ライフハックちゃんねる弐式美容・健康 > 毎日「ビタミンC」のサプリを規定量の2倍飲んでる者だが・・・これほんとうに効果あるんか?

2019年10月06日

35コメント |2019年10月06日 00:00|美容・健康Edit

1 :風名し
ほんまに効果あるんかこれ

19/10/05 09:19 ID:0aMFBNzAa.net
2 :風名し

おしっこで全部出てそう


19/10/05 09:19 ID:tCKJmVUJ0.net 4 :風名し

DHCのやつ


19/10/05 09:20 ID:0aMFBNzAa.net 5 :風名し

水溶性やからおしっこにでるだけやぞ


19/10/05 09:20 ID:v4FM9Eh3d.net 7 :風名し

ガンに効くとか言ってんのあれ本気で言ってんのか?


19/10/05 09:20 ID:gMWd0KYLp.net 9 :風名し

シナール?
レモン味のラムネとしてもうまいよね


19/10/05 09:21 ID:Gy9DA2wOd.net 10 :風名し

DHCのやつはカプセルからだして飲めよ


19/10/05 09:22 ID:yqLbe9UN0.net 12 :風名し

>>10
なんで?


19/10/05 09:22 ID:0aMFBNzAa.net 14 :風名し

>>12
カプセルに発がん性物質が入ってる


19/10/05 09:23 ID:yqLbe9UN0.net 15 :風名し

>>14
ファッ!?
そんなん販売できんやろ!


19/10/05 09:24 ID:0aMFBNzAa.net 87 :風名し
アナバイト買えるところ少なくなってきて悲しいわ

19/10/05 09:39 ID:y1VI/shvd.net 104 :風名し

>>87
もう生産してないんちゃうの?
ワイは切り替えたわ


19/10/05 09:43 ID:nu+H+PE1d.net 16 :風名し

シナールが1番いいで
医薬品やし
ビタミンCいっぱいとればお肌にいいからな


19/10/05 09:24 ID:8YG31xV4d.net 20 :風名し

ビタミンBをとれよ


19/10/05 09:25 ID:ex/SOmpz0.net 21 :風名し

ちゃんと野菜で摂れ定期


19/10/05 09:25 ID:OZU65H5k0.net 25 :風名し

ワイは降圧剤をきていの3倍、グレープフルーツジュースで飲んでるで
血圧が80まで下がるw


19/10/05 09:26 ID:+EZMfvdD0.net 26 :風名し

お肌綺麗にしたいだけや


19/10/05 09:26 ID:0aMFBNzAa.net 27 :風名し

お肌綺麗になった?


19/10/05 09:26 ID:10hrhbbA0.net 31 :風名し

チョコラbb飲めく


19/10/05 09:27 ID:Ffyul+HAr.net 32 :風名し

マジレスすると尿管結石でイタイイタイになるだけ


19/10/05 09:27 ID:ArJOpTlO0.net 35 :風名し

チョコラBBは口内炎にはガチで効くけどお肌は綺麗になった感じないわ


19/10/05 09:28 ID:0aMFBNzAa.net 38 :風名し

ビタミンCならまあ大丈夫やろ
ビタミンAならなんJ出来なくなってた


19/10/05 09:28 ID:7xxY+yzNd.net 44 :風名し

朝ごはんは野菜ジュースとサプリ
昼おにぎり夜松屋がワイの黄金サイクルや


19/10/05 09:29 ID:0aMFBNzAa.net 47 :風名し

DHCのビタミンCとコラーゲン
チョコラbb

飲んでるけどガチで肌綺麗になったぞ


19/10/05 09:30 ID:XhG5WTAnd.net 50 :風名し

>>47
コラーゲンはエセ化学やからチョコラBBは参考にするわ!
毛穴閉じた?


19/10/05 09:31 ID:0aMFBNzAa.net 56 :風名し

>>50
コラーゲンのサプリメント摂取は直接肌には届かないけど体内のコラーゲン生成を促進するという研究結果が出ているぞ
直接肌に届かないから飲んでも効果ないっていう通説が出回ってるだけや


19/10/05 09:33 ID:XhG5WTAnd.net 57 :風名し

>>50
コラーゲンペプチドは効果ある可能性が高いと今話題やで
コラーゲンで一括にするな


19/10/05 09:33 ID:d/aoroSi0.net 58 :風名し

>>56
ほーん
毛穴は?


