ライフハックちゃんねる弐式美容・健康ダイエット・食生活) > クルミとかナッツ類が健康にいいので食べてるんだが・・・これ地味に高くね?

2019年06月02日


1 :名募。。
高いな
そうそう頻繁に買えない

19/05/29 20:27 0.net ID:?
2 :名募。。

ピーナッツなら安い


19/05/29 20:29 0.net ID:? 5 :名募。。

ミックスナッツで食ったほうがクルミ以外の味も楽しめていいじゃん


19/05/29 20:32 0.net ID:? 6 :名募。。

体にいいのは知ってるけど庶民には高嶺の花
ナッツ全般な


19/05/29 20:33 0.net ID:? 7 :名募。。

ナッツ腹一杯食いたいけど
まー高い高い


19/05/29 20:33 0.net ID:? 8 :名募。。

ミックスナッツをおやつにしてる
はずれのクルミは苦みがあって苦手


19/05/29 20:34 0.net ID:? 9 :名募。。

調子に乗って大量に食うと吹き出物がやばい


19/05/29 20:34 0.net ID:? 10 :名募。。

>>1
なんで高いんだ?


19/05/29 20:35 0.net ID:? 26 :名募。。

>>10
輸入品だからじゃないかな?


19/05/29 20:57 0.net ID:? 11 :名募。。

医者が健康のためにナッツを間食にしていますが
ついつい食べ過ぎちゃいますアハハハハとか言ってて分かってないなと思う


19/05/29 20:35 0.net ID:? 15 :名募。。

丁度今コンビニで売ってる素焼きくるみ食ってる


19/05/29 20:40 0.net ID:? 17 :名募。。

ミックスナッツにクルミいらん


19/05/29 20:44 0.net ID:? 19 :名募。。

>>17
いらないのはカシューナッツ


19/05/29 20:47 0.net ID:? 24 :名募。。

脂肪分がすごいんだが
なんかナッツの脂肪は良い脂肪だからおkみたいな謎理論
いうやつがいるんだがあれなんなの???


19/05/29 20:56 0.net ID:? 29 :名募。。

くるみの脂肪は青魚の脂肪だった気がする


19/05/29 20:57 0.net ID:? 37 :名募。。

オメガ3脂肪酸


19/05/29 21:10 0.net ID:? 30 :名募。。

太ることに変わり無し


19/05/29 20:58 0.net ID:? 34 :名募。。
ttps://dot.asahi.com/wa/2017071900017.html?page=1
慶応義塾大学医学部化学教室の井上浩義教授は「ナッツはカロリーが高いため
摂取量には注意が必要です」と話す。

麻布大学生命・環境科学部の守口徹教授は「良質な脂質が含まれているから、ナッツを
積極的に食べましょうと考えるのは間違い」という。その理由として、ナッツは
オメガ6系の脂肪酸を多く含むことを挙げる。
「ウォールナッツ(くるみ)は、オメガ3系の脂肪酸をナッツ類で一番多く
含んでいます。ただ、その量は菜種油程度。その約5倍ものオメガ6系の脂肪酸を
含んでいることを知っておくべきです」

19/05/29 21:01 0.net ID:? 45 :名募。。

胡桃は信州の名物になっていたような
そのまま食べる以外にもくるみ蕎麦やくるみ味噌に使ったりお菓子にも入れてるよな


19/05/29 21:31 0.net ID:? 51 :名募。。

トップバリューの素焼きクルミ量も多くて安めだよ
糖質制限してるからおやつに食べまくってる
良い味付け方法ないかな


19/05/29 23:56 0.net ID:? 52 :名募。。

クルミは日本の空いている山に植えて栗みたいに
クルミ農家は成立できないの?
輸入だからなのかお高いよね


19/05/30 00:05 0.net ID:? 54 :名募。。

まず製品化できるくらい形と味がいいのがかなり限られてるから


19/05/30 00:17 0.net ID:? 57 :名募。。

サバの水煮缶/エゴマ油/栗/クルミ
良い油を得られると言われていても特別に政府が安く提供しているとも思えない
効果は限定的なのかそれともメディアが煽っているだけで効果ないのか


