ライフハックちゃんねる弐式人生仕事・勉強) > お前ら「何もしない日」を月一回作れよ こんなふうに変わるぞ

2019年05月10日

25コメント |2019年05月10日 13:00|人生仕事・勉強Edit

吉田 将英

〜(略)〜

僕は、月の初めに「今月の何もしない日を決める」というToDoがスマホに表示されるように設定しています。その表示が出たら、その月の週末のどれか1日にシャッと斜線を引いてしまう。これで、「余白ブロック、完了!」です。

余白の日に「する」こととは

余白の日は、とくに何もせずボーッとする日。と同時に、「当日の気分次第で、何をしてもいい日」という意味合いもあります。毎日の予定を「幕の内弁当」に例えて考えれば、仕切られたスペースのうち1つくらいは何も入れないでおこう。そんな感覚で空けてある日なので、その日の朝は「何もしない」または「気ままに、普段やらないことをする」、どちらでもOKです。

〜(略)〜

幕の内弁当も、「定番のおかずで埋めつつ、最後の1つの枠には、その日の気分で好きなものを入れよう」というほうが楽しい。同じように、スケジュール帳も、「やらなくてはいけないこと」「人との予定」で埋め尽くすのではなく、あえて余白をつくっておく。

すると、その日の朝「したい」と思ったことに1日を使うことができるのです。いつも目の前のことで精一杯では、イレギュラーな面白いモノやコト、チャンスを見逃しかねません。だから、余白の日をつくって、自分をアジャストする、バランスを取る。そうすると気持ちに余裕が生まれます。

気持ちに余裕が生まれると視野が広がっていく。こうしてチャンスを捉えるアンテナも、より研ぎ澄まされていきます。


→次ページ新たに習慣として何かを根付かせたいときは

〜(略)〜

続きはソースで↓
https://corp.toyokeizai.net/privacy-policy/











関連スレッド

暇すぎて庭でぼーっとしてる
1 :VIP

ありがなんか運んでるのが見えたから拡大して録画したら虫の死骸運んでた


18/08/19 11:58 ID:y5poGtuca.net 2 :VIP

暇だなー


18/08/19 11:59 ID:x8mL+Yk1M.net 3 :VIP
https://i.imgur.com/FGO0DYd.jpg


これは画像だけど見える気

18/08/19 11:59 ID:y5poGtuca.net 4 :VIP

いいね、そんな時間も必要だよ


18/08/19 11:59 ID:GtjIJ9nfa.net 5 :VIP

いい時間じゃん


18/08/19 12:00 ID:xysW0KB5a.net 7 :VIP

蚊に気を付けろよおっさん


18/08/19 12:01 ID:n5SmJQHb0.net 10 :VIP
https://i.imgur.com/sPZ3u82.jpg


カエル

18/08/19 12:04 ID:y5poGtuca.net 11 :VIP
ブゥゥゥゥンってやばそうな音出して頭上を虫が飛んでいって蜂かと思ってビビって見てみたら水色でまあるい奴だった
なんだあの虫

