2018年08月16日
まる10年、体重変わらず食費節約、会社の奴みんなメタボで大草原
18/08/14 13:09 0.net ID:?
腹減るだろ
18/08/14 13:10 0.net ID:?
朝昼晩どれ？
18/08/14 13:13 0.net ID:?
江戸時代は一日二食だったらしい
18/08/14 13:21 0.net ID:?
骨スカスカやん
18/08/14 13:21 0.net ID:?
ハゲるよ
18/08/14 13:26 0.net ID:?
1食だと持たないね 2食が体調いいわ
18/08/14 13:29 0.net ID:?
ある程度食わないと便秘になる
18/08/14 13:33 0.net ID:?
ぶっちゃけ1日1食でもそんな痩せないぞ
経験者は語る
18/08/14 13:36 0.net ID:?
俺は平日は必ず1日2食
理由は貴重な昼休憩の時間を昼食に費やすのがもったいないから
18/08/14 13:38 0.net ID:?
回数を減らすと血糖値が一気に上がって眠くなる
結果時間の節約にならない
18/08/14 13:39 0.net ID:?
3日に1食くらいでも腹も減らずに健康的でいられる体になりたい
食うのって面倒臭過ぎる
18/08/14 13:40 0.net ID:?
昼休憩で食い過ぎると午後からの仕事で身体ダルくなる
18/08/14 13:46 0.net ID:?
１日１食は寿命を３割縮めるらしいよ
18/08/14 13:49 0.net ID:?
1日3食にしたらふとった
自分には1日2食がいいみたい
18/08/14 14:06 0.net ID:?
いいなーうらやましい
結局のところ食いすぎなだけなんだよな太るのって
18/08/14 14:08 0.net ID:?
間食ありだろ？ナッツとか
1食で2000calは食わないと痩せる
俺は1日1kg近いペースで体重落ちた
18/08/14 14:15 0.net ID:?
脂肪一キロは7200キロカロリー
食事量2000キロカロリーには遠く及ばない
食事の70%以上は水分だから食事を抜いて減ったそれは単なる脱水
１日一キロペースで痩せる＝脱水も2・3日しかなかったはず
18/08/14 14:44 0.net ID:?
慣れたら一食で平気だよ四時間残業でも平気
18/08/14 15:10 0.net ID:?
夜のドカ食いダメだろ！
自分は2食で晩馬鹿食いである一定から体重減らないw
毎日チャリで40キロ乗っててこれw
18/08/14 15:32 0.net ID:?
なんで無理やり満腹にしたがるやつって多いんだろうな
気持ち悪くて動けなくなるじゃん
腹八分目が最高なのに
18/08/14 16:31 0.net ID:?
>>75
残したらお母さんに怒られたから未だに残すことに抵抗がある
その結果メタボだけど残してまで痩せるぐらいだったらメタボのままで良い
18/08/14 16:42 0.net ID:?
しかも痩せるしな俺１日一食にしたらたいしたダイエットしてないのに一年で8kg痩せたわ
18/08/14 16:33 0.net ID:?
朝は水出し緑茶（玉露）に黒糖で十分だわ
物足りない時はバタークッキーを少し
18/08/14 18:57 0.net ID:?
ストレスがたまっていたり
コントロールできないと食事の回数が増える
18/08/15 01:39 0.net ID:?
高橋一生は体型から見ても不思議ではないが内村航平が一日一食であの筋肉維持出来るのは凄いな
18/08/15 06:02 0.net ID:?
