ライフハックちゃんねる弐式うつ > これがうつ病がひどい時に言われて嬉しかった言葉一覧・・・周囲の人たちの理解も大事だよな

2019年09月11日

56コメント |2019年09月11日 12:00|うつEdit

















関連スレッド

うつ病の人に「頑張れ」は禁句 ←じゃあなんて言えばいいんだよ
1 :風名し
元気出せ、か?

19/07/06 06:39 ID:gEuQbutI0.net 5 :風名し

お前は悪くないよ


19/07/06 06:40 ID:PbWpeRWo0.net 7 :風名し

ようやっとる


19/07/06 06:40 ID:MV5JNC3B0.net 52 :風名し

基本的に肯定しとく


19/07/06 06:48 ID:v+B0MCBGd.net 9 :風名し

適当にやれ


19/07/06 06:40 ID:dX2zIwkFd.net 13 :風名し

出来る事やれ


19/07/06 06:41 ID:ihM8bcQh0.net 17 :風名し

お金あげるよ


19/07/06 06:41 ID:JEFsrGMtp.net 33 :風名し

好きだよ


19/07/06 06:44 ID:on2IA/cM0.net 38 :風名し

そのままでいろ


19/07/06 06:45 ID:2r//DMr00.net 42 :風名し

お疲れの出ませんように


19/07/06 06:46 ID:Y7q2Q8U20.net 54 :風名し

なんもいうな


19/07/06 06:48 ID:IMbsezwQ0.net 59 :風名し

うつ病は甘えとかいう奴許さないからね


19/07/06 06:50 ID:qtzylhUvd.net 65 :風名し

無理しないでがいいと思うよ


19/07/06 06:51 ID:qtzylhUvd.net 72 :風名し

うつ病は脳の病気で頑張れないんだよ


19/07/06 06:53 ID:qtzylhUvd.net 82 :風名し

もうこれ以上は付き合いきれないと感じた時は「なるほど」「すごいな」「悪いのはきみじゃない」この3つで対応することにしている。多くの場合、それで十分会話は成立するのだ。


19/07/06 06:55 ID:Yn+NKeQx0.net 87 :風名し

>>82
それ女さん相手のネタで鬱相手にやったら私の話は聞く価値が無いんだーとか思って悪化するで


19/07/06 06:57 ID:mqKCJiASd.net 98 :風名し

うつ病言っても自分のことを愛してくれる女と本気でうち込めるものと潤沢な資金があれば治るから甘えやろ


19/07/06 07:00 ID:DhUJ7aePa.net 103 :風名し

>>98
それで治るのはファッション鬱


19/07/06 07:01 ID:qtzylhUvd.net 134 :風名し

よく筋トレしろっていうがあんま関係ないと思う
ボディビル界隈なんか割と鬱病の巣窟やし


19/07/06 07:11 ID:2T666e760.net 194 :風名し

→命だいじに


19/07/06 07:35 ID:+mbf3GuEd.net 197 :風名し

お前のペースでいいよ


19/07/06 07:38 ID:vrAr1qTr0.net 122 :風名し

薬飲めとしか言えん


19/07/06 07:07 ID:2T666e760.net 159 :風名し

診断書出してゆっくり休め

自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス

19/07/06 07:21 ID:T984VUHb0.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1562362782/



 コメント一覧 (56)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 12:32
    • とりあえずこいつらがうつではないって事は分かった。
    • 0
      • 4. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月11日 12:47
      • >>1
        知らねえからそんなこと言えるンだわ
      • 0
      • 36. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月11日 22:06
      • >>4
        こんなことぐらいで楽にならんだろ欝は
      • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 12:33
    • 全部言ったことある。
      とりあえずホッとした。。
      正解なんかわからないし。。
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 12:36
    • 辛いのはお前だけじゃないんだぞ!!
      頑張れ!!!!
    • 0
      • 9. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月11日 13:12
      • >>3
        不合格
      • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 12:47
    • うつ病ですA→東京にライブできてまーーす
      うつ病ですB→休業中にバイクで日本一周してまーす