19/10/05 09:33 ID:0aMFBNzAa.net 62 :風名し

>>58
毛穴はサウナ入れシュッと閉まるわ


19/10/05 09:34 ID:d/aoroSi0.net 63 :風名し

高井けど武田のビタミンCを飲んでるよ


19/10/05 09:34 ID:45nF1DHzd.net 64 :風名し

一回で摂るなよ
吸収限界あるから一回で大量に摂ると浸透圧性の下痢が起きる
何回かに分けて飲めばおk


19/10/05 09:34 ID:y1VI/shvd.net 67 :風名し

しょんべん黄色くなるのはむしろええ事やろ
ちゃんと限界まで摂取できとるって事ちゃうんか


19/10/05 09:35 ID:0aMFBNzAa.net 76 :風名し

俺はナイアシン飲みまくってフラッシュしてる


19/10/05 09:38 ID:pOJt9zder.net 77 :風名し

ちゃんと生活してても背中はカサカサやし角栓ひどいわ


19/10/05 09:38 ID:0aMFBNzAa.net 80 :風名し

>>77
ナイアシンフラッシュしらんの?


19/10/05 09:38 ID:pOJt9zder.net 88 :風名し

>>80
あれやってたら肝臓がキリキリ痛みだして草もうやらんわ


19/10/05 09:39 ID:d/aoroSi0.net 78 :風名し

アメリカから規定の数倍量も入ったやつ取り寄せて何種類か試した時期もあったがワイの経験上みかんとオレンジジュース100%の方が遥かに身体に効いた
ワイビタミンCが足りなくなるとすぐ肌や口の中の荒れ具合にあらわれるねん そのワイが言うんやから間違いないぞ
錠剤は所詮錠剤や


19/10/05 09:38 ID:uu3A8zGCr.net 84 :風名し

ワイは亜鉛飲んでる


19/10/05 09:39 ID:ygTtt5ZUM.net 92 :風名し

>>84
スケベさんめ


19/10/05 09:40 ID:q+9LazjU0.net 99 :風名し

チョコラBBpure飲んでるわ
生活習慣の割には肌綺麗やと思う


19/10/05 09:42 ID:OQdiSPJL0.net 105 :風名し
これ高いけど酸っぱくてすこ
家に常備してるわ1日2粒とかあるけど10個は食う

B01FHREIKI
UHAグミサプリ ビタミンC レモン味 ボトルタイプ 60粒 30日分

最近のレモングミは甘いの多くて嫌い
https://i.imgur.com/Mm5zQO9.jpg

19/10/05 09:43 ID:y1VI/shvd.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1570234763/



 コメント一覧 (35)