18/08/19 12:06 ID:y5poGtuca.net 12 :VIP

いいお庭ですなあ


18/08/19 12:09 ID:iefManM30.net 14 :VIP

>>12
なんも手入れしてないけどね…
ちょっと草とったけど全然ダメ


18/08/19 12:09 ID:/nAB/AaS0.net 13 :VIP
めちゃでかい金魚
https://i.imgur.com/Kzu0ReG.jpg


18/08/19 12:09 ID:y5poGtuca.net 16 :VIP

ええやん


18/08/19 12:11 ID:2dIdQeoW0.net 17 :VIP

こういうスレ好き


18/08/19 12:11 ID:2ravxQnQM.net 18 :VIP

楽しそう

他人の人生を生きない教科書

18/08/19 12:12 ID:K98wPH+Z0.net

編集元:「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1534647534/



 コメント一覧 (25)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 14:01
    • たまにやってたけど、努力しないなんてよほど優秀なんだねって
      嫌味言われてから怖くてできなくなった
    • 0
      • 14. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年05月10日 18:39
      • >>1
        「何もしない日」があるから俺は優秀なんだ。
        と言い聞かせたら良いんじゃないでしょうか自分に。
      • 0
    • 2. ああ
    • 2019年05月10日 14:16
    • 土日は基本何もしてないので俺にはこんなの必要ねぇ
    • 0
      • 20. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年05月10日 20:48
      • >>2
        区別してないでしょ?
        おナニもしない日
        おナニもしてる日
      • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 14:25
    • 要は予備日でしょ?
      これは仕事の中でも必要
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 14:41
    • そんな日を作ったら、絶対嫁に文句言われる。家事手伝ったり、買い物や飯に連れてかないと。
    • 0
      • 24. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年05月12日 01:34
      • >>4
        私やっぱり結婚にいいイメージ持てないわ
      • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 15:39
    • それ普通の休日(´・ω・`)
    • 0
      • 21. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年05月10日 20:49
      • >>5
        毎日がエブリデイ的なやつや
      • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 15:48
    • 休みは一日中プラモ作ってるけど尋常ない位充実してるわ
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 15:48
    • 前提からおかしい気がするが、他人に1日時間を使うなら休日とは呼べないのでは?
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 16:06
    • ほとんどの高校以降の勉強をやめさせること。高校以降の勉強はほとんど大人になって役に立たない。また、学歴も今後すごい勢いで通用しなくなっていく。医療保険の改定、年金受給年齢の引き上げ、介護費増大、増税などで貧困化するため、現状でも非正規と派遣の割合ダントツ世界一なのに、今後大卒がまともに雇ってもらえると思うこと自体間違いなのだ。
      あれだけの量の勉強量は、拷問だし、攻撃的なエネルギーを視野を狭くして頑張り続ける性格になってしまう。猪突猛進でバランスを崩すのは人間関係やらあらゆる面で危険だ。それだけやって人より抜きん出ようとする人が社会に貢献しようなんて発想にならない。むしろ人から金をたくさん楽して奪おうという考えになるだろう。大学まで勉強続けた人がその後社会に出て頑張れるのか?「学歴と実力は別の話。その後は本人の頑張り次第」とか言われてもう一つ二つ三つ踏ん張って頑張り続けることが果たしてできるだろうか?だから社会に壊れた人が多いんだと思う。中学生はなるべく中卒になってほしいし、出来れば高校をやめてほしい。大学進学なんてもってのほか。遊ぶなら莫大な金を使って大学に行かずニートで遊んでほしい。それはありだ
      なるべく早くから家事やバイトなどして家を助けよう。遊んで、今後のエネルギーを蓄えるのもよし。就職はコネを使ったり自分で売り込めば何とでもなる
      勉強するかしないかの2択では絶対しないほうがいい。仕事で必要な分はめっちゃ少ないし、仕事ついてからやったほうが必要な分がわかるからずっと効率がいい。私は勉強して本当に後悔している。人生やり直せるなら絶対に勉強はしない。これだけ社会全体でコスパの悪い努力をしているということが恐ろしい。その結果がネットの匿名コメントが許されるような異様な社会になってもそれを修正できない腐った大人たちを量産してしまった
    • 0
      • 19. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年05月10日 20:28
      • >>8
        お前色々なとこいるけど一行目すら読まれてないぞ
      • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 16:10
    • 予備日とは違うだろ
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 16:12
    • 8
      苦労が攻撃性に変わるのはよく言われてることだよな
      社会的抑圧とか

      わがままで自分の身の丈知らないDQNは教育されるべきだと思うけど、矯正しても意味ないっぽいよね彼ら
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 17:15
    • なるほどって言って語り出す人はもっと休んだ方がいいと思う
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 17:25
    • 常に予備日のニートはとても充実してるんだね
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 18:37
    • つか、ぼっちなんかは休日やることないだろ。
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 18:40
    • 何もしない日をわざわざ作るってことは本来は色んなことをギッチギチに詰め込んで活動してるタイプだろ
      参考になったなんて言える人間そんなに多くないと思うぞ
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 19:13
    • GWに1日作ったけど、もったいなくて逆に罪悪感わいたわ。
    • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 19:14
    • 予定のある休日の方が少ないんだが
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 20:08
    • 意識高い系の普段から休みなく忙しい私アピールでしょ
    • 0
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月10日 20:54
    • まー必死にやってるゲームすら手放す日ってのはありかもしれん
    • 0
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月11日 11:09
    • じゃ逆説的にニートのわいは月一だけ何かする日を作ればいいってことか
    • 0
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年05月12日 04:18
    • 弱虫が小利口なこと言って、自分の弱さを誤魔化し

      てるだけだと俺が代表して言ってみる
    • 0
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