ライフハックちゃんねる弐式酒・ドリンク美容・健康) > 【昔】牛乳飲めば身長伸びるって風潮あったけど・・・あれなんだったんだ?

2020年12月07日

26コメント |2020年12月07日 11:30|酒・ドリンク美容・健康Edit

1 :風名し
あれ実際効果あるんかね

20/12/05 23:42 ID:azWPO7iV0.net
2 :風名し

あるよ


20/12/05 23:42 ID:N3Y2WCmc0.net 3 :風名し

ないよ


20/12/05 23:42 ID:JvUHDJWz0.net 5 :風名し

伸びはしないけど骨密度高めるためには必要


20/12/05 23:42 ID:vwI7u8Bt0.net 6 :風名し

>>5
おまけに大人になってからいくら飲んでも骨密度はあがらんという


20/12/05 23:43 ID:u6/bQ3jI0.net 7 :風名し

飲みまくってたけど173だわ


20/12/05 23:43 ID:hKb8EKSV0.net 9 :風名し

飲んだくらいで伸びるなら誰も苦労しねえよ


20/12/05 23:44 ID:DrGDSpFk0.net 11 :風名し

わいも牛乳嫌いやけど骨折したことないぞ


20/12/05 23:44 ID:YQS1294ca.net 12 :風名し

ぶっちゃけ魚より肉の方が伸びるんやろ?


20/12/05 23:44 ID:IbCXKJuvM.net 13 :風名し

タンパク質は必要やし牛乳は間違ってないやろ


20/12/05 23:44 ID:MQnOQhxN0.net 14 :風名し

全然飲んでなかったが176や
あんま関係ないやろ


20/12/05 23:45 ID:IwD+JXj+0.net 16 :風名し

21世紀になってもなおスレタイみたいなこと言い張るgaugeは恥を知ったほうがいいわ


20/12/05 23:46 ID:IWqmQZpb0.net 17 :風名し

結局のところ何が必要やったん?
カルシウム、マグネシウム、ビタミンD、たんぱく質
この辺?


20/12/05 23:47 ID:pABiH+wK0.net 24 :風名し

>>17
それにアルギニンだから豆乳も効果あり
何にせよ成長期に飲まないと意味ない


20/12/05 23:53 ID:POCu2Cde0.net 18 :風名し

牛乳はお腹にいいものだと思って頑張って飲んでたけどずっとお腹壊してた
大人になってからむしろ良くないことを知った


20/12/05 23:47 ID:VC8mp3gs0.net 19 :風名し

給食に牛乳出すんならお茶の持参も認めてクレメンス


20/12/05 23:48 ID:qW872miA0.net 22 :風名し

高温殺菌の牛乳は飲んでも意味ない


20/12/05 23:52 ID:Pxnh4SnIr.net 23 :風名し

結局牛肉が一番いいらしいな


20/12/05 23:53 ID:4+hKPX280.net 25 :風名し

今は無理して牛乳飲まんでもミルクプロテインがある


20/12/05 23:53 ID:7WFLk6Yk0.net 26 :風名し

骨の成長システムだけど「骨の軟骨が伸びる→伸びた所が硬質化」っていう手順。だから身長伸ばすには軟骨をいっぱい伸ばす必要があって伸ばすのはタンパク質。カルシウムは強い骨を作る仕事。カルシウム摂り過ぎると軟骨がすぐに硬質化しちゃうから摂取量には注意。


20/12/05 23:54 ID:OFzUApFP0.net 27 :風名し

睡眠が一番エエで


20/12/05 23:54 ID:TkdZCPrxd.net 28 :風名し

>>1
毎日3リットル飲んだけど148cm
尚、体脂肪ヤバい


20/12/05 23:54 ID:PsbSQm7Q0.net 31 :風名し

頑なに遺伝を認めたがらない層っているよな


20/12/05 23:56 ID:eDou09EgM.net 32 :風名し

結局は母親の身長で大体決まるよね


20/12/05 23:56 ID:RN0tPyJx0.net 33 :風名し

父親167cm母親151cmワイ167cm
これが全てやねん

中高生の身長を伸ばす7つの習慣

20/12/05 23:56 ID:mcAX0RRP0.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1607179340/



