ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活 > 【悲報】野菜ジュース飲んで野菜とった気になってるやつがいるらしいな・・・

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2018年10月10日



1 :風吹けば名無し
ほぼ意味ないぞ

18/10/10 06:23 ID:T+Yg6WrHp.net

3 :風吹けば名無し

糖分過多で糖尿コース


18/10/10 06:24 ID:XiyBUoMd0.net

12 :風吹けば名無し

>>3
野菜ジュースごときで糖分過多心配するなら食生活見直せよ


18/10/10 06:26 ID:u7NBcU95a.net

4 :風吹けば名無し

意味ないソースは?


18/10/10 06:24 ID:nXMpXSWKM.net

10 :風吹けば名無し

野菜ジュースアンチか?


18/10/10 06:25 ID:DSVlx1zP0.net

11 :風吹けば名無し

パッケージに記載してある栄養はとれるんやろ?


18/10/10 06:25 ID:3dMvIxapa.net

19 :風吹けば名無し

>>11
体に入れても吸収できないと意味ないぞ


18/10/10 06:28 ID:7fgAsoqW0.net

27 :風吹けば名無し

>>19
吸収率は悪いが吸収される


18/10/10 06:31 ID:2USdWPz0d.net

15 :風吹けば名無し

果物が入ってる奴と勘違いしてへんか?


18/10/10 06:27 ID:iqvbVkse0.net

16 :風吹けば名無し

野菜ジュースって何かしら工夫したらソースになりそう
ドレッシングにならないかな


18/10/10 06:27 ID:O/8/jUaA0.net

18 :風吹けば名無し

>>16
煮詰めたらブイヤベースになるで


18/10/10 06:28 ID:xREp9D7kp.net

17 :風吹けば名無し

1日分の野菜とか言う不味いのは毎日飲んどるわ


18/10/10 06:28 ID:PfeIa/Ord.net

22 :風吹けば名無し

毎月Amazonで24本買ってる


18/10/10 06:30 ID:OVie+Qhz0.net

28 :風吹けば名無し

にんじん系のすき


18/10/10 06:31 ID:GHB7J+dl0.net

29 :風吹けば名無し

製造過程でビタミンCと食物繊維、酵素は失われてるってくらいか


18/10/10 06:33 ID:mpWYa6Qu0.net

31 :風吹けば名無し

>>29
そのあとに入れてるから問題ないぞ


18/10/10 06:34 ID:oqzpMT2Ad.net

38 :風吹けば名無し

>>31
ビタミンCは保存料になるからなんも意識せずとも勝手に摂取されていくよな


18/10/10 06:35 ID:O5hWh533M.net

48 :風吹けば名無し

>>29
酵素?


18/10/10 06:38 ID:BS8Wsl3g0.net

53 :風吹けば名無し

>>48
酵素も意味ないって言われとるけどな
まぁ山芋が酵素のおかげで生で食えたりするから完全に意味ないってことは無いんやが


18/10/10 06:40 ID:QtbEdOF6M.net

32 :風吹けば名無し

塩分無添加トマトジュース、無能
塩っぱい飲み物が飲みたいんや


18/10/10 06:34 ID:d4OiziWs0.net

33 :風吹けば名無し

サプリ飲んでも意味ないぞ
熱した野菜とっても意味ないぞ
コンビニやスーパーのサラダ食っても意味ないぞ


18/10/10 06:34 ID:wodhMYDAM.net

36 :風吹けば名無し

>>33
ほならね何食えば意味あるんやって話でしょ


18/10/10 06:35 ID:xREp9D7kp.net

41 :風吹けば名無し

>>36
自分で洗って切った生野菜サラダ以外意味ないんやで

まぁ野菜摂取する1番の目的は食物繊維でそれはどうあっても吸収できるから本当はなにしてもいいんやけどな


18/10/10 06:36 ID:uOwbsmR8M.net

42 :風吹けば名無し

>>33
野菜を食べることを全否定かな?


18/10/10 06:37 ID:2USdWPz0d.net

46 :風吹けば名無し

>>41
熱に強い栄養素なら意味あるやろ


18/10/10 06:38 ID:2USdWPz0d.net

111 :風吹けば名無し

>>33
これって矛盾してるよね

加工品は栄養が無くなるって野菜だけ言われるよね
まあ水溶性の栄養素は流出するけどさ


18/10/10 06:52 ID:ZyBsNmSO0.net

44 :風吹けば名無し

サプリはええんやろ


18/10/10 06:37 ID:qP1u+a7s0.net

47 :風吹けば名無し

>>44
サプリは医者が悪いって言っとるぞ
科学者とかやなくて医者が言うってのは大抵適当なんやけどな
自分たちの思い通りのこと喋ってもらいたいときに医者に無根拠で語ってもらってなんかそれっぽく思わせる


