ライフハックちゃんねる弐式うつ心と身体) > ガ チ で 鬱 に な っ た 奴 に し か わ か ら な い こ と

2019年03月29日

62コメント |2019年03月29日 00:00|うつ心と身体Edit

1 :風名し
重力が通常の1.5倍ぐらいの感覚

19/03/28 07:20 ID:lSQj92Vy0.net
6 :風名し

昨日までやってたような楽しいことが急に空虚に感じて何も手につかなくなる


19/03/28 07:21 ID:DWAvALSe0.net 2 :風名し

はい嘘
1億あげたらそいつどうなる?


19/03/28 07:21 ID:UH3DpOZt0.net 43 :風名し

>>2
投げ捨てる


19/03/28 07:40 ID:5cdVFFI+0.net 3 :風名し

体への負担が普通より大きいよな


19/03/28 07:21 ID:7VokFXkf0.net 7 :風名し

同じものしか食べたくなくなる
同じ音楽、同じコンテンツを視聴し続ける
外に出たくなくなる


19/03/28 07:23 ID:Kbhl9i0t0.net 37 :風名し

>>7
別に鬱じゃないけどこれだわ
冒険が好きじゃねぇ


19/03/28 07:36 ID:yiazRWVy0.net 8 :風名し

休みの日は一日中布団の中


19/03/28 07:23 ID:/XdqBmEIM.net 9 :風名し

後頭部が強張る


19/03/28 07:23 ID:Q2v5+Wkq0.net 10 :風名し

本読んでも文字が頭のなかに入らなくなる


19/03/28 07:24 ID:zJiyFBC00.net 11 :風名し

風呂に入れなくなる


19/03/28 07:24 ID:o+d3odGf0.net 13 :風名し

朝一出る言葉がしにたい


19/03/28 07:26 ID:n9GT2QPJ0.net 14 :風名し

一日中横になってなんJをしてしまう


19/03/28 07:26 ID:m/kKngCsa.net 15 :風名し

眠れないくせに布団から出たくなかった


19/03/28 07:26 ID:rYYmuIgc0.net 17 :風名し

会話ができなくなる
言葉が出てこない


19/03/28 07:28 ID:QfZ8PS9u0.net 19 :風名し

冷たいご飯でも温かいご飯でもたいして変わらん


19/03/28 07:29 ID:Uegq9zWR0.net 20 :風名し

頭の中かしゅわしゅわする


19/03/28 07:30 ID:zIZ4e2tG0.net 21 :風名し

生きる意味を考え始める


19/03/28 07:30 ID:idi2jS55a.net 22 :風名し

計算ができなくなる


19/03/28 07:31 ID:RE/7nGmC0.net 26 :風名し

夢が無くなる
ゲームが楽しくなくなる
景色を見ても何も思わない
自傷行為の痛みで無理やり体を動かす


19/03/28 07:32 ID:t/JZia7K0.net 27 :風名し

周りの音がうるさくなる


19/03/28 07:33 ID:cCMUQypC0.net 28 :風名し

仕事辞めたらすぐ治るんでしょ?


