ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活 > 【悲報】卵、週に3個以上摂取はヤバイことが判明・・・またコレステロール問題かよ否定されたんじゃなかったのか?

2019年03月23日

37コメント |2019年03月23日 11:00|ダイエット・食生活Edit

再編集投稿







【悲報】卵「1日1個まで」→「1日2個まで」→「週に3個まで」
1 :名募。。
なにが真実なの

19/03/20 08:55 0.net ID:? 2 :名無し募集。。。

1日3個食べなさい


19/03/20 08:56 0.net ID:? 3 :名募。。

よく分からないから気にするなって事だ


19/03/20 08:58 0.net ID:? 4 :名募。。

卵食べると死亡率が上がるとするじゃん?
じゃあ卵以外のものを代わりに食べようと思うじゃん?
でもその代わりのものも多く食べると死亡率上がるんだよどうせ


19/03/20 08:59 0.net ID:? 57 :名募。。

>>4
これこれ


19/03/20 09:51 0.net ID:? 81 :名募。。

>>4
これは違うよ


19/03/20 11:37 0.net ID:? 5 :名募。。

どうせそのうち一日5個までって研究が出てくるから気にするな


19/03/20 09:01 0.net ID:? 8 :名募。。

何が正しいかじゃなくて自分はどうしたいかが大事


19/03/20 09:04 0.net ID:? 9 :名募。。

コロコロ結果が変わるって事は
それほどはっきりした有害性はないって事だろう


19/03/20 09:04 0.net ID:? 11 :名募。。

食品業界の利権争い


19/03/20 09:05 0.net ID:? 12 :名募。。

加工肉の発がん性は証明されてるのに
業界から叩かれて報道できなくなったのか?


19/03/20 09:06 0.net ID:? 13 :名募。。

そんな事を気にするストレスの方が遥かに有害


19/03/20 09:06 0.net ID:? 15 :名募。。

何を食う食わないで健康に良い悪いというデータはほとんど当てにならない
卵を全く食わない人と卵を食いまくる人でそれ以外の食生活、生活習慣が全く同じなら単純に比較できるが全く違う可能性があるからな
大きな差異があったとしてもそれは卵とは別の要因による差で卵自体はほとんど影響ない可能性もある
食の健康に関するデータは明らかに相関関係はあっても因果関係は全くないということが普通にありえるから難しい


19/03/20 09:09 0.net ID:? 16 :名募。。
http://www.asken.jp/info/assets/images/feature/tokushu12/tokushu12_1_p2_3.jpg

19/03/20 09:10 0.net ID:? 33 :名募。。

>>16
卵のコレステロールってすげーんだな


19/03/20 09:22 0.net ID:? 68 :名募。。

>>16
これって卵黄100gあたり1400mg
卵黄1個だと250mgとかだから5個以上になる
1日1個くらいならそんなに気にする必要ない


19/03/20 10:48 0.net ID:? 72 :名募。。

>>68
菓子やマヨネーズにいっぱい入ってる


19/03/20 10:55 0.net ID:? 76 :名募。。

>>72
マヨネーズはほとんど油


19/03/20 11:06 0.net ID:? 77 :名募。。

卵が一日一個までってのはたしか90年くらい前にロシアでネズミで実験した結果そう言われたってだけ
人間に置き換えたら意味なかった


19/03/20 11:08 0.net ID:? 20 :名募。。

食い物なんて量が過ぎたって
贅肉になるか排出されるかだけで何に効くだとかよく言ってるけど
確かなエビデンスなんてそういう話って無いんですよ
とかかりつけの医者は言ってる


19/03/20 09:12 0.net ID:? 25 :名募。。

つい最近までローソン100で生卵10個108円で買えていたのに
いつの間にか8個入りで108円に入れ物が変わっていた
目の錯覚かと思ったよ!8個入りのケースまで開発したのかよ
一気に5個を溶いて電子レンジでチンしても50円だったのに・・


