ライフハックちゃんねる弐式筋トレ > ジム通いが続かない人の3大特徴 ジムが遠い、日課にできない、目的が不明確、あと一つは?

2019年12月02日

11コメント |2019年12月02日 06:00|筋トレEdit

1 :
遠くのジムに通おうとする

 某マンツーマンパーソナルトレーニングジムの流行をきっかけにスポーツジムの業態は様々となりました。ボクササイズ専門や暗闇バイクレッスン専用など多種多様であり、どのジムもセンセーショナルな内容ばかりです。

 しかし、どのジムもその場所へ実際に通わなければなりません。そこで大切になるのが立地です。WEBアンケート調査を行う「インターワイヤード株式会社」が2012年に調査したデータによると、スポーツジムに通う人の入会理由、決め手で最も多かったのが「通いやすい場所にある」でした。

 また、利用しなくなった人の理由も、もっとも多いのが「時間が合わなかった・時間がなかった」で5番目には「通いづらい場所だった」と出ています。

 情報コンテンツとは違い、実際に出向いて自分の体を動かさなければならないジムワークにとって生活リズムの中で通いやすい場所にある必要性はとても重要です。

ルーティンが確立しない

目的が明確にならない


詳細はソース↓
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191130-00237790-bizspa-life

19/11/30 11:22 ID:blCyUctJ0●
11 :

痩せるためにジムに通う。

これが行かなくなる理由。
運動では痩せないからな。


19/11/30 11:25 ID:aFfU4SOz0.net 23 :ミッドナイトエクスプレス(東京都) [JP]

>>11
そうなの?


2019/11/30(土) 11:29:38 ID:LvICJMXF0.net 28 :

>>23
腹の肉落とすには食生活見直すだけや


19/11/30 11:31 ID:mxvh+HqM0.net 59 :

>>11
語弊がある言い方だな

皮下脂肪が多い人は運動で内臓脂肪が多い人は食生活


19/11/30 11:41 ID:YhD9kIz50.net 205 :

>>11
そら過剰に食ってたら痩せんわ
1日1800キロカロリーに抑えて3か月1日5km走ったら3か月で85kgから65kgになった
今は週3でジム行って普通に食いたいもん食ってるけどもう3年体重キープしてる


19/11/30 13:22 ID:Nwlz4DGH0.net 377 :

>>11
筋肉付けば必要エネルギー増えるから痩せるよ絶対
食う量同じならな


19/11/30 16:13 ID:hPlxScVw0.net 35 :

その都度払いなら通いたい。
月額制じゃないところないし。


19/11/30 11:34 ID:pF/67Jw00.net 42 :

>>35
公共のやつならあるじゃん


19/11/30 11:36 ID:BwgVwWWC0.net 537 :

さくらでもいいので若い女の子を混ぜて下さいww


19/11/30 22:13 ID:Mnx6ftNw0.net 54 :

アニメが終わったから


19/11/30 11:39 ID:GmaVoRFe0.net 66 :

楽をしてるから続かない
追い込みまくってジムに行くのが億劫になるくらいになるのが丁度いい
するとサボると罪悪感やら後悔しまくるしジムに行かないとって強迫観念みたいなのが出現する
そうなれば病的にジムに通い続けられるよ


19/11/30 11:44 ID:TKX5mrEo0.net 80 :

>>66
今まさにその罪悪感に押し潰されそう
昨日こそは行くつもりだったのに帰ったら冷蔵庫がぶっ壊れててジム行くどころじゃなくなった
昨年は忘年会で行けないし
明日こそは行くつもりだけど二日酔いが怖いなぁ


19/11/30 11:50 ID:TPLJTdQL0.net 81 :

>>66
たまに筋トレじゃなくてスマホしにきてる人いるよね
あれなんなんだろ?


19/11/30 11:51 ID:LWjb3oGU0.net 174 :

>>81
インスタ蝿じゃね


19/11/30 12:57 ID:pbOjDmIN0.net 188 :ボ ラギノール(ジパング) [TW]

>>81
陸サーファーみたいなもんか?