19/05/30 00:22 0.net ID:? 59 :名募。。

クルミは品種改良して中身の量を増やせよ
またはどんぐりの品種改良してシイの実(小さすぎ)みたいにおいしく食えるように


19/05/30 08:53 0.net ID:? 71 :名募。。

>>1
自然になってるのを拾うと良いよ
自分で剥いて殻割するの面倒だけど


19/05/30 19:51 0.net ID:? 74 :名募。。

和グルミ(鬼グルミ) 岩手
北海道から九州まで、鬼ぐるみや姫ぐるみが自生しており、昔から食用に
和グルミはとにかく堅い/小さい/中身が少ない
クルミの国内生産量と言えば長野
ペルシャグルミ/カシグルミ/オニグルミ/シナノグルミ


19/05/30 23:50 0.net ID:? 75 :名募。。

同じ品種でも木によって中身の量が変わるんだよな
オニグルミでも結構入ってるのがあったりするから驚く


19/05/30 23:55 0.net ID:? 76 :名募。。

通販でまとめ買いしようと思ったけどあんまり安いわけでも無いんだな

しあわせミックスナッツ

19/05/31 07:50 0.net ID:?

編集元:「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1559129268/



 コメント一覧 (40)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 08:26
    • 500g=500円くらいで生くるみを定期購入しているが高いかな
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 08:31
    • 大袋を買うと若干コスパが良くなる
      あとはセールでまとめ買いするか
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 08:32
    • 低糖質ダイエットと同じで、ナッツ類の油脂分は血糖値上げにくいって事だろ

      高いと思うなら自分で育てると良い。飽きた頃には嫌ってほど取れる様になる
      ちなみに、鬼ぐるみは硬くて割れないが西洋のは柔らかく3つを手で握ると簡単に割れる
      ブルース・リーが片手で胡桃を砕くのも、意外と可能だったりする
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 08:42
    • 値段だけじゃなくてカロリーも高い
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 08:49
    • いうほどか?
      近所の100均でもカナダ産が売ってるぞ。
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 08:49
    • ミックスナッツなんて概ね3〜5円/gくらいだろ?まあ300円/100gの肉って考えたらお高い。
      が、そんなの気にするのは食い過ぎなんだろ。
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 09:07
    • 田舎の畑脇に山ほどなってるな

      昔は重要な食糧で植えたそうだけど
      最近は収穫する人も少ないみたい
      処理が結構面倒だし仕方ないかな
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 09:08
    • 胡桃の木を庭に植えればええやん?
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 09:13
    • チョコやスナック菓子ボリボリ食うよりか少量で満足感出やすいから安く上がるけどな
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 09:24
    • どんな食べ物でも食べ過ぎれば毒になるし食べなさ過ぎても体に良くない
      用はバランスの話なのに楽して健康だとかダイエットだとかしようとするから駄目なんだよ
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 09:29
    • 専門家・医者「ナッツは体に良いよ 一日30グラム食べれば十分だよ」
      アホ「ナッツって高いんだよ(1回100・150とか食いまくる知能の猿)」


    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 09:30
    • だいたい米国産なんだよな
      関税撤廃してよ
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 09:35
    • 割高なコンビニのやつですら、一袋買ってそれを三日分に分ければ毎日食べても月3000円くらいの出費だよ
      将来の医療費やら考えればメチャクチャ安い

      高いって言うやつほど一気食いしたり余計なもんに金使ってそう
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 09:36
    • ゴマでいいよ
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 09:40
    • 小豆、黒豆とかね。
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 09:45
    • 政府は体に良いものを安く、体に悪いものを高くするべき。医療費が減らせる
    • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 09:50
    • 10g25袋入りのアーモンド買ってるわ
      大袋だと食べ過ぎるから
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 09:51
    • 「〇〇が健康に良い」って聞いて「過ぎたるは猶及ばざるが如し」って言葉もなんのそのと
      何とかの一つ覚えの如くそれだけを延々とやった結果、バランス崩して体調も崩し、金も無駄にする流れ