 コメント一覧 (26)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 11:51
    • 牛乳嫌いな子供だったけど、無理やり1日500ml飲みまくった1年間で
      30cm伸びたわ、毎日アキレス腱痛かったなw
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 12:04
    • 極端に不足すると伸びなくなりうる、ってだけで摂れば伸びるってことじゃないだろ
      よくある典型的な誤謬
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 12:06
    • 結局は成長ホルモン
      遺伝が一番
      運動と睡眠のセットでも分泌されるが、DNAには勝てねえな
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 12:06
    • 成長ホルモン入りの乳製品食ってたオランダ人が背が高いから勘違いしたんやろ
      結局身長なんて遺伝や
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 12:25
    • 痛風にいいとこ聞いて最近飲み始めた
    • 0
      • 11. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年12月07日 14:12
      • >>5
        ヨーグルトもええで
      • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 12:31
    • カルシウム摂りたいなら小魚食え
      牛乳なんて効果あるのか無いのかすらハッキリしてない
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 12:45
    • 戦後の栄養不足が身長の足枷になってた時代は効果あったんだろ
      現代の食糧事情だとあんま意味ないんじゃないか
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 13:06
    • 芋しか食えなくて男でも身長150cm台とか栄養とれなかった時代の話だからそりゃそうよ
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 13:07
    • 明治政府が身体の大きい外人に憧れて兵を強くする為に国民をデカくしようとして肉を勧めた。

      肉を嫌がる国民がいた。

      そうだ!天皇に肉食わせれば国民も食うんじゃね。

      天皇嫌がる。
      なんとか説得して牛乳飲ませた。

      国民が肉を食いはじめたが、牛乳飲むと背が高くなると言う間違いも広がってしまった。

      やで。

    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 14:08
    • 学生時代毎日1lの牛乳飲んでたけど、骨密度平均よりだいぶ下だったからそれから飲むのきっぱりやめたわ
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 14:12
    • 結局は睡眠とタンパク質よ
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 14:30
    • 成長期にストレスなく過ごすことだな
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 15:19
    • 他のもので栄養素とってれば同じことだよ
      飲み物だから気持ち摂取が楽ってだけ
      日本人の腸では吸収しにくいから効率は悪い
      逆にカルシウムを排出させるって説もある
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 15:50
    • 栄養失調よりは大きくなるでしょう
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 16:01
    • 統計学的には
      (両親の平均)-6.5cm=息子の身長
      (両親の身長の平均)-6.5cm=娘の身長

      に近くなる。
      平均より沢山食べて、沢山寝て、沢山運動すると、より背は伸びる
      特に、動物性たんぱく質が大事。
    • 0
      • 17. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年12月07日 16:03
      • >>16
        間違った

        (両親の身長の平均)+6.5cm=息子の身長
        (両親の身長の平均)-6.5cm=娘の身長
      • 0
      • 23. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年12月08日 03:29
      • >>16
        男子= (両親の身長の合計+13)/ 2+2
        女子= (両親の身長の合計−13)/ 2+2
      • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 16:23
    • お腹壊す人もいるんや
      結局遺伝及び親の思想次第
      子供向けの10代に飲むべきプロテインですら嫌がる親居るやろ
      小中高とどう過ごしたかで人生の大半は決まる
      遺伝9割環境1割
      これを認めない親が日本だと10割Orz
    • 0
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 16:29
    • 要はバランスよくたくさん食うこと、だろ?

      戦後まもないころは日本中貧しくて
      安価で栄養豊富かつ供給が容易なものが牛乳くらいしかなかったんだろうな。
      で、欧米の食事にも含まれてるものだから信仰が定着しやすかったと。
    • 0
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 21:18
    • 成長期に身長伸びる能力のある子供が
      必要十分な牛乳を摂取→能力分は伸びる
      麦や玄米主体に漬物で飯→平均かそれ以下の身長
    • 0
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月07日 21:22
    • 乳糖不耐症って言葉をしらない幼少期の自分に飲むなって言ってやりたい
    • 0
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月08日 03:26
    • 俺は伸びたよ、関係はしらんが
      ただおなかをよく壊した
      183cm
    • 0
    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月08日 09:21
    • 成長期は一日一本飲んでたわ
      結果家族で一人だけ15cmも身長差があって浮いてる
      牛乳が良かったのかどうかは知らんけど
    • 0
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月08日 10:30
    • 実際、理にかなってるけどね
      たんぱく質の上乗せにもなるし
      副交感神経が優位になってリラックスした状態でグッスリ眠れる

      ちゃんと運動して、飯食って、よく寝ることが大前提
    • 0
    • 26. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年12月08日 12:21
    • 牛乳摂取量が減った最近の子の平均身長が下がり続けてるのを見ると
      効果があったんかなって思ってしまうな
    • 0
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