      こんなんばっかやからうつ病には厳しいで俺は
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 12:48
    • もう我慢とかやめろや

      うつ病は我慢病の二次的な病やぞ
      「甘え」とかほざいてくる「甘えてきたやつら」の言葉に耳傾けるな
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 13:00
    • 「教育やろなぁ」
      「いかんでしょ」
      「うーんこの」 などなど
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 13:04
    • 嘘です。本当に鬱になったら、何を言われても億劫だし、気が滅入るだけ。そっとしておいて欲しい。
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 13:19
    • 言われた言葉でもないしいい年した大人なんだけど母親に抱き締められて子供にやるみたいに頭なでなでしてもらったときは泣いた
      母もどう言葉かけたらいいかわからなかっただけなんだろうけど、とにかくこんなんでも受け入れてもらえるんだって感じが嬉しかった
      その後も復帰できるようになるまでいつも通りで病気についても何も言われなかったから良かった
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 13:38
    • 同情とかいらないんだよね
      普段通りの会話をしてくれるだけでいい
      特別扱いされると余計気分が沈むから
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 13:40
    • 死んだ方が楽でしょうに実際
      長生きして後悔してる爺さん婆さんも多いし
      怖いし、苦しいんだわ
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 13:44
    • 今までよく頑張ってきたな(生きてきたな)が1番嬉しかったし聴いたな。
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 13:48
    • 人として扱ってくれるだけでいい
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 14:13
    • 詐病なんて頑張れとしか言わんわ。
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 14:17
    • 類語辞典誰か持ってきてー
    • 0
      • 31. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月11日 20:18
      • >>16
        これどっかのまとめで見たけど、賢いと思ったわ
        取扱注意だけどなw
      • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 14:50
    • 睡眠の重要性
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 14:55
    • 甘えじゃないくて嘘だぞ。
      しかも、医者の嘘。
      仕事が多いのに薬で仕事は減らん。
      上司がクソで薬飲んでも上司はクソのまま。

      なんでクソ上司に死ぬほど仕事させられても気に成らなくなる薬飲まにゃならんのだ。

      医者がやることは労基に電話して上司にクスリ飲ませることだろう?
      嘘に騙されてんじゃねーよ(笑)
    • 0
      • 21. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月11日 16:26
      • >>18
        あなたも病院で治療を受ければ抜け出せるよ
        「仕事は減らん」て、経営者でもないなら仕事の割り振りする人の責任なんだから
      • 0
      • 33. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月11日 20:59
      • >>21
        お前も「精神病」と嘘をついて生きてる人間だということはわかったw

      • 0
      • 41. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月12日 06:55
      • >>21
        その抜け出すってのはなんだ?
        薬で麻痺することか?
        鬱の免罪符を医者から買って、病気だから仕方がないと会社を辞めることか?

        それが治療だと思ってることが騙されてる証拠だよ。
        冷静に例えばフローチャートでも書いてみろ。
        薬は全く何も解決してないことに気づくぞ。
      • 0
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 14:57
    • うつ病の人間とは出来る限り関わらない方がいいぞなったことあるから分かるけど感情死んでるからな
      これはすごいありがたい事なんだって頭では分かるけど感情が全くわいてこないからな
      ただだるいだけ
    • 0
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 15:48
    • 何言われても嬉しいも悲しいも思わないよ。
    • 0
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 16:34
    • 環境の改善も自信をつける努力もしてこなかった劣等人類になんで気を使わなきゃいかんのよ。人間が退化するだろが。お前らの気持ち良くなるようなコミュニケーションなんて知るか。そんな気配りしてるとこっちが不快になるんだよ。
      別にいじめるつもりもないが、うつ病患者が心地よくなる言葉選びなんざクソめんどくさくて気にしていられるか
    • 0
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 17:11
    • カジサック出演のテレビで
      今は休め
      というのがあったな
      見てて思ったのは言葉の表現として面と向かう言い方はNGだと思った
      同じ方向に流れる表現が良さそうだね
      自分は鬱ではないと思うが並べられた言葉には刺さるものがいくつかあったよ
    • 0
    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 18:58
    • しにたいskさん
      まんま私じゃんか…
      親が毒親だと辛いね…
    • 0
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 19:59
    • 鬱病をはじめ精神疾患(鬱病、社交不安障害、軽度の統合失調症)と発達障害(広汎性発達障害≒自閉症スペクトラム障害∋アスペルガー症候群)で精神障害者保健福祉手帳(3級)を持っている俺が通りますよ。