19/03/20 09:17 0.net ID:? 27 :名募。。

なかやまきんに君を観察していればどの説が正しいかわかるだろ


19/03/20 09:18 0.net ID:? 38 :名募。。

コーヒーも安眠効果あるが目が覚めたりもする


19/03/20 09:27 0.net ID:? 39 :名募。。

日々牛肉をよく食べる人々が他に卵を食べるのと
コメばかり食べて肉が少なく卵をおかずにしている人々では違いが出るんでないの?
そもそも肉食の人々は歯ごたえの無い卵料理をどれだけ食べるのだろうか


19/03/20 09:27 0.net ID:? 43 :名募。。

日本人やイギリス人いままでどんだけ卵食って来たと思ってんだよ


19/03/20 09:32 0.net ID:? 59 :名募。。

テレビで完全食だからいっぱい食べろって言ってたが変わったのか


19/03/20 09:53 0.net ID:? 67 :名募。。

卵はともかく炭水化物抜きで鶏のササミだけ食うのは良くない
数年後確実に体に悪影響が出る


19/03/20 10:30 0.net ID:? 71 :名募。。

卵を意識できる状態で1個食べたとして
パンにも使われプリンにも使われさすがに茶碗蒸し辺りからこれは卵だと気付きだすだろうけどゴーヤチャンプルーやチャーハンはセーフとか謎理論を言い出すと一日一個というのはきついのかもしれない


19/03/20 10:54 0.net ID:? 10 :名募。。

板東英二がタマゴの食い過ぎで死んだら教えてくれ

卵を食べれば全部よくなる

19/03/20 09:05 0.net ID:?

編集元:「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1553039714/



 コメント一覧 (37)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 00:24
    • 他の栄養素やらは知らんけど、コレステロールに関しては、
      「どんだけ食ったところで、血中コレステロールにほとんど影響ねーわ」
      ってのが現在の見解だぞ。

