【悲報】何かと話題の「ヴィーガン」を3ヶ月試した結果・・・これマジで1ミリもオススメしないわ

アミンカレダ｜パーソナルトレーナー@khaleda_amin

過去に私はヴィーガンを3ヶ月試したことがある。でもある日突然猛烈な腹痛で夜間救急に行ったことがあって、それ以来実験を中止しました。原因は食物繊維の取りすぎ。そしてビタミンB12も不足していたせいか立ちくらみも酷かった。なのでヴィーガンは1ミリもオススメしません。

2020-05-17 08:05:24

アミンカレダ｜パーソナルトレーナー@khaleda_amin

やりたい人は好きにすれば良い、個人の自由です。でも私個人の体験から意見を言うとオススメはできない。胸を張って、良いぞ！と言える食事スタイルではないと思ってる。周りにやろうとしてる友人がいたら、間違いなくやめとけと言いますね。

2020-05-17 08:08:52

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

そりゃこんな苦行を本当に信念持って継続出来る人間なんて極一部だからな

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ここんとこ野菜足りてないなって時に、1週間だけとかならええんやろうな

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

やっぱりバランス良くってのが絶対正義なんだな
野菜が体に良いってのも日頃の野菜不足のせいなんだろうな

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>3
問題は何がバランスが良いのか、お前ら凡夫には見当もつかないということだけどね。
お前ら凡夫が思ってるバランス良いとか中庸ってとりあえず様々な人の意見を折半したものであって、真相そのものではないからな。

[23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>16
きっしょ。

凡夫以下のコミュ障らしいコンプ丸出しの上から目線w

[25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>23
ピーピー喚くことしかできない餓鬼

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

不溶性食物繊維の取り過ぎで便秘になるのはよく知られてる事だと思うが
宗教上の理由でやりたい場合はまあ良いんじゃない

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

人に干渉した時点で宗教
1人で勝手にやる部分には好きにしてくれと思う

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ヴァーガンめちゃくちゃ老けるよ
消化吸収に大きな負担かけないから健康で体も軽いんだけど
肌はめちゃくちゃカサつくし弛む
中谷美紀もヴァーガンで一時期ガリガリシワシワになってたけど今は辞めて
ダルビッシュと同じくタンパク質とメガビタミン主体の分子栄養学になったみたい

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

そもそも野菜だって生命なのよ？

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

感謝しながら美味しく食べて上げればいいんやで。
傲慢でも同情でもなく自分のために感謝してたべるんや。
大昔から人類がやってきたことじゃない。
それを動物が可哀想なんていう理由で食べないほうが傲慢。文化人類学への背徳行為。

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

精進料理は?

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ヴィーガンのやってることって、環境負荷減らすために省エネしようじゃなくエネルギー絶ちしてるようなもんだからな
環境負荷の少ないチキン食えばええやろ

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ヴィーガンで騒ぐ奴等は日本の食文化を知らんのかな。出家してガチ修行僧になれば即日ヴィーガンになれるのに。
そして生臭坊主だの食文化の変化だの、結局肉食大事って結論出てるのに。

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

アミノ酸足りないと不眠になるからな。
不眠導入サプリもアミノ酸だし、精神は荒くれてもおかしくないや。
食べ物以外でも植物性アピールの化粧品やら多いけど、漆もトリカブトも植物性。
動物性植物性で分けるのは、思考停止が過ぎると思う。

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

バイタミンｂ12はサプリで摂ればいいのでは？
諦めんなよ！！！

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>13
それの原料が動物性なら無理やろ

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

各種ビタミンやミネラルが足りなくなるのは本人の知識が全く足りないだけ。栄養の計算もせずにやったらそりゃ挫折するに決まってる

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

お前らみたいな凡夫の低能どもがいきなり少食とか菜食にすると毎回腸がつまる。
それを「ヴィーガンはダメ」だと結論づけて、デカい声で吹聴してしまうわけよ。
体質は半年で変わる、つまり最初の半年は苦しいってことね。
ヴィーガンからエスキモーになるのも、エスキモーがヴィーガンになるのもね。

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ビタミンB12が欠乏するには、少なくとも9か月以上、全く肉や乳製品を取らない完璧な菜食を続けないといけない。
お前らゴミどもがそんなことをできるわけがないので、お前らゴミどもがビタミンB12の欠乏を心配する意味はない。十中八九ビタミンB12不足なのではなく他の失調だから。

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

一応、初心者がどうやったら菜食になれるかを書く。

スロージューサーを買う。ミキサーで泥状にしてガーゼで濾してもいい。
野菜は必ずカスを取り除いたジュースにして摂る、これで腸で詰まることもない。
野菜は緑黄色野菜の葉をメインにして、適宜ニンジンを入れる。トマトとかカボチャとかはナシ。
後は豆腐と米を食え、これで栄養失調になることもない。ビタミンB12問題はチーズを一週間に一回食うだけで解消。

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

アメリカヴィーガン　ポテト　ケチャップ　ポップコーン
おまえらヴィーガン　もやし　納豆　冷ややっこ

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

フルーツオンリーの人もいたよね

[22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

植物もまた命。
人が生きる上で他の生命を奪うことは避けれられない。

[26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>22
という文言を大義名分にして、豚や魚を抹殺している現実から目を背けているのがお前ら凡人。
そら最低限、生きるために殺すよ、でも殺してることに変わりない、だからその殺す量を減らさなければならないのは当然のこと。
それがヴィーガンの思想だな。
それに牛や鳥を電気ショックと首切断装置でぶっ殺すより、草の葉を一枚拝借するほうが、残虐性が低く、失われた生命性も少ないのは明らか。
結局お前らは豚や牛を大量殺戮する現場を見ていない、完成品の食べ物しかしらない甘えた餓鬼のくせに好き勝手言ってるわけ。

[24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

早速コメ欄に過激派ヴィーガン湧いてて草
そういうとこだぞ