温度設定にすべき。 自分は25度。寝ている時も、ずっとかけている。 北海道では冬場にセントラルヒーティングでずっと室内を暖めているが、あの逆だ。 環境省が推奨した『室内温度28度』にこだわる必要はない。自分の適正温度を見つけること。 俺は25度だが、26度の人もいるだろう。それぞれが快適な温度を知るべき」

一般的には、入眠時の短時間でスイッチが切れるようにタイマー設定すべきという考えが多いが、
タイマーが切れてから暑さが蒸し返し、寝汗をかきながら何度も目が覚めてしまう経験をした人も少なくないだろう。 寝不足も夏バテの要因となるだけに、熱帯夜には、蝶野流の“黒の冷房術”で熟睡することも理にかなっている。
https://www.daily.co.jp/society/life/2018/07/04/0011409436.shtml
https://i.daily.jp/society/life/2018/07/02/Images/d_11409437.jpg

18/07/05 21:33 ID:94PciAzR0.net

7 :名無しさん@涙目です。

26度だなあ、デフォは


18/07/05 21:36 ID:XSs6oQW+0.net

8 :名無しさん@涙目です。

28と27の間が欲しい


18/07/05 21:37 ID:VIQ0eV0f0.net

67 :名無しさん@涙目です。

>>8
ダイキンのある


18/07/05 22:27 ID:y652LeJd0.net

167 :名無しさん@涙目です。

>>8
上位機種にはあるよ
うちのも0.5度単位で調節できる霧ヶ峰


18/07/06 07:43 ID:/Y0lhDG60.net

176 :名無しさん@涙目です。

>>8
言いたい事を言ってくれた!


18/07/06 08:04 ID:0h9fUDib0.net

96 :名無しさん@涙目です。

蝶野禿げたな


18/07/05 23:25 ID:5oPjklJz0.net

14 :名無しさん@涙目です。

28℃はあくまでも室温、設定温度ではない。
これを勘違いしている年寄りが脱水で死ぬ

政府はわざと注意喚起しない

わざと


18/07/05 21:42 ID:kzy2G7o20.net

37 :名無しさん@涙目です。

>>14
年金払いたくないし医療費削減したいしな


18/07/05 21:52 ID:wWomMXbx0.net

186 :名無しさん@涙目です。

>>14 良い事聞いたわ今まで騙されてた・・・


18/07/06 08:14 ID:8DNCrRGX0.net

16 :名無しさん@涙目です。

夏の間中ずっと切らずにつけっぱなしにしてたらエアコン壊れるんじゃねえの?


18/07/05 21:45 ID:bpjI0q6w0.net

136 :名無しさん@涙目です。

>>16
つけたり消したり繰り返す方が壊れやすいよ。その度に負荷がかかるから。
ウチはここ10年、シーズン中つけっぱなし。


18/07/06 01:48 ID:ksew9eJrO.net

19 :名無しさん@涙目です。

起きてる間は27度でも熱いのに
寝る時は26度だと寒くて眠れない
温度設定を時間指定で変更したい…


18/07/05 21:46 ID:Ecml6K2D0.net

30 :名無しさん@涙目です。

>>19
同意。
歳とって体温調節機能がおかしいのか
夜中に寒くて起きちゃって困る


18/07/05 21:51 ID:n4zI4WfF0.net

31 :名無しさん@涙目です。

26度以上にすると、臭い


18/07/05 21:51 ID:7nAOtmhD0.net

92 :名無しさん@涙目です。

>>31
掃除しろ定期
お掃除エアコンでないならホムセンあたりで専用洗浄スプレイ買ってくれば自分でできる
お掃除エアコンはなあ、業者でないとできないから金かかるわ


18/07/05 23:15 ID:P6zgnzlJ0.net

48 :名無しさん@涙目です。

クールビズ言い出した小池の婆さんがいる都庁とか設定温度絶対守ってないだろ
あんなにジャケット着込んだら汗ダクダクになるだろうに涼しい顔してやがるし


18/07/05 21:59 ID:JaxkGvlv0.net

50 :名無しさん@涙目です。

まじかよ、おれ30度は無いと寒いからエアコンは29度設定だわ
夜間に外気温が下がると暖房になりやがるのが難点だが


18/07/05 22:02 ID:qzA5WOkn0.net

52 :名無しさん@涙目です。

日中27度夜間28度設定
24時間付けっ放し
これで去年1ヶ月の電気代12000円弱だった
新しいエアコンならもっと電気代安くなるんかね


18/07/05 22:02 ID:2hPCZGn/0.net

54 :名無しさん@涙目です。

>>52
6畳用の小さいエアコンは、昔と大して変わってないけど、
大きめのエアコンは安くなってる


18/07/05 22:05 ID:dBV/9N0f0.net

73 :名無しさん@涙目です。

>>52
部屋の広さや家族の人数にも左右されると思うよ
うちは二人暮らしでリビングのみ24時間25℃でエアコンつけっぱなしだけど安くて4000円くらい高くても8000円くらい
サーキュレーター併用するのも大事かと