19/03/28 07:33 ID:qU2bJ2w7d.net 30 :風名し

>>28
辞めても今度は職に就かなきゃ…(使命感)てなるからループするぞ


19/03/28 07:34 ID:7F4AKprn0.net 33 :風名し

何が悲しいのかも分からず急に涙が出てくる


19/03/28 07:35 ID:dMWPAe+XH.net 29 :風名し

働いてる鬱のやつを見下す。
働けてるのは鬱じゃないとか言う


19/03/28 07:34 ID:ZCjG1yIF0.net 42 :風名し

>>29
わかるわ
続けてることに優越感をもってしまう


19/03/28 07:39 ID:catEk4nRd.net 32 :風名し

過去の行動すべてが他人に迷惑だったと思ってしまう


19/03/28 07:35 ID:jzzJllwjd.net 40 :風名し

>>32
それ解離性障害やと思うんだ


19/03/28 07:38 ID:n9GT2QPJ0.net 34 :風名し

金なんていくらあっても変わらんよ
現に働く必要ないのに鬱の俺がいるんだから


19/03/28 07:35 ID:t/JZia7K0.net 38 :風名し

寝れない


19/03/28 07:37 ID:KZ8ge82E0.net 41 :風名し

動悸がはげしくなる。
趣味とか手付かず。
テレビとか見ても笑えない。
夜中に目が覚めて、そのまま朝
仕事を辞めたら治る模様


19/03/28 07:39 ID:VOjvbR3k0.net 45 :風名し

安定剤はつらくなくなるけど、楽しいこともなくなる
ただひたすら平らかで無感動に1日が終わる


19/03/28 07:41 ID:z+JoIZV4p.net 48 :風名し

株とか資産をまあまあ貯めてセミリタイアしてる人のブログ見てると鬱気味の人もいる
特に独身で会社嫌でリタイアした人


19/03/28 07:44 ID:hID2ZKNo0.net 47 :風名し

めんどくさいことはすべて鬱を理由にやめる


19/03/28 07:42 ID:gzUzpaCG0.net 46 :風名し

著しいバイオリズムの低下
脳に霧がかかったような感じ

薬に頼らずうつを治す方法

19/03/28 07:42 ID:+zkZ5NTma.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1553725226/



 コメント一覧 (62)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 00:07
    • 日本人女性の中で自分が1番不細工なんじゃないかと感じた事が有る
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 00:08
    • ラインやチャットが返せなくなる
    • 0
      • 61. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年05月13日 22:40
      • >>2
        それでライン消して挙げ句の果てにスマホ川に投げ捨てたことあるわ
      • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 00:28
    • どうしてもやる気が出ない時期なんて誰にでもあるし、大抵の人は経験からその対処法を知ってて実践してる。
      つまり自分の機嫌は自分で取ってるんですよ、完全ではないにしても取ろうとしてる。
      だけど、ウツの人にとってはこんな当たり前なことが多大な負担なのかね?やっぱ他人に甘え過ぎてる印象が強いよ。
    • 0
      • 10. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年03月29日 00:48
      • >>3
        イメージ的には、眠い時にコーヒーなど取って眠気覚ます程度なんて普通の人間には余裕だろうけど
        重労働を48時間続けている人がコーヒー飲んだところで全くの無意味。というか、コーヒー飲んで頑張ろうという気力もわかない。というか気づいたら倒れてる。そんな感じ
        鬱は甘えだが、甘えが著しく欠乏した故に鬱になるんだと思う
        自称鬱は完全なぬるま湯で甘えてるクズ野郎だがな(本物は鬱を否定してもっと頑張ろうとする)
      • 0
      • 15. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年03月29日 01:11
      • >>3
        お前が大病や大怪我に遭ったとき、
        周囲の人間全てが「日頃の不摂生と不注意がたたったんだね。甘えてるよ。」
        と罵るように祈るわ。
      • 0
      • 19. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年03月29日 01:17
      • >>3
        通り魔に遭え。
        そして被害届を出そうとしたら担当者から、
        「日頃の注意が足りないんですよ。
         あんなの逃げればいいじゃないですか?
         足が動かなかった?鍛え方が足りないんですよ。
         そんなことより、容疑者はもっと辛いんですよ…。」
        と説教された挙句、被害届を受け取ってもらえないよう祈ってる。
      • 0
      • 33. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年03月29日 05:23
      • >>3
        どうだろうな
        誰でも大変な時期を経験している、というのは同意
        私は地獄だと思ったけど鬱ではなかった、でもそんな時代もあったねと思える今も怯える心がずっと残っている
        私は鬱に対して甘えだとは言えない
        誰かが他人に甘えてるように思えるのは(あなたが甘えられているわけではないのに)あなたの問題だと思う
        私はあなたのような人が嫌いだ
        完全ではないにしても、とか印象が強い、とかお粗末な隠し方で周りに悪意をばら撒いている
      • 0
      • 45. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年03月29日 11:43
      • >>3
        対処法とか笑
        そんな気分の話じゃねーよ、対処法が無いんだよ。

