ライフハックちゃんねる弐式筋トレ美容・健康) > 【朗報】52歳のおっさんがたった1ヶ月ジム通った結果ァ!wwwww

2019年09月03日

25コメント |2019年09月03日 07:00|筋トレ美容・健康Edit

1 :名募。。
ヤバイな肌ツルツルだし色白くなって来たし何なんだこれは

19/09/01 23:01 0.net ID:?
2 :名募。。

筋トレやると肌綺麗になるよね
ビックリするわ


19/09/01 23:02 0.net ID:? 3 :名募。。

ウェイトしたら男性ホルモン活発になってハゲない?


19/09/01 23:02 0.net ID:? 80 :名募。。

>>3
むしろフッサフサやで


19/09/02 14:13 0.net ID:? 4 :名募。。

マラソン一生懸命やってたけどガリガリのシワシワなって萎びたお爺ちゃんみたいって言われたよ


19/09/01 23:02 0.net ID:? 42 :名募。。

>>4
紫外線は一気に老ける


19/09/01 23:33 0.net ID:? 5 :名募。。

家で腹筋とか腕立てやっててもあんなに変わらないよね
高いだけあってマシン使うと効果的だわ


19/09/01 23:03 0.net ID:? 7 :名募。。

やっぱ血液の循環良くなるからじゃね?


19/09/01 23:04 0.net ID:? 48 :名募。。

>>7
これ


19/09/01 23:37 0.net ID:? 9 :名募。。

マシンの使い方がわからんし待ってる奴とかおるのが嫌で行かなくなったわ


19/09/01 23:05 0.net ID:? 11 :名募。。

筋肉で皮膚が若干はってきたんじゃないの
ボディビルダーとかそうだし


19/09/01 23:05 0.net ID:? 61 :名募。。

プールに女子はいるのかい


19/09/01 23:47 0.net ID:? 70 :名募。。

>>61
ババアがいっぱいいる
めっちゃ分厚い身体して肩周りが逞しい
みんなクロールでガシガシ泳いでる


19/09/02 00:12 0.net ID:? 12 :名募。。

俺も2ヶ月糖質制限やって15キロ体重落としてから最近ジム行き始めたけど
めっちゃ体調良いわ

糖質制限で痩せても「大丈夫?ガンとかじゃね?」とか言われるけど
ジム行き始めたらめっちゃ健康的な外観になってきた


19/09/01 23:07 0.net ID:? 15 :名募。。

なんか意識高い系に嫌悪感あって敬遠して来たけど
1ヶ月程度でこんなに効果あるならもっと若い時に行っとけば良かったわ


19/09/01 23:11 0.net ID:? 45 :名募。。

>>15 2週間前から行き始めたけど行く前同じこと思ってたわ


19/09/01 23:34 0.net ID:? 18 :名募。。

オレんとこは初回特典でパーソナルトレーニング付いてたから
そこでマシンの使い方教えてくれたので入り易かったわ


19/09/01 23:15 0.net ID:? 19 :名募。。

ウチはプールと温泉も付いてるから取り敢えず風呂入りに行くつもりで毎日行ってる
これで毎日寝る前に風呂入るようになったのもデカい


19/09/01 23:16 0.net ID:? 22 :名募。。

いくらぐらい掛かるんだよ?


19/09/01 23:18 0.net ID:? 23 :名募。。

>>22
俺が行ってるとこはプールもスタジオもある古典的なスポーツジムだからちょっと高い
13000円/月くらい

でも最近はやりの24時間営業のマシンだけのとこなら月4千円くらいである


19/09/01 23:21 0.net ID:? 28 :名募。。

>>23
俺が昨日からいきはじめたとこも同じ設備だけど月8000円なんだが
風呂がとんでもない広さとかなのか?


19/09/01 23:24 0.net ID:? 38 :名募。。

>>28
天然温泉の施設と合体してるのが売りらしい


19/09/01 23:31 0.net ID:? 25 :名募。。

まずはダイエットで一気に体重落としてからじゃないと
デブが行くのは色々とキツイわ


19/09/01 23:22 0.net ID:? 31 :名募。。

>>25
なんだその服買いに行くときに着る服がないみたいな理論は


19/09/01 23:24 0.net ID:? 27 :名募。。

今頃ジムとかアニヲタかよwwwwwww


19/09/01 23:23 0.net ID:? 34 :名募。。

でも禿げてるんだろうね


19/09/01 23:28 0.net ID:? 40 :名募。。

>>34
ノコギリヤシ飲めば大丈夫


19/09/01 23:32 0.net ID:? 41 :名募。。

マラソンとかランニングより水泳の方が良いの?


19/09/01 23:32 0.net ID:? 44 :名募。。

水泳選手って肌綺麗だしピチピチしてるよな


19/09/01 23:33 0.net ID:? 51 :名募。。

アニメの放映終わって11月でもトレーニング欲があったら入るわ


19/09/01 23:37 0.net ID:? 58 :名募。。

プロテイン飲むまで行かなくて良いけどアミノ酸は飲んどけ


19/09/01 23:41 0.net ID:? 59 :名募。。

筋トレする
たんぱく質いっぱいとる
💩どっさり


19/09/01 23:41 0.net ID:? 78 :名募。。

毎日大きい風呂が無料だと思えば安いかもしれない
水道代とガス代がかからないし
お風呂はやはり大きい風呂が落ち着く


19/09/02 09:30 0.net ID:? 20 :名募。。

ジムめっちゃ効果あるよな
一気に10歳くらい若返るぞ
お前らも今すぐ行った方が良いよ

まいにち若返る人の習慣

19/09/01 23:17 0.net ID:?

