ライフハックちゃんねる弐式運動医療) > 【悲報】乳酸とかいう長年悪者扱いされてきたカワイソス物質・・・

2019年09月17日

16コメント |2019年09月17日 13:00|運動医療Edit
2 :風名し

ええんか


19/09/15 16:46 ID:914DFeto0.net 3 :風名し

でも乳酸溜まるとその場ではパフォーマンス落ちるからクソやん!


19/09/15 16:47 ID:BvbD9mxP0.net 6 :風名し

>>3
乳酸は常に作られてるんやぞ


19/09/15 16:47 ID:914DFeto0.net 4 :風名し

40代くらいまではまだ乳酸が悪者と思ってるやつ多いやろ


19/09/15 16:47 ID:914DFeto0.net 5 :風名し

どういうこと?


19/09/15 16:47 ID:qOo5E2zk0.net 9 :風名し

>>5
運動すると疲れるやろ
疲れる原因は乳酸だと思われてたんや
筋肉痛の原因もこいつやと思われてたんやで


19/09/15 16:48 ID:914DFeto0.net 8 :風名し

マジで
本当はどうなってんの


19/09/15 16:47 ID:g+yOs/Uc0.net 12 :風名し

疲労物質かと思ったら疲労回復物質だったとか


19/09/15 16:48 ID:OGpkdwE60.net 14 :風名し

乳酸擁護とか頭に乳酸溜まってるんちゃうか


19/09/15 16:48 ID:eZNTqijl0.net 20 :風名し

運動して疲れたあとに「乳酸やべぇわ〜」とか言ってる奴ってすごく馬鹿っぽい


19/09/15 16:51 ID:sGDXPyHb0.net 21 :風名し

>>20
習ったんやろなぁって感じ


19/09/15 16:52 ID:5Hkdb/TS0.net 23 :風名し

>>20
20年前は常識やったからな


19/09/15 16:52 ID:3GFEEg040.net 22 :風名し

乳酸って疲れさすだけの物質なんか?とは思ってたわ


19/09/15 16:52 ID:ITkmcU8C0.net 25 :風名し

いままで
乳酸が悪さしとる

最近
乳酸悪くなかったわ

ほんまの最近
やっぱ乳酸が悪いみたいや


19/09/15 16:53 ID:bxUUvSLU0.net 39 :風名し

>>25
科学研究てこういうの多すぎや
あんま振り回さんといてや


19/09/15 16:57 ID:hqY9EVl10.net 29 :風名し

乳酸って乳酸菌と関係あるんか?


19/09/15 16:54 ID:hkY2t13jM.net 32 :風名し

>>29
人間にとって良いのが乳酸菌悪いのが乳酸


19/09/15 16:55 ID:5elppZx20.net 34 :風名し

>>29
乳酸作るから乳酸菌や


19/09/15 16:56 ID:bPWc5rNq0.net 36 :風名し

>>29
乳酸はブドウ糖(グルコース)を分解して、エネルギーを作り出す時に、
副産物として生成される物質なんやで。通常時は筋肉では、血液から酸素を受け取って、
ブドウ糖を燃やします。この場合、水と二酸化炭素しか生成されません。
しかし、短時間で激しい運動をすると、血液から酸素を受け取って
燃やしているのでは追いつかなくなるため、酸素抜きでブドウ糖を燃やしてエネルギーにします。
この時の副産物が乳酸なんやで


19/09/15 16:56 ID:914DFeto0.net 31 :風名し

ヤクルトがあんな状態なのがよくわかるわね


19/09/15 16:55 ID:3lNCepRl0.net 33 :風名し

お前らも経験あるやろ?

