ライフハックちゃんねる弐式生活仕事・勉強) > 【悲報】夜型人間は9時5時勤務に向いてないことが判明・・・「露骨にパフォーマンスが落ちる。体内リズムと戦っている」

2019年02月20日

15コメント |2019年02月20日 06:00|生活仕事・勉強Edit

129 :1周年

やつぱりか!


19/02/19 09:36 ID:DuC1DDWA0.net 44 :1周年

やっとわかってくれた


19/02/19 05:07 ID:Z0CN4Ggn0.net 9 :1周年

やはり不規則全天候型のニートが無敵だな


19/02/19 03:53 ID:Km5cEEcL0.net 10 :1周年

夜勤向きってことをいいたいんだな


19/02/19 03:55 ID:8tCXx2X90.net 22 :1周年

夜勤してるときは夜間だけは冴えてたなw
会話もスラスラ
昼間になると別人、無口でぼーっとして反応も鈍い
2ちゃんねるでも夜になるとハイテンションw


19/02/19 04:15 ID:avtXWh340.net 31 :1周年

つっかさ。
電気がない程度の時代の夜型の人って、夜何してたんだろうね。


19/02/19 04:24 ID:+UObPx/70.net 54 :1周年

>>31
狩りだろ、夜のほうが動物も動きが遅い。


19/02/19 06:01 ID:JPFJvjtX0.net 63 :1周年

>>31
諸説あるな
ロウソクやら油は高価なので江戸の庶民は寝てた、とか
農村では囲炉裏の火の光で内職して10-11時頃寝てた、とか


19/02/19 06:23 ID:ZSbAcvXG0.net 102 :1周年

>>31
子作り


19/02/19 07:54 ID:U2qOvOJI0.net 113 :1周年

>>31
人類はもともと夜行性
それで紫外線と緑色が見えなくなった
緑色は無理矢理復活したが、
その名残りが色盲


19/02/19 08:18 ID:I2B+aBI+0.net 35 :1周年

一人暮しのニート生活させても昼夜逆転しない人こそ、真の朝型人間。


19/02/19 04:37 ID:HviU89z+0.net 36 :1周年

というか人間の体って24時間サイクルじゃなくて28時間くらいのサイクルらしいな
その証拠にずっと休みだと寝る時間が毎日ずれて行って夜型だったのが朝方に変わったり
朝型だったのが夜型に変わったりの繰り返しになるよ


19/02/19 04:38 ID:q+ojNnvM0.net 62 :1周年

>>36
元々、先祖は火星からの移住者だからね。


19/02/19 06:22 ID:vyZyvNMG0.net 115 :1周年

>>36
これ
24時間起きて12時間寝るのがちょうどいい


19/02/19 08:20 ID:I2B+aBI+0.net 124 :1周年

>>36
妙に納得した。
連休があると活動時間が後ろにズレるんだよね。ほぼ確実に。


19/02/19 08:46 ID:U2qOvOJI0.net 45 :1周年

小さいときから10時半まで寝てたから幼稚園に行くのが苦痛だったw


19/02/19 05:18 ID:JPFJvjtX0.net 49 :1周年

とりあえずアミノ酸とってる


19/02/19 05:29 ID:vZbcN7Mo0.net 68 :1周年

4-12が基本だがバラバラな俺は働くのを諦めた
朝勤務だと遅刻しまくってどうにもならん


19/02/19 06:38 ID:qW4/gYM40.net 96 :1周年

何にしても自分の意思が納得してることだと思う健康的な生活でも
我慢してると感じたらダメだね


19/02/19 07:40 ID:yzcGQeG40.net 114 :1周年

これは気になるなー
毎日朝がつらくて敵わん

そもそも毎日も8時間も働く意味あるか?
集中して仕事すんのなんて2時間くらいだろ


19/02/19 08:19 ID:BJGzw+KU0.net 120 :1周年

ゲゲゲの鬼太郎は夜型

朝は寝床でグーグーグー
夜は墓場で運動会


19/02/19 08:34 ID:47LdZoct0.net 132 :1周年

微妙だけど自分は中間型だな。1時就寝8時起床くらいがベスト。
少し朝寝坊。昔は23時就寝6時起床の生活が長かった。


19/02/19 10:24 ID:9p6Vr83G0.net 138 :1周年

以前、テレビで朝9時位まで寝てるのが本当は1番いいとか言ってた。


19/02/19 11:30 ID:/byOX9jj0.net 139 :1周年

これ更に突っ込んで言いたいんだけど不定もあると思うんだよね
朝、夜、不定と最低3種類ある


19/02/19 12:39 ID:BLIxTF9u0.net 126 :1周年

夜型って生まれつきなのか?
矯正出来ないの?