        お前の言ってる事くらいは俺も鬱になる前は思ってたよ。そんな単純なもんじゃねーんだって。

        俺は時間とともに鬱から寛解したけどな。
        鬱になる前は理屈で考えて日々の積み重ねで人一倍頑張ってケアしてたけど鬱になってからはどう頑張っても無駄だったわ。日々が積み重ねられないのが鬱。
        昨日頑張って頑張ってどんだけ集中してトレーニングしても次の日起きたら全く昨日の感覚が無いのが鬱なんだよ。半年休まず毎日10時間やっても一切何も残らない。
        体験記憶とか原体験のストックが0の状態だぞ。気分転換に別の事やっても何やっても0。

        お前も軽度でいいから鬱になれよ。
        というかおまえのその考え方の奴っていずれ鬱になるからな。
      • 0
      • 46. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年03月29日 12:00
      • >>3
        ※45の追記だけど、じゃあメモ取ればいいじゃんって思ったんなら間違いだぞ。メモなんかとったって何にも意味ないからな。
        メモなんてただの情報で、やったことを体験した記憶があるからメモの意味があるわけで、体験記憶が紡げない状態だとなんの刺激のないただの文字列にしかならんからな。
        鬱になるとそこから想像してイメージを構築することすら出来ない。
        もちろん鬱でも想像力はあるが、それが自分と結びつかない状態なんやで。
        ややこしいが、想像してるイメージ像と自分自身が結びつくミラーニューロンがない状態っていう感じかなと思う。

        昨日リンゴを食べた、っていう日記を見てリンゴを食べる自分がイメージ出来たとしてもそこに無駄に意味を見出そうとしたり、美味しかったかどうか、空気感とかきてる服の質感、気温、天気、その前後に起こった細かい出来事、情緒や感情までが湧いてこないのが鬱。
        頑張ってひねり出そうとすると今度はリンゴを食べたっていう体験が抜け落ちる。
        それをぐるぐるやってるうちになんの意味があんだよこの日記にってなって嫌な気持ちになるのが鬱に。
        これが全ての物事で起こって無気力になる。しかもこれは感情から来るから理屈すら意味を感じなくなんねん。
      • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 00:35
    • う…動けんッ!ば…ばかな、ま…全く…体が動かん!?
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 00:38
    • >>
      でた。俺の体験ですべて知ってる感。すべてに当てはまらないよね。
      おまえの言ってることを越えた体験したのが鬱。
      そうじゃない人もいるのは確かだがね。
      なんもわかってないから甘えとか言い出す。
      自己調整なんて常識だわ。それを超えてくるからね。
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン 
    • 2019年03月29日 00:39
    • 腰がいたくなる
      帰った瞬間布団に入る
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 00:40
    • こういう常識論者が津波は想定外とか言うんだよ。
      あれは国と東京電力の甘えですねww
      鬱も津波も調べりゃある程度わかる。レベル低。
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 00:45
    • アニメ見るようになる
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 00:46
    • 最近は鬱だの発達障害だの学習障害だのとすぐ言い訳する甘ったれが増えたよな
    • 0
      • 44. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年03月29日 11:35
      • >>9
        甘えって魔法の言葉に
        ベッタリ依存してる君が言えたことかww
      • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 00:59
    • ワイの友人がガチ鬱なったな
      普段とは違う環境(自宅以外)に居続けると体が硬直し始めて震えはじめる
      ってのがあると危険サインや
      金なんか1億だろうが100億だろうがもらっても意味ないぞ
      それで改善するのはファッション鬱だけや
      ガチ鬱の場合は精神が病みすぎてて身体に影響出まくってるから金では解決できんのや
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 01:04
    • 頭の中が靄がかった感じになって、思考が前に進まなくなる
      不安が強くなって動悸がおさまらない
      呼吸が浅くなるが、呼吸の仕方がわからなくなる
      風呂はとんでもなく疲れるので入らなくなる
      着替えず食べずひたすらベッドで横になるが眠くならない
      無表情になる
      本を読んでも字が追えない、映画アニメ音楽ゲームはエネルギーが奪われるので楽しめない
      音と光が刺さるような感覚になりイライラする
      同じ考えがループし、抜け出したいのに抜け出せない
      抗不安薬とSSRIが効く
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 01:05
    • 仕事が合わなすぎて薬もかなりのんでた適応障害やったけど1億なんかもらっても現状が改善されん限りはずっとなおらんと思う
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 01:06
    • 思考鈍麻になり計算ができなくなるし物覚えが痴呆並に悪くなる
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 01:15
    • みんな無理すんなやー死んでもうたら悲しいでワイ
    • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 01:15
    • 3日徹夜して眠気だけ取り除いたようなダルさが24時間365日続く
    • 0
      • 18. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年03月29日 01:17
      • >>17
        頬杖つきすぎてアザできたわ
      • 0
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 01:26
    • 食べ物の味がよくわからなくなる
      計算や文章が頭に入らない
      なにもしてないのに涙が出てくる
      家にいるのに帰りたいと言ってしまう
    • 0
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 01:41
    • 何も考えないようにしたいけど、考えないことを考えてしまう。
      起きるてるのが怖いけど、寝るのも怖い。
      些細な音に恐怖を感じ、自分の脈拍さえもストレスになる。僅かな光も受け付けないので、閉めきって布団に潜る。
      頭の中は首を吊るか、飛び降りるか永久ループ