      以下は、自分語りの長文・連投になるから、無視してくれて差し支えない。
      以下を読むことは、読む人にとっての大切な時間を奪うことに十分つながり得るから、そのことを理解したうえで読んでも構わないという人だけ読んでね、とだけ明記しておく。

      俺は大学院生の時に、上述の精神疾患を発症し、発達障害であることも判明した。
      独りでアパートに引きこもり、大学院への不登校が長期にわたって続いた。
      そんな中で、今となって「言われて嬉しかった言葉」と思えるものは、下記に列挙する3つ。

      ・「最近どうだ?元気にやってるか?」
      ・「本当に頑張ったね。大変で辛くて、苦しかったよね。気付いてあげられなくて、ごめんね」
      ・「あなたは、確かに精神疾患になってしまいましたが、それが原因で自責することはあっても、自殺には至らずに、加えて『他者に危害を加える』『他者に大きな迷惑をかける』といったことはしていません。そして、あなたは、少なくとも、現状を良しとはせず、現状を何とかして変えようと必死にもがいている。私は、そのことをとても尊いと思うのです」
    • 0
      • 26. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月11日 19:59
      • >>25
        ・「最近どうだ?元気にやってるか?」

        滅多に俺に電話をかけてこない父が、急に電話をかけてきたんだよね。
        その頃は、俺が精神疾患になって、発達障害だと判明して、不登校・引きこもりに陥っていることを、俺はまだ両親に打ち明けていなかった。
        そして、丁度その時分、俺は本気で自殺を考えていた。
        でも、父からの上述の何気ない電話で、「両親を悲しませたくない」という漠然とした思いが湧いてきて、俺は自殺を思いとどまった。
        だから、俺は父のことを「命の恩人」だと思ってる。
      • 0
      • 27. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月11日 19:59
      • >>26
        ・「本当に頑張ったね。大変で辛くて、苦しかったよね。気付いてあげられなくて、ごめんね」

        俺は、とうとう、自分が精神疾患になって、発達障害だと判明して、不登校・引きこもりに陥っていることを、両親に告白した。
        その時、母が泣きながら言った言葉が、上述の言葉。
        その言葉を言われた当時は、俺は感情が死んでいたから「嬉しい」といった感情は湧かずに泣きもしなかったが、ただ、なんとなくだけど、心が動いたことだけは明白に覚えている。
      • 0
      • 28. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月11日 20:00
      • >>27
        ・「あなたは、確かに精神疾患になってしまいましたが、それが原因で自責することはあっても、自殺には至らずに、加えて『他者に危害を加える』『他者に大きな迷惑をかける』といったことはしていません。そして、あなたは、少なくとも、現状を良しとはせず、現状を何とかして変えようと必死にもがいている。私は、そのことをとても尊いと思うのです」

        これは、大学院の指導教員の先生とのメールでのやり取りをしているときに、メールの文面で言われた言葉。
        俺はこのとき、精神疾患が寛解に向かいつつある中にいて、少し行動を起こそうとしていた。
        そして、大学院の指導教員の先生とメールを使って相談をしているところ、言われた言葉がこれだった。
        この当時、俺はまだ感情が半ば死んでいたから、この言葉を受けて「嬉しい」といった感情は湧かなかったが、ただ、なんと言うか、心に響くと言うか、心を打つと言うか、魂を揺さぶれると言うか、そういったものがあったことだけは明瞭に覚えている。
      • 0
      • 29. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月11日 20:00
      • >>28
        長文・連投、失礼した。
      • 0
      • 32. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月11日 20:26
      • >>25
        長いからチラ読みだけどw