      こんなことダイエット法とかなんとか含めて、ン何年と前から繰り返されてるのに学習せんのな
      単にのめりこむモノが欲しいだけで、実際健康とかどうでもいいと思ってるんじゃないの?
    • 0
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 09:57
    • もともと上級国民のサプリですよ
      その極みが無塩
    • 0
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 10:27
    • 良質な油とはいえ太るよ
      健康的に太る
      だから効果を示してる文献とかサイトにも1日10粒までとか何グラムまでって少ない量が書いてるじゃん
    • 0
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 10:28
    • 油の量はすげーよな
      マカダミアナッツに火つけたらロウソクのように燃え続ける
    • 0
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 10:30
    • ナッツは健康的やぞ(中国産で汚い油を使って揚げた塩まみれのナッツをパクー)
    • 0
      • 26. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年06月02日 10:54
      • >>22
        今時そんなの見つける方が難しいわ
      • 0
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 10:31
    • 胡桃は味気ないのがな
      そのまま食べ続けるのがナッツの中でもかなりキツい部類
      どうしても味の付いてるの買っちゃ
    • 0
    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 10:34
    • 高いけど、健康目当てで食べるなら格安のナッツはやめたほうがいいよ
      生の無塩の方が高いのはそういうこと
      安いのは食べれたもんじゃない
    • 0
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 10:53
    • ミックスナッツはピーナッツとか安いのでかさ増ししてるだけだぞ
      アーモンドなんかは世界的に健康ブームで流行ってるから高くなった
      クルミはオメガ3目的なら他の食品の方が良いだろうな
      なんかオメガ3も過大評価されてるのか多く含まれている食品軒並み高くなってるけど
    • 0
    • 27. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 11:23
    • コストコのミックスナッツ(塩)が好き
      当たり悪けりゃ酸っぱいの混ざってるけど
    • 0
    • 28. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 11:26
    • 焼いたりだなんだで、肝心の良い成分が
      台無しになっていたりしないんか?
      オメガ系って熱に弱いとかなかったっけ?

      とはいえ、素の状態はあまりに味がなさすぎるが。
    • 0
      • 30. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年06月02日 11:35
      • >>28
        「オメガ3があるから体に良いはずだ」みたいな演繹的な話じゃなくて、「(現実社会の)ナッツを多く食べてる人が健康で長生きだ」、という帰納的・疫学的な研究結果が話の元だからたぶん大丈夫
      • 0
    • 29. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 11:33
    • 杉を伐採してくるみを植える政策をしてはどうだ?
    • 0
      • 32. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年06月02日 12:45
      • >>29
        正直費用があればやった方がいい
        クルミもある雑木林に置換した方が生態系の保護になるし熊も里に降りてくる必要がなくなる
      • 0
      • 34. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年06月02日 18:06
      • >>29
        杉は成長早いから良いけど胡桃は遅いから成長までの土留めとか必要で金がかかる
        横幅でかいから山林土砂の土留め効果は薄いし、商品になる胡桃育てるには人の手がかかるし、収穫しても人件費でくっそ高い胡桃しか出来ないから多分売れない
        そんなことより国産漆不足してるから漆植えてくれ
      • 0
    • 31. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 11:42
    • 店舗が高すぎ
      いつも1圓鬟優奪箸杷磴
    • 0
    • 33. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 16:01
    • カシューナッツ好きだけど高いわ
    • 0
    • 35. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月02日 18:54
    • 膵臓ぶっこわすから過剰摂取に気をつけろ
      下手するとアルコールよりひどいからな
    • 0
    • 36. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月03日 20:05
    • ナッツは栄養価やべーからな
      まぁ、地面に落ちた実のここから芽がでて、一定量育つまでの栄養が貯蓄されてんだから当然だわな
    • 0
    • 37. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月03日 20:48
    • 500g 500円はめっちゃ安いと思う 定期購入だからそれだけ安く買えるのかな
    • 0
    • 38. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月04日 01:07
    • 油イコール体に悪いとかいうのもなんだかなぁ
    • 0
    • 39. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月04日 08:15
    • カロリーでしか語らない有識者はよ燃えつきろ
    • 0
    • 40. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年06月04日 11:14
    • 次はオメガ3か
      糖質は最初に発表した人が一切痩せる事なくデブのまま亡くなったらしくて米国ではブームが終わったと聞いた

      日本も次のがでたら忘れ去られるんだろうね
    • 0
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