2019/11/30(土) 13:09:08 ID:bsqrB3mR0.net 92 :

家にお風呂が有る


19/11/30 11:57 ID:wFXVMinB0.net 115 :

ザク通い


19/11/30 12:14 ID:si31dEg70.net 122 :頭突き(大阪府) [ニダ]

食事内容も見直さず、軽い運動軽い筋トレだけで痩せると思ってる奴らが邪魔。


2019/11/30(土) 12:19:46 ID:qvGnyUil0.net 135 :

近くの公園で懸垂とスクワットだけやってるけどこれで十分だと思う


19/11/30 12:37 ID:q8u14MMa0.net 137 :ショルダーアームブリーカー(庭) [US]

>>135
最初はそれでいいけど自重じゃ限界があるんだよ


2019/11/30(土) 12:39:48 ID:TPLJTdQL0.net 138 :

ベンチ占領してる常連がいる


19/11/30 12:40 ID:Jo11O+l50.net 156 :

ビームスプレーガンとか格好悪過ぎるよね


19/11/30 12:50 ID:uv2+tzby0.net 219 :

近所の24時間ジム通わなくなった理由
・ゴールデンタイムは激混みで使いたいマシンが使えない
・その混んでる時間帯にワキガ持ちが複数出現
・一時間近くマシン占有してるおっさんがいても放置
・使い終わった後マシン拭かないおっさんが大多数
・フゥンッ!
・ガシャンッ!

今は家でリングフィットやってる


19/11/30 13:32 ID:dxTwnaNP0.net 231 :

>>219
リングフィットも続かないだろ


19/11/30 13:42 ID:xdbN5SJc0.net 249 :

ジムに着ていく服がない


19/11/30 14:00 ID:+G8bG87/0.net 283 :

運動して痩せようと思ってた時期が自分にもありました
食事管理しかないね


19/11/30 14:31 ID:X/CT0rvK0.net 402 :パイルドライバー(千葉県) [CA]

筋トレ系ユーチューバーってなんでみんな手をパーンって叩くんだろうなw


2019/11/30(土) 16:38:27 ID:kN1hZGPN0.net 498 :

何がしたいのか分からないのが居るけどあぁいうのが続かないんだろな
男がチェストプレス5kgを10回ラットプルダウン5kgを10回キックプレスも5kg10回
そんな低重量でいったい何がしたいんだ?


19/11/30 20:20 ID:dik3gSSK0.net 535 :エメラルドフロウジョン(福島県) [FR]

>>498
リハビリとか。
見た目は普通に見えるけど、軽い筋トレを短時間づつ何セットもするような指導があったり?


2019/11/30(土) 21:55:39 ID:A6gstnsw0.net 633 :チタニア(神奈川県) [US]

>>498
どっか故障してるのかも知れないじゃん。
爺がレッグプレス1番軽いやつで素早く震わせてるのは確かに何してんのかなと思うけどw
俺、最初調子に乗ってガンガン負荷増やしてたんだけど明らかにフォームおかしいよな、と思って軽めでやることにしたわ


2019/12/01(日) 13:16:25 ID:uhLtj9FA0.net 506 :

仕事が9時終わりでジム閉店が9時半だから行けるわけがなかった


19/11/30 20:40 ID:NoRAdymq0.net 449 :

ジム通いはナルシストが一番続く


19/11/30 18:03 ID:X1RTWmU+0.net

編集元:「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1575080525/



 コメント一覧 (11)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年12月02日 07:13
    • ジム通うのめんどくさいから
      着脱型のバーベル買ってウチでやってる
      まだ2ヶ月目だけど
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年12月02日 07:20
    • すぐ風邪ひくから
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年12月02日 14:33
    • 徒歩5分でもめんどい
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年12月02日 19:14
    • 冬は寒いし特に行きたくなくなる
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年12月02日 19:41
    • 筋トレの効果は3カ月続けると表れるって本当だな
      あとベンチプレスは本当に凄いしコスパがいい
      某筋肉ユーチューバー曰く「ベンチは一番コスパがいい。これをやるだけで肩と胸に筋肉がついて服がカッコよく見えるから」
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年12月02日 22:03
    • ナルシストほどジム通いが続くのは
      我ながらそう思う
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年12月03日 00:15
    • 流行ってるからって理由で始めたからでしょ。

      キャンプとかもそう。
      好きでもないのに流行にのって恥ずかしいよ。
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年12月03日 06:50
    • 行くといつも混んでる
      インストラクターがいつも若い女の子以外としか目を合わさないようにしてる
      壊れてる機会が多い
      走るしか、マシンが空いてない
      痩せない
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年12月03日 07:07
    • ワイガリ、単純に筋肉がつかなくて断念する
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年12月03日 08:58
    • わいの行きつけは、常連がジロジロ見続けてくるのと、インストラクターのジジイが筋トレの高説ぶってたりする
      行かなくなる程じゃないけど、バカしかいないのかと思う事はある
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年12月06日 12:27
    • 基本的に広くて設備が充実したお風呂に行ってるつもりで通ってるわ
      調子の悪い日とかやる気出ない日も適当にプールでぷかぷかして風呂でゆっくりしてたら習慣になった
    • 0
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