19/02/19 08:58 ID:tAiCIPHB0.net 95 :1周年

いろんな言い訳に使えそうだなw


19/02/19 07:39 ID:flLPnOQy0.net 104 :1周年

常に何かと戦っているような気がしていた
体内リズムだったのか

夜型人間のための知的生産術)

19/02/19 07:59 ID:LHwouVkN0.net

編集元:「http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1550515262/



 コメント一覧 (15)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年02月20日 06:34
    • エルダー帝国ガガーン少将、醤油そして醤油!
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年02月20日 06:51
    • 人間は効率の悪い事に美徳を感じる
      辛い方が頑張っている気になる

      人類がもう少し理性的であれば、今頃我々は働いていないだろう。
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年02月20日 08:05
    • わかる、夜の方が早く帰らないとと焦るのもあるのか早く片付く
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年02月20日 08:14
    • 午前2時半に寝て10時起床って夜型とも言えなくね?
      夜型って朝7〜9時とかに寝て夕方起床のことだろ
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年02月20日 08:25
    • やっみっに隠〜れて、たっしょんべん♪
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年02月20日 09:08
    • ※4
      それは昼夜逆転型だろう、ここで言う夜型は午後から本来のパフォーマンスを発揮するタイプの人達の事
      まず人間の体内時計は24時間では無いなくて最大で28時間くらいある人もいて、更に機械じゃないから地域標準時で動いてるわけでも無い
      体内時計のズレが後ろに4、5時間ズレてる人が夜型ってされる人達

    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年02月20日 10:02
    • まぁこんなとこで納得してるやつなんて大体ただの怠け者だけどな
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年02月20日 10:24
    • 小学生から高校生まで朝起きるのが異常に辛くて、昼過ぎまで食欲も湧かず、無理やり牛乳とかバナナ食ってふらふらと学校に行ってた。午前中ずっと意識が朦朧としてて授業も頭に入らない。部活の朝練にはついていけない。なぜこんなに朝が苦手なんだ、なぜみんな朝から当たり前に活動できるのか不思議でよく悩んでいた。大学から一人暮らしをはじめて自分のリズムで生活するようにしてから「あー自分はただ夜型なだけだ」と気付いて体調管理ができるようになった。自分の場合は活動的になれるのは午後からで、午前中は無理せずに自分のペースを守らないと自律神経が狂う。今、仕事はフリーランスだから自分のリズムにあった時間(だいたい11時〜21時)で管理している。夜型人間は全体の2割くらいいるらしい。仕事は選べるが学校はどうしようもない。学校は朝方信仰を押し付けずに過度な早朝始業で自律神経を崩す生徒が一定数いる事を理解して欲しい。
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年02月20日 10:26
    • やっぱりな そうだと思った
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年02月20日 10:42
    • 今までほとんど夜勤ばっかやってるけど調子いいから多分夜型かな
      逆に合わない人は全然ダメみたいだね
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年02月20日 12:50
    • 営業やデスクワーカーは相手の営業時間的に無理して残業やら早朝出勤させるより
      個人に合わせてフレックスにしたほうが効率は良いはずなんだがな
      建設土木は安全のために一緒にやらないと行けないけどな

      上司や管理職、人事がめんどくさがってそういう事やりたがらねーとか怠慢そのものだろ
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年02月20日 19:03
    • 怠け者でいいや。
      お前ら勤勉通り越してカリカリしながら仕事してて何が楽しいんだって思うわ。
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年02月20日 22:17
    • 俺は25時間サイクルだわ
      油断して夜更かしするとリカバリーが大変
      意図的に早めに寝付く習慣を心がけないとリズムが狂って日中頭が重くなる
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年02月21日 03:43
    • 自分はずっと夜型と思ってたけど夜勤やったら体調とか色々おかしくなって辞めたわ
      ただそれ経験してから普通の生活のありがたみが知れて昼間により快活に動けるようになったんで良い経験にはなった
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年02月21日 22:23
    • 10時〜20時勤務で週4働きたい
    • 0
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