        自分も他人も傷つけず日々過ごしてるってのは実はすごいことだよね
      • 0
    • 30. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 20:07
    • 寝てればいいんじゃない?
    • 0
    • 34. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 21:00
    • 自分で精神科に通ってる奴等は全員が甘えてるだけのクズ。
    • 0
    • 35. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 21:59
    • 嫌いな奴が鬱になったら逆の事言えば良いんだね
      為になるなる
    • 0
    • 37. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 23:18
    • なぁんも入ってこないけど
      今の状態をただ認めて貰えるだけ有難い
    • 0
    • 38. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月11日 23:22
    • 逆に鬱を悪化させる言葉もあるけれど、それを紙に書かれると数倍キツイ。
      朝出社したら、机の上に「辛そうなフリしないで」「頑張っているアピールしても無駄」「〇〇先輩のほうが数倍辛いんだから」等々と書かれたメモがあって、血の気が引いた。本当に目の前が真っ暗になった。
    • 0
      • 40. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月12日 01:32
      • >>38
        〜も辛いんだからが一番コタえるな
        この世界観をぜひ体験してもらいたいけどそれは無理な話だし
        自分が元気な頃を知っていると尚更こんなの分かるワケないよなと思う
      • 0
    • 39. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月12日 00:33
    • 「大丈夫、俺たちがついてる」
      これ、職場の奴に言われた
      本当に嬉しかったよ。
    • 0
    • 42. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月12日 07:07
    • 〔簑蠅あって凄く辛い。
      △Δ追造凌巴任鮗けてうつで辛い。

      まず,辛いんだろう?
      そこから抜け出すために△吠僂┐襦
      辛いときに、より辛い事に挑みはしない。
      つまり、現実はうつより辛くて苦しいから鬱に助けを求めるわけだ。

      そんなものが病気の訳がない。
      ただ、自分で解決しなくても診断書が逃してくれる。
      診断書を貰うための代わりに月額料金払って鬱の診断買うわけだ。
      鬱の正体は精神科へのサブスクリプションだよ(笑)
    • 0
    • 43. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月12日 09:10
    • 鬱病の人に対してマウントを取っている奴が米欄に湧いていて草。

      まあ、そういう奴にとっては、誰かに対してマウントを取ることが、自分のちっぽけな自尊心を守り、かばうための唯一の方法、言い換えれば、不可欠な防衛機制・自己防衛であるからね、仕方ないね笑

      結局のところ、そういう奴は、自己肯定感が低いんだよな。

      自己肯定感が低いからこそ、自分に自信を持てない。
      自分に自信を持てないからこそ、劣等感にまみれる。
      劣等感にまみれるからこそ、自尊心が薄っぺらくなる。
      そして、そのただでさえ薄っぺらい自尊心を何とかして必死に守ろう、かばおうとして、プライドばかりが高くなる。

      その結果、偉そうに尊大に、誰かに対してマウントを取る。

      しかし、誰かに対してマウントを取るとは言え、その相手に「鬱病の人」を選ぶところが、なんとも、卑劣で低俗だよね。

      そのほかにマウントを取れる手段が、自分にはなーんにもないことの証明でしかない笑
      そこまで至ると、なんと言うか、もう可哀そうと言うか、気の毒と言うか、不憫と言うか……。

      なお、以上のコメントを見て、鬱病の人に対してマウントを取っている奴は、顔を真っ赤にして以上のコメントを否定し頑なに認めず、加えて「マウントを取っているのはお前のほうだ」といった極めて見当違いで的外れな反論をしてくるんだろうなあ笑

      そういう反応をすることこそが、自己肯定感が低く自分に自信がなく、自尊心が薄っぺらいぶんプライドばかりが高くなっていて、被害者意識が強く劣等感のカタマリであることの裏付けであるにもかかわらず笑

      すまん、長文・乱文、失礼した。
    • 0
      • 44. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月12日 09:32
      • >>43
        ガチで救いたいと思うなら現状がうつ病が世の中に出た始まりから間違っているのは知っていると思う。
        製薬会社のための病気のままで、良いはずがないと思うんだがどうだろう?