18/07/05 22:35 ID:2ZhKMPKK0.net

72 :名無しさん@涙目です。

16度で布団スッポリ被って寝てる。


18/07/05 22:34 ID:smmKhYz90.net

116 :名無しさん@涙目です。

蝶野って家ではいいお父さんらしいな


18/07/06 00:44 ID:ZBWpDGnx0.net

138 :名無しさん@涙目です。

>>116
蝶野優しいからなw
イベントで子供抱っこしてくれたり、一緒に写真撮ってくれた。


18/07/06 01:56 ID:ksew9eJrO.net

117 :名無しさん@涙目です。

蝶野さんの言うとおりよ!
自分は設定25度で風量を"自動"と"微風"を切り替えてるわ
でも最新のモデルならそういう面倒な事せずともイケるんだろうね


18/07/06 00:44 ID:1VVOthHb0.net

204 :名無しさん@涙目です。

農家だけど普段ハウスで35℃の中で平気で仕事してる
38℃になるとちょっときつい
家にいるときクーラーは23〜24℃設定


18/07/06 11:29 ID:gFUcYY+50.net

151 :名無しさん@涙目です。

エアコン当たってるとすぐにダルくなるんだよなあ


18/07/06 04:22 ID:9aExuq/P0.net

122 :名無しさん@涙目です。

28度を推奨する根拠はないってつい最近なんかで見た
蝶野の言葉の方がよっぽど信用できるな

たった一晩で疲れをリセットする睡眠術

18/07/06 01:08 ID:dXsivNf00.net

編集元:「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1530793999/


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月06日 18:11  ID:CxNcpRGm0
17度がちょうどいい。
ここ数日はちょっと寒いけどね〜
2. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月06日 18:12  ID:AbqboS2k0
小橋健太は14℃
3. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月06日 18:44  ID:VG69VGKg0
割と市民的なことを蝶野が言ってるわ
4. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月06日 18:46  ID:lP9EZBjj0
少しでも安くあげたいなら、扇風機の首振りでたまに風をあてればいい。
5. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月06日 19:01  ID:7o8vRvBP0
室温28度だから実質エアコンは26度設定がベストらしい
となると25度の蝶野式も正しい。
6. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月06日 19:07  ID:kh4fQiaI0
冷房の設定温度>室温になるのは空気を撹拌させてないからじゃないか?
サーキュレーター併用したら設定温度≒室温になるぞ
7. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月06日 19:26  ID:mcE8Ekph0
28℃+扇風機が一番コスパいいんじゃないですかね
8. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月06日 19:36  ID:FgkZ8e.R0
22度から23度やな
9. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月06日 19:49  ID:XJNIj8ZI0
ずっと室内で生活するならつけっぱなしでも良いけど外出るときは体が順応できなくてダレやすくなるから3時前には消すようにしてるわ
10. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月06日 20:08  ID:cG4pN39M0
つけっぱなしで電気代が高くなるか低くなるかは分からんけど、実体験として一夏ほぼつけっぱなしだとエアコンカビた。それはもう真っ黒に‥
11. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月06日 20:50  ID:omg7iHBJ0
適温はそれぞれだけど冷風が直接当たらないようにしないと体の機能がおかしなんで
12. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月06日 21:13  ID:7.t9Fcit0
ガッデム!!
13. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月06日 21:16  ID:s2aHCMkF0
9割くらい同意かな
25度はガリの俺では寒いので無理だけどまあ理由はわかるよ

俺は
30畳用のエアコンで
夏は26.5度冬は27.5度固定
省エネモード
自動
でずっと生活してるわ
ただ扇風機・サーキュレーター併用ね 無いと微妙に部屋内で温度差がうまれて不快

メンテや掃除以外では一切消さないわ

同じ理由で風呂場の換気扇も24時間付けっぱ
除湿機もこのシーズン24時間体制で4台動かしてるわ
14. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月06日 21:49  ID:qZM8qGwk0
設定温度とか風量だとか臭いだとか家電に気を使って生活したくないんだよね。
15. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月06日 23:18  ID:G1VHODvy0
なんで蝶野がエアコンに対する持論を突然発表すんねんwww
16. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月07日 06:41  ID:HXOM2vrJ0
脱水と脱水と熱中症を混同しているおバカさんが゚+.゚(´▽`人)゚+.゚
17. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月07日 07:18  ID:mX21q9dL0
つけっぱなしが経済的で良いのはわかるけどシーズン中窓開けて換気も一切しないってこと?
18. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月07日 09:08  ID:XFmAP.H40
寝るときはドライ。湿度さえ下げれば体は汗で体温調節するんだ
冷房でもいいけど気温が下がると止まるからなあ
19. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月07日 13:45  ID:a0t4vdaA0
今のレスラーは破天荒じゃなくなったよな
例えば氷柱買ってきて、その上に寝るとか伝説がなくなった、スイーツだとかフィギュアだとか、そんなのレスラーじゃないよ
20. 自他とも認めるパーティマン  2018年07月09日 19:26  ID:im.IXl2R0
大仁田は32℃くらいだな

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