ライフハックちゃんねる弐式運動 > 深夜のランニング、楽しすぎてやめられない

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2018年11月19日

15コメント |2018年11月19日 00:00|運動Edit

1 :風吹けば名無し
わかる奴おる?

18/11/18 01:00 ID:sAk6d+dJ0.net
4 :風吹けば名無し

案件


18/11/18 01:01 ID:+UflLcgt0.net 9 :風吹けば名無し

ワイ怖い話とかホラー作品をイヤホンで聞きながら深夜ジョギングするけど
たまにめっちゃ怖くなる


18/11/18 01:01 ID:rrNsOSjYp.net 10 :風吹けば名無し

闇の支配者はニートの醍醐味やな


18/11/18 01:02 ID:kLRp+83e0.net 12 :風吹けば名無し

目が悪すぎて走れん


18/11/18 01:02 ID:lGlRY0fK0.net 13 :風吹けば名無し

田舎やと怖くないか?


18/11/18 01:02 ID:ReQO/Awc0.net 21 :風吹けば名無し

>>13
都会の方が怖いでしょ


18/11/18 01:03 ID:f/eZYJ8Ua.net 18 :風吹けば名無し

昼間なら人が多い場所に深夜行くのええで
ビジネス街がオススメ


18/11/18 01:03 ID:/nT4ZKfa0.net 19 :風吹けば名無し

この時期だと息上がった時がつらい


18/11/18 01:03 ID:bnzRCv1Ka.net 23 :風吹けば名無し

膝気を付けるんやで
膝さえ気を付ければワイみたいにならずにずっと続けられるで


18/11/18 01:04 ID:uslYth/+a.net 27 :風吹けば名無し

露出でもしてるんですか?


18/11/18 01:05 ID:G0Dz9Riq0.net 35 :風吹けば名無し

中学生の時フード被ってボクサー気取りでランニングしてたわ
最高に痛い奴やったな


18/11/18 01:10 ID:qeaO8sBo0.net 30 :風吹けば名無し

快晴の昼間のほうが気持ちええやろ


18/11/18 01:08 ID:gF8kFXsw0.net 34 :風吹けば名無し

歩いてる人に猛ダッシュしていくの楽しすぎwwww


18/11/18 01:09 ID:7n1wJlI/0.net 36 :風吹けば名無し

田舎って本当に街頭少ないところもあるからな
こんなに暗かったらコンビニも行けないわと思ったくらいで
夜ランニングしたら寝られなくないのか


18/11/18 01:10 ID:RJA2oDx1H.net 8 :風吹けば名無し

意外と深夜でも歩いてる奴いるな


18/02/03 22:01 ID:1cO45lld0.net 29 :風吹けば名無し

ワイは休日なら朝走るわ
ほんで走った分暴飲暴食する


18/02/03 22:06 ID:p1M/WnLI0.net 35 :風吹けば名無し

夏の夕方が一番好きや
あのクッソ蒸し暑くて気持ち悪い感じがたまらん


18/02/03 22:07 ID:aTzXBc+20.net 36 :風吹けば名無し

たまにラジオ爆音ジジイがおる


18/02/03 22:07 ID:I3tjG0AM0.net 51 :風吹けば名無し

すれ違ったおばさんが追いかけて来たときは死ぬかと思った


18/02/03 22:11 ID:5pjuOfZx0.net 54 :風吹けば名無し

>>51
俺はおじさんに怒鳴られた


18/02/03 22:12 ID:9iopDIHna.net 52 :風吹けば名無し

面白い世界あるよな


18/02/03 22:12 ID:SJg3RNj7r.net 70 :風吹けば名無し

般若のお面しながら着物で深夜散歩するの楽しすぎワロタ


18/02/03 22:16 ID:EI/FZXCyp.net 92 :風吹けば名無し

キツネに追いかけられたことあるわ


18/02/03 22:22 ID:zVzLcfPE0.net 120 :風吹けば名無し

ワイは運動公園ぐるぐる
治安悪いとか言われとるけどそういうやばそうな奴ら最近見ない


18/02/03 22:27 ID:JergAb4U0.net 125 :風吹けば名無し

なんで夜は疲れないような気がするんやろ


18/02/03 22:27 ID:/tAyos2R0.net 134 :風吹けば名無し

>>125
涼しいのと副交感神経優勢になって頭がぼーっとするからやで


18/02/03 22:29 ID:N/dznq85p.net 133 :風吹けば名無し

夜は腕にライト付けてないと危ないよね


18/02/03 22:29 ID:Qu46E34J0.net 143 :風吹けば名無し

ジョグ超初心者やけど走ってると気分が高揚して楽しくなってくるわ そういうホルモンでも分泌されてるんか


18/02/03 22:30 ID:DZ4lxWD/0.net 154 :風吹けば名無し

>>143
セロトニン、成長ホルモン、エンドルフィン
コルチゾールを抑える
などなど


18/02/03 22:32 ID:TFv8bhcj0.net 165 :風吹けば名無し

>>154
なお、夜走ると寝つきが悪くなりやすい模様。


18/02/03 22:34 ID:pNfs6G06d.net 158 :風吹けば名無し

みんな走るとき音楽聞く?