編集元:「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1567346484/



 コメント一覧 (25)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月03日 07:38
    • 焼きそばパンが食べたい
    • 0
      • 13. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月03日 11:10
      • >>1
        ステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマ
      • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月03日 08:00
    • たった1ヶ月、そのたった1ヶ月をがんばれない人が多いんだよね
      努力の結果や
    • 0
      • 9. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月03日 10:35
      • >>2
        飽きやサボる衝動は生物の本能なので脳を騙したり慣れさせるほか無い。
        頑張りだけで本能に抗うのは難しいから客観的に作られた復数のプランをその日その日に合わせて実行するのが良い。

        短期間で一気にしてしまうと最悪の場合、燃え尽き症候群になって深刻なリバウンドが待っているのでおすすめしない。
      • 0
      • 14. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月03日 12:12
      • >>2
        ゆるゆると続ければいいんだよ
        毎日、足だけとか腹筋だけとか1か所だけ鍛えるでもいい
        習慣付けてしまえばそこからだわ
      • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月03日 08:23
    • 毎日夜にプランク2分と10キロぐらい走ればいいだけやで
      夜だから日焼けしないし適当な服装でも目立たないし
      2か月で77kg→70kgになって今ならジム行ける気がするわ
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月03日 08:57
    • スクワットすると朝起ち半端なくなるぞ
    • 0
      • 6. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月03日 09:44
      • >>4
        うそつけ
        オナ中もほとんど立たないぞ
        立たなくても気持ちいいしすぐイクけど
        高齢魔法使いなので立たなくても問題は無い
      • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月03日 09:12
    • >58 :名募。。
      >プロテイン飲むまで行かなくて良いけど
      >アミノ酸は飲んどけ

      知ったかぶりで書くと大恥だな
    • 0
      • 7. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月03日 09:49
      • >>5
        別に無知でもなく普通にあってるんじゃない?
        BCAAとか飲んどけって事だろうしそういう意味ならBCAAは疲労軽減効果あるからあってると思うんだが。
      • 0
      • 15. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月03日 12:19
      • >>5
        プロテインとアミノ酸は同じだと思ってない?w
        今年一番笑ったレスだわw
      • 0
      • 19. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月05日 06:50
      • >>5
        ブーメランで草
      • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月03日 10:00
    • 放送終わったら行かなくなるんでしょ知ってる
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月03日 11:04
    • 50すぎてマシンで高負荷かけると関節とか血圧とかやばそう
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月03日 11:09
    • ステマステマ&ステマステマ
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月03日 11:09
    • ネットでアニメの影響でキモオタ増えたぁぁとか悲鳴が聞こえていたけど
      どうせそんなのジム行ってねぇ奴がホラ吹いて煽ってるだけだろと思っていたが
      マジで最近、通ってるジムに高校生大学生ぐらいの色白のガリ男くんが増えた。
      やるんやったら続けろよ。スマホ弄ってねぇで動け、休むなら退け。
    • 0
      • 20. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月05日 06:51
      • >>12
        まずは家から出ようね
      • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月03日 13:45
    • ジムとか雨降ったら行かないだろ。家でやれるから家でやれ。
    • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月04日 09:34
    • ジムいったほうが楽しいだろうから否定はしないけど
      金がなくても、ダンベルさえ買えれば
      自重とあわせてかなり結果出せる。
      ターザンでも参考にしながら自分で工夫しながらやれば
      何も難しいことはないだろう。
      問題は継続力だけ。それがないなら、ジムいくしかない。
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月04日 21:33
    • 田舎でジムないけど健康的に痩せたい俺はどうしたらいいんだ…
      家狭いからマシン置く場所も金もないし詰んでる…
    • 0
      • 23. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月05日 10:21
      • >>18
        田舎でも町営の体育館についてない?
      • 0
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月05日 08:26
    • 中高年は筋トレに限らずに何かやったほうがいいよ。
    • 0
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月05日 08:38
    • 100万円以上するけど磁気治療機おすすめだわ。
      座ってるだけで血流めちゃくちゃ良くなるし、プロのスポーツ選手も使ってるからな
    • 0
      • 24. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月05日 10:25
      • >>22
        なんか無料で座ったら電気流れる治療機で人集めてる業者おるなー。体験したけど歩くのが辛い年寄には50万ぐらいするけど良いものだとは思ったわ。高くてボッタクられてても効果は一定数ありそうだからうけは良いな。
      • 0
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月07日 11:07
    • みんないいジム行ってンな
      おれ市営の体育館だよ一回400円の
    • 0
コメントフォーム
記事の評価
  • リセット
  • リセット

卑猥な単語や誹謗中傷、差別的な内容が含まれるコメントは修正・削除される場合がありますのでご了承くださいm(__)m


みんなが見てる


今週人気

    管理人厳選記事

    記事別アクセスランキング

    ブログパーツ

    注目















    スポンサードリンク
    remote-buy-jp7
    • ライブドアブログ