      鬱になる前は正直甘えだと思ってたけど、そんな考えこそ甘え。
      人によって度合いは違うと思うが、一言で表すとしたら「地獄」。
      私は支えてくれる人がいたおかげで回復できたけど、死を選ぶのも理解できる。
    • 0
      • 42. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年03月29日 11:19
      • >>21
        程度によるがニュアンス的にはそんな感じやね…
        小中学生時代に鬱になったが何かのきっかけから悪い方悪い方と思考が進みどうしようもなくなる…うまく言い表せないな…

        理解も経験もしてない人ほど甘えだのなんだのと言うものだ…
      • 0
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 02:08
    • 飯食う気力がなくて体重がヤバイことになる
    • 0
      • 24. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年03月29日 02:35
      • >>22
        歯磨きも風呂もしんどくなるから体ガタガタになるよね
      • 0
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 02:20
    • 仕事が原因だからお金もらえるならうれしいし仕事って原因から離れられるから俺はそのうち治る
    • 0
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 03:02
    • 頭にもやがかかるブレインフォグ状態になる
      5ch(当時2ch)で違うスレに誤ってレスするなどの些細なミスを何度も繰り返す
      会話などを集中して聴いてるのに頭に内容が入ってこない
      理解するのに時間がかかるから返答が遅くなる

      これが自分を健常者だと思って生活してた頃に起きた症状
      ここから体に不調が出るようになって病院で診察受けて鬱と診断された
      いまは改善して普通に生活できてるけど再発するかもって不安に思うことがたまにある
    • 0
    • 26. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 03:02
    • ざるそば食ったら血の味しかしなくて焦る
      起きたら身体が重くて何もできなくなる
      人混みや電車の中で呼吸がしづらくなる
      睡眠時間が長すぎる
      人と話していると気持ち悪くなる
      でも自分では鬱ではないと思う