出かけるやでー
→あれ?ガス消したかな?
→やっぱ消してるわ
→あかん!そういえば消してへんわ!
→家帰ったら消えてた

これと同じや
乳酸が問題かどうかは二転三転するで


19/09/15 16:56 ID:bxUUvSLU0.net 35 :風名し

スポーツ学会のお偉いさんとその手下達が「まだ乳酸言ってるバカバカバカ」と喧伝しているんだが
こいつらが作ってる役に立たない知識を常時更新していく方がバカだろ


19/09/15 16:56 ID:Q3hW/68/0.net 38 :風名し

卵のコレステロールも一時問題ない説でたけど結局取れば取るほど悪影響って話になったな


19/09/15 16:57 ID:eDHpzkGc0.net 44 :風名し

>>38
なんやそれw
歴史の年号みたいに信用ならんな


19/09/15 16:59 ID:3GFEEg040.net 41 :風名し

相関関係を因果関係と捉え違えてたってことけ


19/09/15 16:59 ID:8W2oG3sSM.net 42 :風名し

疲労したときに分泌されるけど疲労そのものとは無関係なんやろ


19/09/15 16:59 ID:imJbUquz0.net 45 :風名し

そもそも乳酸はたんなる副産物なんやから、疲労の原因と思う方がおかしいわ

乳酸を活かしたスポーツトレーニング

19/09/15 16:59 ID:bgXWv1jbp.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1568533570/



 コメント一覧 (16)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月17日 13:11
    • 33は何言ってるんだ
      ぜんぜん違うぞ あほか
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月17日 13:27
    • 卵は一日たくさんでも体に良いって最近の風潮だと思っていたのに
      ごく最近だとまたひと昔前の見解に戻ったのか・・・
    • 0
      • 7. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月17日 16:26
      • >>2
        卵、コーヒー、牛乳とかここらは適量摂取に関してはグルグルと説が回転し続けてる
        科学者に振り回されるだけアホらしいし適量がいいと思っておけばいい

        それと糖質制限もやりすぎは良くない
        なんでもほどほど、適度な運動もやるが一番いい
      • 0
      • 15. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月18日 05:31
      • >>7
        何の根拠もなく個人の感覚を肯定するのもあほらしい
      • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月17日 13:36
    • この辺統計の取り方でどうとでも変わるからね……。
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月17日 13:45
    • 先週の金スマに出てた医師
      『医学的根拠はコロコロ変わります』
    • 0
    • 5. 
    • 2019年09月17日 14:44
    • 生体は複雑系、人の科学なんてしょぼすぎてまだ10%も解明できていない
      今常識とされている医学的知識も10年後は覆るものが多い
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月17日 15:24
    • 医学は基本統計学だから研究によって主張が変わりやすいんだよ
      例えば「アイスの売れ行き」と「溺死事故」の数には相関関係があるというデータがある
      これは単に夏とかで暑いとアイス食べたくなったり海や川で泳ぎたくなるってだけの話なんだけど、このデータから「アイスには溺死事故を引き起こす原因があるのでは?」という説が生まれる
      この例は極端でアホっぽいけど医学の世界ではこんな理屈で色んな学説が生まれては後で違ったと覆されるのだ
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月17日 16:52
    • SASUKEのせいや
      2nd、3rdステージは「乳酸ガー 乳酸ガー」うるさい
    • 0
      • 12. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月17日 22:08
      • >>8
        マジかよ古舘最低だな
      • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月17日 18:48
    • 医学だけじゃない
      宇宙、歴史とか最新の研究とやらで過去の通説が変わる、間違っていた
      なんて事はよくある
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月17日 18:51
    • 乳酸がたまると筋収縮が起きなくなるのは正しいだろ
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月17日 20:24
    • どっちにしろ激しい運動のあとに「乳酸やべーわー」は間違ってないな
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月18日 00:48
    • もう学者は研究結果を発表するな
      なにか発見した!やばい!みんなに教えなきゃ!ってなったら
      一旦落ち着いてノートに書いてそれをそっと引き出しにしまうんだ
      そしてコーヒーでも飲んで眠るといい
      わかったね?
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月18日 02:33
    • これはいいね
      新しい研究結果に付いていかないと時代遅れるになるって解れば
      過去の経験をひっさげて口出して来る先輩、老害が減るわけだからさ
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月19日 14:15
    • 火災現場に消防士がいるから、消防士が火事の原因だ!と誤認したパターン
    • 0
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