ライフハックちゃんねる弐式心と身体) > 【画像】割とマジで精神科医さんが直球すぎるんですが・・・こんなこと薬の袋に書くんかよ!

2020年01月25日

20コメント |2020年01月25日 11:00|心と身体Edit

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関連スレッド

俺「つらいっす」心療内科医「毎朝1杯のお水を飲みなさい、楽しかった事をノートに書きましょう」
1 :VIP
何言ってんだこいつ

20/01/18 05:58 ID:KkthpK5Ep.net 2 :VIP

俺にはさっぱりわからんが
やってから判断すりゃいい


20/01/18 05:59 ID:oRlS2qIj0.net 6 :VIP

>>2
こんなのやって何が変わるんだよ


2020/01/18(土) 06:01:08 ID:KkthpK5Ep.net 10 :VIP

>>6
やってみてから結論を出せばいい
ダメ元じゃん


2020/01/18(土) 06:03:09 ID:oRlS2qIj0.net 25 :VIP

>>10
とりあえずお茶は飲んでるよ


2020/01/18(土) 06:08:07 ID:KkthpK5Ep.net 3 :VIP

やってみよっと・・・


20/01/18 05:59 ID:NU+RiExC0.net 13 :VIP

>>3
やって何か変わったら教えてくれ


2020/01/18(土) 06:03:33 ID:KkthpK5Ep.net 5 :VIP

ワロタ


2020/01/18(土) 06:00:29 ID:a9Y8GdPp0.net 7 :VIP

ぼく「毎日いっぱいストロングゼロを飲みなさい、つらかった事は嘔吐する際一緒に吐き出すつもりで吐きなさい」


2020/01/18(土) 06:02:19 ID:tf5iEl6v0.net 8 :VIP

水は後で飲むとして、昨日は仕事に対して予想外の極めて高い評価をされて、俺ってすごくね?って思えたな
それはまあ楽しい体験


2020/01/18(土) 06:02:24 ID:oRlS2qIj0.net 20 :VIP

>>8で1個書いただけでもちょっと気分が良くなった
これをノートにずっと書いて行けばそれは効果ありそうだな


2020/01/18(土) 06:06:00 ID:oRlS2qIj0.net 34 :VIP

>>20
実証出来たな


2020/01/18(土) 06:10:49 ID:KkthpK5Ep.net 9 :VIP

楽しいことなんてないが


2020/01/18(土) 06:02:54 ID:ctw58hsZ0.net 24 :VIP

>>9
探そうぜ


2020/01/18(土) 06:07:52 ID:KkthpK5Ep.net 14 :ADHD女

結局小さいことで状況が良くなるのかもね


2020/01/18(土) 06:04:16 ID:7cOqvJfd0.net 17 :VIP

ぼく「は?薬出せって言ってんだよ」


2020/01/18(土) 06:05:09 ID:rtudbpred.net 31 :VIP

>>17
ぶっちゃけこれ目的で行ったのよ


2020/01/18(土) 06:09:46 ID:KkthpK5Ep.net 21 :VIP

バナナ食え
日光浴びろ
セロトニンを生成しろ


2020/01/18(土) 06:06:14 ID:h0G54uDAx.net 28 :VIP

陰キャは減点方式
陽キャは加点方式
何が出来なかったかより何が出来たかを考えろ


2020/01/18(土) 06:08:43 ID:QvuUz3v4d.net 33 :VIP

お前らは採点方式
俺はまだ解答すらしてない


2020/01/18(土) 06:10:32 ID:fFQuhHOY0.net 43 :VIP

>>33
見せてみなお前の答えを


20/01/18 06:13 ID:KkthpK5Ep.net 46 :VIP

楽しくなかったことノートの方がいいぞ


20/01/18 06:14 ID:4BwUl3U3M.net 57 :VIP

>>46
逆に気持ち晴れそう


2020/01/18(土) 06:20:33 ID:KkthpK5Ep.net 62 :VIP

>>57
そう
無理にテンション上げるとかセルフエンジョイハラスメントになるだけ
前向きになるのに義務感みたいなものを持ち込んでもかえって苦しいだけ
だいたい嫌なことに目を瞑ってもいつかは向き合わなきゃならない
楽しいことノートつけてる間に目を瞑っていた楽しくないことは大きな問題となって再び我が身に降りかかる


