ライフハックちゃんねる弐式睡眠インテリア・家電) > ぶっちゃけ、「トゥルースリーパー」ってどうなの? 腰痛なんだが効果あるかな

2019年11月02日


1 :
あなたの痛み測ります 「ものさし」開発、予防に活用
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO51639880R31C19A0X90000/

19/11/01 05:33 ID:IQ5w5ztY0.net
3 :
トゥルースリーパーとセブンスピロー両方買うか迷ってる
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ショップジャパン トゥルースリーパー セブンスピロー 低反発 枕 シングル ホワイト 抗菌 消臭 高さ調整可能 日本製【正規品】

19/11/01 05:39 ID:Il5UvcTn0.net 90 :

>>3
どっちも持ってる(た)けど、どっちかならセブンスピロー
マットは3年くらいでペロッペロになった
セブンスピローは高さ調整するのが入ってるけど、高い枕が好みの人は物足りないんじゃないかな


19/11/01 10:48 ID:42mRkeP70.net 5 :

30分以内にお電話でのご注文をされたお客様に限り!なんと!


19/11/01 05:57 ID:ZuOqfDak0.net 7 :
睡眠関係はヒートポンプで冷えるマットのChiliPadがほしい
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19/11/01 06:03 ID:opPo+RAU0.net 9 :

エアウェーブか西川のエアーなんとかやろ


19/11/01 06:08 ID:dT61EZxp0.net 10 :

リアルスリーパーっつうのがあったぞ


19/11/01 06:08 ID:EGUcVkg90.net 11 :

面白おかしくやってたアメリカの吹き替え通販番組やらなくなったからつまらない


19/11/01 06:08 ID:k1Ure1ar0.net 13 :

低反発だと沈み過ぎて逆に腰に悪い説もあるよね


19/11/01 06:10 ID:rJ6WlgBe0.net 16 :

低反発は熱こもるからイラネ
熱逃げて丸洗いできる高反発使ってる


19/11/01 06:36 ID:CQLuQJPJ0.net 19 :

安くて効果的なの教えてくれよ
毎晩夜中に痛くて目が覚めて辛い


19/11/01 06:42 ID:/q+sdoxv0.net 29 :
>>19
いっぺん騙されたと思ってバイタルリアクトセラピー行ってみろ
俺も含め友人知人は9人中5人は腰痛なんかの痛みが劇的に改善したぞ
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19/11/01 06:57 ID:zRjQ5OHU0.net 22 :

トゥルースリーパーって低反発じゃなかったっけ?

ちなみに低反発は
体との接地面に熱が篭る上に、体の重い部分が優先的に沈み込むので、腰が沈み込んで猫背体制になって息が苦しくなる。
床に直置きなら違うのかな。

まあ好きな体勢や楽な耐性は個人差があるのかもしれないが。


19/11/01 06:46 ID:a5ZcIoMi0.net 24 :

>>1
トゥルースリーパー腰痛に良いんだけど一年でへたってくるから
毎年買い替えだぞ
へたったやつそのまま使ってるとかえって腰痛くなる


19/11/01 06:48 ID:UkQm+yh00.net 25 :

高反発マットレス?とかあるけど、猛反発マットレスとかは無いんかい?


19/11/01 06:50 ID:/i5fVVSo0.net 112 :ローリングソバット(庭) [ニダ]

>>25
床にシーツひいたら猛反発だろうな


2019/11/01(金) 13:44:29 ID:lYka+Xm10.net 26 :

ちょうどトゥルースリーパー買ったところなんだが
仰向け寝だと腰が痛くなる
横向き寝だと気持ちよく眠れる
ような気がする


19/11/01 06:50 ID:DUSSsbz40.net 32 :

マニフレックスが良いぞ。高反発のやつ。
8年使ってるけどへたってない


19/11/01 07:02 ID:tFZUUxVK0.net 39 :ボマイェ(SB-Android) [CN]

エアベットなら安心安全の低反発高反発隊長に併せてどちらにもでける


2019/11/01(金) 07:23:33 ID:xz2uQZk/0.net 45 :