    • 1. 
    • 2019年10月06日 00:17
    • ビタミンCサプリ過剰摂取してる人は、天然の、生野菜からビタミンCを摂取する能率が衰えるというデータもある。何もサプリとか飲まずに生きている人も沢山いるんだ、サプリを飲むのはたまにでいいだろう。
    • 0
      • 31. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年10月06日 17:13
      • >>1てかまずめちゃくちゃ頭の良い連中が何年もかけて導いたのがその規定量なのに、それ超えて良いことあるわけない
      • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 00:20
    • 体が摂取出来ない量を取り続けると吸収を減らして調整するからかえって悪化する。
      吸収力を高める方が先だよ
    • 0
      • 33. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年10月06日 20:51
      • >>2
        そしてその吸収力を高める最も効果的な方法が運動だしね
        適度な運動とバランス良い食事はどちらも不可欠
      • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 00:30
    • ビタミンCが結石の原因になるとかいう噂があったな
    • 0
      • 4. 
      • 2019年10月06日 00:45
      • >>3
        まだとある1経路が否定されただけで全ては否定はされてない
      • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 00:48
    • ビタミンCは多少取りすぎても体内に吸収されないからでしょ
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 00:49
    • ビタミンCは一度に大量摂取すると下痢するってwikiにかいてあるな
      吸収できない分は体内に蓄積されず、尿とともに排出されるだけだし、
      サプリ買う金があったら普通に果物買って毎日食えよと思うんだがw
    • 0
      • 26. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年10月06日 09:08
      • >>6
        果糖
      • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 00:56
    • メガビタミン信仰かなり古いけどまだあったんか
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 01:07
    • ビタミンC取りすぎだと尿路結成コワイね。
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 01:13
    • Cの過剰摂取は腹壊して排出してまうだけ
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 01:24
    • 果物食べる方がいいぞ、これからはミカンだ。
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 01:48
    • アクエリアスマルチビタミン飲んでるからおk
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 01:52
    • ビタミンCの大量摂取といえばポーリング
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 02:05
    • 取り過ぎは体に悪いと聞くね
      自分はビタミンBのサプリメントを飲み始めたら体調が改善したから飲み続ける予定
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 03:26
    • サプリ買う金あったらリンゴ買って食う方がよっぽど健康にいい
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 03:30
    •  30年程前ですが、10倍摂取(凡そ1,000mmg/日)で、免疫力がアップするとアメリカの大学から報告されてましたね。
       私は、20年近く10倍摂取を続けていますが、至って健康ですよ。倍程度なら、何ら問題有りませんよ。
    • 0
      • 16. 
      • 2019年10月06日 03:39
      • >>15
        それもしサプリが手に入らなくなったら生野菜からビタミンC吸収できない体になってそう。世界中のサプリ会社がいきなり倒産しても生きれる汎用性が欲しいね
      • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 04:19
    • 前これやったけど体中の油分がなくなって肌ガサガサになったわ
      脂漏性皮膚炎には効果テキメンだった
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 04:23
    • サプリメントは食後に飲もうな。おっさんとの約束やぞ
    • 0
      • 23. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年10月06日 08:49
      • >>18
        正解!空腹時に飲んでも血中濃度が急激に上がり、余分な分は排泄されるだけ。規定量(というか足りない分)を食事後に摂取するだけで十分。ビタミン足りないな・・と言うときだけでイイ。
      • 0
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 05:22
    • アスコルビン酸がいいよ ビタミンC原末で格安
    • 0
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 05:44
    • 馬鹿には効果無さそう
    • 0
      • 32. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年10月06日 20:49
      • >>20
        馬鹿ほど運動せずに栄養を気にしていれば健康でいられると思い込んでいるだろうから、そりゃ効果無いさ
      • 0
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 07:08
    • DHC見たら一粒レモン33個分×2 66個も食うのか 殆ど尿だね バナナ食っとけばいいわ
    • 0
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 08:30
    • 栄養取りすぎ注意
    • 0
    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 08:58
    • 注意なのは「サプリの複数摂取」たとえば、カルシウムとか、マルチビタミンとか。カルシウムのサプリにもビタミンDが含まれ、マルチビタミンにもビタミンDが含まれる。共に規定量飲むと。ビタミンD医薬品(処方薬)レベル摂取する事になる。これ、骨粗鬆症の治療で血液検査しながら血中濃度確認しながら(高カルシウム血症の確認)飲むのとおなじ事してる事になる。危険なんだよね。
    • 0
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 09:05
    • ビタミンCなんて、防腐剤としていろんな食品に添加されてるんだから、わざわざ取らなくても足りると思ってる。
    • 0
    • 27. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 11:01
    • 酒飲むならオルニチンが良いぞ
      健康診断の数値に出るほど改善する
    • 0
    • 28. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 12:51
    • 河合肝油ドロップ(ビタミンC入り)派のワイ高みの見物。
    • 0
    • 29. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 14:31
    • 効果は「現状維持」だぞ
      健康な時ほど効果を感じられないってだけ
      老人になって「あれ?そういや大した病気してなかったな」と思うんじゃないの?
    • 0
    • 30. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 17:11
    • もー何飲んだらいいかわからんw
    • 0
    • 34. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月06日 23:40
    • 昔Cを大量に飲んでたけど診断で結石ができてると言われたからやめた!
      そういえばトイレの便器に黄色い石みたいなのがよくできてたな
      ビタミンC飲むの止めたら無くなった
    • 0
    • 35. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年10月07日 04:07
    • 豆乳飲み始めてから肌荒れが一切なくなった
    • 0
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