18/02/03 22:33 ID:9iopDIHna.net 166 :風吹けば名無し

>>158
音楽聞かないほうがホルモン分泌の意味ではいいよ


18/02/03 22:34 ID:TFv8bhcj0.net 168 :風吹けば名無し

>>166
まじかよ


18/02/03 22:34 ID:9iopDIHna.net 183 :風吹けば名無し

>>168
音楽とかネットサーフィンとか刺激くれるのはドーパミンが分泌されるんや
食事中に"ながら食い"やめると食事の満足度が上がるのも余計なドーパミンを受けないで食事からのホルモン分泌を受けやすくなるから


18/02/03 22:37 ID:TFv8bhcj0.net 191 :風吹けば名無し

>>183
ドーパミン出さん方がええんか?


18/02/03 22:39 ID:rH3wFkrYd.net 207 :風吹けば名無し

>>191
ドーパミンって意図的に楽に受けられるホルモンなんや
ネット依存とか07 依存も砂糖依存も結局はドーパミン依存や
勉強しようと思ってもスマホ触ったり音楽で気を紛らわしたくなって落ち着かなくなるとかあるやろ
必要ないなら何かの最中に気を紛らわすことはやめたほうがいい


18/02/03 22:42 ID:TFv8bhcj0.net 205 :風吹けば名無し

普通にポケモンgoやってるおっさんちらほらいるわ

マンガでわかる 新しいランニング入門

18/02/03 22:42 ID:3XsCI37E0.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc」「http://tomcat.2ch.sc



 コメント一覧 (15)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年11月19日 00:32
    • 深夜に散歩は分かるがランニングだとその後シャワー浴びたいし腹減るし寝れなくなるわw
      早朝は心筋梗塞のおそれがあるから怖い
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年11月19日 00:37
    • 深夜ジョギングってけっこう転びやすいから気をつけて
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年11月19日 01:02
    • 「こんな時間にどうしたの?」と馴れ馴れしく警官に職質される
      ランニングのため、おサイフケータイ付スマホと家の鍵くらいしか持っていないので、身分照明ができず、なかなか開放してくれない
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年11月19日 01:26
    • 月曜の朝の4〜5時くらいにコンビニにジャンプ買いに行って、何とも言えない外の空気を感じながら帰ると一週間頑張れる気がする
      色々な人やものがまたシステムに組み込まれて動き始めようとするエネルギーや鳴動みたいなものを感じる
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年11月19日 01:32
    • 寝る前の運動は眠りが浅くなるから身体に悪いよ。
      健康維持の為のジョギングなのに身体悪くしてどうすんの?
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年11月19日 01:42
    • 膝に悪そう
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年11月19日 03:50
    • ワイのことやんけ
      夜は距離を感じないから長い距離でも実際よりもキツくないんだよね
      あと人目を気にせずストレッチしまくれるのも良い

      ただレスにもあるが足元は気をつけたい
      先週ルート変えて街灯全然無いところ言ったら何度か転びそうになった
      月明かりがある時以外はうっすらでも街灯あるとこやな
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年11月19日 03:55
    • ようやるわ
      職質されんのか
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年11月19日 05:51
    • ワイは都会を散歩してる 社会人にランニングはキツイ笑
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年11月19日 06:38
    • ※3
      職質エアプすぎワロタ
      警察は繁華街は歩行者、それ以外は自転車職質が基本。
      お前は繁華街をラッパーみたいな恰好でマラソンしてんのか?
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年11月19日 06:45
    • おばさんが野ションしてるのを見たときは衝撃だった
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年11月19日 08:11
    • 明日仕事なのに、疲れ取りたいのに何故か心が興奮状態、緊張状態で寝れん!って時
      よく走りに行ってたわ
      その後はぐっすりですわ
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年11月19日 08:21
    • 光る物を一切身につけず黒い服装で走るなクズ
      車からは見えないんじゃ

      歩道もあるのにわざわざ車道の左側にきっちり「じてんしゃ」と書いてある
      自転車道にわざわざ出て走るなクズ。歩道よりは平坦で走りやすいからという
      勝手な理由で車道に出てくるな。ひかれてしまえ
      しかもこの車道走りを勧める馬鹿ランナーも多い。こいつらをひいても
      無罪とする法律を作るべきだ
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年11月19日 17:44
    • 34 :風吹けば名無し
      歩いてる人に猛ダッシュしていくの楽しすぎwwww

      こんなことされたら殴るけどな。
      殴られても文句は言えないだろうし正当防衛間違いなし。
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2018年11月19日 22:15
    • 事故だけは気をつけてな
    • 0
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