        やはり俺は、騙されるな!それは詐病だ!君の助けにはならないぞ!って言い続けたいね。
      • 0
      • 45. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月12日 09:36
      • >>43
        そもそも薬があって、飲ませて異常がでたらその異常を治療の効果ということにして病名をつけるマニュアル作りって無茶苦茶だろ。
        このマニュアルでるまで精神科医は金を産まないので、医者としてまともに見てもらえなったんだぜ?
        儲かるから病気ってなんやねん!
      • 0
      • 46. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月12日 09:46
      • >>43
        米国の黒人貧困層の学校である日検査をして、元気な子供をドナドナして薬漬けにする。
        こんな商売で儲けている薬をそのまま持ってきて、日本だけは正常な治療してますって言われても信じられない。
        なにより、仕事が辛いからの薬漬けで10年無気力の友人を見ていると悲しい。
      • 0
      • 50. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月12日 21:36
      • >>43
        貴方は鬱病の人なの?すごく攻撃的だね
      • 0
      • 51. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月12日 22:49
      • >>50
        43を書き込んだ者だが、鬱病やで。
        精神障害者保健福祉手帳(3級)を持っている。
        ただし、鬱病のほかに社交不安障害と統合失調症があって、加えて発達障害(広汎性発達障害≒自閉症スペクトラム障害∋アスペルガー症候群)でもあるから、特に統合失調症の症状で被害妄想が暴走して攻撃的になることはあると思う。
      • 0
      • 53. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月13日 03:06
      • >>51
        鬱と名乗る資格は日本に13台しかない脳の測定する装置で「診断」が出た奴だけやで。
        それ以外は医者の気のせい。
        やぶ精神科医は100%精神疾患の診断出すから病気を買うには最高だな。
        まじで審判受ける気あるなら脳神経外科で鬱か甘えか診断してもらうと良い。
        そこなら「鬱じゃない」って診断もでるで。
      • 0
      • 54. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月13日 08:14
      • >>53
        教えてくれて、ありがとうやで。
      • 0
      • 52. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月12日 23:49
      • >>43
        全くマウントをとるつもりは無いがお前みたいな奴はマウントとられてる気になるんだろうなw
        一言、教えておいてやる。
        考えすぎwww
      • 0
      • 55. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月13日 08:16
      • >>52
        確かに、俺は精神疾患で感性(感情)が死んでいるから、理性(思考)ばかりが働いてしまうんだよな……。
        だから、ぐるぐるぐるぐる考えてばかりいる。
      • 0
      • 56. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月13日 22:00
      • >>55
        「精神疾患で感情が死んでいるから〜」

        あのな、それを甘えというんだ。
        自分が腑抜けのクズであることに理由を求めるんじゃねえよ。
      • 0
    • 47. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月12日 10:24
    • 治療を受けると5年後の復職率2割という統計。
      転職するより精神科へ行く方がハードルが高い。
      どうしても行きたいなら統合失調症の診断を出してくれる医者に行く。
      とにかく一旦全てから逃げたい!ってことはあると思う。でも、うつ診断は上位2割しか復帰できないヤバイ治療を受けることになる。
      俺は上位2割になれる!って自信がないならやめたほうが良い。
      そんな自信に満ちてるなら鬱にならんと思うケドね。
    • 0
    • 48. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月12日 10:30
    • うつ治療と、休職前とどっちが楽?
      そりゃ人間だから楽な方にゆくのは当然。
      誰だってそう。
      現実のほうが鬱よりずっと大変。
      だから現実社会ではなく治療をしているんだよね。
      辛い現実ってクスリでなんか変わる??
      じゃ、絶対に治療は終わらなくない?
    • 0
    • 49. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月12日 10:33
    • そもそも論
      心の病なのに化学物質の摂取で治るって論理破綻してるよね。
      緊張を和らげ頭痛を抑える薬って筋肉の薬なんだよね。

      なんか原因に対して薬の効果って関係なく無い?
      なんで薬飲まされるの?
    • 0
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