ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活美容・健康) > 健康のために「この食材はガチで信頼してる」って食材

2020年08月18日

24コメント |2020年08月18日 22:00|ダイエット・食生活美容・健康Edit

1 :風名し
トマト

2020/08/17(月) 18:48:56 ID:gmV1Kf2c0.net
2 :風名し

ブロッコリー


2020/08/17(月) 18:49:13 ID:dLXYAVkn0.net 3 :風名し

トマト
りんご


2020/08/17(月) 18:49:21 ID:P9LCdvUS0.net 4 :風名し

ばなな


2020/08/17(月) 18:49:34 ID:hTqydjv/0.net 6 :風名し

納豆


2020/08/17(月) 18:49:39 ID:BiDD2CQK0.net 8 :風名し

納豆


20/08/17 18:49 ID:P9LCdvUS0.net 9 :風名し

これは納豆


20/08/17 18:50 ID:jGDZAG8pa.net 10 :風名し

大豆


20/08/17 18:50 ID:pDc0v+mG0.net 11 :風名し


20/08/17 18:50 ID:mSYlNgS90.net 25 :風名し

リコピン信者多すぎて草


20/08/17 18:52 ID:LQvH7FZK0.net 12 :風名し

トマトのゼリー状の物質は鳥に種をうまく飲み込んで貰うための物
これマメな


2020/08/17(月) 18:50:40 ID:nzhn1ixgd.net 13 :風名し

ヨーグルト


2020/08/17(月) 18:50:48 ID:Z/x8zMVF0.net 15 :風名し

おくらやわ、💩モリモリ出て気持ちええ


2020/08/17(月) 18:50:57 ID:Foq6Mau00.net 85 :風名し

>>15
おくら最強よな
食べ過ぎたらお腹壊すしそんまま出てくる


2020/08/17(月) 19:01:34 ID:Bb5YYmd3a.net 94 :風名し

>>15
オクラと納豆混ぜ混ぜ美味すぎるよな


2020/08/17(月) 19:03:38 ID:hIkDTSIYd.net 19 :風名し


20/08/17 18:52 ID:V+Htyce20.net 24 :風名し

高野豆腐


20/08/17 18:52 ID:FSHn8QFD0.net 26 :風名し

で?ビタミンBは?


20/08/17 18:52 ID:nzhn1ixgd.net 27 :風名し

海苔
トマト
きゅうり
もやし

こいつらはいくら食っても成人病とかにならんから好き
ただ上に行くほど美味しいけど高くなるのが玉に瑕


20/08/17 18:52 ID:708QrJ3GM.net 39 :風名し

>>27
もやしは醤油ぶっ掛けて炒めるだけで美味いの凄い


20/08/17 18:53 ID:hIkDTSIYd.net 34 :風名し

キムチ


20/08/17 18:53 ID:iJsHiXghd.net 38 :風名し

普通納豆よりキムチやろ


20/08/17 18:53 ID:GTWfRVw5M.net 42 :風名し

めかぶ


20/08/17 18:54 ID:m9uPgA2rd.net 43 :風名し

トマトとリンゴはガチ


20/08/17 18:54 ID:R8CunP4e0.net 54 :風名し

バナナとおじやと炭酸抜きコーラ


20/08/17 18:56 ID:CsRH9CAud.net 84 :風名し

ゴーヤとパセリ


2020/08/17(月) 19:01:19 ID:DMc6pkWxM.net 91 :風名し

味噌はかなり健康にいい
ずっと日本おると馴染みすぎて実感無いやろけど


2020/08/17(月) 19:03:06 ID:wPRmlLIu0.net 96 :風名し

蒸し大豆をほぼ毎日食べてるわ
フジッコのやつ

納豆は効く! 解明された納豆パワーの秘密

2020/08/17(月) 19:05:06 ID:gkSKjfOFM.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1597657736/



 コメント一覧 (24)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月18日 22:11
    • ほうれん草
      ブルーベリー
      ミックスナッツ
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月18日 22:24
    • 大豆イソフラボンは男性ホルモン下げるから大豆製品避けてるけど実際どうなん?
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月18日 22:28
    • 玄米
      味噌
      鶏卵
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月18日 22:53
    • トマト。
      高血圧と高脂血症だった母で実験した。
      毎年夏に農家の行商くるのでたくさん食べる。
      トマトシーズン前に血液検査。毎日2〜3個(計500g以上)摂取。約3ヶ月後また血液検査し数値比較。
      確実にコレステロール下がってたよ。
      血圧も少しだけ下がったよ。
      量食べなきゃここまで顕著な効果はないよ
    • 0
      • 24. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年08月19日 13:17
      • >>4
        トマトは鬱にも効くデータがある。
        便秘も一発。
        トマトが赤くなると医者が青くなる。
      • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月18日 23:07
    • 偏らない食生活
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月18日 23:40
    • この時期は旬なこともあってオクラを毎日食べてる
      納豆は年中食べてる
      最近ビタミンBが不足とか言われてるから鶏レバー食べだした
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月18日 23:41
    • 納豆とキムチを合わせて食うのがええんやで、それぞれ体にいい菌が入ってるけど単体だと効果薄いからまとめて食う
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月18日 23:41
    • 人参って意外におらんか?
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月18日 23:43
    • ブルーカラーはいねんだろうなw
      食う以上にカラダ動かせよ。
      そんな俺はニンニク信者だがなにか?
    • 0
      • 18. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年08月19日 04:40
      • >>9

        何もないです。
      • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月18日 23:45
    • ヨーグルト
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月18日 23:52
    • 納豆
      キムチ
      味噌
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月18日 23:54
    • 俺はバナナを推すで
      簡単にすぐに食べれるし、腸の調子もよくなるから
      うんちぶりぶり快便マンや
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月19日 00:10
    • 自粛中にキウイの歌あれだけ流れてたのに誰も洗脳されてないのな
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月19日 02:04
    • 牛肉
      疲れたときや筋肉痛酷いときは500g肉だけの昼飯にするんや
      疲れの取れ方が結構違うと思う
      気のせいかもしれんが
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月19日 02:29
    • 鶏胸肉
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月19日 02:50
    • 健康に気を付けて色々と体に良いって聞けばそれを積極的に食ってた親父はガンで亡くなったよ。
      バランス良く食う事こそが健康の為や。
    • 0
      • 20. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年08月19日 06:48
      • >>16
        ガンなんてガチャみたいなもんじゃね?
        運要素結構デカイでしょ
      • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月19日 04:35
    • ゴーヤがあったけど
      昔よろしくないって記事なかった?
      探しても出てこないけどねw
    • 0
    • 19. 愛知県一宮市馬見塚町丸野友彦
    • 2020年08月19日 06:07
    • ピッコロ大魔王
    • 0
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月19日 08:48
    • 蒸し大豆はカレーの米代わりに何割か入れるとカロリーカットに役立つ
    • 0
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月19日 10:38
    • キュウリダイエットの本をきっかけに毎日キュウリ食べるようにしたら、浮腫み改善したせいか関節痛が和らいだからキュウリ。
      自分が浮腫み体質なのも気付かなかったけど、浮腫まない生活って素晴らしい。
    • 0
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月19日 12:27
    • 魚と納豆、野菜は信用してるというかほぼ健康目的で食べてるな
      朝に納豆食べた日は調子良いなと思うことが多い気がする
      魚は肉に置き換えるレベルで食わないと効果なさそう
    • 0
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