【！？】うつ、実は身体の問題だった・・・炎症で起きるらしい

HONZでレビューを書きました。とりあげたのは、エドワード・ブルモア『「うつ」は炎症で起きる』（草思社）。うつ病の原因について新たな見方を提示している本ですが、書きっぷりも小気味よく、サイエンス読み物として存分に楽しめます。https://t.co/eclPq6YXDD

— 澤畑 塁 (@Sawahatter) 2019年6月11日

澤畑 塁2019年06月12日

〜（略）〜

著者によれば、体の炎症とうつ病との関連を示す証拠は年々増えてきている。たとえば、9歳の時点で軽い炎症を起こしている子どもは、その後の18歳の時点でうつ状態になっている可能性が明らかに高い。また、B型肝炎の治療として患者の体内で強い炎症反応を生じさせると、患者のじつに3分の1がうつ状態になってしまう。そのように、近年集まりつつある科学的証拠は、炎症とうつ病との因果関係を示し始めているというのである。

だが、体の炎症がうつ病の原因であるとして、前者は後者をいったいどのようにして引き起こすのか。その因果的メカニズムを明らかにすることこそが、著者の研究の最も目を惹く部分であり、本書のハイライトでもある。以下で、その概略を簡単にたどってみよう。

〜（略）〜

詳細はソースで↓
https://honz.jp/articles/-/45227

「従来は、脳は血液脳関門（BBB）という障壁に阻まれていて、体の免疫系から完全に切り離されていると考えられていた。ところが、最近の研究によって、BBBの壁（内皮細胞）には十分な隙間があり、サイトカインや免疫細胞がそこを通過していることがわかってきたのである。」 https://t.co/e3iqzrODjB

— ironman (@hommedefer3) 2019年6月12日

「うつ」は炎症で起きる

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

でも、抗炎症剤を飲んだところで治らないと思うし、身体の別のところが悪くなりそうだ。
まぁ筋肉は落ちていくと思う。
炎症起こして繊維増やすからなぁ。

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>1
おまえら心って臓器あるか？
精神病は脳の病気だよ。常識だと思ってたわ。

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

慢性的な炎症ってアレルギーとか喘息とかか？
鬱と比例するなら大発見だな

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

コルチゾールの問題だよ
「炎症」ってのは小腸の荒れのことであって
「副腎」のストレス耐性への反応でコルチゾールを生産して対抗し
それでもなおストレスが解消されないとコルチゾールが生産できなくなり
「副腎疲労」によって身体を動かさないような機構になっていくと

小腸もグルテンやカゼインの影響で腸に食べたものがへばりついていたり
栄養吸収阻害が起きたりして炎症が起きるとか
本に書いてあった

だがそれらが改善されたとして人生が再起図れるかと言うとそうでもない
能力ないから鬱になるわけでストレス耐性あげたところで
ストレスの器がいっぱいになってしまう生来的機能は変わらないので
治しようがないと自分は思ってる
もうあきらめてるんだ

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>3
グルテンが腸にこびりつくなら光学的に見えるはずだが
そう言うの提示してる人見たことないな

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

死ぬ人いるし一概に甘えで済む問題じゃないだろうな

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>4
それでも甘えで一蹴するヤツもいれば元気なくせに鬱を盾に甘えるヤツもいるしな
精神疾患の扱いは難しい

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

は？何年も前から言われてること。
阿呆バカきちがいの精神科医が認めなかっただけ。
狂ってるのは間違いなく精神科医だ。

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

抗炎症剤で強制的に押さえ込めば直るのか？アリエネー・・・
タバコ吸えよ、鬱など一服で吹き飛ぶから。
喫煙率と鬱患者数は相関があるんだよ。ソノくらいニコチンは強い効果がある。
中毒で言うとアル中の方が酷いけどアル中病棟があるレベルで精神が壊れる。

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>6
あんなくさいのやりたくないわ
酒もそう
飲むことは飲むが酩酊するまで飲もうとは思わない
親父の真似したくない

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

スポーツ熱心にやってる子供は日々炎症がおきてるがひょっとしてマズい？

[26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>8
健康的に運動してると各解毒機能もちゃんと向上するからね
過負荷にならない限り大丈夫よ

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

非細菌性炎症ってのがあって、それがいろいろ悪さするらしいという説は前からあるよ

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

「運動、瞑想、睡眠、野菜を徹底してる人は鬱にはならない」
この一文の破壊力wwwww

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

便移植で治るってこと

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

そら、慢性にな炎症による症状があるなら、鬱にもなりやすいだろうさ。
けど、それは相関関係であって因果関係ではないだろ。

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

だから？

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

炎症かどうかは専門家でもないし分からないけど
頭痛が続き、まるで脳が焼き切れた様だ、というひともいた

いろんなタイプがあるだろうけど、異常を感じたら
ちょっと立ち止まってみたほうがいいかもしれない

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

アボカドとオリーブオイルとトマト食べよっ

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

例えばガンは微小環境における慢性炎症だし、膠原病だって自己免疫性炎症なわけだ。当然炎症性サイトカインが出てるような状況は楽しいものではないし抑うつになりやすい。
「炎症がうつを」じゃなく、「うつを起こす人のなかには炎症を有してる人も多い」じゃないの？

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

所詮今の精神医学の診断手法は症状の当てはめと症状緩和を主たる作用にした投薬治療のからなる。
つまりは根本原因の解明と解決ではない。

鬱も鬱的症状の集合からなら症候群でしかない。
それぞれの症状が同じ原因から来ているかは不明。
もっといえば、同じ症状さえ同じ原因から来ているかさえ不明。

この状況で原因を断言する輩は大抵似非。

[22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>18
精神科医は断定してますな

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

パレオな男ヘビー読者の俺は炎症対策はバッチリだ
とりあえず野菜食ってよく寝て運動しろ

[23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

アレルギー体質の人は知能が高い傾向とか鬱になりやすい傾向とか色々昔から言われてなかったっけ

[24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

鬱はセーブモードみたいなもん
いい復帰手段がないだけで、機能的にはなんの問題もないよ

[25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

脳の血流が悪いせいでなるとは聞いたことあるな
だから運動とかで血行よくなると改善するとかなんとか

[27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

これに限らず、精神疾患なんて脳内の伝達物質が多かったり少なかったり出るタイミングおかしかったりがほとんど
だから薬で伝達物質を調整したりする
それだけの話なのに、心の病に薬って…みたいな抵抗感あるやつが多すぎる