エアウィーブでしょ?ギックリ腰が良くなるて。
使用感はあんまし良くわからないですが。
楽天のセールで半額ゲットした


19/11/01 07:45 ID:CbUnDc7X0.net 50 :

トゥルースリーパー俺はダメだった
低反発なせいで体が沈み込んで寝返りがうてない
腰痛が悪化したから数ヶ月で捨てた
捨てる時重くてムカついた布団より重い


19/11/01 07:57 ID:fsNuX1J60.net 59 :

ただ今の低反発って高反発になってきてるよなわけわかんないけど


19/11/01 08:29 ID:B5Hop76X0.net 62 :

とにかく全ては腰回りの筋肉
年と共に筋肉は衰える
鍛えれば寝具なんて何でも良い

言い替えれば、寝具なんかに惑わされるな


19/11/01 09:07 ID:+7c6sskY0.net 63 :

夜間尿で起きるまでに2、3回
多いときは5、6回トイレに行くせいか
寝起きに腰痛なんてあり得ないな
枕はアマゾンにて千円で買った高反発


19/11/01 09:11 ID:hqZ/BI+30.net 64 :

畳にせんべい布団が一番いいんだよ
一番腰に来ない
ベッドは長い間には腰が痛くなる


19/11/01 09:15 ID:F4H0WIDA0.net 70 :

腰悪けりゃマットレス抜きで床に敷布団で寝ろよ
スポーツ選手は結構これやってる


19/11/01 09:24 ID:UT9QFgyo0.net 78 :

>>70
それやっても痛いんだよね


19/11/01 09:48 ID:a44WNYNr0.net 82 :

>>70
長年それやっているけど年のせいか寒くてマットレス買おうかと思っている


19/11/01 10:28 ID:MqnvO5190.net 89 :

>>70
旅館で床に布団敷いて寝ると腰痛くなるけどなー


19/11/01 10:44 ID:SsAeScJw0.net 77 :ドラゴンスリーパー(茸) [KR]

腰痛の時は高反発の方がいいとか
蒋介されてなかったけか


2019/11/01(金) 09:46:58 ID:giehiUe60.net 79 :

人による。俺もカミさんも合わなかった


19/11/01 10:22 ID:GmArjIR10.net 94 :

フローリングの部屋だけど畳一畳買ってきて寝床にしてる


19/11/01 11:14 ID:UI5zumhh0.net 101 :

柔らかめのマットレス買って腰痛悪化したんだが
マットレスの上に硬めの何か置くのはあり?


19/11/01 12:42 ID:vmIQyfTX0.net 103 :

>>101
あり
柔らかめが合わない人ってのは原因はうっ血である場合が殆ど
ようは体に沿ってくれるので快適に眠れる半面寝返りが必要ないので血が溜まる
単純に堅くしたら自然と寝返り打つようになるから改善する人が多いんだよ


19/11/01 13:04 ID:KKx6TslY0.net 106 :

>>101
下に柔らかいマットレスを敷く意味が無い


19/11/01 13:25 ID:WDAd7bLU0.net 124 :グロリア(SB-Android) [US]

インナーマッスルが固くなるから腰痛になる
適度なランニングとストレッチが良い

体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」

2019/11/01(金) 15:24:52 ID:/gKqarKY0.net

編集元:「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1572553984/



 コメント一覧 (21)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 08:36
    • セブンスピローの卵落とすCMは、他社製品と比べたらそりゃそうなるだろって感じがして。あれで胡散臭さが倍増してる気がする
      布団の上にああやって落としても、まっすぐ落ちれば割と割れないんだよな
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 08:38
    • 自分的にはエアウィーヴの四季布団 和匠が最強だったヘルニアに優しい
      奮発して良かった
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 08:57
    • たしかにマットは体が沈み込むせいで寝返りしづらくて逆に腰が痛くなった。枕は肩口まで密着するので夏は暑い。気持ちいいのは最初だけ。(個人の感想)
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 09:01
    • >エアウェーブか西川のエアーなんとかやろ

