2019年04月18日
1 ：風名し
やべー
19/04/17 18:17 ID:iiiCJJeb0.net
プラシーボ効果な
19/04/17 18:17 ID:unGu9nK/a.net 4 ：風名し
>>2
いやガチやで なんか精悍で艶のある感じにしたかったけど色白で女の子みたいになった
19/04/17 18:18 ID:iiiCJJeb0.net 3 ：風名し
肌黒くしたいのに肌白くなってしまうのは難点やな
19/04/17 18:17 ID:iiiCJJeb0.net 5 ：風名し
サプリでええ？
19/04/17 18:18 ID:3m++Us9J0.net 8 ：風名し
>>5
1粒1000mg以上のやつならええで
19/04/17 18:18 ID:iiiCJJeb0.net 6 ：風名し
チョコラBB飲んでみ
さらに綺麗になるで
19/04/17 18:18 ID:wM0Qf7Wt0.net 9 ：風名し
>>6
マルチビタミンも一緒に飲んどる
>>7
なるで 珍 は分からん
19/04/17 18:19 ID:iiiCJJeb0.net 7 ：風名し
ションベン黄色くなって千 臭くなってない？
19/04/17 18:18 ID:u7Ae6ACHa.net 14 ：風名し
なに使ってるの？うp
19/04/17 18:20 ID:dEXrh/2X0.net 15 ：風名し
>>14
ネイチャーメイドや マイプロのやつに鞍替えするけど
マイプロテイン デイリービタミン 60タブレット (マルチビタミン)
19/04/17 18:20 ID:iiiCJJeb0.net 20 ：風名し
サプリは国内のだと高い
19/04/17 18:23 ID:fYShU+aw0.net 22 ：風名し
おすすめはなんなん？
19/04/17 18:24 ID:PqIZBBEcr.net 24 ：風名し
>>22
マイプロの噛むタイプのやつ ゴックンする必要が無い
19/04/17 18:25 ID:iiiCJJeb0.net 23 ：風名し
プラシーボでも効果あるならええやん
19/04/17 18:24 ID:M7ZFmSH10.net 25 ：風名し
キレートレモンでええか？
19/04/17 18:25 ID:Fg3ZpONr0.net 27 ：風名し
>>25
含有量どんなもんなん？多分液体タイプはコスパ悪いで
19/04/17 18:26 ID:iiiCJJeb0.net 32 ：風名し
>>27
1350mgだって
19/04/17 18:27 ID:Fg3ZpONr0.net 34 ：風名し
>>32
1日3~5gは摂った方がええから 出来るだけタブレットタイプの方がええで どうしても液体がええならそれでもええんちゃうか
19/04/17 18:28 ID:iiiCJJeb0.net 38 ：風名し
>>25
ええんやけどワイは一緒に糖分取りたくないから錠剤やわ
19/04/17 18:29 ID:487qELNV0.net 47 ：風名し
>>34
はえーそんな必要なんか
19/04/17 18:30 ID:Fg3ZpONr0.net 26 ：風名し
ワイはDHCのビタミンBと亜鉛や
19/04/17 18:26 ID:D1g1Cvhmd.net 29 ：風名し
>>26
亜鉛ええよな効果最高や
ビタミンBよりCの方がええと思うわ Cはストレスも軽減してくれるで
19/04/17 18:27 ID:iiiCJJeb0.net 28 ：風名し
噛むのってなんかちゃんと吸収されなさそうだけど
19/04/17 18:26 ID:dEXrh/2X0.net 33 ：風名し
>>28
そこは分からんなワイも
>>30
摂りすぎても尿で出るから大丈夫やで
19/04/17 18:27 ID:iiiCJJeb0.net 30 ：風名し
取りすぎはいかんやろうけど、足りない分を補うくらいならワイも病院でビタミンC出されたことあるからへーきへーき
19/04/17 18:27 ID:l7ZJiANC0.net 31 ：風名し
サプリは肝臓まででやばいらしいな
まあ氏ねばいいけど
19/04/17 18:27 ID:9ViX5l7J0.net 35 ：風名し
ビタミンCと亜鉛の相性ええらしいぞ
一緒に飲んだらええ
19/04/17 18:28 ID:487qELNV0.net 39 ：風名し
>>35
どっちも美肌効果あるしな ワイもそれは効果感じてるわ
19/04/17 18:29 ID:iiiCJJeb0.net 53 ：風名し
レモン食えばええやん
19/04/17 18:32 ID:s7XUwHSg0.net 55 ：風名し
>>53
ビタミン1g摂るにはレモン50個分や
19/04/17 18:33 ID:iiiCJJeb0.net 54 ：風名し
ペットボトルのお茶に入ってるビタミンCで摂取量十分らしいで
19/04/17 18:32 ID:kJfcP3pfp.net 57 ：風名し
>>54
社会に出てたりスポーツしてたりストレス多い人はそれじゃ全く足りないで
19/04/17 18:33 ID:iiiCJJeb0.net 61 ：風名し
ネイチャーメイドのマルチビタミン毎日一粒飲んでるんやがこれだけじゃたらんか？
別でビタミンCたくさん入ってやつ飲んだほうがええ？
19/04/17 18:34 ID:xUyPssog0.net 68 ：風名し
>>61
Cは別で摂った方がええで
19/04/17 18:35 ID:iiiCJJeb0.net 66 ：風名し
ワイ、ビタミンC大量で肌綺麗になった事はないな
睡眠の方が重要な気がするが
19/04/17 18:35 ID:Crc4w2QWa.net 69 ：風名し
推奨摂取量って健康を維持できるギリギリの量やからな
ストレスマッハな奴はもっと取らな老けるで
19/04/17 18:36 ID:G2clwWb90.net 75 ：風名し
ビタミンCって摂りすぎってことはないんやろ？
一定量しか吸収出来んって聞いたで
他のビタミンはむしろ摂りすぎるとヤバイらしいが
19/04/17 18:37 ID:xevou/b10.net 76 ：風名し
>>75
Aの取り過ぎやばいらしいな
19/04/17 18:38 ID:fYShU+aw0.net 80 ：風名し
>>75
水溶性と脂溶性がある ビタミンCは水溶性で尿から排出されるから大丈夫
19/04/17 18:38 ID:iiiCJJeb0.net 82 ：風名し
>>76
ADEKはアカンで
19/04/17 18:39 ID:HuRQ758La.net 79 ：風名し
サプリビタミンCを1g以上は非推奨って書いてあるで
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/vitamin-c.html