      だから、今は「1日あたりの目安摂取量」に、
      コレステロールは、項目自体が無い。
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 00:25
    • 食物からのコレステロールは全体の1割程度って既に言われてるから
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 00:31
    • 店で卵三個使ってるオムライスしょっちゅう食う
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 00:43
    • スーパーの安売りに合わせると週に10個になってしまう
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 00:44
    • メシの味なんてどうでもいいただの栄養補給、って人たまにいるらしいな
      そういう人は卵を週3未満に控えたらいいんじゃないすか
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 01:20
    • ねずっちょの体積でそう何個も卵食わせるような比較研究か゛て゛きますかね、、
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 01:54
    • 卵は安くて旨くてレパートリーも広いから多用するが、卵ばっか食ってないで色々食えって事だろ
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 02:36
    • これポムの樹に対する陰謀だろ
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 02:49
    • 週3個って米国での研究でしょ。異常デブの国のデーターを
      日本人が気にしてもしょうがないよ。あいつらの食べる量や質は異常だもん
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 03:22
    • 食い過ぎなきゃどうでも良いよって事だよ
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 04:24
    • どんだけ養鶏の方々に迷惑かけるの
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 05:51
    • 御託はいらん
      早よ毛を生やさせろ
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 08:02
    • 卵「1日1個まで」→「1日2個まで」→「週に3個まで」
      次は月に4個まで→年に5個個まで→一生に6個までだな
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 08:05
    • 体がコレステロールを生成するんだけど、食事でコレステロールを摂取しない人は体がコレステロールを多く作る。
      んで、体のコレステロールの生成量は増えることはあっても減ることはないから、コレステロールを摂取しない人はコレステロールの生成量が増えて卵なんかを食べるとコレステロールオーバーになる
    • 0
      • 29. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年03月23日 11:06
      • >>14
        これは風説の流布
      • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 08:33
    • 一日六個とか食ってる時もあるけど全然問題ねーよ
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 08:38
    • 長生きしたきゃ医者の言うことだけは聞くな。
      そう言ってたうちのジジババは100超えの大往生だったわw
    • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 10:07
    • 週3個は無理
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 10:09
    • 意識して食う個数増やしたら
      髪のツヤだったり肌の状態だったりに明らかに良い影響が出だしたけどな
      良質なたんぱく質はどうしても必要だろうよ
      最近では一日3〜4個食べてるが寧ろそれぐらいは食べてないと栄養不足な気がするわ
    • 0
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 10:55
    • 一日3個食べてる
      それで私を殺せるものなら殺してみろ卵
    • 0
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 10:58
    • 食品科学は検証実験がされない
      一回実験して結果が出たら正しいかどうか確かめずにすぐ発表してしまう
      そして何年かたってから別の学者が実験して「前のは間違ってたわ」とやる
      結果を出さないと学者がめしを食えないからね
    • 0
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 11:00
    • こういう説ってコロコロ変わるから一々信じるだけ無駄。食べたい時に食べたい分だけ食う
    • 0
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 11:01
    • 江戸時代の習慣で卵に水素水をかけながら「ありがとう」と声をかけると
      マイナスイオンが卵から発生して1日二個まで食べられるらしい
    • 0
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 11:02
    • この研究結果からわかる唯一のことは
      卵好きが多いと言うことだけ
    • 0
    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 11:13
    • 卵の件で医者が開き直ってるのが嫌い
    • 0
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 12:33
    • 戦前生まれのじいちゃんが80超えてる時点でどうでもいい定期
    • 0
    • 26. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 19:16
    • 「健康って何?」
      っていうドキュメンタリー映画でも言ってたな
      卵一個は煙草一本と同じくらい寿命が縮むって
      本当かな?
    • 0
    • 27. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 20:12
    • 卵ほど優秀な食材はないんだけどな質素なインスタントラーメンでも素うどんでも卵を二個おとすだけで栄養満点になるのに
    • 0
    • 28. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月21日 21:00
    • BMJの医学論文「悪玉コレステロール値の高い人のほうが長生きだった」 : これにより世界で最も処方されているコレステロール薬スタチンが無意味か、あるいは「人の短命化に貢献している」可能性が判明(In Deep より)
    • 0
    • 30. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月23日 11:26
    • 卵を使った各派閥の戦争やめろ
    • 0
    • 31. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月23日 11:56
    • 週3個どころか日3個食べる方が良いぞ
    • 0
    • 32. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月23日 12:41
    • コレステロールとか血圧とか、体重とか代謝とかの個人差でその人に最適な値は違うと思う
      一律の値でダメとかいうんじゃあなくて、もっとオーダーメイドの医療が望まれる
    • 0
    • 33. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月23日 14:18
    • こういう事はその研究をやってる全てのチームの意見を纏めてから発表してくれ
      個々の研究チームの「主観」だけで内容がバラバラな事を発表されても信憑性ってもんが無いわ
    • 0
    • 34. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月23日 16:29
    • まぁ、卵を食い続けてきた民族はいないからな
      少なくとも日本人は
      卵は程々にしといた方が無難なんじゃないのか
      おれはデータよりご先祖様を信じるね
    • 0
    • 35. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月23日 20:11
    • うるせえ!医者がなんでえ!俺は食うからな!
    • 0
    • 36. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月24日 03:52
    • キミの部分で問題になるとすれば
      リンの取り過ぎが問題ってことやろうな
    • 0
    • 37. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月24日 23:03
    • 体質によるんだろうけど、自分は週に4個は食べないと口内炎になる…
      逆に口内炎なった時は意識して卵食べると治りが早い
      あくまで自分は、だけども
    • 0
コメントフォーム
記事の評価
  • リセット
  • リセット

卑猥な単語や誹謗中傷、差別的な内容が含まれるコメントは修正・削除される場合がありますのでご了承くださいm(__)m


みんなが見てる


今週人気

    管理人厳選記事

    記事別アクセスランキング

    ブログパーツ

    注目















    スポンサードリンク
    remote-buy-jp7
    • ライブドアブログ