一汁一菜じゃないけど現代人は飽食過ぎるんだよ
たまに1日2日絶食してみ？
空腹を乗り越えると神経が研ぎ澄まされるのを実感できる
空腹力 やせる、若返る、健康になる！
編集元：「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1534219749/」
コメント一覧 (30)
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- 2018年08月16日 12:40
- ある程度食べないと貧血や低血糖ですぐ倒れるから無理だわ
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- 2018年08月16日 12:47
- 食を節制する系なら水野南北が出ると思ったが
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- 2018年08月16日 12:51
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一日2食でも時々凄まじい食欲に襲われる
だから平日朝昼2食の土日3食夜軽めにしてる
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- 2018年08月16日 12:53
- 挑戦したけどお腹すいてダメでしたわ
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- 2018年08月16日 12:53
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その日の体調と運動量によって食事量も食べる物も変えてるわ
イッチはカロリーは足りてるみたいだが栄養に関して何も言及してないけど大丈夫かな
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- 2018年08月16日 12:55
- 10年程度じゃ影響は分からんだろう
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- 2018年08月16日 13:07
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こういう体に関わる事って全部個人差の問題になっちゃうんだよな
3食以上食べたい人も世の中にはいるし、1食でいいやって人もスレのようにいるしね
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- 2018年08月16日 13:11
- このブログみたいにライフハック好きな層には、朝は多め(普通に食べる)、昼は抜くか極少量、夜は少な目ってのが今は主流でしょ
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- 2018年08月16日 13:47
- 子供にきちんと食わせるならどうでもいい
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- 2018年08月16日 13:48
- 毒的な意味だと不用意に色々食べないほうが健康的だし、寿命的な意味でも理にはかなってる
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- 2018年08月16日 14:06
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自分も1日1食
ダイエットもそうだけどその１食がとても尊く、おいしく感じられるからおすすめ
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- 2018年08月16日 14:08
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50日間の断食をした人はブログで
一番つらかったのは、空腹感ではなく、暇だったことだと綴ってた
断食を通して、食べることが人間にどれだけの精神的充足感をもたらしてるのかを知ったそうだ
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- 2018年08月16日 14:40
- 一日断食すると肌ツルピカになる
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- 2018年08月16日 14:45
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絶食中は腹が減って寝れないのに
次の日の朝になると不思議と腹減ってないよな
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- 2018年08月16日 14:54
- 心地好い空腹ってあるよね
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- 2018年08月16日 15:12
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食べすぎデブは早よ死ぬし見た目悪い
何が何でも3食絶対食うよなデブは
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- 2018年08月16日 15:18
- 飯食わないとハゲるぞまじで
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- 2018年08月16日 16:44
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顎を使わなくなるから寿命が減る。
あと、胃をあまり使わなくなるから、何かで大量に食べたりすると死ぬ。
腸も細くなるからポリープできやすくなる。
胃ガン、大腸ガンのリスクも高めてる。
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- 2018年08月16日 16:51
- ※18は間違いなくデブ
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- 2018年08月16日 17:25
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平日夜は白飯抜いておかずだけ
休日は夜はまるまる抜いてる
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- 2018年08月16日 18:10
- 三食食べたくなっちゃう
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- 2018年08月16日 18:21
- 一番いいのは食べたい時に少し食べる、型にはまらないこと
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- 2018年08月16日 18:53
- 成長期過ぎたらそんな食う必要ないしね
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- 2018年08月16日 18:59
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さすがに一食は無理
朝か昼のどちらかを抜くことはあるけど最低二食は食べないと辛い
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- 2018年08月16日 19:01
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なんでこういう奴らって晩飯だけ食うんだ？
普通に考えて朝だろ残すべきなのは。
寝る前に食って脂肪貯めて昼間はエネルギー不足。
まー、こんな馬鹿のやる仕事なんて脳みそ使わない単純労働とかだから、糖分足りなくてもいいのか。
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- 2018年08月16日 19:17
- 空腹感は慣れるんだけど料理をするという楽しみとストレス解消の手段を減らしてしまった。
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- 2018年08月16日 20:28
- デブは３食必ず食うのが意地汚い
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- 2018年08月16日 20:35
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時々断食しに行くけど（伊豆に10日ほど5日断食5日復食）
その時は本当に時間が自由で有り余ってル状態になる
だからといって積極的に動ける状態でもないんだけどねえ
特に5日めは本読むのもＴＶ見るのもきつくなるｗ
でもそこから復食して体に力がみなぎってくるのがもう快感
是非オススメ
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- 2018年08月16日 20:53
- 朝は食べる気にならないし昼は仕事中に腹膨れて集中できないの嫌だからドリンクだけ飲んで食べないしで夜だけになっちゃってるな
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- 2018年08月16日 21:13
- 食いたい奴は食えばいい 食いたくない奴は食わなければいい
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