19/04/17 18:38 ID:Crc4w2QWa.net 90 ：風名し
ディアナチュラのDHAとビタミンCは飲んでる
19/04/17 18:41 ID:/uQ0gb650.net 95 ：風名し
ビタミンCは必要だけど、それだけでどうにかはできんやろな
19/04/17 18:42 ID:Crc4w2QWa.net 85 ：風名し
ドリンクタイプのチョコラBBで一番安いやつほんま効くで
飲んだ翌日肌ツヤツヤや
チョコラBBドリンクビット
編集元：「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1555492626/」
コメント一覧 (20)
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- 2019年04月18日 21:17
- どんだけとっても水溶性ビタミンは余分な量は尿に排泄されるだけやで。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月18日 21:27
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他の栄養が足りないとビタミンCなんかは尿で出ちゃう
全体的に取らないと -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月18日 21:28
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みかんをキロ単位で食べてたら手が黄色くなった
ちょっと違う話だが -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月18日 21:36
- ビタミンcはピーマンとかパプリカのほうがレモンより多いぞ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月18日 21:57
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チョコラBBからリポソームビタミンCに変えたら激変したわ
リポソームビタミン以外はカスみたいなもんよ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月18日 21:59
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ちなみにビタミンＣ及・ビタミンＢ・マルチビタミンのサプリは一切効果なしとメタ分析でわかってる
それどころか下手するとガンの発症率をあげてるという論文もあるので注意
とるのはビタミンＤだけでよい -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月18日 22:30
- 肝臓やられるとか言ってるやつ居るけど、風邪引かない、疲れづらい、回復力早くてメリットの方がデカいわ。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月18日 22:54
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>>8
風邪は気管支、扁桃、咽頭、粘膜、リンパなどもともと持ってる体質に左右される
一般的に言われる「自分はは何十年も風邪をひいていない人」は
実際にひいていないわけじゃなく悪化していないだけだと言われた。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月18日 22:42
- ハイチオールC飲んでたらマジで１�兮腓離轡澆�消えた。でも昔からあるのは消えなかった。ただし３０代の話で年取ったら新陳代謝が衰えたせいか効かなくなった。試すなら若いうちにどうぞ。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月18日 22:44
- なお尿路結石になる模様
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月19日 06:03
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>>10
結石とビタミンCの関係は否定されてる
これはちゃんと判明してる -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月18日 23:13
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リポソームはガチ
値上げしたのが何店 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月19日 00:34
- これはロシア人もびっくりのスパシーバ効果
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月19日 09:22
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ビタミンACE
で充分 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2019年04月19日 11:04
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日本のサプリは高くて量の少ないのが多いけど
ビタミンCはそこそこ安いのがありがたい -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2019年04月23日 05:09
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毎日飲んでたけど買い足す暇無くなって３日後ニキビできまくった
以来忙しくてもいいように買いだめしてる -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2019年04月27日 10:56
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ビタミンCは粒より粉末タイプのほうが余計な成分入ってなくていいよ
朝と夜にスプーン一杯含んで水で流し込んでるけど全然減らないからコスパ最強なんだよな -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
肌がきれいになってる実感わかないけどなあ・・
ジョウ・ジャック・にしき2世
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