      これどっちがいいん?
      似たような品だし、迷うわ
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 09:32
    • 昔と比べて体格が大きくなってるから、普通の敷布団より高反発マットレスの方がいいんじゃないかな
      個人的にはエイプマンパッドPAD9で満足してる、まぁこれしか使ったこと無いけど
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 09:34
    • ニトリのマットレスはいいぞ
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 09:40
    • 床で寝るかはともかく厚みがあって硬めのマットレスにしてからの方が腰の調子が良い
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 09:49
    • とうとうステマを自演するようになったか、ココももう終わりやな。
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 10:10
    • 俺の体験でいうと、マットはどれでも大差無かった
      ドイツ製の30万以上のヤツも含めて。
      今は畳ベッドに直の敷布団で改善したよ。
      寝返り不足で同じ体勢で寝続けてるのが腰痛の原因だったから低反発は逆効果だったようだ

      それとウォーキング増やした
      腰痛と肩こりの原因の多くは筋肉不足だと思うよ
      筋トレした方が良い
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 10:21
    • 筋トレ云々言うやつは腰痛エアプ
      ガチで悪いやつは筋トレどころか負荷すらかけられなくなるから
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 10:34
    • 仰向けメインで寝る奴は低反発で沈み込むのだと、腰の部分が沈み込むから×、横向きメインで寝る奴は逆に多少沈み込まないと、腰骨の部分が浮いて腰が真っ直ぐにならないから×。
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 11:38
    • マニフレックスのスポーツ?を買って1年経つけど、腰痛の悩みは減ったな
      もちろん完全に良くなる訳ではないんだが

      問題はあったかいボックスシーツを買うのが面倒なのと湿気取りのシートを敷くのがかったるいくらいかな。
      寝心地は高いだけあってとてもいいわ
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 11:51
    • 俺は畳んで厚さ調節したバスタオルを
      腰背中らへんに敷いて寝れば痛くならない。
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 12:53
    • 最近西川のAir SX買ったけど、起きたとき体が全然痛くない上、凄く頭がスッキリしてびっくりした
      でも値段が高いんだよなあ
      165000円って・・・
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 13:26
    • これいったらおしまいだけど、人によると思うよ。
      柔らかいの固いの分厚いの薄いのスプリング低反発マットレスに布団…色々試して自分に合った最適解探すしかない。
      個人的にトゥルーとか低反発は腰が沈みすぎてツラい。固い方が好き。
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 13:31
    • 西川のAir買って寝起きがスッキリしたのと腰痛も改善されてる。高反発でさらに固め。枕も合わせるとなおよし。
    • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 13:58
    • これいいよとか勧められてトゥルスリ使ったことあるが、即日全身バキバキに痛くなって使うのやめた
      敷布団だけで十分
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 14:25
    • じぶんまくらというところに行くといいぞ。首や体の反り具合を測定しそれに合ったものをワンメイクで作ってくれて高いが購入後のメンテナンスは無料で一生してくれる。敷パットはオーダーして20万ぐらいでできる。枕は大きさや中の素材を選べて2万ぐらいから1番高くても蕎麦殻(自然素材)でも5万ぐらいだったぞ。
    • 0
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 16:42
    • 絶対買うな
      低反発なんか偶然できてあまりまくってる素材を原価タダ同然で売ってる
      詐欺商品だ
      体壊すぞ
    • 0
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月02日 20:28
    • ホムセンで売ってた7000円くらいの低反発マットレスが一番良かった
      前日まで朝はベッド上で身動きするのも辛かったのに、敷いた翌朝からガバッと起きられた
      2年くらいでヘタってしまい、同じ製品がもう手に入らなかったのが残念
      今はトゥルースリーパー使ってて、悪くはないけど前のやつには劣る

      数年前に試験受けに行った先のホテルのマットレスが高反発で、あれもなかなか良かった
    • 0
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 17:51
    • ドルメオ?だったかな、フランス製の高反発マットレス
      すのこベッドにマットレスと布団敷いて寝てるけどいい感じだぞ。さすがに腰痛と無縁てわけにはいかないけど
    • 0
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