うつ病10年やって治ったけど質問ある？ 鍼治療とかも効いたよ

1 ：VIP

さあ、DOぞう

19/08/17 16:59 ID:S0GvMgt10.net

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※鬱は治りません

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>1
「寛解」とかいうんだよな…
要するに「アンダーコントロール」であるが原因が消失しているかは不明

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>2
だからうつ病患者の「鬱が直った」は治ってない証拠

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>1
他の似非うつ病くんや
自分から精神科や心療内科行く様な
なんちゃってうつ病くんも
俺みたいにセルフコントロール出来れば
治せるのになぁ

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

整体ってどういうこと？マッサージ効果？

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

発症時と同じような環境に置かれたら再発するで

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

性格は治らん

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>5
性格は無理でも認知の歪みを正すのは大いに効果あるぞ
たっぷりの休養と投薬である程度鬱の症状が軽くなったところで認知療法開始して生きるのがすごく楽になった
完治はしてなくても再発の可能性はぐっと減ったんじゃないかなって思うわ
元々人格障害の気がある人には特にオススメしたい

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ひどい鬱から普通の鬱になったんじゃねーの?

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

お大事に

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

鬱が治ることはない
いまは発症しない環境になっただけ
どんなによくても最終的には老後鬱で苦しんで終わる

[10.]

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[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>10
失われた時間は戻らない

[22.]

���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

医者はキャッチフレーズとして「鬱は治ります」と言うが、治癒じゃなくて寛解に過ぎないからな

あと整体は慢性的な頭痛や体の痛みが出てるときとかに併用すると効果的だ
鬱の身体症状でなければ痛みは和らぐので切り分けに使える

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

鍼と漢方併用がいいぞ
4日間一睡もできなかった不眠症が治った

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ワイは首吊り用のロープ親にバレてスッゲー悲しまれたゾ
まあ自殺未遂して2回失敗してるから、どうしようもないんだ😬

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

前頭葉の血流の量と速さだからね
整体はいいかも

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

発症も完治も自己申告だからなぁ

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

どん底の時は薬物治療しかないのでは
カウンセリングも有効と思うが、力のあるカウンセラーは少ない
身体を快にする行動は吉と思うが、そこまで行く気力がなかなかでない

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

鬱ゲージをちょっとずつ減らしていく感じかも
体は細胞は数年で入れ替わるって言うし体質はちょっとずつしか変えられないからバナナとかチーズとかストレスやわらぐもの毎日一口は食べて8年目くらいからなんかいけるってなって今超いい
どうにもならないストレスとかは時間に任す事にしたわ。うん！無理！時間あとは頼んだ！みたいに。

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

俺ももう鬱10年目
周期的に治った気にはなるけど、調子に乗って張り切りすぎるとまた鬱になるルーティン
処方箋も試したけど一生治る気がしない

[23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

うつはただ単に脳の病気なだけなんだから、自罰的になってもしょうがないよ。
誰だってなる時はなるし、仕方がない。
ただ経済的なことは制度とかで助かる部分も多いから医者以外の誰か助けてくれる人がいるとありがたいね。
必要なことを調べたりするのも底の時はできないからね。

[24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

俺の罹患経験の上だと、鬱病っていうのは「自信が完全に喪失された状態」。

言い換えれば、自分に酷く絶望し激しい嫌悪感を抱き、ひたすらに自己嫌悪と劣等感が募り、相対的に自分以外の人間の「価値」が上がって周囲の人間全て、街で擦れ違う人間全てが輝かしく眩しく、偉く優れた人間であるように感じる、そういったレベルでの自信の喪失。

だから自分の価値、自己、人格を完全に見失って、何もやる気にならない、手につかない。

もし鬱病を完全に治したいのなら、ゼロから自己肯定をして、根本から自信を取り戻すことが必要。

でも分かると思うけど、そんなこと並大抵のことではない。

いったん心の底から大嫌いになった自分を受け入れ、認め、好きになって、そこに自信を見出すことはとても難しい。

鬱病は、改善はできるとしても、完治は不可能だと思うよ。

[26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>24
結局自己肯定感だよな
俺も理想の自分と現実の自分比べすぎて毎日イライラしてた

[25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

鬱ってなりやすい人とそうじゃない人いるよね
他人のこと気にしたり不安になるタイプは鬱やらパニック障害やらなりやすいと思う
あとそういうタイプは愚痴とかもすごい
そういうとこ少しづつ改善したらちょっとずつ良くなると思う　

[27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

おめ

[28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

人類は宗教の時代に戻るべきだ。
上げ過ぎた人生のハードルを下げるのは容易ではない。

[29. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

仕事で鬱になったから実家に戻って筋トレ散歩ニートしながら、鍼灸院で2週間に1度、首のコリと内臓マッサージしてもらって約1年で治った。貯金はなくなったけどな。

[30. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

鬱患者の治ったは、他の人から見たら治ってないんだよな。
症状改善になってると思うが。

[31. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

メンタルで10年苦しんで30後半になってしまったけど、
『身体的な症状は身体面からアプローチするのが一番』だと思う。
今は整骨院に通って鍼治療や骨格矯正やってもらったりしているけど、
明らかに身体的な症状は改善するし、2次作用として気持ちも楽になったりする。
もちろん自分に合った薬を飲むのが大前提だけど、
今苦しんでいる人はぜひ試してほしい。

[32. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

治らないからって悲観的になることもないさ。
死にたい死にたい言ってて電気治療とかやってるメンヘラ女子観察し続けて10年になるけど一向に死ぬ気配ないし。