18/10/10 06:38 ID:pMkkvRGhM.net

62 :風吹けば名無し

>>47
別に嘘やっていうわけやないけどその流れなら流石にサプリがあかん根拠も言わんと


18/10/10 06:42 ID:e5VDd7kFd.net

77 :風吹けば名無し

リコピンとかいう壊さないと吸収しにくいという
更に話をややこしくする存在


18/10/10 06:46 ID:R6QoS7hCa.net

88 :風吹けば名無し

アセロラドリンクは?
ビタミンC補給出来るやろ


18/10/10 06:48 ID:u+Sh0L0x0.net

99 :風吹けば名無し

野菜ジュースは絞りカスに栄養残ってるから意味無い言われてカット野菜は栄養流れ出てるから意味無い言われるからマジどっちやねんってなる


18/10/10 06:50 ID:pPaCj7A40.net

107 :風吹けば名無し

>>99
そんなので意味無くなるくらい栄養流れ出るなら全世界で栄養失調まみれやぞ


18/10/10 06:52 ID:hB5ngx3md.net

113 :風吹けば名無し

>>99
飲まないより飲むほうがマシに決まっとるやろ
コスパがどうかは知らない


18/10/10 06:53 ID:Vm9Sd7TUd.net

91 :風吹けば名無し

意味がない(と思いたい)


18/10/10 06:48 ID:aicsZ4Xzd.net

108 :風吹けば名無し

これはマジ
100%ジュースの方がマシまである


18/10/10 06:52 ID:7IHrTIQ40.net

109 :風吹けば名無し

美味しいから飲んでるんだよなぁ


18/10/10 06:52 ID:BYNJomRa0.net

124 :風吹けば名無し

加熱した野菜は栄養がないという風評


18/10/10 06:56 ID:R6QoS7hCa.net

131 :風吹けば名無し

>>124
実際そうだし
トマトに入ってるリコピンは加熱しても死なないけど、おまんらが言う野菜ジュースって、黄色とか紫色のクッソ甘いやつのことだろ


18/10/10 06:58 ID:0lBXVdrT0.net

130 :風吹けば名無し

尿酸値下がったから意味あるで

最強の野菜スープ

18/10/10 06:58 ID:Z/NePND60.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1539120238/