2020/01/18(土) 06:25:21 ID:4BwUl3U3M.net 72 :VIP

エンジョイハラスメントって仕事を無理に楽しいもんだってしなくても良いってことだろ
仕事じゃないからな
たまたま俺は仕事の例出したけど

見たアニメ面白かった
お菓子美味しかった
以前からやってたゲームで変なバグ見つけた
でもいいんだよ
別に楽しむことを強要するんじゃなくて、良かったことを思い出して書くだけじゃん

そもそも新しい言葉が出る度に過度に影響受けるのも違うと思う
エンジョイハラスメントハラスメントがきっと起こる


2020/01/18(土) 06:39:13 ID:oRlS2qIj0.net 47 :VIP

楽しかったこと書けよ


20/01/18 06:15 ID:qQ5F/7U9a.net 58 :VIP

>>47
昨日食べたファミマのチーズケーキが美味しかった


2020/01/18(土) 06:21:02 ID:KkthpK5Ep.net 48 :VIP

部屋が南向きのニートだから毎日昼間は全裸で裏表両方日光浴びてる
でもネガティブから脱出出来ないんだけど


20/01/18 06:16 ID:a8IC2Nhe0.net 60 :VIP

>>48
なんか想像したら笑った
ネガティブ思考って中々治らんよね


2020/01/18(土) 06:21:43 ID:KkthpK5Ep.net 69 :VIP

楽しいこととか10年に一回あるかないかだろ


2020/01/18(土) 06:33:24 ID:SiW2CjC20.net 91 :VIP

マインドフルネスしろよ
薬より自分と話し合え


2020/01/18(土) 08:02:39 ID:ykjnhrOOd.net 92 :VIP

でも水積極的に飲むとたしかにシャッキリする気がする

書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート

2020/01/18(土) 08:04:01 ID:khq2ROtC0.net

編集元:「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1579294703/



 コメント一覧 (20)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月25日 11:31
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月25日 11:32
    • 死にてえなあ…でも前々から思ってたし急にと違うから飲まなくていいかな
    • 0
      • 4. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年01月25日 11:52
      • >>2
        薬飲むんじゃなくて「小麦」食うのやめろ
        日常に紛れ込み過ぎてるからスルーしてるけど
        パンを筆頭に焼きそばお好み焼きうどんそば ありとあらゆる小麦製品
        まず取るのやめたほうがいい グルテンフリーで腸環境良くするのが先
        薬は飲んでも意味がない
      • 0
      • 11. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年01月25日 12:41
      • >>4
        真面目か
      • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月25日 11:50
    • ネガティブ思考は治らないよ もともとの性質なわけだし
      そもそも不安遺伝子というかセロトニントランスポーターの問題で
      器質的に不安を抱きやすいように機能してるから
      ただそれで危機回避できている事実もあるわけなので一長一短ってこと

      けどやっぱ行動できないってことがネックなのはわかる
      なんか行動するための動機や理由がはっきりしないから生き方がぶれる
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月25日 12:06
    • 作った感あり過ぎるよ。
    • 0
      • 10. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年01月25日 12:40
      • >>5
        病んでるアタシが大好きなので(笑)
      • 0
      • 15. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年01月25日 12:51
      • >>5
        医師は薬を頓服で出すとき、◯◯の時に内服、と処方カルテに記入するんだよ。
        これは本物。
      • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月25日 12:20
    • 薬直で出してくれる所あるの?
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月25日 12:33
    • SNSにあげる程度には元気じゃん
    • 0
      • 9. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年01月25日 12:39
      • >>7
        それな
      • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月25日 12:35
    • なるほど薬袋には服用タイミングを書かなければならないと法律で決まっているから
      処方箋の指示が死にたいときなら薬袋にもこう書かざるをえない
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月25日 12:41
    • 死にたくなった時って、「そうだ、薬飲も!」って思う余裕あるんかいな?
    • 0
      • 17. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年01月25日 13:34
      • >>12
        自傷行為や自殺よりは薬飲む方がハードル低いだろ
      • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月25日 12:42
    • イキイキしてて草
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月25日 12:45
    • 薬局の名前が一瞬アビス(奈落)に見えた
    • 0
      • 16. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年01月25日 13:12
      • >>14
        メイドインアビス
        映画見ようぜ。
        そして理不尽な絶望を味わおうw
      • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月25日 17:03
    • 見猿とかおちゃめな先生じゃん
    • 0
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月25日 18:28
    • シンプルイズベストだな
      オブラートに包むと妙ちきりんな解釈しやがるから
    • 0
      • 20. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年01月25日 19:03
      • >>19
        分かりやすさは素晴らしいと思う
      • 0
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