    • 0
    • 27. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 03:05
    • バカ共、実際窮地に追い込まれた人間しか分からない事がある。胸が凄い力で押されたような苦しみ、周りの事が分からなくなる。
      実際経験した私は、ギリ鬱だったな。
      世の中そんな人は沢山いるという事、事が進んでいるうちに何とか出来る、大した事ないと感じてから強い心が出来てきた。
      私の場合、ある人をかばうため、自分が犯罪者だと嘘の自白した。が、結果ダメだったが、途中私の心がダメになりそうになった。心が狂うという現象はこういう事かと実感した。
    • 0
    • 28. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 03:05
    • 起きている間はずっと嫌な思いが頭を駆け巡る
      何もする気力がおきない
      わずかな光や音でもツボに入ると耐えられないくらい気に障る
      寝ようとしても目をつぶったときの光の模様が気になって眠れない
      寝ても幻聴ですぐに起こされる
    • 0
    • 29. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 03:08
    • 食欲なくなる、面白いと思ってたものが面白くなくなり何も感じない、何もする気が起きない、すぐふとんで横になりたくなる、でも眠くない、へんな汗をかく、とにかく眠れない、それがいつまでも治らない、外出が怖いとかはなくて外出する意欲がなくなる、とにかく何もしたくない、でも何もしない毎日で時間無駄ににした不安がどんどん大きくなる、の悪循環。良い病院と医者見つけるしかないよ。あとは原因を自分で見つけてどうにかする。それが難しいのだけども。
    • 0
    • 30. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 03:20
    • わい鬱やったんか…ほぼ当てはまるんやが…
    • 0
    • 31. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 03:33
    • 2ヶ月足らずで15キロ痩せたね。安定剤飲みながら仕事行ってた。じっと座ってる事ができなくなって、部屋のなかをぐるぐる回ってた。
      今は体重も戻ったし、治ったつもりだが、本レスの幾つかは今も続いてる。
    • 0
    • 32. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 04:23
    • 私は鬱じゃないけど、人の笑い声や咳、咳払いがやたら気になる。笑い声がすごく嫌な感じに聞こえるときもある
    • 0
    • 34. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 06:53
    • 鬱は自覚症状無いと思うんだけど…
    • 0
    • 35. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 07:14
    • 鬱はとにかく予防するしか無いんだろうな
      何が効くかを知っておいて実践すれば鬱になるような生活とは真逆になるだろうよ
      パワハラとかそういうのは可哀想だが
    • 0
    • 36. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 07:41
    • まだ甘えがどうとか言うやからが居るのか、所謂新型うつの事はよくわからんけど、鬱病ってのは精神的負担によって脳がダメージを受けてなる立派な病気だからね?、いい加減にしろってはなしよ、鬱病患者と向き合わず甘えの一言で終わらすなんぞそれこそ健常者の甘えだわ恥を知れ。