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 21:13  ID:lz7T31980
この理屈だと青汁もクロレラも意味ないな
2. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 21:21  ID:gBhYdaMD0
野菜の代わりにはならんが栄養がないわけではないと聞いたがどうなんだろう
3. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 21:28  ID:08Sa.v1z0
野菜ジュースの有効性を疑うより、野菜の摂取をジュースに頼るような食生活を改めた方がいいと思う
野菜以外で摂れる栄養素は摂取できてるかい?
4. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 21:28  ID:VxPJiJOB0
摂らんよりは全然マシやで
血糖値も直ちに影響はない
毎日リットル単位でガブ飲みしない限りはな
5. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 21:34  ID:Yxr22Ldw0
生野菜や湯で野菜食うよりは野菜ジュース(無糖系)の方が吸収率は良いぞ
すでに加熱粉砕が済んでるから噛む工程が不要だし水分追加も必要以上は無い
あと生野菜は吸収率クソ悪いぞ 殆どの野菜は加熱処理で吸収率上がる
6. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 21:39  ID:o9XbpLOw0
普通濃縮還元とかじゃないストレートの野菜ジュースだよね
7. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 21:39  ID:sS2Vh5Sc0
※3
そんなわかりきった正論はいらない
8. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 21:44  ID:PU.04K.Z0
霞だけ食っとけ
9. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 21:46  ID:MeUGy7YG0
※3
参考までに一週間の食事の献立を教えてください
10. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 21:48  ID:.ieLeqIk0
1日分の栄養素とカロリーを摂取できるサプリとかそろそろ出て来ないもんかね
栄養・味・手間・コスト考えて毎日自炊するの面倒すぎる
11. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 21:54  ID:OVVPXlZJ0
会社に直接メールで聞いたけど、パックに表示されてる栄養素は加熱後の製品になったヤツを
検査した値だから、古くなってない限り数値分はとれるぞ。(生鮮食品だから古くなると栄養素は減る)
問題は、記載した栄養素がたいしたことないだけだぞ。ビタミンAを代用できるベータカロチンは
そもそもビタミンAが不足することがない(ビタミンAは肉、卵に多い)。
ビタミンCなんて、お茶や果物食ってりゃ最低限の補給はできる。
まぁ、細々としたヤツがとれるから飲まないよりはマシなんじゃないか?
カロリーさえ気をつければ。
12. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 21:55  ID:6SDXGd650
1年ぐらい野菜ジュースだけやけど今んとこは問題ないな
数年後くるかもしれんけど
13. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 22:13  ID:3FU.8SqV0
野菜ジュースが製造過程で栄養失われるんなら
家庭での料理でも野菜の栄養失われることになるよな
14. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 22:14  ID:cESY3mbZ0
人生なんて意味ないぞ
15. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 22:14  ID:ZuL9b0Qz0
ケチャップ飲め
16. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 22:18  ID:ixxrh2vX0
食物繊維吸収できる超人がいますね…馬かな?
17. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 22:21  ID:Yxr22Ldw0
米10
サプリじゃカロリー取れんからサプリはないが
1日に必要な栄養が取れるスムージーかパスタなら海外で売ってるぞ
18. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 22:22  ID:ZoqtwCI90
一日分の〜とかの原材料はトマト8割、ニンジン1割、他の十種類1割ぐらいだったはず
大体トマトジュースだからリコピンが主栄養、これはこれで割と悪くないと思うけどな
19. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 22:24  ID:dMrLRMY60
野菜ジュースでは栄養吸収できない説ほんと謎だよな
その理屈でいくと野菜溶けるまで煮込んだカレーなんて栄養ゼロになってそう
20. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 22:28  ID:ZoqtwCI90
一日分の〜とかの原材料はトマト8割、ニンジン1割、他の十種類1割ぐらいだったはず
大体トマトジュースだからリコピンが主栄養、これはこれで割と悪くないと思うけどな
21. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 22:37  ID:8udnSjQy0
加熱した野菜は栄養がないなら煮物や炒めた野菜は栄養が無い・・・?
22. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 23:12  ID:pxMMNHhi0
※19
お前搾りかす捨ててからカレーに煮込んでるのか?
23. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 23:25  ID:qa6Fw3qI0
人口で作った野菜が体に良いわけがない!
天然のほうが体にいい!
っていうよくある根拠のない観念が
こういう自論の根拠になってる気がする。
24. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月10日 23:29  ID:TPXP42Se0
飲むやつも飲まないやつも同類
25. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月11日 00:32  ID:ElUJmYU10
カゴメに俺のデータ取ってもらえれば何かの役に立つんじゃないかと思うぐらいトマトジュース飲んでるけど、特に他人と比べて体調とかいい感じは無いなー、普通
もう25年くらい平均して毎日500ml以上は飲んでる。美味しいから
もしかしたら急に飲まなくなると何か具合悪くなったりするかもしれん可能性はあるけど、トマトジュースが無い生活はイヤだから試せないねー
26. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月11日 01:29  ID:4NPd6aSF0
日本で完全食といえばCOMPでしょ
まだ高いから皆買って安くして
27. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月11日 02:58  ID:9otDp9Ce0
水溶性の栄養以外は結構残ってるもんだしあんま気にしないでいいぞ
俺は野菜他で摂ってトマトジュースしか飲まんけど
たまに塩分気にする人もいるけど100ml0.2gくらいなら平気
糖質気にする人はまず気にするレベルで大量に飲むのをやめろ
28. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月11日 03:28  ID:GczPGBgx0
野菜たっかいのにロクに栄養摂れていないのなら肉食べるわ肉
29. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月11日 07:35  ID:VDHVP..K0
※1
当然だろ。ドーナツも真ん中が開いてるから意味ないしアイスクリームは冷やしてるから意味がない
30. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月11日 07:38  ID:yWtgFCvh0
野菜ジュースとかカットサラダ意味ない論者はイメージで言ってるだけだからなぁ
栄養残ってるって調査結果がいくらあっても無視するから話にならねえ
31. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月11日 08:04  ID:qRFGzXDK0
生野菜を自分でカットして〜みたいなのに勝てるとは思ってないが、飲まないよりは飲むほうがマシだと思ってる
32. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月11日 08:33  ID:Q7m7r05J0
※16
吸収できないからこそ
食物繊維の意味があるんじゃないでしょうか……
白米や肉だけで腹いっぱいにしようとするから
カロリー過剰になってメタボるわけでしょ?

あと食物繊維は腸内細菌のエサになるから
まったく意味ないわけじゃないですよ
健康のためにはむしろ必須
33. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月11日 10:09  ID:oNd0PTHJ0
おいしいドレッシングでサラダ食べたほうがうまい
34. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月11日 11:54  ID:zQWpQ6iF0
野菜ジュースというふんわりしたカテゴリで語るのが悪い
製品名とメーカーを言え
話はそれからだ
35. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月11日 23:46  ID:vQ24DufD0
栄養学全否定でそこらのアタマ悪いテレビで言ってることは受容w

真の意味での情報弱者だわ
36. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月12日 02:13  ID:wNqkinUU0
新興宗教みたいなもんで、健康なんて気にするだけ無駄!
37. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月12日 07:20  ID:fSchZssP0
こいつらのいうことが正しければみんな栄養失調になってるやろ
38. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月12日 07:47  ID:VkjsbHkI0
でた、何の証拠も無いがイメージだけで語ってるやつ。
 野菜ジュースが実際に効果あるかどうかなんてどうでもいいけど、ワイの中では摂取すると肌の透明感が増すなどの効果は感じているからそれでいい。
39. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月12日 08:21  ID:UGOcwVNr0
K社は支那野菜
I社は国産野菜
俺っちは週2〜3本 ITEだよ!
40. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月12日 09:17  ID:PV4Yyhps0
だから、ソースを貼れよ低学歴ども
41. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月12日 15:14  ID:Z.3Hk2FM0
自分の手で洗って切らないと栄養無いとか
じゃあマッマに洗って切ってもらってるお前らが食ってるのも栄養無いじゃん
42. 自他とも認めるパーティマン  2018年10月12日 15:53  ID:Z.3Hk2FM0
※22
加熱したら栄養無くなるって言ってる奴への皮肉なの分かってないのがさすがアスペって感じ

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