ライフハックちゃんねる弐式心と身体 > 苦しいときに無理にでも笑うのを習慣づけたらいつのまにか薬なしでハイになれるようになったんだが

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2018年08月22日

16コメント |2018年08月22日 12:00|心と身体Edit


1 :VIPがお送りします

苦しいけどハイになれるようになったんだが


18/08/21 03:11 ID:NrU+3qO80.net

2 :VIPがお送りします

躁鬱


18/08/21 03:12 ID:0t72b1ZJ0.net

4 :VIPがお送りします

>>2
躁鬱ではない
鬱ではある、というより無気力


18/08/21 03:12 ID:NrU+3qO80.net

3 :VIPがお送りします

口角上げるだけでドーパミンだかセロトニンだかが出ると聞いたので


18/08/21 03:12 ID:NrU+3qO80.net

16 :VIPがお送りします

ちなみに>>3を実行し始めてから4年目になる
鬱は寛解にも到ったことはない


18/08/21 03:16 ID:NrU+3qO80.net

6 :VIPがお送りします

笑いのツボの上位互換に自力で達することができる


18/08/21 03:13 ID:NrU+3qO80.net

12 :VIPがお送りします

衝動性が増しただけとも言える


18/08/21 03:14 ID:NrU+3qO80.net

14 :VIPがお送りします

ハイになれるのはプラス?


18/08/21 03:15 ID:fJKVNbTO0.net

15 :VIPがお送りします

よかったね!


18/08/21 03:15 ID:8E7Prs/B0.net

19 :VIPがお送りします

>>14
わからん…でも死に隊気持ちは多少減るよ
>>15
いいでしょう
布教しに来ました


18/08/21 03:17 ID:NrU+3qO80.net

17 :VIPがお送りします

俺も同じ症状で悩んでるんだけど
人付き合いで無理に笑ってたら苦しいけどハイになってた

18/08/21 03:17 ID:0FhmX/Pra.net

18 :VIPがお送りします

寛解って最近よく耳にする


18/08/21 03:17 ID:sYDMdfv8d.net

21 :VIPがお送りします

>>17
苦しいよね
無理してテンション上げてるわけだしね
見えないところで反動を受けているかもしれない
>>18
そうなの
完全寛解ってのは完治とは違って症状が消えたってこと
再発のリスクがある場合に使われるので精神障害ではよく寛解って言葉を使うらしいよ
部分寛解なんてのもあるよ


18/08/21 03:19 ID:NrU+3qO80.net

23 :VIPがお送りします

>>21
相手に合わす事が辞められないなら一旦引きこもって一人の時間を大切にしたらいいと思ったからやってみてくれ
毎日外出て友達と遊んでたら自我が無くなった


18/08/21 03:21 ID:0FhmX/Pra.net

25 :VIPがお送りします

>>23
俺は友達いなくて出不精なんだ…
人間関係の悩みもつらそうだね
君も休みなよ


18/08/21 03:23 ID:NrU+3qO80.net

27 :VIPがお送りします

>>25
ありがとう
お互いの苦しみが無くなることを祈るよ


18/08/21 03:24 ID:0FhmX/Pra.net

20 :VIPがお送りします
口角あげるのはいいよな 俺もやる
↓これほんとスゴい
https://www.youtube.com/watch?v=flQwXztDdfA

18/08/21 03:18 ID:t0aVWEcG0.net

22 :VIPがお送りします

>>20
長いから後で見るわ
TEDいいよね

どんな時でも人は笑顔になれる


18/08/21 03:20 ID:NrU+3qO80.net

編集元:「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1534788692/

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この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 12:05  ID:jYWt.ETl0
コメント1げっとおおおおおおお≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡c⌒っ゚Д゚)っ ズサーッ!!
2. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 12:25  ID:hrbxYKnH0
みんなフツーにそうやって生きてるもんじゃないのー?
3. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 12:42  ID:KPPK6vz00
「ボディランゲージが人を作る」は面白いぞ
スレに上がってるのはTEDの転載だな
4. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 12:49  ID:7feUF.PU0
セロトニンならガム噛むだけで効果ある
5. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 13:01  ID:WPjn7jL70
苦しいこと嫌なことなんて生きてれば当然なので開き直るというか受け入れると楽になる
それでもダメならストレッチとスクワット
6. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 13:47  ID:WRyjNYMU0
それだけに固執して「そうじゃなきゃダメ」とまで行くと危険だけど、
「カラ元気」ってのは、実際にちゃんと意味があると思う。

状況としては、スポーツで常に声を出す事に近い。
あれは、自分を鼓舞する意味もあるけど、
主旨としては「普段と変わらない。まだ慌てる時間じゃない」という自己暗示。
7. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 14:57  ID:Xx4josql0
こうやって自己流の自己暗示かけまくってたら効果の有ることと無いことの差がわからなくなって薬が効かなくなる手遅れな状態になる。
8. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 15:15  ID:e3TkOhUd0
躁状態やないかーい
早めに根本の解決した方がいいぞ
9. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 17:54  ID:a.QM3oKe0
弱者の戯言など聞かぬわ
10. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 18:10  ID:3e5NJxTR0
程度が大事。やり始めは気分良くなったけど、あまりにやりすぎると悪化する。
11. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 18:32  ID:F1x.ThDK0
人間どんなときでも笑えるのじゃ。人間どんなときでも泣けるのじゃ。
12. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 20:08  ID:XBh7A6Oh0
そのうち満面の笑みで涙を流し続ける事になる
原因が何なのか特定しようともせずそういった一時しのぎに頼ってもダメージは減ってない
13. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 20:13  ID:lfELRKZi0
笑うよベジータ
14. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 20:16  ID:aaXgQJgb0
それだけじゃいつか擦りきれるけど、それなりに有用ではある
まあ本人の意思がかなり左右するやり方だし、お客様は神様理論の範疇だなー
15. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 20:18  ID:ahRNdt4Q0
楽しくもないのに合わせて笑ってたときストレスしかなかった
楽しくないのに笑わなきゃいけないのはもういやだ
いやでしかない
16. 自他とも認めるパーティマン  2018年08月22日 23:25  ID:j7Jp87C80
辛くて顔が強ばってる時こそ無理矢理ニコーっとするようにしてたら会社の一握り見られてて俺さん怖いですって言われたのはいい思い出

辛いときは心より体からほぐすのオススメ

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