      うちの鬱だった姉は朝起きたら頭がめちゃくちゃ重くてずっとテレビの砂嵐みたいな音が耳から離れないって言ってなぁ、マジでまいっててかわいそうだったわ
    • 0
      • 43. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年03月29日 11:33
      • >>36
        大概そういうのは
        甘えって魔法の言葉でマウント取って気持ち良くなりたいだけの
        お子ちゃまだから仕方ないね
      • 0
    • 37. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 08:06
    • 自分は生きているのすら恥ずかしい人間だって思うようになる
      他人と少しでも会話するのが恐怖になり引きこもる
      動こうとしてもジーンズ履いたままプールに飛び込んだ時みたいに体が重く沈んでいく感じがして動けない
      もがいてももがいても息が苦しい
    • 0
    • 38. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 08:17
    • 本当に鬱なのか?
      他の体の病気とかの人も混ざってるんでないか
    • 0
    • 39. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 08:30
    • 歩くのが遅くなる
    • 0
    • 40. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 10:18
    • ワイは鬱やなくて抑うつやったんやが
      今まで出来ていたものが頭の中が整理できひんなって出来なくなるんや
      どうしたの?おかしいよ?って周囲から言われても何がおかしいのか判断できん
      ホンマ辛かったんやが鬱の人は輪をかけてしんどいんやろうなぁ
    • 0
    • 41. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 10:57
    • 寂しい。誰も自分を見てくれない。世の中の人はみんな楽しそうで羨ましい
    • 0
    • 47. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 13:17
    • 仕事場行くと肝がひえっひえで暑いわけでもないのにくっさい汗が止まらなかったわwwww
      まぁ俺は鬱の二歩手前くらいだったけどな
      その時見てたウィッチクラフトワークスのEDの曲聞くと今でも動機と汗が出て不安になるw
    • 0
    • 48. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 14:45
    • ならなきゃ分からん
      鬱になって初めて「鬱は甘え」なんて言ってたことを後悔する
    • 0
    • 49. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 16:17
    • 信号待ちしてて車に突っ込まれるという事故に会って生き残ったのに、会社の上司から事あるごとに事故起こして休まないようにしろよとか言われ続けるとかマジいい加減にしろよと言いたくなる。
      いい加減限界来たのか突発的に貧血起こして緊急入院、その後しばらくしてクビなったがもう3か月くらいボゥっとした生活してる。
      仕事で失敗するイメージしか湧かないから就活がマジできない状態なんだよな。
    • 0
    • 50. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 16:29
    • 鬱になると普段の行動に対する耐性が落ちて、健常者より色々と「できなく」なるんだよね。
      糖尿病などが原因で体の抗菌力が低下したため、常在菌に対する抵抗が落ちてしまい病気が発症する経過によく似ている。
    • 0
      • 51. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年03月29日 17:01
      • >>50
        実際に免疫力が落ちるからすぐに風邪ひくし帯状疱疹が出てなかなか治らなかったなぁ
        疲れやすくなるし無理ができなくなった
        寛解はしても鬱以前の健康な状態には戻らないって実感してる
      • 0
    • 52. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 17:24
    • 自分のことは自分で管理・コントロールできるという『妄信』
      実際には、脳味噌の伝達物質の出が壊れると意識はあってもコントロールできないし、普段自分の意思でやっていると思っていることも『錯覚』に過ぎない。
      ああすればいい、こうすればいい、と健常な人が言うのは勝手だけれど、それができなくなる・根本からずれる病気が鬱病だよ。
    • 0
    • 53. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 18:54
    • 鬱を治したい人は海外製のビタミンDのサプリメントを買って、1日の摂取量より多めに飲んでみて欲しい。
      本気でオススメする。
    • 0
    • 54. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 18:59
    • 一億あげたらとか言う奴は想像力無いというか思い込み強いよな
      世の中金に執着あまり無い奴もおるって事が信じられない
    • 0
    • 55. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 21:11
    • 朝目を開けた瞬間からどんより気分が落ち込む
      気分が落ち込んでいるので、最近遭った嫌な出来事を目を開けてから3秒で思い出す
      更に気分が落ち込んでそのまま二度寝する
    • 0
    • 56. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月29日 21:31
    • よく鬱の本に書かれるけど、文字を目で追っても内容が入ってこない。酷いと文字を読むことさえ出来ない。
      仕事でドラフトチェックする時、読み上げソフト(ソフトークとか)にコピペして、それを聞きつつ何とかかんとかやっていた。上司には音楽聞いているのかと思われていたけど、あれには助けられた。
    • 0
    • 57. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月30日 03:38
    • 文字読んでも内容つかめなくなるし計算もできなくなるのはガチだったわ
    • 0
    • 58. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年03月31日 21:34
    • いままでやっていた仕事が突然嫌になる、興味なくなる
      出勤するために玄関前まで行くが、そこから動けなくなる
    • 0
    • 59. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年04月08日 05:08
    • 自殺のシュミレーションが一番頭が回る
    • 0
    • 60. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月13日 00:51
    • 本を読んでも理解するのに時間がかかる。そのうち字が読めなくなる。自分の名前の字がわからなくなり書けない。カラダのあちこちが痛い。視野が極端に狭くなる。注意が散漫、集中力がなくなる。会話が出来ない、理解できない、話を聞いても記憶できない。
      過度の緊張感。頭痛に肩こり。腹痛。下痢。目線がズレる。不思議のアリス症候群。立ちくらみ。動悸息切れ。睡眠障害。ひたすら外に原因を求めて怒りを持つ。感情と表情のマヒ。訳のわからない不安感と恐怖感。突然の激情的な悲しさ。鉛のようになった動かない身体。身の回りに気を使わなくなり髪の毛、風呂、顔、整わなくなる。部屋の中を片付けられない。ゴミを捨てるエネルギー片付けない。夕方、夜にならないと動けない。朝は起きれない。味覚障害。
      体感温度の異常、極端に寒かったり暑かったりする。テンション上げるためにアルコールに走る。金銭感覚の異常。被虐、自虐、他虐。顔面神経麻痺。
      大したことないことを大げさなくらいに興奮して落ち着かない。
      チック。
    • 0
    • 62. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月08日 10:04
    • 昔から親、人に気を遣い自分の喜怒哀楽をコントロールするのにエネルギーを使い
      受験、仕事をきちんと、こなそうとして、
      最初は不眠がはじまり、それから脳が壊れた感じがしてある日突然体が動かなくなった
      それからは泣くわ怒るわ、気分のいい時は昔に戻ったね、と言われるがそんなのは日にあるかないか。
      人に迷惑しかかけてないきがするよ。
    • 0
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